健康好生活 20230419 實際年齡不重要！別讓「身體」比你老！

俗話說凡走過必留下痕跡，
身體的老化也一定會留下警訊!!
而實際年齡並非與老化成正比，有著年輕的歲數，
也不一定代表有著健康青春的身體!!
人體的每個器官，也都有它的保固期，
而保固期長短各有不同，就看每個人如何去使用，
有些人保養得當，看起來不顯老，
到底我們在日常生活中應該如何保養我們的身體，
不讓身體「未老先衰」呢??
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