【健康】牙齦萎縮怎麼救？名醫曝簡單一招長回牙肉：告別牙周病！ft.牙醫黃偉家｜油拔法｜下班經濟學509｜謝哲青

[@TheStormMedia]

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[@anneshirley1998]

喜歡哲青大哥的下班經濟學，輕鬆方式學習到許多日常生活的智慧tips👍

[@borntobeotaku3074]

我覺得這個醫生講解非常清楚, 在他自己的頻道還會介紹何謂"刷牙太用力", 非常推薦牙齦萎縮的人去看。 每次醫生跟我說刷牙太用力我都不懂哪裡用力了, 問醫生醫生也答不出來, 目前我只有看到黃偉家醫生用很清楚的方式解釋多大力去刷叫大力。

[@kk88722]

我一直在日本也有做定期检查，但是没有医生直接告诉我说我牙龈萎缩是因为牙周病，直到我最近换了一家诊所，医生给我做了个牙斑菌的检测，才知道我的下排牙齿的牙周病比较严重，怪不得我只有下排牙龈萎缩严重，上排基本很正常，后来医生也跟我讲了如何正确刷牙，跟这位黄医生的演示方法一摸一样，以前从来没想到自己会得牙周病，所以遇到一位好的医生真的很重要。谢谢。

[@midoril.6922]

覺得日本醫療很爛 到大醫院去 一個小小問題 幾個月 用了那麼多種儀器搞不定 回到台灣 醫生判定要立即手術 當天解決 打119也是 解說 建議 等等再打來...就是不來!..感慨

[@kk88722]

@@midoril.6922 的确是这样，我不得不怀疑下日本的医生门槛真有那么低吗😅

[@midoril.6922]

@@kk88722 念醫學院門檻超高 要有金頭腦 加上能負擔高額學費和寄付 就是被ルール綁住 畫地自限變低能了

[@jeemgold7783]

​@@midoril.6922第一次在这里知道说日本医疗很烂😅

[@mansonfei7656]

我的牙醫給我一個很好的使用電動牙刷的建議，就是只用二或三只手指拿着電動牙刷，大家不妨一試。

[@designersa]

曾經試過一陣子油拔法來保養口腔，除了牙結石真的比較不易生成之外也能改善口氣問題👍 當時使用椰子油～透明無色有有椰香～只是冬天會凝固有點麻煩😅

[@fku68]

牙周病可用蜂膠牙膏 (bee propolis toothpaste), 如 Atomy (韓國), Manuka toothpaste (New Zealand)... 可上網訂. 牙敏感可用防敏感牙膏, 如 Sensodyne (in Canada). 清潔牙用洗牙器 water flosser (如 Waterpik), 很見效. 我数十年牙周病, 做過牙手術, 一塌糊塗, 多年满口血. 用以上方法, 现近七十歲, .牙醫終於説我牙很健康, 只失去一只牙. Thanks the Lord!

[@Lala-pb9lk]

多謝分享，明天去買😊

[@HRTW-j6d]

謝謝您的分享

[@jamiemoo4907]

很重要！要挑選符合自己牙縫的牙間刷，不然牙縫越來越大😅然後，牙齦萎縮有救！真的太棒了🎉

[@沄沄沄]

不要用牙間刷，用牙線，除非牙周病很嚴重才用牙間刷，為啥會這樣說，因為我之前用牙間刷有兩個牙齒縫隙被撐大，後來就不敢用了，現在都買一卷的那種牙線使用

[@梨子-n7t]

有醫德的優秀醫師。給你一個讚。🎉

[@excellent0118]

積德造福民眾的好醫師👍

[@TW_JEYA]

面白牙醫的影片都值得一看，講得很白話又仔細

[@shinteinchang7674]

和飲食應該也有關係，醣類比例高，血管發炎 以前三餐外食，每次去牙醫，都說刷牙太用力，牙齦萎縮，用牙線時，上下牙床，每個地方都流血，多到吐血、很痛（刷牙用力的原因，因為用舌頭舔牙齒時，總是覺得不乾淨） 現在飲控半年以上了，不再和以前一樣每天用牙線，以前要很努力，至少兩天一次牙線，太多天才用牙線，就整個牙床大發炎，飲控後連口氣都不一樣，因為也戒糖、減醣、飲食是先吃蛋白質的順序，現在久久用一次牙線而已，都滿乾淨的，以前真的髒到牙線上看得到東西

[@020303985]

自己減少碳水也有這種感覺，沒特意減糖的時期，刷牙容易牙齦出血，減碳水之後就好很多，我自認為牙齦出血可能不是表面的出血，是身體內部的問題反應出來的，如果只是在外部塗啊擦啊，很可能效果有限，以上只是自己的經驗談和想法不一定完全正確

[@silubayu]

最少一天要用一次牙線喔

[@shinteinchang7674]

@silubayu 之前是有時候太累，就兩天一次，因為我刷牙很仔細，要刷二十分鐘，牙線也是用過的部分，要沖水洗，可能也要弄十幾分鐘，牙齒一側我是會刮二次 但是現在很少用，是因為牙齦都沒發炎，使用後也都沒什麼髒東西，只能說飲食太精緻，就要花更多時間去清理牙齒，而且還是無法降低發炎

[@020303985]

有可能是牙齦把髒東西從身體內排出來，牙齒和周圍容易堆積污垢，原理不知道是不是和舌苔一樣，每天早晨刮舌頭都刮一片白色舌苔，有時候聞起來還有臭味，目前搞不清楚為什麼白色舌苔那麼多

[@chaunilo8451]

中醫說舌胎白厚膩是濕氣重！

[@jchao313]

節目的衛教方式真的很能讓人全部看完欸

[@sonlone3728]

這醫生講得非常清楚

[@jacquelinelam3022]

一定要贊, 救了很多人.

[@華倩吳]

前年因為新冠肺炎原因，引起牙齦發炎，結果看了一位醫生說我有牙周病，我回他，我看過的醫生從來沒有說過我有牙周病，去年來貴診所給醫生檢查牙齒沒蛀牙也沒牙結石，刷牙也不曾流血（之前的醫生退休，只好換了這位醫生）。然後這醫生就說如果我不做全口牙周病治療，會導致牙髓腔發，那時也挺腦霧的也怕引發更嚴重的後果，只好做了全口治療，治療後發現我好像被．．．，一口美牙磨的亂七八糟+牙縫變超大（以前根本沒牙縫）十牙齦萎縮，搞成現在每次吃東西，東西的渣，卡了滿嘴的牙縫，真的很生氣，今年乾脆換家看，新的這一家的牙醫生也不曾說我有牙周病，回想了一下，之前說我有牙周病的醫生，他都跟每位病患都有牙周病，要做全口治療，相信大家可以知道為什麼了吧？

[@charmingst9850]

所以妳的牙縫長回來沒😂

[@kuo746]

可以清楚說明是哪一家牙醫診所? 哪一家醫師嗎?

[@逛街-j7x]

9:32他說話好溫柔 他不會強迫別人

[@E.Valley]

我跟先生用椰子油漱口，牙齦變得很健康，而且椰子油是抗發炎。當吃錯食物(甜食)發炎長濃包，也用棉花片沾椰子油敷在牙齦濃包處，睡一覺康復了。

[@chinlanlee5845]

來試 謝謝!😀

[@EddieTheKing369]

我已經每天早上一起床用椰子油做油拔清潔口腔牙齒一年多了，有一隻大牙應該去年要拔掉但現在可以一直拖下去。真的有效😂

[@yc7698]

請問你們椰子油去哪裡購買，我也想要試試看~😅😅

[@EddieTheKing369]

@@yc7698 我不知道你住在那裏。我在加拿大的 Costco 購買。

[@sarubaTakeuchi]

​@@yc7698超市買啊！

[@福阿-o1e]

植牙不是要看骨頭夠不夠穩夠硬嗎？要是植牙失敗之後會不會造成週邊的骨頭壞掉？個人就是看臉書去診所植牙後來失敗拿掉植牙說要等2個月還是三個月之後在回去看植牙，後來問那個醫生說為何會失敗他也不知道，問要是再給你植牙您有保握會成功嗎？他說不敢保證，後來想想當初協助植牙的護理師協助清潔，清洗很隨便隨便用用，後來上u2看感覺應該就是當初沒有徹底清洗清潔造成的，後來我就不在那邊植牙了，改變成牙齒矯正，

[@anniehuang8051]

❤❤❤😊，牙醫界，如能快快發展幹細胞長出新牙的技術，才是造福人群，不管植牙或牙橋都存在很多問題..

[@阿原-b2b]

真的成功了也沒有錢做啦😂

[@limjinhong4274]

日本做着临床试验了，不是干细胞的

[@fangchang5358]

@@阿原-b2b要認真工作賺錢

[@cchannel66]

每半年定期洗牙和檢查，可以預防或早期發現很多問題

[@nancychou8044]

我曾齒齦紅腫十多年一直不好，近年吃了陽明大學研發的K21益生菌，三個月後 不知不覺完全好了 。牙醫生很驚奇問我怎麼好的?我就是吃了益生菌，改善腸胃道通順的附加效果吧！

[@kuo746]

普遍民眾都喜歡用自己的經驗去教別人應該怎麼做，你這個跟油拔法那些偏方一樣。好好刷牙才是重點。 另外方便說出哪一間牙醫診所的醫師嗎?! 不然我合理懷疑你在打廣告，這樣說根本誤人子弟的牙齒。

[@天上的飞鸟]

豆腐的示范很妙！

[@nokia5jacque567]

這塊是板豆腐, 比較硬身.

[@user-it6ue8kv7n]

牙醫界男神

[@paio107]

沖牙機會不會比牙間刷好

[@chunyuwu1947]

先点👍后学习

[@teddytam413]

我亦都聽過了一個牙齦萎縮的原因就是壓力過大經常咬牙！這個也是一個原因嗎？

[@020303985]

牙齦發炎流血很大可能是身體內部出問題反應在牙齒上，不要把注意力用在牙齒和牙齦上，應該注意自己飲食習慣和身體狀況，以上是自己的生活經驗

[@kuo746]

牙齦流血最直接就是先看牙醫，牙醫會先確定是不是牙齒的問題，再做後續處理。 真的不要不懂裝懂，叫人家一開始就跑大醫院，普遍民眾都喜歡用自己的經驗去教別人應該怎麼做。

[@bob992005]

尤其是牙結石！要刷牙才是正確．很多人都不知道自已有牙結石

[@ae86409888]

牙結石刷不太掉 要定期洗牙

[@bob992005]

@ 牙結石是因為「牙垢」沒好好刷乾淨而產生！

[@lcl6]

受益良多！謝謝🙏！

[@slyvia_wx0818]

所以牙周病的萎縮是不是就沒救了 只能控制QQ

[@marcusleewaichong3511]

晚上刷牙后用盐水漱口5 - 10分钟（可杀菌），是最最最最最最最最最最好的牙周病和牙龈出血预防/治疗方法。分享就是快乐。（我的盐水是装在用过的Listerine 瓶子里的。好讽刺呢。。）

[@章平-s6x]

,

[@kk88722]

一般的食用盐吗？兑水的比例是多少？

[@StarBeauty28]

我是食鹽+白醋用水稀釋，效果很好

[@kuo746]

你有沒有試過在傷口撒鹽，效果會更好哦!

[@julieliu0818]

完蛋了！我一定是刷牙太用力了！我害怕有牙斑菌😅

[@kuo746]

早晚正常刷牙搭配牙線使用，定期半年洗牙一次就OK囉~

[@zenyaandherbuddies4650]

非常受益 感谢❤

[@whywhatt]

第一次聽到油拔法！受教了~~

[@阿原-b2b]

另一個YT女牙醫幾個月前就有說過

[@mirice3949]

西醫學派幾乎都不會認可油拔法，但唯有親身經歷實驗才知道真的有幫助，只是仍要配合刷牙，不是因此就不必刷牙喔

[@pingc2780]

我曾每天用椰子油漱口十五分鐘過，雖不知道是不是可以逆轉牙齦萎縮，但是確實消除了每次到牙醫診所洗牙時的酸痛感，這是我個人的實際體驗。

[@花君-n2e]

你的方法是做完後刷牙還是刷牙後油漱口？

[@changchang8765]

我是早上起床油漱口好一段時間了。 神奇的是 牙結石 竟然不知不覺中掉了。 也減少了結石情況。 年長之後牙結石就開始增生，😅真的很奇怪。

[@RilaQma]

這個牙醫都不承認。但是我覺得對牙齒敏感有效。但還是要去看牙醫啦。

[@weiandy1021]

@@RilaQma 不是他不承認，因為他的教育裡面沒有這一塊教導。他也說油拔法屬於自然療法。你看西醫會認同中醫療法嗎？也許部分有，但絕大多應該沒有，意思一樣！

[@pingc2780]

@@花君-n2e 我是習慣油漱完後才刷牙

[@Suya-hd6qj]

洗過幾次牙，有一次看醫生說我的牙質比較差不要洗牙，後幾年都没去洗牙了，而且我牙齒敏感吃冷熱的都難受😢，每早晚都在刷牙，都不知道我的牙齒能撐幾年，而且我家人晚上不刷牙牙齒都能好好的。換是我也不刷的話牙早就沒了（哭

[@melodyliu9903]

請問這位醫師在哪裡看診呢👀

[@michaeltsao0324]

想問老師，作息不正常也會產生牙齦發炎嗎？

[@kuo746]

會哦! 會擔心的話還是可以去一趟牙醫診所看醫生檢查。

[@kaykkay9290]

垃圾詐欺標題，根本就沒有教長回牙肉的方法，醫生說基本上就是沒救了，只能控制不要惡化

[@elaine3617]

是面白牙醫！❤

[@lorettawong1025]

請問醫師,我多年前已經做了白色的填補萎縮的牙肉,現在應該怎麼辦才能讓牙肉重新長出來？ 是否要到牙醫那裡把舊的填充物拔出來？ 謝謝！

[@Daily-p9e]

請問補牙肉一顆的手術費用多少？ 謝謝

[@foxybuddy]

一對夫妻洗牙後，兩個人的體驗不同，一個感覺良好，一個變得牙齒敏感。所以洗牙體驗是有個體差異的。我原本牙齒沒有甚麼大問題，洗牙之後牙齒變成敏感，夏天都不再能用冷水漱口，連口腔的皮膚都變敏感。不會再去洗牙了

[@wanglin1943]

洗牙跟割包皮一样，是骗局。本身没有牙结石，拿那个金属去挫牙龈，牙龈损坏了，肯定后果严重啊

[@stoneforest7897]

I live in the US for 34 yrs since 1989. I always go to twice dental cleaning appointments every yr, i have a very healthy gum.

[@foxybuddy]

@stoneforest7897 lucky you

[@吳佳蔓]

我也有這個問題

[@foxybuddy]

@吳佳蔓 我洗完牙齒跟之前基本沒差，連牙醫都說我牙齒保護得不錯。現在連冷飲都不能喝，口腔的黏膜皮膚和牙齒都承受不了。

[@謝欣彤-c7n]

牙齒顧好很重要！

[@sowbeekaw7970]

/

[@lingchin2415]

用牙菌斑顯示劑就知道有沒有刷乾淨了，簡單！

[@ShufengWei]

磨牙也会导致牙龈萎缩😢

[@BYnykd54]

油拔法很看體質，家人用了很好，我卻用了更糟，整口都變敏感性牙齒，口腔腫麻，停用了兩年才慢慢恢復。

[@weiandy1021]

有沒有可能是病因或症狀不同？

[@fazeinhaze2687]

我家人因爲油拔造成嚴重牙周病，後悔不已。她孩子是醫生，已經告訴她不要油拔，但她相信網路上的神奇說法，還是做了。用油漱口時，油無法殺菌，也無法除垢。油留在微小縫隙中，正常刷牙難以清除，變成細菌滋長的養份。

[@deepdrop7400]

​@@fazeinhaze2687油也能變養份喔？！太可怕了吧！

[@ShufengWei]

油拔法没有科学实证

[@indigoglo2012]

請教ㄧ下，你油拉後有再刷一次牙，把油的殘留刷乾淨嗎？ 如果少了這步驟，可能會讓本來有益的oild pulling變成 口腔內，更多細菌孳生的原因．...

[@ML-ig4zt]

感謝牙醫師的說明，非常清楚！另外有一個關於漱口水的問題想請教醫師，據說長期使用漱口水容易導致口腔癌並且會使牙菌斑黏得更緊，是真的嗎？

[@davidwang6541]

牙齦萎縮有沒有另外一種可能是老化的症狀？或者是糖尿病變？因為我沒有牙周病，刷牙也不會很用力，但我去看牙科的時候，醫生跟我說我的牙齦萎縮

[@福阿-o1e]

請問有在網路線上看到說有研發出以後牙齒會自己長回來，有最新技術以後牙齒自己會自己在長回來，真的嗎？

[@旺枝李-t4n]

牙間刷最好不要常用，甚至禁止使用。尤其是60歲以上的人更不適用牙間刷，牙齦再生能力已減弱了。

[@florahsieh6176]

請問常使用沖牙機會造成牙齦萎縮嗎？

[@368wong8]

請問拉皮會痛嗎？謝！

[@忘憂無憂吧]

下顎無牙，可以在半口假牙嗎？之前做過活動假牙，可是醫生做的縫隙太大，即使用粘合劑也無法固定。

[@Kai-pr3eq]

沖牙機會造成牙齦萎縮嗎？

[@wentT-y9x]

牙齦萎縮我是還好，但開飯後始沖牙後我牙周病已經2年沒回診了，沖牙還蠻好用的。

[@errelin1326]

冲牙缝，别冲牙龈

[@kurolee1204]

牙齦發炎也和胃火過旺有關，最好結合中醫雙軌治療

[@茂佳蔡]

請問一下牙齒不會自動恢復原狀嗎？

[@ellenwu3337]

刷完牙用沖牙機沖洗可以嗎？

[@HRTW-j6d]

謝謝牙醫師詳細的介紹，讓我獲益良多，現在就差一塊板豆腐了!!🤭🤭

[@tonywang1152]

我在爱尔兰 做了牙龈修复 分两周做的 一共费用480欧元 一个星期牙龈就恢复了

[@朱乾盛-p3u]

請問你用哪種牙齦修復方式，謝謝

[@ShufengWei]

李斯特林那个cool mint 含酒精的漱口水杀菌真的很好，尽管特别辣受不了。

[@sillyryan]

黃偉家很紅！

[@qqcc7325]

听完后 想马上刷牙😅

[@woodwater9882]

牙线太用力也会造成牙龈萎缩吗？

[@LeicatCat]

水牙線請問有嗎？

[@molodyprincess]

哪裡可以做這樣的手術呢？

[@mjl7332]

刷牙太用力😱

[@RilaQma]

年紀大都會萎縮。前陣子醫師還叫我做補牙齦手術。😂😂😂 我也是胃不好😂

[@吳佳蔓]

有機會分享關於牙齒敏感。咬合無力的專訪嗎

[@woodwater9882]

深度清洁牙龈后是否要过两年才能植牙？

[@KK0105]

牙齒真重要

[@可滑陳]

謝謝分享

[@catcato87]

所以黑三角是沒救的，只有刷牙刷太大力造成的還有救。

[@happygolucky1023]

我是刷牙太大力導致牙齦萎縮，未發覺之前,用了兩個月電動牙刷，牙齦退得很快 我現在先用椰子油浸口, 溶化污垢之後再正常刷牙 在鏡子前變輕力的手動刷 ,其實牙膏泡沫效能已不錯

[@王廷哲-i2m]

影片第一眼就覺得：為什麼不用藍牙麥克風？ 桌子上一人一支超大麥克風放在那，用意為何？

[@milktea314]

按題目一下就可以進去看完整影片

[@楊小圓-m7g]

牙醫系列真的很重要：））牙齒一出問題就是大破財

[@ruru-jung402]

請問哪裡有專門補肉的牙醫師或醫院，可否推薦，謝謝🙏

[@Moondodo777]

大醫院基本上有 我矯正導致萎縮醫生說之後如果狀況不好就會開刀處理 （大醫院矯正

[@lilywu8646]

很想问一下医生 用水牙线好不好？

[@福阿-o1e]

確實啊！這是100%牙齒好好的去洗牙之後牙齒就壞掉了，身邊不少人都這樣，

[@MD16.8]

1.牙週病2.刷牙太用力 2:18

[@meichen6753]

清清楚楚！ 👍👍👍

[@craftdinosaur9763]

完全赞同👌🏻 但是洗牙师通常不是牙医 而且这些洗牙师大大不同！水平高悟性高的 不多！

[@kuo746]

台灣都是醫師洗的哦! 醫助只是輔助拿器具。

[@craftdinosaur9763]

@kuo746 台湾比加拿大好， 加拿大这边全部都是年轻小妹洗牙， 有的很不负责任，很用力刮我的牙

[@黃伊里-l2v]

我就是使用電動牙刷 力道不對造成牙齦萎縮的受害者😢現在都不敢用電動牙刷了！

[@mabobo4715]

我應該也是，2020年開始用，2021開始牙縫塞得很嚴重，以前根本不會，連牙籤都不需要用，現在餐後都需要剔牙

[@輕秋左]

深咬造成的呢？

[@helloxing1000]

我就是刷牙太用力导致的牙龈萎缩的😢

[@みかんみかん-z2o]

哎，我就是刷牙太用力了

[@lingjackson9358]

謝謝分享健康資訊!🙏🙏🙏 2024年11月11日.星期一.

[@fazeinhaze2687]

油拔法已經造成很多人嚴重的牙周病，包括我家人。說是「古法」，古法就是好的嗎？ 古代人沒有這麼多醫療衛生產品，他們採用的方法有時是有害的。19世紀時人類均壽40出頭，現在台灣人均壽80， 有人想回去古代嗎？

[@kellylee6503]

三餐后，刷牙。保持口腔清洁。

[@張建芹]

感謝分享😊😊😊

[@黑爛花]

刷塩巴 神好 我個人經驗 幾個月就好了

[@IREXIC]

刷牙用力應該不是主因 主因應該是用到硬毛和刷的幅度過大 上下刷的時候直接刷到牙齦造成萎縮

[@rxu07297]

現在 牙刷 有出 軟膠材質的 真的好用

[@吳旭文的音樂頻道]

抱歉牙齦萎縮？為什麼沒有聽到牙齦和洗牙器的關係謝謝

[@jenniferchen7587]

Very informative and thanks for sharing 🙏.

[@雅費]

牙齒好重要

[@3939889ISME]

牙齦萎縮不會長出了嗎？😢醜醜的黑三角。怎麼辦？

[@molovemp]

牙齒真的要照顧好餒!