皆さんの質問に答えまくるYouTubeライブ！！

【タイムスタンプ】
0:01:28　タスクが多すぎてこなせません！の対処法
0:08:55　思いやりのない自分を直したい！の対処法
0:16:42　眠くなると死にたくなるのは正常か、異常か？
0:23:18　突然ひどい眠気に襲われます
0:29:27　SNSが上達する究極の方法！
0:35:29　朝散歩をしてつらくなることはない
0:41:39　病気を治すことではなく、人生を楽しく生きることが大事
0:57:42　自然に感謝できることは病気が良くなってきているサイン
1:01:52　告知！北海道、道東で無料講演会！2/23（金・祝）
1:03:34　1分朝散歩をすると36分寿命が伸びる！
1:08:37　あなたのメンタル状態をコントロールする秘密兵器は？
1:16:17　人間関係が深まる良い方法とは？
1:20:50　樺沢の新刊「記憶脳」「集中力がすべてを解決する」紹介！！
1:23:21　メンタル疾患が治らないなら受け止めて生きるしかないのか？
1:30:43　死ぬほど頑張ってもメンタルダウンしない方法
1:37:47　めっちゃ楽しい毎日になる方法
1:43:07　万引きが止められません、を治す方法
1:49:17　考想伝播(こうそうでんぱ)の対処法
1:58:22　診断書で休職を認めない会社への対処法
2:06:16　樺沢の教員の皆さまに対する一言
2:15:06　治らない病気でも認知は変えられる
2:24:48　デジタルデトックスをするだけでネガティブにならない！
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樺沢紫苑の新刊
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『集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法』（SBクリエイティブ） www.amazon.co....
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【KZbin質問フォーム】
www.formzu.net/...
【質問】

[@katakuriko123_y]

考え方を変えるだけでも、気分が楽になる。緩急をつける。家に帰ってからは、仕事を持ち込まない。改めてありがとうございます。

[@孫悟空-e9e]

感謝日記、親切日記をつけて、ありがたみを感じます。樺沢先生ありがとうございました😭

[@ワインリッヒチョコ]

樺沢先生、こんばんは。アウトプット大全、読ませた頂きました。日常に活用に出来る一冊で、素晴らしかったです。先生の動画を観ていると後ろの本棚が綺麗に整理されていて、先生の本に対する愛情や大切にする気持ちを学ばせて頂いてます😊

[@菅原こういち]

ららら

[@mogustarlight2828]

今１時間のところまで見たところなのですが、一人の人にこんなに一生懸命、分かりやすくお話されている姿に心を揺さぶられました。私は樺沢先生の本から入ったファンの一人ですが、本とは違ってこういうライブや動画の時にしか得られない感動もあるなと思っています。だから、私は先生の本も動画も見なくちゃいけないです😆先生ありがとう！

[@rubytuesday820]

少しでもライブ観れて良かったです。トンチンカンな質問してすみませんでした。。 でも、やっぱり私は自分の悩みはマイノリティーだなぁと感じてしまいました。。。 孤独な中でも、自分の信じる道をコツコツやっていきます。 著書のことも今更ですみませんでした😢 勉強して前進します。 また、ライブ楽しみにしております、お体お気をつけてお過ごしくださいね、樺沢先生へ。

[@siawasechannel]

格闘技の人は一人だったのですね。何度か拝見しました。私も長年患ってますから、でくるだけ過去を忘れるために音楽やったり、朝散歩したりしています。もう仕方ないなと受け入れて諦めて？😂楽しい日々を過ごせたらいいです😃

[@吉田崇-y1t]

樺澤先生、目からウロコです! ありがとうございます!

[@まこ-c9s8m]

北海道でのKZbinライブ楽しみにしています❤

[@lyricamagicangel]

樺沢先生、ライブありがとうございます！ほんとうに勉強になります。今回一番の驚きは、先生も朝起きがけは調子がわるいとおっしゃっていたことです😳セロトニンのはたらきの偉大さを思い知りました。感謝日記、親切日記もご著作を読んで、始めてみたいと思います😊また動画楽しみにしております❣️

[@AutoCADCAD1]

自分の体調を見極めて、思い切って休むことが大事ですね😀

[@novemberzoe7689]

樺沢先生が長々と答えてあげてるの優しいーし、最後こんだけ答えたんだからーのくだり笑えた😢素晴らしい対応ですね。

[@malelong]

様々な難しいご質問にどう答えられるのだろうと真剣に聞かせて頂いています 客観的に的確に答えていらっしゃるので、私もご質問者の方と立場は違いますが なるほどなぁ、確かにその通りだなぁと感心しながら聞かせてもらってます 家事や趣味をやりながら聞いてます😊 先生いつもありがとうございます

[@わがまま猫-w5r]

この方は感謝が足りませんね。辛いみんなの為に有難うございます。私もお陰様で自力でかなり良くなりました。朝散歩大事ですね😊マイタノ(*^^*)感謝😊

[@chosan0913]

26:21 私は日中すべてにわたり、激しい眠気、だるさがあり、双極症のうつ状態であると自己認識していましたが、実は超重症の睡眠時無呼吸症候群でした。

[@けめつ]

自分用 1:33 「タスクが多すぎてこなせません！」の対処法 集中力を高める方法を総動員、一つずつやっていく。 自分の場合、まずは睡眠時間の確保が最優先です。

[@アルパカ-b1p]

まいたのの本は勉強になってます

[@ペルシャ-l4o]

樺散歩

[@リオン-m4f]

仕事終わったら家事が待っていて、家の片付けなんかキリがない。作業速度が人並み以下な私は、なかなか楽しみの時間を作れないのが現状です😢

[@高岩正浩]

質問取り上げられませんでした。 残念です。

[@Me-kz6rv]

リアタイできなくて今みたのですが、先生が中札内にくるなんて💦知っていたら休みをとったのに。。お会い出来なくて残念です。 いつかお会いできますように☺️🍀

[@renchon910]

どなたかタイムテーブルをお願いいたします🙇‍♀️

[@あり-c3m5k]

自分で😂

[@sama422]

概要欄にタイムスタンプありますよ。もうご存じですか？

[@renchon910]

@@sama422さんありがとうございます✨気づいていませんでした💦

[@わがまま猫-w5r]

遅ればせながらかばさんほ　樺日記賛成(笑)

[@アルパカ-b1p]

映画観るようになってから大分気持ちがダウンするのは無くなりました

[@user-nx7wx1mr2q]

かばさんぽー、ンフフ、

[@アルパカ-b1p]

こうそうでんぱかぁ。

[@aoimk582]

ジーっていう音が…頭痛して聞けないの残念

[@MW-dx2qx]

音響が、最悪です。雑音が、ジーッと常に入っていました。

[@アルパカ-b1p]

美味しいもの食べるとお金かかるから節約して自炊してます(´･ω･) やっぱ物価高で外食も財布にきついや

[@アルパカ-b1p]

診断書を会社が拒否するってあるんだ…(´･ω･) 怖