健康好生活 20240715 台灣好食材養胃健脾！ 「瓠瓜、絲瓜」易煮真健康！

有句台語俗諺大家一定不陌生「人若衰，種匏仔會生菜瓜」，
意指人的運氣不佳時，什麼事情都有可能發生!!
但事實上，常常下廚的媽媽們一定都知道，
不管是瓠瓜還是絲瓜，炎熱的夏日中，
這些多汁又解暑的瓜類，正好補充了人體在炎炎夏季所需的水份及養份！
不但消暑，又能養顏美容，更能解毒又防癌！
而今天的健康好生活就要來介紹大家這雙瓜的營養及美味！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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[@MoonCatLove]

離婚可以找宮主😂😂😂昨天聽宮主說故事超有趣的，很棒👏 製作組好用心也辛苦了，大家很忙卻還是用了字幕（而且還顧及到可能老人家看不清字特別大🤣），來到這個頻道的觀眾很有福，感恩大聖爺，感恩辛苦的工作人員&帥氣宮主，㊗️玉聖府粉絲越來越多，一起行善，正向循環，能幫助更多的人❤❤❤

[@blossom5576]

正確名稱是”廣東”絲瓜。在國外吃不到”台灣”絲瓜，除非自己種。

[@shioutv]

布拉魚？