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利用土鍋或電鍋就能簡單做出,幾霸分的營養美味 #鮭魚蔬菜炊飯。
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如果你擔心出門用餐的安全性,或是因為今天這場大雨而不想出門(或只想回家),那我們就待在家裡“一起來做菜吧!”
有時候我的腦中會出現某個食物的畫面,然後我就知道現在我就是很想吃這道食物了。
鮭魚蔬菜炊飯就是這個意思,因為做法不複雜再加上食材家裡的冰箱搜一搜就有了,所以很快地就可以變出這道菜飯來,對的~真的很快,一點都不難,甚至還會有清冰箱的快感XD
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當然如果沒有鮭魚是不是有其他的魚可以替代,有的,例如鯖魚或是土魠魚、鮪魚,只要是沒有魚刺的魚或是只有大排魚骨頭都是可以的,原因是因為要跟飯拌在一起,還是沒有魚刺會比較安全。
最近如果買菜的時候不管是超市或是一般市場,我都會特別跟老闆聊一聊,『最近買菜自己做菜的人是不是變多了?』『是耶~』通常我會得到這樣的答案,所以這也反映了,大部分的人生活或是活動都受到了疫情的影響,而有了一些改變。
我的朋友告訴我,她最近幾乎都在家裡照表操課,一日三餐準時開火,從來就沒有這麼甘願煮過XD
她還說『你可以多教我們做一些簡單就能完成的菜嗎?』
有喔~其實我也一樣,因為哪裡都不能去,所以最近可是很認真的待在家裡做菜呢~
來吧~來做菜吧!今天的這道鮭魚蔬菜炊飯就是為了我們自己做的。
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『鮭魚蔬菜炊飯 食材』
白米3杯
高湯或是清水3.3杯
鮭魚2片220g
紅蘿蔔50g
舞菇1包
毛豆60g
調味料:
醬油1大匙15mL
清酒1大匙15mL
鹽5g
*醃漬鮭魚*
清酒1大匙15mL
鹽少許
*白米/高湯比例*
1/1杯到1/1.2杯之間