Jij bent verslaafd aan suiker! Zo kom je er vanaf.

[@leylajl5200]

Afgelopen zaterdag een heel interview beluisterd tussen Duco en Michael Pilarcyk en echt hè... een wereld ging voor me open. Zo fijn hoe Duco alles uitlegd. Suikervrij en de voordelen die kende ik al, helaas terugval gehad, maar na deze info ga ik er weer helemaal voor! Vanmorgen al begonnen met de Appel Cider Vinegar.

[@isabelleacke8187]

Heeft lauw water met citroen hetzelfde effect als lauw water met Apple cider vinaigre?

[@debbyvijber5231]

En wat als je insuline spuit ..gaat dat met appelazijn?

[@rondevos8774]

Dank je Duco. Ik herken de effecten van de suikerverslaving bij mijzelf. Best schrikken dat suiker deze effecten bij een mens veroorzaakt. Ik start morgen direct met de apple vinegar. Zal je ook zeker een bericht sturen hoe het verloopt en waar ik tegenaan loop. Groet, Ron

[@rdd4356]

Hoe is het nu, een jaar later? Nog steeds suikervrij?

[@MacFoxx]

Goedenavond Duco, De effecten waren al heel snel merkbaar. Ik bleef veel langer actief en had een betere focus. Na vier maanden was ik vijf kilo aan gewicht kwijt en voelde mij een stuk fitter. Helaas ben ik na een half jaar even teruggevallen en merkte dat meteen. Suiker is verslavend (lekker voor even en je wil meteen meer), het sloopt je! Voordeel van mijn terugval is, dat ik nu meer bewust ben van wat suiker met je lichaam doet. Met deze wetenschap is het, oppakken en doorgaan. Groet, Ron @@rdd4356

[@Hobbyklets-met-Willy]

Hoe zit het dan met fruit?

[@panimoda]

geen fruit

[@Desire2222]

Wel fruit, maar in zijn geheel en niet geperst. De moleculen komen anders in het lichaam binnen bij het fruit in zijn geheel dan geperst. Geperst fruit staat gelijk aan suiker.

[@hakimmohana2215]

Moet je perse Azijn drinken kan ik ook citroen heeft hetzelfde effect?

[@inezkarkabe2454]

Appelcider vinegar met drap ( ?) erin.. anders werkt t niet. Met citroen is t beter te drinken. Ik ben n suikerjunk. Ga dat ook maar weer ns doen. ..

[@fokkeophuis6437]

Interssant Duco! Maar persoonlijk geloof ik hier niet in, tenminste tot in zekere zin. Eigenlijk vind ik dat als je een bepaald dieet volgt of een bepaalde eetgewoonte aanleert. Je jezelf moet belonen met late we zeggen een soort “cheatmeal” dan heb je iets om naar uit te kijken. Ik geloof niet dat suikervrij leven de oplossing gaat zijn. Daarentegen erg interessant. En ik vind sparren leuk en deel graag mijn ongezoute mening Duco vandaar deze reactie!

[@ducokanij762]

@fokkeophuis6437. Dank je wel voor je ongezouten mening. Dat wordt zowiezo gewaardeerd! Het is altijd goed om te ontdekken wat voor jou werkt en wat niet. Alleen dan kan je ook op andere inzichten komen. ;-)

[@rickmijnbeek1477]

Heel interessant!

[@bramschoens8381]

Ja hoe zit het dan met fruit?

[@gerdavandermolen3186]

Ik ga het uitproberen. Ben benieuwd, als het zo gemakkelijk kan .

[@ducokanij762]

Zeker! Als anderen het kunnen, kan jij het ook. Denk er aan, minimaal 10 dagen volhouden, dan wordt het steeds makkelijker. Laat je het weten hoe je gaat?

[@helenekolader576]

Goed om te weten

[@yvonnelimon3290]

Duncan je praat over dik worden, maar waarom word ik magerder, trots me suiker stabiel is 6.1 kun je mij uitleggen wat te doen.

[@mv9278]

Hoe en wanneer kun je mij helpen?

[@ducokanij762]

je kan een afspraak inplannen op ducokanij.nl

[@Astronomynatureandmusic]

Beste Duco, de titel matcht niet. Pas op tweederde van de video vertel je hoe iemand er vanaf zou komen. De rest gaat over hoe slecht suiker is en wat het met je doet. Tip: match de titel met de inhoud. Nu is het meer een lokkertje.

[@gerdavandermolen3186]

Klopt , ik had de neiging af te haken

[@ducokanij762]

@Astronomynatureandmusic Dank voor de feedback! Ik zal er op letten

[@cddc9014]

Pfff zo makkelijk gezegd!

[@jpblo7397]

Wat een opmerking 🤷🏻‍♂️ je eet vast heel veel suiker

[@minkatetehuka6392]

Overal zit suiker in......helaas.

[@elisedevries7789]

Ik vast al 60 dagen elke dag 18/20/24 uren Alleen water Ik raad dit zeker iedereen aan om dat te doen Ik ben suiker vrij en ik voel me zo gelukkig positief geen deprie meer geen pijn meer 1 bord of 2 bord per dag eet ik En ben 10 kilo afgevallen Alsjeblieft mensen eet geen suiker Je gaat zeker heel gaaf uitzien

[@elisedevries7789]

Precies ik vast ook vanaf april van 70 naar 53 kilo geworden en ik raad ook aan iedereen aan ik voel me ook goed mijn gezondheid is vooruit gegaan 🎉🎉🎉

[@WilbertLensen]

Heb vinager ook geprobeerd, maar dat moet je wel met een rietje drinken, anders gaan je tanden er aan door het zuur. Ga er denk ik ook maar weer aan beginnen na een terugval 😅