【簡単バタフライの泳ぎ方】２秒待つだけ!!腕が上がりやすくなる簡単テクニックと練習方法

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#バタフライ
#簡単
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[@清水桃代-y3j]

有り難うございます🎉バタフライの動画嬉しいです。クロールの息継ぎで凄くかかりバタフライからずっと離れていました。大好きで片思いのバタフライ４キック１プル、頭バタフライ、クロールドルフィンから反復します。体力は無くなりましたがストリームラインを入れて2から3回目標です。クロールが1番難しいです。泳げる様にして下さり感謝しています🙇🙌🏊🐢

[@tomokin]

いつも有難うございます😊 体力いらずの楽なフォームでおよいでいきましょう👍

[@tonnbi829]

ありがとうございます😊。 クロールと同じように「伸び」を意識して我慢したらなんとなく楽チンに泳げるようになりました。 なんとか100メートル目標にやってみます😅。

[@tomokin]

ご視聴下さり有難うございます😊 素晴らしいです！ その調子で続けてくださいね👍

[@ojisannnmame]

すごく分かりやすかった

[@tomokin]

ご視聴くださり有難うございます😊 嬉しいです！

[@眞理子坂]

腰が今痛いので、猫背になつて泳いでいます。どのようにしたら良いですか？

[@tomokin]

ご視聴くださり有難うございます。 腰の痛みは水泳からでしょうか？ そうであれば痛みがなくなってから泳ぐ事をお勧めします。

[@pippa1119]

今年の目標バタフライ、突然ピカーンッ、を目指し練習中です😂　この動画3度観ました👍 バタフライを練習した後は腰が痛くなるのですが、腹筋が足りないのでしょうか？

[@tomokin]

３回ご視聴くださりありがとうございます😊 腰が痛いのは、腰が反っている可能性が高いです。

[@眞理子坂]

胸が抵抗になると思い、そつているつもりはないのですが