【健康好生活 超精彩回顧】冬季冷天美味蔬菜 高麗菜、蘿蔔營養一把罩！ ///白蘿蔔鑲鮮蝦 蘿蔔排骨湯 蘿蔔皮小菜 台式泡菜 高麗菜飯

冬季是蔬菜盛產的季節，隨著天氣越來越冷，
蔬菜們勢必也變得非常好吃喔！
像是美味的高麗菜，雖然一年四季都吃得到，
不過天冷的高麗菜味道可是更加甜美，
口感也是一級棒的。
還有白白胖胖的白蘿蔔，
冬天也是屬於白蘿蔔的季節，
煮湯還是變成各式料理都相當美味呢！
在冬天真的可以大吃蔬菜，不僅是當令盛產物，
還能吃出健康的免疫力，
今晚就讓我們來看看冬天蔬菜如何簡單應用吧！
醫生好朋友 小兒感染科醫師 #黃瑽寧
健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 生機飲食達人 #王明勇
生活好朋友 賢慧人妻 #曾雅蘭
生活好朋友 家常料理達人 #蔡季芳
#高麗菜
#蘿蔔
#當令
#十字花科
#蔬菜
#白蘿蔔鑲鮮蝦
#蝦泥
#鮮蝦
#芹菜粒
#燙熟韭菜花
#蘿蔔賽梨
#蘿蔔排骨湯
#蘿蔔皮小菜
#白饅頭
#排骨
#香菜
#小人參
#台式泡菜
#高麗菜飯
#香菇絲
#梅花肉絲
#五穀米
#蝦米
#薑
#豬肉料理
#米飯料理
#維生素D
#鈣質
#多醣類
#亞硝胺
#維生素U
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 KZbin 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 KZbin 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!

[@DavidDavid-pg6us]

好棒喔 好吃+知識

[@user-kn5rz9cf2b]

曾雅蘭不要有太誇張的表演，這祗會暴露無知與幼稚！（善意的建議並非批評）