【簡単】3分でできる美容整骨師が教える涙袋を作る方法！！

【小顔神ヒロ先生と人気美顔器のコラボ】
セルキュア4T++　×　小顔神ヒロのクイック小顔セミナー
bit.ly/3mle2NE
【ヒロ先生のSNS】
［instagram］→ / hiro1111323
【経歴】
・一般社団法人　日本美容整骨協会　理事
・日本美容整骨学院　最高技術責任者
・柔道整復師/針灸師/美容整骨師
紹介
整骨理論を美容に特化させた「美容整骨」を立ち上げた人物。
整骨院時代には20万人以上の治療を経験。現在は美容整骨師のトップとして美容整骨師を全国600店舗に輩出。
ゴッドハンドでの施術は、日本全国に留まらずイタリアやフィンランドなど海外からも来院。
数多くの有名人や一流モデルも美容整骨技術にて施術。芸能界でも高い評価を得ている。
【企業案件、お仕事の依頼は】→[e-mail]
#Speed小顔ヒロ
#小顔
#小顔矯正
#美容
#マッサージ
#トレーニング
#ストレッチ

[@user-os8nz4xh6o]

このマッサージ3ヶ月やってるんですけど、久々に友達と遊んだら、 「え!?なんか涙袋出来てるよ！？えっ？なにやったの!?」って言われました笑。 ちなみに私は、笑っても、泣いても全く涙袋できない人だったんですけど、このマッサージで涙袋できました!! ありがとうございます!!!!!

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨

[@mtn4758]

元々私目が非対称でそれも悩んでたんですけどこのマッサージのおかげでちょっとずつ非対称さがないというかそんな感じになって涙袋もなにもなかったのに１回やっただけでぷっくりするようになったので続けてみます！ありがとうございます🥺

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 効果感じてもらえて嬉しいです🥹 是非続けてご活用くださいね👍✨

[@user-ls3ei6pp2q]

ありがとうございます！！ メイクで描こうと思ってたんですけど出来なかったのでちょうど良かったです！！ これから毎日やってみます！！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍

[@user-zs9fu1oc2k]

1:55 眼輪筋 4:01 下まぶた１ 5:31 下まぶた2

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴ありがとうございます😊

[@user-jd6jc3be5v]

やった後すぐに出てきた！！！女優さんみたいな大きい涙袋じゃないけどうれし

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍

[@user-hn9un5up5w]

これ本当にすごいこれから毎日続けます

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨

[@user-nk8ev6el5q]

すごい！さっそく次の日の目が明らかに変わってる！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 毎日続けてご活用くださいね👍✨

[@user-qe2lf6fs6f]

すごい！毎日やってたら効果でてきました！ありがとうございます！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 お役に立てて良かったです！ このまま続けてご活用くださいね👍✨

[@3yllx]

4日目です！鏡見る度に涙袋ぷっくらしてきた感じがあってうれしいです👍🏻👍🏻

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 効果感じてもらえて嬉しいです😃

[@py._.a]

1回ですごい交換でてる！！ありがとうございます😭💖💖

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨

[@user-yq3bl5zu3l]

みんな、これ本当にすごいよ。 私左右で涙袋の大きさが違ったんだけど、これやってたら左右で大きさ揃ってきた。 笑わないと涙袋消える民だったけど、今は少しある。 継続する事が大切！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 継続はホント大事ですよね。 引き続きご活用くださいね👍✨

[@user-qy3hw9di5e]

自分用 眼輪筋マッサージ 1:54 下まぶたトレーニング① 4:02 下まぶたトレーニング② 5:31

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴いただきありがとうございます😊

[@user-ol1ws3mk9v]

今日から毎日やる！！かわいくなる！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊

[@user-ol1ws3mk9v]

@@HIRO-yj1nh 一日でめっちゃ涙袋出来てましたありがとうございます！！🤤

[@sua._.0927]

今日からやってみます‼️

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね👍✨

[@dt....0507]

凄いw先に右だけやって見たんだけど圧倒的にぷっくりした✌

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨

[@user-uc9il6ig1b]

この動画と面長改善の動画をやらせて 頂いたのですが動画すごく効果ありました^ ^ 中顔面を短くしたいのですが なにかオススメの動画はありますか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 kzbin.info/www/bejne/nZu4d42BiMylbK8 コチラの動画お試しになられましたか？

[@xyluw.q]

涙袋ほしいので毎日頑張ります😆

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍

[@user-bq3ig6qj1r]

めっちゃすごい‼️‼️‼️

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨

[@haruharu-1664]

1:55 眼輪筋まっさーじ 4:01 下まぶたトレーニング 5:31 トレーニング2

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊

[@user-fs5bn2hj5q]

@@user-ih5sq2yy8k 半角数字で指定したい時間を書くと出来ますよ～！ 例 1:55

[@no.___o0m]

毎日頑張ります💪🏻❤️‍🔥 1日目🙆🏻‍♀️ 2日目🙆🏻‍♀️ 3日目🙆🏻‍♀️ 4日目🙆🏻‍♀️

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴いただきありがとうございます😊

[@user-so3ii8ni2b]

このマッサージ結構続けてたうっすら線が出てきた😭ほんとにありがとうございます！！！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 続けてご活用くださいね👍

[@jakejacob8416]

i know it's kinda off topic but do anyone know of a good website to stream new tv shows online ?

[@jakejacob8416]

@Kaden Javier thank you, I signed up and it seems to work :D I really appreciate it!

[@kadenjavier331]

@Jake Jacob happy to help :)

[@kkrooo4755]

左目だけ1回試しにしてみたんですけど、笑った時の右目との差がやばいです！続けてみます！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍

[@user-ve5mw2yv2h]

2日でだいぶぷっくりしてきた！！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊

[@user-vy6nl8ef7c]

いつもお世話になっています！お忙しい中申し訳ないのですが３つのトレーニング終わったあとは目触ったところを洗ったりしたほうがいいでしょうか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 それはご自由に👍

[@user-rn9gc6zc5p]

毎日やりますっ❕❕💪 1日目 🙆‍♀️ 2日目 🙆‍♀️ 3日目🙆‍♀️

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴ありがとうございます😊

[@amiponponm5200]

自分用 4:00 5:30

[@white_029_]

涙袋非対称で悩んでいたのですが、この動画見て毎日やってみようと思います！！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨

[@user-kb2rh1qs6u]

左右非対称治りましたか？

[@iam_771]

イメージって大事ですね！涙袋を膨らませるイメージでやったら力を入れやすくて、結構効果ありました！！👀❣️

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 そうですね。イメージしながら引き続きご活用くださいね👍✨

[@M_ruka-tk9zj]

凄い!!1週間続けたらめっちゃ涙袋できた!!これからも続けます♪

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨

[@user-np4rw6jq4v]

すごい！！これほんとに効きます！！ 毎日暇な時にやっていたら結構前より涙袋出てきてびっくりしました！！ ほんとにありがとうございます！😽

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きお試しくださいね👍

[@user-ob2uu1xg9t]

1日に何回やりましたか？

[@user-np4rw6jq4v]

@@user-ob2uu1xg9t 暇な時に欠かさずやってました！！

[@user-ob2uu1xg9t]

@@user-np4rw6jq4v ありがとうございます！参考にします！

[@user-dc1ot9ve7d]

だいたい何ヶ月やりました？

[@_xmk69]

まだ1回しかしてないのに笑った時にぷっくりしてて効果感じました！！ありがとうございます☺️これは両目一気に2つともやっても大丈夫なのでしょうか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 両方同時でも大丈夫ですよ🙆‍♂️

[@dio6855]

久しぶりに試しました！相変わらずすごい効果ですね！！1日何回やればいいですかね？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 1日2回目安でお試しくださいね👍✨

[@user-oo8pn9ld1j]

夏休み中頑張ります！ 24日 〇 25日 〇 26日 〇 27日 〇 28日 ‪✕‬ 29日 〇 30日 ‪✕‬ 31日 ‪✕‬ 8月1日 ‪✕‬ 2日 〇 3日 × 4日 × 5日 × 6日 ○ 7日 ○ 8日 ○ 9日 ○ 10日 ○ 11日 ○ 12日 ○ 13日 ○ 14日 × 15日 〇 16日 〇 17日 × 18日 × 19日 × 20日 × 21日 × 22日 〇 23日 × 24日 〇

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊

[@yuino.5779]

ありがとうございます！涙袋作りたいです

[@user-jl3iv4it2p]

コメントありがとうございます😊

[@user-so9qh5jy1h]

またのご利用をお待ちしております

[@doiyasan7059]

全員第三者で草

[@n_0513.]

ゴールデンウィークの間垢抜けたくて涙袋0の私はここにたどり着きました！笑ゴールデンウィーク明け好きな人に振り向いてもらえるよう頑張ります🔥 4月28日／👌 4月29日／👌 4月30日／👌 5月1日／👌 5月2日／👌 5月3日／👌 5月4日／👌 5月5日／👌

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね👍✨

[@user-vo8hm2mb1t]

涙袋皆無だったのが1回やっただけでちょっとﾌﾟｸってした！ガチで。続けて大事に育てていこ。

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね👍✨

[@user-lk1mq2dn6v]

これやってたら、すごいできてる👏 でも、笑ったときにしかできないのですが、続けてたら笑わなくてもできるようになりますかね？💦

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 続けてお試しいただき効果定着させてくださいね👍

[@user-dt5wv3ou6w]

目がすっきりする！ 頑張って続けてみます！ ありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🥺

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨

[@user-dt5wv3ou6w]

@@HIRO-yj1nh はい！🥰

[@user-sp8qq8ch5t]

これほんと凄いです！ 右だけ涙袋なかったのがこれをやって、 涙袋が出来ました！ ありがとうございます🙇‍♀️

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨

[@Xra_.o9]

ずっと涙袋悩んでて… もっと早くこの動画に出逢えばよかったって今後悔してます😖❕ 毎日頑張ります🕶💪🏻

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨

[@yuina7903]

一回でもめっちゃ大きくなりました！ありがとうございます！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍

[@user-jv2vz2be2v]

不器用すぎて目を開けたまままぶたを持ち上げるのが難しいから最初は目を瞑ったまましてます！ 少しずつ涙袋が出来てきたかも🤤

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 その調子で続けてご活用くださいね👍✨

[@masahisashimizu6537]

有難うございます・・効果絶大です。　質問ですが眼輪筋の筋トレは身体の筋トレと同じく毎日せず中二日おいての方が良いのですか？ それとも身体筋トレの様に筋肥大効果を狙うので無いので・・・　毎日した方が良いのでしょうか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 毎日することオススメいたします👍✨

[@user-bm5ib1sg3z]

いつも見させてもらってます！質問なのですがこれって目袋もなくなりますか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 原因は眼輪筋の衰えなので効果ありますよ👍✨

[@hy_dr0]

私、視力が悪いほうだからメガネかけてこの動画を見てたのですが、 最初のマッサージをするときにメガネ外して、１分やり終わったときに、 メガネかけてるときと同じくらい画面がちゃんと見えて凄くびっくりしました！ ありがとうございます！！！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 眼精疲労を取ると視力アップするんですね🤣👍✨

[@user-kp3ss7sv7m]

これ、自分か気づいた時にやってたんだけど、ほんとに涙袋できてる！ これからは毎日頑張ります︎☺︎ 1:55 4:00

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨

[@user-jr7mw9zi9y]

これめっちゃやばいー！！ ３日続けただけで 皆無だったのに　ナメクジになってる笑笑　すごすぎ

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨

[@user-oy3nf1ud3q]

まじ？

[@user-jr7mw9zi9y]

@@user-oy3nf1ud3q まじすごいです笑笑

[@user-oy3nf1ud3q]

@@user-jr7mw9zi9y 自分も皆無なので頑張ります😤

[@user-zi8lu7lc7x]

いいなー私ナメクジの代わりにハリガネムシ出てきた！😗

[@claudiazaggia9300]

👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻thankyou

[@takumik5124]

手を使わずに下瞼をクイッと動かすだけでも効果はありますか？この動画の3つのトレーニングは家でして、それ＋下瞼を動かすだけであれば外出先でも出来るなと思いまして…

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 もちろん効果ありますよ！ 是非ご活用くださいね👍✨

[@mi-pon5884]

１回やっただけだけど笑った時に前より涙袋が大きく？なりました！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 引き続きご活用くださいね👍✨

[@baraniku514]

いつも参考にさせていただいてます！ 質問ですが、目の疲れを放置していたからか下まぶたを使って瞬きするクセがついてしまい、下まぶたの形が ͜ から＿のようになり、目が段々アーモンド型から半月の形になって中顔面が伸びた印象になってきたのが気になってます。これを戻す方法はないでしょうか？童顔の方は真ん丸の目をしてるので、治したいです。

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます。 指でピースを作って目頭と目尻に当てて左右に揺らして眼輪筋のマッサージをやってみてくださいね👍✨

[@user-cf8kq4jg4f]

涙袋作りたくてこの動画につい昨日きてみたんですが、１回やっただけでうっすら線がでてきました😭これからも理想の自分になるために継続していきます✊🏻‪ ̖́-‬

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね👍✨

[@Saralovebts]

Sir ,do elongate eye corner excercise work .Can you tell me I really need that to know

[@user-yd2yu9hu9y]

二重のマッサージと涙袋のマッサージ同時進行でも効果でますか？？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 大丈夫ですよ🙆‍♂️

[@xx3_59]

目元に線？みたいなのが見えてきました!!ありがとうございます✨😭

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 毎日続けてご活用くださいね👍✨

[@xx3_59]

@@HIRO-yj1nh はい♡♡

[@user-st1wj8qf5y]

ソクジン可愛い

[@rk-fh9nq]

@@user-st1wj8qf5y アイコン清水でしぬw

[@user-st1wj8qf5y]

@@rk-fh9nq w

[@user-gx9bf4jx8r]

今日初めてこの動画を見ました。 私は、涙袋が全然なくて、涙袋ある人いいな〜と思っていたのでぜひ続けてみようかと思います。

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね👍✨

[@user-ex3fg7no9g]

今どう？

[@user-gx9bf4jx8r]

@@user-ex3fg7no9gちょっとだけ出来なような出来てないような笑( ^ω^)

[@SORUHA0730]

今日からやっていきます！

[@SORUHA0730]

DAY 1 ✔️

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊

[@user-ei9eg6hy7r]

こちらも毎日続けていきます 風呂上がり→⭕️

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊

[@user-xb2mq7bm1j]

今日から頑張ります！

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊

[@mi-ub4hn]

1週間やってまだあまり効果実感出来てないんですけど、めげずに続けたら徐々に出来てきますかね？？💦

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 もう少し続けてお試しいただきもし効果感じれない場合は小顔矯正受けてみてください👍✨

[@user-or3dh4oy6k]

涙袋も欲しいので頑張ります🙇🏻‍♀️ (2021/07/01)🙆🏻‍♀️

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてご活用くださいね👍✨

[@yuna_0115]

今日から頑張ります！💪🔥 1/9 ⭕️ 1/10⭕️

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴いただきありがとうございます😊

[@user-cp5ig6wh2n]

涙袋の片鱗も見えなかったのに、一回だけでもうっすら盛り上がった気がします！ 下まぶたを上げたて目を閉じると、目頭側にシワが寄ってしまうのですが、これは普通ですか？？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 眼輪筋に力を入れるので多少のシワはでてしまいます👍✨

[@user-cp5ig6wh2n]

@@HIRO-yj1nh ありがとうございます！続けてみます！

[@user-hs9xr6uh2n]

とりあえず1週間やってます！ 1日目🙆‍♀️ 2日目 3日目 4日目

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴いただきありがとうございます😊

[@claudiazaggia9300]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕊🙌🏻🙌🏻🙌🏻fantastica

[@user-uo6uj3ub4n]

3日目です！

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴ありがとうございます😊

[@_ryu8250]

目を大きくするマッサージと一緒に行ってるんですが、どちらかにした方が良いですか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 そうですね。 同じ部位なので過剰刺激になってしまいますのでどちらかに絞ってください👍✨

[@yatoha8387]

片方づつやった方がいいですか？ 両目同時にやるのはだめですか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 両方同時でも大丈夫ですよ🙆‍♂️

[@mio5689]

面長改善の動画とかありませんか、？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 kzbin.info/www/bejne/gZu8lmCmjJiiiZo コチラの動画お試しくださいね👍✨

[@user-oy9bi9qr1k]

トレーニングしていると眉毛らへんに力が入ってしまっておでこあたりが痛くなるのですが筋肉の使い方あってますか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 慣れない動きなのでそのまま続けて練習してくださいね👍✨

[@user-oq9fi3ws4j]

来月体育祭なので、ちょっと可愛くなれるように頑張ります！笑

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非ご活用くださいね👍✨

[@3yllx]

3日目！涙袋できてきました！✨️

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴いただきありがとうございます😊

[@user-fs3cc5gj8p]

だんだんマジでぷっくりしてきました

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 是非続けてお試しくださいね👍✨

[@ebiten_110]

これって両目同時にもできますかね？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 片方集中の方が良いかと思いますが両方同時でも大丈夫ですよ🙆‍♂️

[@user-pn9jl3uf2i]

今日から1ヶ月やってみようと思います！他の方もコメントに書いてたので、自分も忘れないように✳ 自分重たい奥二重で涙袋全くなくて変な感じなので頑張ります！ 6/1 ○ 6/2 ○ 6/3 ○ 6/4 ○ 6/5 🙅🏻 バイトに疲れて寝落ち 6/6 ○ 6/7 ○ 6/8 ○ 6/9 ○ 6/10 ○

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 1ヶ月チャレンジ頑張ってくださいね👍✨

[@user-pn9jl3uf2i]

@@HIRO-yj1nh 返事ありがとうございます！頑張ります！！

[@plott0]

ちら

[@user-lk2ju8ln9t]

動画では片目だけやっていますが、両目同時にやっても大丈夫ですか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 大丈夫ですよ🙆‍♂️

[@ayanoatsumi2906]

コンタクトなどは、はずしたほうがいいのでしょうか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 気にならなければ大丈夫ですよ🙆‍♂️

[@user-zp5fs1ju9d]

つり目の場合、涙袋作るトレーニングをしたらさらにつり目がつり上がりませんか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 眼輪筋の下側の筋トレなので問題ないですよ👍

[@sSs34363]

涙袋の線があるのに、全然ぷっくりしてないって人いない？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊

[@user-sq8vr5wi7u]

全く同じ状態です笑

[@Mr-sj1yi]

私や

[@user-gv4tj5lx3b]

はーい＼(^o^)／

[@user-ic6hy8mh2c]

僕やな

[@user-hx2rh8nx3l]

7:00~ ポイント説明

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴ありがとうございます😊

[@user-tv5cp6bq2b]

これやってみたら凄かった笑

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 続けてお試しくださいね👍

[@user-jf8br4hi6s]

春休み19日間で頑張る！ 1日目 〇 2日目 〇 3日目 〇

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴ありがとうございます😊

[@user-hk3yo7xd1q]

質問です！子供でも効果ありますか？どれくらいやればできますか？ちなみに男子です

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 涙袋は眼輪筋を鍛えればできますので子供でもその動きがマネできれば可能です。 どれくらいかは毎日続けてその経過をみてくださいね🙌✨

[@mugi__tta]

1:50 4:00 5:30 6月11日〇(朝)(夜) 6月12日 × 6月13日〇(夜) 6月14日 × 6月15日〇(夜) 6月16日〇(夜) 6月17日〇(夜) 6月18日 × 6月19日 × 6月20日〇(夜 ) 6月21〜22日➣時間計らずに少しだけ 6月23日〇(夜)

[@HIRO-yj1nh]

ご視聴ありがとうございます😊

[@user-tz6zk2dd1m]

どうでしたか？

[@user-np4rw6jq4v]

下まぶた動かそうとすると、口角が自然と上がってしまうんですけど、これって下まぶたちゃんと動いてますかね？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 筋肉つながってるので連動するのは使えてる証拠です👍

[@2bo2bo]

1日のうちどのタイミングがいいとかありますか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 1日2回目安でやるタイミングはいつでも大丈夫ですよ🙆

[@user-fe3zs3kl4y]

両目同時にトレーニングして大丈夫でしょうか？🙇‍♂️

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 両方同時でも大丈夫ですよ🙆‍♂️

[@upi8098]

すごい、1回だけやっただけでうっすらできました😳！継続して涙袋ができてもトレーニングをやめると元に戻りますか？？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 そうですね。セルフケアですので基本毎日続けてご活用くださいね👍

[@onpicegurararararara]

どんくらいやってればいいんですか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 セルフケアですので効果出た後も定期的に続ける必要ありますよ。 やめてしまうとまた戻ってしまいます👍✨

[@Jr-wf1jx]

下瞼トレーニングやってる時に下瞼じゃなくて上瞼に力が入ってる気がするんですけど、大丈夫ですか？😮

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 鏡見ながら下瞼を意識して練習してみてくださいね👍✨

[@_ryu8250]

できるまでの期間って個人で違いますか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 個人差ありますよ👍

[@user-dp9mh6li2o]

これはガチめに頑張ってみる！ 通知で呼んで！ 1日目、〇 2日目、〇 3日目、〇 4日目、〇 5日目、〇 6日目、〇 見た目に変化はないんだけど、触った感じちょっとぷっくりしてきた！ 7日目、家族と出かけてて出来ませんでした… 8日目、〇 9日目、〇 10日目、〇 11日目、〇 12日目、お正月という理由でサボってしまった…… 13日目、〇 14日目、× 15日目、× 16日目、〇 17日目、× 18日目、〇 19日目、〇 20日目、〇 21日目、〇 22日目、〇 23日目、〇 24日目、〇 やっぱり見た目に変化はないけど、始めた頃より触ったかんじぷっくりしてきた！ 25日目、〇 26日目、〇 27日目、〇 28日目、〇 29日目、〇

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊

[@user-vu6ex3nx1i]

クマみたいな感じになってしまいます。あと、涙袋ができるまでにはどのくらいかかりますか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 2〜4週間は続けてお試しくださいね👍

[@k.h9368]

おはようございます☀ 涙袋作りたくて昨日から始めたのですが 目の形がちっちゃくなってしまってすごい違和感ありますけど 放置したら治りますか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 そうなんですね😅 放置したらまた戻りますよ👍✨

[@k.h9368]

ありがとうございます☀️ 昨日顔の横幅狭くするマッサージとかもしてしまってとりあえず涙袋のマッサージ放置しました

[@k.h9368]

今2日経つんですけど完全に戻らないです…なんでですかね…

[@user-sh5gq2uk6l]

片目ずつやったほうがいいですか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 両方同時でも大丈夫ですよ🙆

[@user-xh9df9ef2h]

続けてれば真顔の時でもある程度涙袋できるようになりますか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 毎日続ける事で定着してきますよ。 眼輪筋の筋トレです👍✨

[@orekawaisugi]

こういうマッサージって奥目でも効きますか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 効果出るかお試しくださいね👍✨

[@urudism]

トレーニングの時に眉毛が上がって、おでこにシワが出るんですけど、したまぶたをしっかり上げてれば大丈夫ですか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 手の平でオデコ押さえて動かないようにしながらお試しください👍

[@user-sb6xf7el3f]

いつやればいいとかありますか？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 朝晩2回の目安で特に夜はお風呂上がりにお試しくださいね👍✨

[@user-lk3bv8wu5h]

笑わなくても涙袋を定着させるには、1日何回くらいやったらいいとかありますか？？

[@HIRO-yj1nh]

コメントご視聴ありがとうございます😊 涙袋は眼輪筋を筋トレする事で徐々にふっくらしてきます。 1日1回で良いのですが毎日継続する事が大事です。 やらなくなるとまた戻ります。

[@user-lk3bv8wu5h]

@@HIRO-yj1nh 了解です！ありがとうございます😊😭😭