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這一年多,收到最多人DM的問題除了旅行,就是關於阿May的減肥方法!作為一位BMI過重了10多年的人,真的沒想過能夠成功減掉了17kg,這一集絕對是意想不到的收獲!這個人生中重要的轉變,原諒我很長氣,原本只想講10分鐘精華,但是太多剖白和過程想紀錄下來,希望這條片不止是減肥片而是一條鼓勵片激勵片!
提醒大家:每個人的身體狀況、心理因素、對身型看法都不同,下定決心改變身型前建議先咨詢專業醫生及營養師的建議。
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