健康好生活 20240813 營養又助食慾！「家常涼拌」健康吃

令人汗流浹背的盛暑季節，
許多人都可能會出現食慾不振、吃不下飯的感覺，而這樣的氣溫
最適合吃些「清爽可口」的涼拌菜，不僅開胃又能消除暑氣！
而且許多家常涼拌菜可以預先做好放冰箱，
不用在廚房揮汗如雨，想吃就隨時端上桌，
不管是當成輕食小菜或主菜都可以，也能吃得安心又美味！
今天節目中大廚們就要跟大家分享
美味涼拌菜如何製作最安心，營養助食慾，
「家常涼拌」健康吃！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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