【健康】狂吃水果吃到洗腎？名醫教你不吃藥降血糖：預防中風、失智！ft.劉博仁醫師 ｜下班經濟學249

[@TheStormMedia]

【更多劉醫師精彩影片】 怕疫苗副作用致死？名醫教你3招防血栓：護腸救命免疫更強！ft.劉博仁醫師 👉🏽kzbin.info/www/bejne/jGKupqxqnN-frLc 【更多不吃藥降三高方法】 藥吃越多身體越差？名醫教你不吃藥降三高：甩開洗腎、遠離癌症！ft.江守山醫師 👉🏽kzbin.info/www/bejne/pYDQZZ-Jq7Shr8U 不吃藥6招自然降血壓！名醫教你遠離中風：2週見效！ft.陳冠任醫師 👉🏽kzbin.info/www/bejne/kKOygoJ5f7h3ZsU 糖尿病可以不用藥和胰島素？名醫教你1招控血糖：19天從281降到80！ft.宋晏仁醫師 👉🏽kzbin.info/www/bejne/bXbcmp2OjdF5g7s

[@何惠絹]

安0安0

[@陳順里]

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[@tingna1124]

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[@tingna1124]

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[@tingna1124]

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[@呂玲華]

劉醫師真的好專業，今天上了一課，明白好多知識，感謝哲青主持人邀請劉博仁醫師，希望已後能常見到劉醫師，謝謝感恩😊😊

[@張念心-e4z]

感謝劉醫師的菩薩心，讓我們找回健康的身心，非常感恩。

[@楊小圓-m7g]

劉博仁醫師每次來都很實用耶！喜歡😍

[@benbam6519]

感謝。醫生是現代化的結晶，不論中外都最受人敬重。幾月前，腰部與皮帶接觸的皮膚發癢超過一個月，醫生給了藥，問我最近吃了什麼東西，一時想不起來。回家後想到了，一個多月前開始飲用紅酒，一天半瓶。我立刻停止飲用，也沒服用醫生開的藥。過了一兩天，不藥而癒。我恍然大悟，原來皮膚發癢是身體給的警告，吃了有毒食品所致。紅酒好喝，但葡萄是農藥使用量最高的水果，在表皮上留存許多農藥。紅酒大致有三種，一種是果連皮釀製，一種是去了皮，一種是去一部分皮。原來皮雖好，釀酒者卻早已知道農藥問題，但去了皮的紅酒味道不及帶皮釀製者。我自此不再飲用紅酒，不論是帶皮與否。

[@徐精明]

吃水果我也算是狂吃一族 但未曾發生過異狀 但有一種東西就不行 即市面上販售的XX果菜汁 我曾經取代為三餐飯後的水果 結果造成下肢奇癢無比 可見那飲料內的糖分有多麼的高 !

[@herbalife0814]

我持續健身一年半 ,飲食調整為低碳減糖(白飯 白麵 麵包完全不吃 若要吃碳水 就吃原形食物的碳水,例如地瓜 芋頭 馬鈴薯糙米等 也搭配168間歇性斷食)~半年內以每個月減三公斤左右的速度減了近20公斤,(76kg降到57kg,)目前體重幾乎不會再增減多少,糖化血色素也從6.8降到5.4完全恢復正常,從未吃藥!附帶說明:我是宋晏仁醫師的忠實 粉絲

[@葉麗雀-q6c]

問～每天每餐的飲食大部都有那些

[@herbalife0814]

@@葉麗雀-q6c 早餐六點多只喝一杯黑咖啡(黑咖啡無熱量或只有4-6大卡.不要加牛奶 加了牛奶變一百多大卡) 若有點餓吃點堅果(有 Omega-3.Omega-3有助強化免疫系統，除了可以促進學習力、腦力、避免失智之外，還能預防視力減退.調節代謝功能、促進免疫反應與避免發炎)10:00早午餐: 多為地瓜 芋頭.馬鈴薯..糙米 .肉.蛋(沒有一定要雞胸肉~我反而愛吃雞腿肉跟豬肉片) .菜(花椰菜 高麗菜.洋蔥.胡蘿蔔等等 )菜:肉:飯=2:1:1左右 ,而且我自己帶便當.用蒸的,晚餐我會吃豐盛點常吃牛排 .鮭魚排(無醬或少醬.飲料只喝無糖綠茶)火鍋(湯喝一碗.飯吃1/3.其他肉菜吃光光.醬料:醋.醬油.蒜頭.辣椒.切記不要沙茶醬)甚至也會吃麥當勞(我都點雞腿套餐或沙拉套餐 因為其他碳水太高)其實你飲食只要降低碳水與糖攝取量 還要加上運動(我有健身習慣)一定會有顯著的效果~最重要的要戒掉含糖飲料與麵包蛋糕減少攝取

[@葉麗雀-q6c]

@@herbalife0814 俺有健檢告知血糖超高 俺目前是自行控制飲食習慣 有降一點點🤏 俺早餐🥣會喝低指牛奶🥛+三明治🥪（蘋果.苜宿芽.黑芝麻.起司🧀️） 中午：3/1白飯.花椰菜🥦.高麗菜.菇🍄類.魚肉 晚上：不一定，有時候就直接泡山藥五款粥或吃一些堅果🌰

[@herbalife0814]

@@葉麗雀-q6c 牛奶建議全脂~因為低脂與脫脂已經是加工過的(全脂比較接近原型食物). 反而比較容易讓血糖上升造成胰島素分泌 ,高gi的食物多為碳水,脂肪反而是低gi食物 ~三明治的吐司部分實際上不是很ok 一樣是高碳水,要吃飯就吃糙米與五榖米,但煮成粥後也是高升糖食物~若要吃白飯可選擇放冷了再吃. 因為會產生抗性澱粉~1g的冷飯是2.7大卡比熱飯(4.4大卡)少了近一倍的熱量

[@葉麗雀-q6c]

@@herbalife0814 俺也是看網上介紹要喝低指牛奶

[@lcl6]

好節目 長知識了，非常好👍！

[@Javier_Chang]

老人家最好的運動就是抓寶，可以到處走，有時候遇到寶友可以聊一下，也可以活化腦部

[@柯秀玉-u1c]

感恩,風傳媒邀請劉医生的詳細的問答讓我更了解病因的影響大腦。

[@卿林]

}一😊

[@月珠謝]

真是謝謝名醫 的分享，公德無限！

[@28369169]

非常棒的一集，其實對很多觀念有在運動健身的人也算是常識 但對老一輩的人即使讓他知道這個真相也是不肯改變 難就難在不肯更新新的資訊 難過很多人越來越嚴重 我家人也是很執迷不悟喜歡喝果汁 但是一杯的量糖份真的超級高...

[@老師鄧-s3z]

一 一一.

[@王丁男]

6😮y

[@清蘭陳]

長智慧！感恩。

[@tsai_mienmien]

失智症真的很可怕 看完要好好照顧好自己的身體

[@黑燕-w2s]

6堂課養出健康大腦！謝謝

[@李陳春蓮]

謝謝劉主任帶給糖尿病友這麼好的經驗谈！ 謝謝謝主持人

[@wwhsiung7759]

醫生專業領域均有不同，美國醫生跟台灣醫生雖然都是醫生但就是不同。 關鍵重點是：三餐都可以吃，但吃得愈少愈好，多喝開水，不碰飲料。

[@lcl6]

哲青喜歡看到你的節目喔！

[@小蜂鳥]

真的很棒的資訊~👍

[@陳金鈺-j6c]

工作又粗重累、什麼都不能吃飽、那個不能吃、喝、又睡不好活著真是累、

[@wwhsiung7759]

另外，年過半百，要按時驗尿、驗血。至於驗什麼項目，請風傳媒的醫生仔細研究告訴觀眾。千萬注意自己的腸道健康，腸胃道不健康，所有的病都會發生，吃什麼都沒用。

[@賴俊-j9z]

血糖過高 最恐怖的是塞住 四肢末端 最後手麻腳麻 失去平衡 還有不舉 失明的高風險 肥胖就是高風險族群

[@guoyanshi8390]

感谢转发了不少内容丰富多彩很好十分感谢!🥰😍🤩🏆🏆🏆👍👍👍

[@chingyingtsai7623]

這個一定要跟家人分享

[@bearchurchill]

洗腎中心唯一指定姐妹

[@ssmiss4987]

謝謝！🙏🙏 長知識了！

[@楊富鈺]

咖啡醒腦～～～ 多說話～傾德是關愛～孝順～

[@alicewaichungyeung9226]

醫師的分享十分的好！

[@wonghungyee2569]

謝謝這個分享了! 失智症患者，如果有精神病要複診的人，是否，會有提前的患上失智症的了啊?

[@leemontgomery6219]

咖啡不能当水喝还是喝水吧

[@許睿紘-i3e]

漲知識了 感謝

[@m1p2j1h2]

請問：有自體免疫毛病的問題，合適打疫苗嗎？那種疫苗比較沒副作用？謝謝！

[@TheStormMedia]

要去掛門診針對個人看喔

[@judylau3339]

好怕失智症。涨知识谢谢刘医师🙏🙏🙏

[@楊小芳-d9c]

想請問醫師:減糖除了少吃糖,也包含澱粉類的食品嗎

[@huang6428]

對 澱粉也是醣

[@lee201759]

請問劉博仁醫師在哪裡看診?謝謝!

[@何發田]

請問劉博仁醫師在哪裡看診

[@TheStormMedia]

劉博仁醫師門診 北部: 菁英診所 02-8791-7515(採預約制服務) 台北市內湖區行忠路58號1樓 中部: 科博特診所 04-22588595 台中市西屯區府會園道179號6樓之1

[@李師傅_幸福玩家]

感謝分享 🙏🙏🙏

[@楊富鈺]

老人～耳聼力～ 走路～快走慢走～

[@gfb7870]

致各國：廣傳 (1). 我有兩件事交辦年輕人 a.全球和平：自己時代自己開創維護 …聖嚴法師曾說，有地方沒戰爭，物資租借或自借自還。每人只做專長喜愛的正業，沒高下。 …我看法：每人需要的是平安/感恩，並不需戰爭。人類真的要戒掉戰爭的舊思維！不要用戰爭解決問題！那對人人最不公平！ b.身心靈知識 …以營養知識保護身體，跳脫化學藥物。以穴道平甩功簡方助己，不需複雜。所有的疾病，無法只靠化學藥物，必需靠平日主動關心累積更心落實健康知識。 …自力正念開展自己獨特興趣專長，不向外依賴追逐比較搶奪侵占霸凌物質現實，尤別人的：讓生活簡單專注平靜有尊嚴。 …靈魂和宇宙緊繫放第一，成為真正獨立自在無限的自己。學會獨處，深潛內心放鬆：靜心/打坐。 kzbin.info/www/bejne/kHq8dJVsm8aabbM 德行 …大家要把自己的德行落實放第一，每人將來會去那，均由自己德行決定。天理絲毫公正，明辨是非，不做傷人己的事。 (2). kzbin.info/www/bejne/kGrEqoCKf5xqoLM 刺突蛋白 kzbin.info/www/bejne/Y6Owd42Vq6mIi5I 退燒穴 kzbin.info/www/bejne/gWSnl2iwetmDfa8 退燒穴 kzbin.info/www/bejne/e2nOnouKpt2hp5o 自救 kzbin.info/www/bejne/ppy9o4GmjbiBf9k 居家隔離 kzbin.info/www/bejne/qmTVhYyGpriamKc 後遺症 …大家抓重點：除寒濕！營養齊足！一般要7或8分飽，但如腸胃各方ok(胃口不好要補維生素B)，我在任何疾病的急性期會多吃些，給身體各種齊足的修補材料，過急性期再減至7或8分飽。輕柔的運動可除濕，泡足也可但最好有人在旁，選適己的。睡時要穿寬鬆襪，如同泡足。 …喝些溫的黑糖薑紅茶，穿襪圍圍巾及肚兜。發燒為受寒，身體產熱欲予溫度。黑糖降發燒又予礦物質平衡酸鹼，紅茶同黑糖道理，又抗新冠。薑可暖胃帶正氣化結。 …就像對待感冒一樣，愈慌愈負能量問題愈大！不可打疫苗者打了，就重症，根本不是防重症！食療是各種疾病最好的對症方！平日重點在吃。"吃好吃對吃足"自有更好的天然免疫力，新冠疫苗研發太匆促。 …感冒症狀出現才處理，未出現表有抵抗力。未感冒症狀，誰會測自己是否感冒。但遇新冠，大家要反省自己每日身心靈基本功，不過勞，不舒要馬上處理。 …"營養齊足第一，不論是否確診！"若營養不足，打了更嚴重！感染更不能打，只健康時才能打！是否重症在平日身況&營養齊足否！看到炎字就吃降炎食物，新冠重點在去體內外寒濕，寒濕食物不要碰！新冠造成各處結，所以必化結食物。營養齊足&降炎食物&化結食物&去寒濕食物&綜合維生素尤維生素BCD&排毒食物&黑糖薑紅茶&多曬日&不要慌恐或道聽塗說。 …必需可先2天大量：黑木耳/薑/紅茶/黑糖/綜合維生素尤B&D&C，其實A&E也很重要/若元錠(維生素B)卵磷脂(腦需)/南瓜地瓜紅蘿蔔綠蔬(體內多油時多吃，維生素A)，有糖尿正比減黑糖，但發燒還是黑糖薑紅茶 …紅蘿蔔/白蘿蔔/高麗菜/菠菜/牛蒡/絲瓜/蕃茄/地瓜/地瓜葉/南瓜/豆芽/青江菜/空心菜/莧菜/黑葉白菜/小松菜/山藥/牛蒡/龍鬚菜/海帶/紫菜/茄子/山東白菜/彩椒/冬瓜/金針菇(切細段)/乾香菇，菜富礦物質較寒，可薑蔥蒜辣椒調味。五色湯：紅白蘿蔔牛蒡乾香菇白蘿蔔葉，不調味就好喝。輪著吃，吃好吃對吃足最重要，絕不省吃。盡量原食物，少加工。 …蘋果/芭樂/香蕉/葡萄陽性陰性可，檸檬/奇異果/百香果陰性可 …小米/糙米/燕麥/牛奶/綠豆/薏仁/豆漿/四神湯/枸杞/紅棗/黃耆/芡實/茯苓/甘草/蛋/堅果/好油/好蛋白黑豆毛豆非基因黃豆含膠質蛋白板豆腐 …味噌/微辣/酸梅/黑醋/五味子/薑黃/肉桂/黑胡椒粉/黑芝麻粉可調味 …每餐五色：綠(肝，酸)→紅(心，苦)→黃(脾胃，甜)→白(肺，辣)→黑或紫(腎，鹹)→綠………。兩旁相助，隔一的相剋。 …決明子茶益肝眼，白天溫喝，不冷食生食或飲。一切中庸，不過多或過少，自己要主動google資料。 (3). …我非常滿足感恩阿彌陀佛予我的至深寧靜，永不願再六道的動盪。全心事業，自己一人走完此生，對任何干擾必法律處理！！！ 以下網址有很多防疫資料 kzbin.info/www/bejne/bZmqg5ZugKh5r80 佛光山 kzbin.info/www/bejne/fYOudIBsfslrpbc 法鼓山 kzbin.info/www/bejne/b3rQo4R4fbCkhdk 慈濟 …世界靠每人的身心靈健康！

[@chansuyingsakura]

感恩

[@splitter63432]

手搖飲 水果 都要戒掉 台灣水果都太甜了

[@徐精明]

吃水果我也算是狂吃一族 但未曾發生過異狀 但有一種東西就不行 即市面上販售的XX果菜汁 我曾經取代為三餐飯後的水果 結果造成下肢奇癢無比 可見那飲料內的糖分有多麼的高 !

[@fallenleaves3031]

那个医生举例说明的人不是糖尿病患者，只是血糖高而已。他不可能挑战医学常识。糖尿病患者是不可能治疗好的，只能控制。

[@katiechowchow5474]

他也沒說那個患者好了，就是說三個月之後那個患者瘦了12kg，血糖低了很多(虽然还是偏高)

[@laitsueyling4056]

請問和代餐是好還是壞

[@張玉霞-w2v]

請教如何減脂肪而不是減肌

[@lcl6]

這個我相信不要吃太多水果。糖是百害而一利是嗎？

[@積木-f2k]

是的

[@徐精明]

吃水果我也算是狂吃一族 但未曾發生過異狀 但有一種東西就不行 即市面上販售的XX果菜汁 我曾經取代為三餐飯後的水果 結果造成下肢奇癢無比 可見那飲料內的糖分有多麼的高 !

[@Lan-hk5pz]

A Nice health talk show.👏👏👏

[@秀滿傅]

請問，劉醫師 現在有在吃降血糖的藥。就算把‘’糖化血色素‘’降到合格裡，是否可以把藥停了。

[@peterzing7483]

太棒了。👍🙏

[@黃月蘭-o7z]

非常谢谢医生

[@user-ko7ti6yj9b]

需要這種不吃藥

[@孤耋陳相國]

失智與腎臟功能虧虛有關 忘東忘西與心神不守有關

[@hayang3330]

謝謝！

[@俠小飛]

謝謝老師

[@franciskuskrisna2073]

Saya mau tanya masak obat yg sering kencing diwaktu malam sekali masak bandingannya berapa 连子berapa gram dan 以米berapa gram 谢谢

[@林美美-j9u]

為什麼不能吃水果，例如蘋果芭樂仍然不能吃嗎?

[@wonghungyee2569]

很多身體的病痛發生時，都有病徵的表現出來的……， 所以，特別是注意身體的訊息，知道了，早些治療，那還可以搶救回來呀？

[@wonghungyee2569]

我們的高錕教授，晚年發生對女生，有了很大的反應……， 對著女生眼定定的丁著女生呀？ 原來這症狀，其中的一個病徵……， 我們真的是要小心，能夠在晚年的失智症，不要對自己異性的，大變了，是多怎麼的令人傷痛的啊？ 幸好太太的細心照顧，最終在沒有什麼的事情錯了，而影響了別人了……?

[@洪宋晏]

超怕失智症

[@uraniav3950]

停止把你們講的跟老人畫等號，我不是老人但我有這些問題了。台灣人，特別是医護把這些只認為只老人會有，輕忽非老年人求助時，都說你不是老人，不會啦

[@王律今-j4y]

多吃豆類結果身體都長了很多腫瘤又怎麼說

[@xuezhou7900]

请问糖尿病能吃红酒吗？

[@ev5719k7]

最近身體檢查 報告說醣化血色素過高 我要趕快去看一下門診了！

[@和陳-v6y]

菩薩慈悲感恩讚

[@黄燕玉]

6:17 6:17

[@alicemwesticker]

如何减糖？很多东西都有糖

[@fionachan2165]

但我是瘦不是肥胖的.那我可以怎樣控制糖尿病呢?

[@陳美丹-e2u]

我也是。

[@張萬益-t3r]

請問醫師糖尿病患者是否可以吃香蕉嗎？

[@jasoncheung0504]

其實能不吃藥就真的不要亂吃

[@王律今-j4y]

吃豆類每天也沒有吃很多豆類還會得很多脂肪瘤又怎麼說

[@顧玉英-i8x]

我是觉得不要吃藥比較好？

[@peipei6443]

可是看書說黑咖啡對女生不好~會影響賀爾蒙的樣子

[@郭智詠-l7v]

請問不吃藥糖化血色素可以從11降到7，血糖從330降到140嗎？

[@鍾益新]

只要控制好飲食（減少碳水化合物）與適當運動

[@潔-t4x]

努力減醣，我中午便當飯減半，戒掉含糖飲料和甜點，晚餐盡量不吃澱粉類，三個月醣化血色素從8.6掉到6.0

[@鍾信蘭]

@@鍾益新 ㄟ

[@a09586999932]

​@@潔-t4x 您好， 請問您沒吃藥，後來持續追蹤糖化血色素都正常嗎？

[@陳春穗]

謝謝🙏分享

[@seahs.k.6756]

米糠油可以吗？

[@王于綾-k1l]

讚

[@jenniferchen7587]

Thanks for sharing 🙏.

[@張家國-w8y]

19:38 標題:【狂吃水果吃到洗腎？】

[@miswinify]

因為我喝了咖啡及綠茶會心跳快，請問有什麼可代替咖啡及綠茶，謝謝。

[@ester2861]

空腹不能喝咖啡

[@user-db25zvq6xa]

可以喝不含咖啡因的茶如麥茶，香草茶，或不含咖啡因的咖啡，紅茶。

[@kuehcheong6330]

血疼有方药至馬己久太多盐

[@hansusan8]

Is there an english version ?

[@johnnychang2154]

不是在説如何處理糖尿病的問題？

[@君威-t2i]

只說不吃早餐會提高心血管疾病是什麼文獻報告，但其中的機制是什麼卻沒說，我只能說＂那就不要危言聳聽＂ 還有早餐不吃罹患膽結石風險增加，我也只能說這跟早餐不吃有何關係，只要太長時間不進食～都可能影響膽結石問題，這不管是早餐午餐或晚餐都一樣，不要一直汙名化不吃早餐

[@李文冠-g2p]

騎單車防ㄕㄓ

[@jiangbijuan1545]

老师你好，我糖尿病6、7我没有胆有没有关系呢？

[@林志銘-i8u]

小希现在怎么了，已经4点多了。什么时候要去快安排一下吧？.

[@謝世明]

核磁共振MRA？

[@2244lin]

谢谢刘医生🙏🙏🙏

[@白馬-q8x]

路小姐 是不是變腫

[@郭宏岳-e5v]

醫師說話要負責

[@阿斌-s9c]

讚！

[@楊富鈺]

水果吃太多～～～ 洗腎？？？ 西瓜汁～果汁～ 水果太甜～X

[@beibei1325]

抱歉我一開始看成潘志遠醫師(;´༎ຶД༎ຶ`)

[@seungcandy3802]

😍🥰😍😘😌情感商量圈~

[@阿拓-x3c]

狂吃水果吃到洗腎？ 夭壽太可怕了

[@蝴蝶-g9c]

哈哈，失智都忘不了买春的人真是本性难移呀！😂

[@王松壹]

請問劉醫師 ，我孫子現在20歲然後他180幾公分， 80幾公斤， 現在有用168的 飲食法， 大概 過了三個多月降了10公斤 是有效，可是我怕這樣十幾個小時沒有飲食沒有東西可以讓 胃 來 磨，這樣對胃會有傷 害嗎？ 我快70歲了然後我只有14 7 公分將近60公斤我 有三高 ，所以 也想試試168的方法 ，可是三高的藥又要飯後吃，懇請劉醫師能幫幫我 ，怎麼做才好， 萬分感謝

[@dramajpn]

醫生不會通靈，無法得知你的身體狀況，你應該找你的主治醫師討論！ 你孫子應該會上網，有問題他應該會自己查， 他的健康應該他自己負責，你的擔心是多餘的！

[@TheStormMedia]

糖尿病患者不能貿然嘗試斷食喔，一定要先去找醫師看你的身體數值，諮詢過後才能用喔！

[@黃宏吉-l4w]

我设耐性，，，快点說

[@Cglkk12]

吃藥打针比较容易. 之后什么都能吃.

[@trullydelk]

讚👍

[@陳老師-e4d]

吃水果吃到洗腎?? 太甜了嗎

[@joycekuo906]

92算不算低血糖

[@vivianc1922]

👍

[@meiyuc22]

六種人最容易失智，其中好多項都中了。。。

[@chanwu5615]

信者得水牛