KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
港台抗疫健康旦:糖尿病
24:38
《治未病之病》- 坊間減肥法,那一種成效最高?| 生酮飲食 | 168 | 斷食 | 碳水化合物 | 飲水都會肥,係真唔係真?
18:56
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
00:45
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
00:28
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
00:19
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
【減肥之路】「跑爛咗兩部跑步機」 KC終極一招成功減磅 ||
Рет қаралды 32,523
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 60 М.
Quamnet 華富財經台
Күн бұрын
Пікірлер: 68
@amylo9445
2 ай бұрын
如果要減磅數,最重要的食,即是,睇你吃多少。運動只是其次,就是我以前的體健教練亦說要減吃才會有成績。我自身的經驗,是採用5:2的方法,即5日吃正常,2日吃正常的一半,我沒有做甚麽運動,只是偶然去行吓山。過了6年,我從高峰期的140磅減到124/5磅,size 縮了1-2個碼。持之以恆之後,胃口縮了,我現在一日只可以吃到一餐半左右,如果吃兩餐,會覺得很飽。最後,我之可以保持這個習慣,很大部份的原因是我夫婦倆一起減肥,大家互相鼓勵、推動對方。說到底,減肥與意志力有莫大關系。
@lisaleung6056
2 ай бұрын
啱,食什麼,食多少好重要。我最近減碳食法,盡少進食澱粉類,其他菜肉照舊進食三星期減少八磅,少食零食都重要
@elsaccc1708
2 ай бұрын
@@lisaleung6056 減零食最難
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
❤️❤️❤️勵志甜故💪🏻
@natsukho7528
2 ай бұрын
好正的KC博士分析👍 和分享心得❤️❤️
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
❤️❤️多謝支持
@弓日心人
2 ай бұрын
🎉勁讚!🎉
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
@cml9797
2 ай бұрын
唔飲酒就Fit啦!❤❤健康🎉🎉
@iwooiwoo8627
2 ай бұрын
我都覺得係佢飲酒🍸令到佢肥
@MC-kz6zr
2 ай бұрын
多謝分享!
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
@sklai1907
2 ай бұрын
我聽咗博士講頭嗰5分鐘,佢可能係工作太忙,荷爾蒙失調,體重管理除咗節食做運動,早睡早起,食有定時,唔好俾咁多壓力自己,都係一個原因
@rickywong8484
2 ай бұрын
如果係做運動減肥,個樣仲長期唔夠訓,減黎做咩?
@hongkongcitywalk
Ай бұрын
❤❤
@Quamnetchannel
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@TheresaWong-o5p
2 ай бұрын
減肥最緊要減得健康,減到佢今個樣,不敢恭維
@hoipakkwong2768
2 ай бұрын
@leebbai
2 ай бұрын
佢今次番嚟香港撞吾到佢揾佢簽名...下次一定再喺佐敦補獲生擒kc先...
@winglailee
2 ай бұрын
Dr. KC 請不要為減肥来打針,嘗试從(食生或素食),請看周兆祥博士的視頻或書籍!
@AngusChan
2 ай бұрын
所有的減重飲食都似乎是同樣有效或同樣無效。可以肯定的是,大多數減重飲食最終都會失敗,因為人們會放棄難以長期維持的減重飲食。 事實上,只要少吃,無論是哪種機制的減重飲食都會起作用,而最好的減重飲食方法就是可以堅持下去的那一個。By the way, 「限時飲食並不比限制卡洛里更有效」
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
所以意志力真係好重要💪🏻💪🏻
@KWlee-b5s
2 ай бұрын
係咪打胰島素
@kelvinyip2694
2 ай бұрын
胰島素越打越肥嘅
@5分钟改变人生
2 ай бұрын
人地节目度都讲左打针,GLP-1 针
@Kep12323
2 ай бұрын
👍🎉
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
@mandysshui
2 ай бұрын
背景音樂令人好煩燥
@christinelauandson
2 ай бұрын
我採用生酮飲食,即完全不食澱粉質及糖但食均勻多類不同食物包括適量好的動物脂肪。 6個月內好穩定減重,完全沒有需要捱餓亦冇需食冇質素或不美味的食物。 我是依照多倫多大學許志忠教授在Utube 的講座意見。我每日都有步行45分鈡。
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
❤️意志力好重要
@joanna830cheng
2 ай бұрын
我都有打減肥糖尿針,有便秘, 吃蕃薯立刻可以去廁所
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
火龍果都幾有效😂
@joanna830cheng
2 ай бұрын
仲要黃色個隻火龍果!
@chanceli
2 ай бұрын
又借啲推炒減肥股,便秘影響心智,唔好因想減肥而想便秘。
@anthonychien368
2 ай бұрын
1/2 hour work out is not enough. It is not even a warm up on a ‘bad’ day for me.
@jackys758
2 ай бұрын
個樣灰黑暗沉,係咪有乜重?😮
@jackys758
2 ай бұрын
病
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
放心,博士話做左檢查好健康💪🏻
@wendychanmain3829
2 ай бұрын
用減肥針減肥,是否有副作用仍未清楚,但看KC個樣,想打減肥針嘅人應該會縮沙!😅
@yimhingchan7749
2 ай бұрын
博士夠啦唔須要再減啦怕對身體有害!
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
❤️放心博士身體好健康❤️
@kelvinyip2694
2 ай бұрын
seed oil is the killer
@evachau1871
2 ай бұрын
減左個樣好難睇。
@shirleycheung9145
2 ай бұрын
我吃Dr.k 減肥產一的效也沒有 又話一月減8%😢
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
🥺🥺試下由控制飲食入手💪🏻
@shirleycheung9145
2 ай бұрын
@@Quamnetchannel 智商稅
@dorawong5419
2 ай бұрын
無用架,介澱粉質同食原型食物啦!!
@dorawong5419
2 ай бұрын
運動梗係唔得啦!運動員都要控制飲食啦!!
@sputnik5866
Ай бұрын
經濟專家丫😂減肥咪又係收支平衡😝
@PhillipLeung-j9r
2 ай бұрын
流落異鄉搵食難 無需跑步機也可變瘦❗️
@lawrencechang4528
2 ай бұрын
人瘦自然樣老咗
@kf9120
2 ай бұрын
嗰樣真係好唔掂,好似生意失敗咁。
@Monitor2023
2 ай бұрын
直情 似燒炭佬
@laikinglui262
2 ай бұрын
不似人形
@TimTim-nt3hu
2 ай бұрын
博士瘦到個樣好憔悴,唔係幾好睇
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
❤️唔洗擔心,博士身體好健康💪🏻
@debbiewong456
2 ай бұрын
But doctor did not look good and too skinny
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
博士話身體好健康嫁💪🏻
@dorawong5419
2 ай бұрын
打針。。。。。教壞人喎😮
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
有醫生跟進嫁❤️
@dorawong5419
2 ай бұрын
@@Quamnetchannel 唔打就會反彈架啦!D磅數咁樣減,不如教人點樣選擇食物同控制吓點樣飲食好過啦!磅數又上又落,D血管會鈣化架!
@1etuk
2 ай бұрын
我200无法减。
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
❤️要留意身體健康呀💪🏻
@zaza-pr7yd
2 ай бұрын
睇嗰樣,似係有病消瘦多過似減肥成功囉。😂🤣
@Quamnetchannel
2 ай бұрын
博士話身體好健康嫁💪🏻
@pchunter168
2 ай бұрын
@Quamnetchannel
Ай бұрын
💪🏻😘
24:38
港台抗疫健康旦:糖尿病
RTHK 香港電台
Рет қаралды 169 М.
18:56
《治未病之病》- 坊間減肥法,那一種成效最高?| 生酮飲食 | 168 | 斷食 | 碳水化合物 | 飲水都會肥,係真唔係真?
Hong Kong Diabetes Specialist Centre香港糖尿病專科中心
Рет қаралды 9 М.
00:45
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
MasomkaMagic
Рет қаралды 18 МЛН
00:28
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
Cosmo Guy
Рет қаралды 16 МЛН
00:19
How I Turned a Lolipop Into A New One 🤯🍭
Wian
Рет қаралды 13 МЛН
00:18
啊?就这么水灵灵的穿上了?
一航1
Рет қаралды 96 МЛН
15:37
【KC博士】全球債息突反彈 油價一夾通脹隨時失控 大選後美債重上5厘 萬勿錯過定期最佳機會! || 羅家聰 || Yumi || 24-10-23
Quamnet 華富財經台
Рет қаралды 66 М.
18:18
《治未病之病》-「肥死你」真的可能發生?速減到5-10% 體重的方法?| 單靠節食減到幾多磅?
Hong Kong Diabetes Specialist Centre香港糖尿病專科中心
Рет қаралды 47 М.
42:05
精靈一點:糖尿病
RTHK 香港電台
Рет қаралды 72 М.
58:48
又想健康又想瘦 李維恩教授分享生酮飲食 健康旦早晨 | 04-08-2021 主持:鄭丹瑞 嘉賓:李維恩教授
健康旦 HiEggo
Рет қаралды 524 М.
21:25
減肥不減肌🙏一年了!體重不反彈⚠️二十年冤枉路,減肥真相?🤯(附上我的食物餐單🙏) 【施家・#生活】 #施家加四個 #健康 #減脂 #斷食
施家加四個
Рет қаралды 201 М.
57:17
健康常在,摯愛常在,你了解膽固醇嗎?
關心您的心 — 心臟病友互助組織
Рет қаралды 29 М.
17:32
直接公開點醫好自己爸爸!|視覺出現重影同隻眼無關?|一招舒緩血栓、中風、老人痴呆|不是陰謀論|中文字幕
Stormtrooper白兵
Рет қаралды 213 М.
9:22
沒有護肝補品 減肥是唯一補肝法|逆轉脂肪肝 必須戒3食物|注意傷肝惡習 但熬夜無傷肝|健康嗎 @HealthCodeHK 【健康開講】#liver #doctor
健康嗎 Health Code
Рет қаралды 807 М.
10:06
【字幕】嚴浩:早餐、午餐應該怎樣吃才有效減肥?哪些健康食品可以控制、分解脂肪?《嚴浩健康錦囊》(2023-09-14)
灼見名家保健養生
Рет қаралды 515 М.
23:18
食物金字塔原來一直教錯人?戒紅肉,食雞肉同魚對身體可能有好大影響?減肥最理想係斷食?|Lorey快閃講
Sun Channel
Рет қаралды 492 М.
00:45
SISTER EXPOSED MY MAGIC @Whoispelagheya
MasomkaMagic
Рет қаралды 18 МЛН