【減肥大戰】姐妹之間的戰爭🔥挑戰自我，誰能揚起減肥冠軍旗幟!!!

李好哩賀
萬眾矚目的減肥大賽女子組來啦！
女子組的動機是因為大家都真的很想瘦，於是在被昀昀慫恿下有了這場比賽，
大家一起來看看五位姐妹如何挑戰極限，爭奪10000元獎金！
0:00 比賽規則
1:32 測量原始體重
2:58 賽前訪問
7:47 減重日常
11:51 測量體重
15:12 賽後訪問
16:57 公佈名次
18:56 頒發獎金
19:09 結尾
李好哩賀ig：leehow_leeho
leehow_leeho?ig...

[@peggyliao1625]

其實我覺得大家都不算胖 李姐明顯就是易胖體質，感覺再去有氧運動一個月會更驚人 Shine其實就是歐美體型，比較多是肌肉？但比例很好，真的比公斤數，她是最吃虧的 大姐生3個小孩，還能冠軍真的是毅力

[@hsinyao9710]

剛剛看到大姐跳出來講宣誓的時候笑慘了！那個必勝的野心藏也藏不住呀🤣太可愛了你們大家❤

[@hsinyao9710]

看得我也想來一個月挑戰減肥了😢😂

[@leehow_leeho]

叫我第一名（吶喊🤣

[@rap3397]

下次是長輩組了 希望看到李爸.阿姨們.姑丈他們的比賽

[@user-ho4oy2jk7r]

大姐實至名歸，對生過小孩代謝變慢的她來說，其實大姐是相對困難的，但大姐卻是減最多的人，不容易！

[@beruu5184]

李姐好貼心 還會擔心叫聲太大聲嚇到黑糖😍

[@Youyo537]

我也覺得～～

[@love58381]

好喜歡這個企劃 ❤

[@mehhhh5588]

Good job, ladies!!! Might be the most challenging challenge, but definitely one that's most satisfying!!!! You all survived the 1 year!!! I mean... 1 month!!!! 😂 Was hoping to see Shine's transformation the most but nevertheless, I still believe she can if she wanted to!!! Kudos to all once again!! Bottom 2 from both sexes to challenge altogether for the 3rd episode or all in to see how each fare 3 months later!!! 😅

[@Shanice_226]

我覺得可以因為減肥吃健康一點真的很好，我以前180/58的時候都大亂吃，現在年紀到了雖然胖到64🤣但我反而吃的很健康就維持體重但身體輕盈很多排便也很順暢，也不是要減多少就是利用減肥讓自己健康！ 大家都很棒喔😍

[@leehow_leeho]

健康最～重要～

[@lordsteven38]

一路從1萬看到100萬 Shine的努力大家有目共睹！Shine年輕的時後真的蠻瘦的🥲

[@user-ro3bf5rv7j]

OMG！生過三個小孩還能瘦這麼多 真的很厲害👍🎉

[@leehow_leeho]

太猛了啦！

[@Ann__0501]

當時看到大家在減肥挑戰時，我也有跟著減，我花半年時間減了12公斤（飲食完全正常）我相信想減肥的人一定都能成功，只在於時間長短而已😊

[@chia2269]

想知道怎麼減的 好厲害

[@Ann__0501]

@@chia2269 工作（因為需要一直走動跟搬重物，所以我把工作當健身）

[@JiangQianYun]

半年10-11公斤的我覺得好累 因為給自己訂目標 所以實施204！ 現在沒減 但偶爾看到體重上升一點 就又減個幾天😂😂

[@hsin-5794]

Shine公布名次後整個抓狂，還抓恩的頭髮😂😂😂然後黑糖依然淡定

[@cynthiacheng3739]

這集很精彩！不輸男生🎉

[@bebo672]

來了來了❤

[@user-xe4dz1qw9k]

好有趣的一集！

[@user-sd8pt2xl4q]

好期待

[@pipidodolovely]

每一位姐姐妹妹都好棒，都很美，但是減肥真的是一場沒有終點馬拉松😂 改變飲食，享瘦健康，大家都是最棒的❤

[@leehow_leeho]

健康和變美的路上有你有我，我們一起跑馬拉松🤣

[@user-mw8xx9lw8f]

大姐真的好強！太厲害了求減肥秘訣🤩

[@leehow_leeho]

飲食控制很重要～～

[@user-cz7pq2gr5o]

等好久這個單元了

[@shenyoyo6583]

女子組體重其實算標準，瘦子本來就不容易瘦🤭還是好厲害👏我覺得感甘說的很對耶！❤決心❤很重要‼️ 我從85.9到今天42天已經瘦了11公斤74.85脂肪才是大魔王-8繼續💪

[@leehow_leeho]

你好厲害！！

[@user-qt2yb2dq4p]

超愛看減肥企劃的🤣🤣🤣

[@user-rj6du2pp9g]

超級好看！！我也超喜歡這類的主題 我認為女生只要有瘦就代表成功，因為我就是這樣說服自己的 😆😆

[@leehow_leeho]

真的！有瘦就很強了

[@user-fo9dr7xf2t]

李姐瘦的很明顯～～超美耶🩷🩷 大姐真的好強～～respect🫶🏻🫶🏻

[@milaming6889]

你們很棒👏👏👏 才一個月幾乎都2公斤以上，很強！！！

[@leehow_leeho]

大家都很努力了💪

[@justineruthtsai3381]

好勵志！

[@leehow_leeho]

大家一起努力特別有動力😂

[@jmlin249]

要加上身高才準，Ariel和shine都有165166，感肝153，從身高來看ARIEL才是小基數，shine應該體脂低肌肉量高，其實大家都不胖

[@user-ez2zj8hm2s]

我猜是恩妃，但重點精華是恩恩下廚房啦😂🎉

[@user-fr1pp8mh1n]

我覺得是李姐耶！每次都出乎意料之外

[@merp5566able]

長期維持才是重點 為了身體健康真的是要好好飲食控制哦

[@leehow_leeho]

沒錯！人生是場馬拉松🤣

[@user-wb2sd9rv4r]

李姐量體重之前穿的那套灰色衣服好看

[@user-hj2pd4ru6i]

去年十一月我聽了老高的168，然後我自己理出一套方法，只有在晚上吃一餐，然後要吃飽，時間大約都在晚上七點到八點這個附近吃飯，而且喝個飲料是沒有關係的，然後其他時間我都喝水，中午肚子餓就是喝水喝飽，我有在工廠做體力活，這段期間我很確定我不會沒體力，因為晚餐我有吃飽，結果就是從去年十一月到現在我已經減了35公斤了，當然我還在持續減，之前真的是吃太胖了

[@joycelin0628]

好勵志

[@leehow_leeho]

你太厲害了！！！

[@kathy03125]

大姐超棒的超厲害❤永遠的辣媽咪😊太厲害了❤數字不是最重要的最重要的是健康❤❤❤辛苦大家❤你們都很棒很瘦超美的

[@leehow_leeho]

健康最～重要‼️

[@user-ww9cb4yu8v]

我覺得大姐超厲害 瘦超多的 可以叫大姐出個瘦身秘笈嗎！ 😂😂

[@joannlo8862]

+1+1❤❤

[@leehow_leeho]

大姐：飲食控制很重要！

[@user-wj9pq6pp3z]

李姐在減肥前對自己喊話的那PART正翻了!!!!

[@leehow_leeho]

我們是那種女生🤣🤣

[@tomatoliu8747]

大姐瘦下來真的好漂亮😍五官超深邃，大家都好厲害👍

[@leehow_leeho]

美美的😍😍

[@user-du1rp5od4j]

希望下次是長輩組~

[@user-bw9uf9ye3m]

第三集可以幹話阿姨跟美萍挑戰嗎？相信會很好看

[@yoyoelephant1021]

大姐超想贏牡羊座惹不起😎🤩恭喜😂😍

[@leehow_leeho]

要或不要一句話😂

[@kevinyang769]

其實應該要設定 三個月 為減肥的一個週期 這樣比較好

[@XX-en7lm]

看好李姊🎉

[@user-nb3ou4bo9r]

未看猜大姐 大姐加油～～～

[@xinyilin7766]

昀昀原來瘦過16公斤嘛？好厲害想知道花多久瘦的😊

[@jacieyang]

黑糖討吃太搶戲了啦！好可愛喔！❤

[@leehow_leeho]

可愛❤️

[@yingying3497]

李姐很棒欸❤

[@user-su5kt7fk2t]

看完又有減肥的動力了❤

[@leehow_leeho]

一起努力💪

[@Dear_Kaianb]

我支持大姐🎉❤

[@user-kc3nn8zg1h]

大家都好強呀🎉讚讚😊

[@leehow_leeho]

厲害厲害👍

[@user-vb6gk5lu4z]

大姐好強喔 14:46 大姐很失控😂 18:01 弦拉恩，恩的臉好好笑

[@leehow_leeho]

恩恩傻眼🤣🤣🤣

[@p840121]

女子組真滴猛 吃貨李姐辛苦了😂

[@leehow_leeho]

李姐表示：真的很痛苦🤣

[@user-uj6ot4gw4i]

李姐皮膚也太亮！

[@Karen-db7nw]

大姐可以分享妳的瘦身秘訣嗎

[@user-vc8wn3nc1x]

昀。可以分享你怎麼瘦16公斤嗎？

[@lipeggy7263]

大姐的珍珠項鍊好好看~~~~想知道品牌！

[@zx25896]

昀昀 感肝 午安安安～

[@user-ls5qp3dh5n]

體重降真的會很有自信~會想繼續瘦下去~~臉都變小了

[@user-ro4hq9ze7g]

辛苦了…大家（旋）還是.很有女人韻味（讚）

[@user-jh9br5le1s]

下一集是大家的媽媽嗎😂 恩媽 幹話阿姨 玹媽

[@user-rp4gj3oz4l]

大姐生多了腦袋不靈光了啦😂還沒減肥前量體重不是應該穿襪子上去量比較好嗎？哈哈哈哈

[@yan7876]

第一個念頭就是為了要量起來瘦一點啊🤣🤣

[@leehow_leeho]

女生還是很在意數字🤣🤣🤣

[@user-dm5iw2uo6c]

大家加油

[@muni520]

我也是三寶媽，最大22歲老二小五最小小三，真的減肥這條路很辛苦，真的不是為了生活是生存，女人們我們加油💪💪💪 我也是還在減肥中...😅😅

[@leehow_leeho]

加油加油～一起努力💪

[@1920W]

昀昀可以分享瘦身的過程嗎❤

[@user-ed7dm4tx3z]

我也想知道❤

[@shuanwinnie9318]

大姐在清境那集就超明顯變瘦~~

[@leehow_leeho]

真的～～

[@yuuu5752]

黑糖好可愛 一直看黑糖😂

[@user-it5lq7ok3b]

未看先猜shine 🏆

[@timstores]

運動配合飲食呀~~重點是配合 年過40身材還可以的人上

[@leehow_leeho]

沒錯！

[@puichung717]

李姐灰色那套衣服挺美

[@user-db4md2cd6h]

預測李姐會🥇

[@wenfangee656]

想知道昀昀怎么瘦下来的 我现在也到巅峰期 65kg 瘦不下来😢

[@leehow_leeho]

飲食搭配運動！！！

[@Jimmy-sm3df]

加油

[@leehow_leeho]

💪

[@ember1216]

大姐瘦下來那修長大長腿有夠好看，再瘦下去姐夫是否會擔心😂😂😂

[@leehow_leeho]

姐夫表示：不擔心🤣

[@user-vw7wb8kv7r]

大姊實在太厲害了

[@user-lt9dz8uc5i]

👍

[@user-ei2dp9dg9r]

大家都很厲害 大姐更強 更想知道現在有人復胖回來嗎？

[@leehow_leeho]

偷偷告訴你～有😂

[@amilychen9428]

大姐太可愛了

[@celine5278]

Shine

[@sphsiao7]

大姐真的很強欸

[@meungjiso]

我猜恩…不過大家都超厲害💜

[@leehow_leeho]

大家都很棒！

[@jane3110]

大家看起來都瘦很多👍

[@leehow_leeho]

開頭跟結尾有差！🤣

[@bubu6188]

第二名是李姐 李姐直接變臉ㄟ 哈哈哈

[@KUMATANG183]

可惜媽媽阿姨沒參加，還是有長青組

[@wenhsuan6776]

建議可以拍個突擊！一個月後體重會回來嗎🤣

[@leehow_leeho]

一個月太逼人了啦～～～

[@vivahebe]

李姐跟昀昀像到我分不出來....

[@willwu1100]

李姐跟阿勳誰比較大?

[@ccchen7940]

大姊可以買一個愛馬仕了😂😂😂

[@user-hc4ni3cx7t]

大姐跳一跳褲子掉下來我一只重複看笑到肚子超痛🤣🤣🤣🤣

[@leehow_leeho]

全體瘦到瘋掉🤣

[@whales186]

哈哈哈哈哈

[@ff770206]

不知道有沒有機會，見識到男女混和減肥比賽。

[@leehow_leeho]

過完冬天可能會需要唷😂

[@yoyo8127]

李姊好美！

[@jones_hsc]

總算來了！！！！！

[@wantz4677]

李姐的指甲怎麼了0

[@Lee-uq6iy]

超好笑😂想知道男子組被盜😅

[@May-0916]

我比較好奇各位選手的身高多少？😅

[@Happy-J]

未看先猜 Shine第一

[@a091101623]

原來大家都跟我差不多 58.59 努力減肥中

[@leehow_leeho]

一起努力💪

[@user-wm9xy9sq6w]

大姐🎉👍👍👍❤

[@leehow_leeho]

厲害厲害👍

[@nelly_0625]

李姐的臉很明顯瘦了

[@leehow_leeho]

真的！瘦的很有感～

[@user-wv1gd4ch5i]

看到四季豆沒有很熟直接笑出來 😂

[@leehow_leeho]

順便清腸胃？！🤣🤣

[@user-zg6iy6vt9f]

我超輕😂18.7

[@xl3bp6]

這集的感想是...李姐好漂亮～

[@leehow_leeho]

❤️❤️

[@jimchang2935]

每次看大姐瘋起來，都在想是不是大姐倒追姐夫！

[@leehow_leeho]

哈哈哈哈哈好有畫面