📌지루성피부염을 악화시키는 운동을 피해주세요. 👉운동종류와 조건

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📌지루성피부염을 악화시키는 운동을 피해주세요. 👉운동종류와 조건

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4 ай бұрын

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Пікірлер: 57

@user-qf7qv8ox6g 4 ай бұрын

제가지금 민감홍조로 고생하다가 차츰 좋아지는 단계인데 제발욕심내지마세요! 선생님이 안해야되는거 다했어요 흑흑 정말 무조건 화장품 갯수 줄여야되요~~확실히 다릅니다 그리고 전 오전에는 무조건물세안 저녁엔 약산성(아침 저녁 깨끗하게 해야좋다고 빡빡 그기다 각질제거까지 ㅜㅜ 멀리보면 최악입니다)으로 가볍게하고 있어요 꼭 영상찾아보세요~~도움이 너무너무 됩니다

@philyou99 4 ай бұрын

ㅎㅎㅎ 제가 하지 말라는 것에도 가중치가 있어요. 보습제 적게는 별 다섯개로 중요해요. 음식관리는 별 하나

@Juyeonlee. 4 ай бұрын

감사합니다😊😊😊😊

@philyou99 4 ай бұрын

🙃🙃🙃🙃🙃

@user-qp8yq6vh5n 4 ай бұрын

선생님말씀 백번옳습니다 내가 더운곳에서엄청심한운동을하다가 얼굴에 열이 심하게올라 엄청고생했습니다 다행히 선생님께치료받고 많이좋아졌네요~~

@philyou99 4 ай бұрын

ㅎㅎㅎ 치료중이신 환자분이신가 봅니다. 잘 나을 겁니다.

@user-ff5xq5cp6b 4 ай бұрын

그럼 한약으로 지루성피부염 완치되면 헬스운동해도되나요?

@_mingle2911 4 ай бұрын

저는 홍조+구진형 타입 피부인데요 요즘 너무 심해졌네요 .. ㅜㅜ 긴장하거나 더우면 얼굴에 열이 금방 올라오더라구요 혹시 보리차가 찬 성분이라 몸의 열을 낮춰준다고 들었는데 그게 피부열을 낮추는데도 도움이 조금 될까요̆̈??

@philyou99 4 ай бұрын

보리차 정도로 좋아질 지루성피부염이 아닙니다. ㅜㅜ;; 그냥 보리차라고 생각하고 드시고 피부염에 도움될꺼라고 생각하지는 마시구요. 보리차보다 냉팩이 백배 더 효과적입니다

@Gihid1 Ай бұрын

헬스를 안하는 건 불가능이고.. 손선풍기 들고다녀야겠어요ㅠㅠ

@user-vt1no1jw7p 4 ай бұрын

운동 안할수는 없는데 운동하고 모델링팩 시원하게 하고 잘게요

@philyou99 4 ай бұрын

응원합니다

@gogo-ql8cw 4 ай бұрын

접촉성 피부염 재발이 몇년동안 지속돼서 비누세안하니 피부염 재발이 안되고있어요..근데 너무 건조..각질심하고..ㅜ그래서 바세린 약간바르고 그위에 가루파운데이션으로 화장하려고하는데.. 이러연 비누로 세안이 잘 안되드라구요..혹시 방법이 없을까요..ㅜ

@philyou99 4 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/ipTHiYpmfs2Gpcksi=Trsg5uzz8gN6gJ-2 kzbin.info/www/bejne/lZDVl5yGm5yNZsksi=kfnusk7c0OH-BgdP 위 영상을 참고하세용

@s30hoone15 4 ай бұрын

지루성피부도 다양한것같습니다. 저는군대에서 완치가됐는데. 제대하고8년뒤재발했어요 아무리생각해도 군대에서 20년전이니까 덥고 땀을항상흘려서 땀구멍으로열배출이잘되서 라고생각하거든요

@philyou99 4 ай бұрын

ㅎㅎㅎ 무슨 질환이건 자연적으로 낫는 경우가 많습니다. 군대에서 나아서 군대를 좋게보시는 것인대요 제 환자분중에 군인들이 매우매우 많습니다. 군대가서 악화되었다고 하소연하시죠. ^^ 땀 흘려서 열배출된다는 이야기는 그냥 소설입니다. 실제 이종격투기선수도 땀 매일 흘려도 안낫고 악화되고 에어로빅하다 악화되고 합니다

@s30hoone15 4 ай бұрын

@@philyou99 감사합니다♡

@user-mp8mv6qm6z 3 ай бұрын

@philyou99 다른의사유튜버분은 오히려 땀을 내라고 하는데 의사마다 말이 다르네요.. 무튼 그의사분말로는 그래야 열이 빠져 나가 열이 식는다고 하고 저도 지루성피부염이 있는데 운동해도(근력) 아무리 더워도 몸에만 땀이 나고 얼굴쪽에만 땀이 안나고 빨개지고 열만 오르더라구요. 그분 영상을 보면 피부열조절이 안되서 그런거라고 하셔서 유산소 꾸준히 계속하다보면 땀이 날거라 하셔서 첫날 둘째날은 아무리해도 얼굴은 빨개지기만하고 땀은 안낫는데 미친척하고 참고 1~2주연속으로 계속하다보니 어느순간 얼굴에 땀이 나면서 얼굴에 시원한 느낌 들더라구요 그이후부터 피부도 좋아지고 탈모처럼 듬성 머리가 비어있고 머리에 힘도 없었는데 머리힘도 좋아지고 비어있던 머리도 다시 차오르고 그랬네요. 제가 한 유산소는 아파트계단오르기,등산,헬스장에 있는 천국의계단 주로 했습니다. 무튼 유산소운동한다고 무조건 안좋아지는건 잘모르겠네유 케바케 아닌가 싶습니다. 그리고 오히려 전 낮에 했습니다.

@philyou99 2 ай бұрын

유산소나 땀빼기는 해보면 압니다. 잠시 좋은듯 하지만 끝이 안납니다. 끝이..... 그냥 땀 안 빼고 치료해주면 3개월이면 낫는 병인것을 땀 뺀다고 1-2년 이상 고생하고도 또 평생 해야한다는 사실을 알게 되죠. 땀 빼기 멈추면 다시 생깁니다. 아울러 땀 빼다 중간에 악화되는 경우도 많아요 그리고 땀빼기가 답이면 노인들은 어떻게 치료해요??? 노인들도 땀 빼게 운동해요? 1-2세 영아들은 잘 걷지도 못하는데 어쩌죠??? 치료원리란게 성인 기준이 아니라 모든 연령에게 다 적용되어야 해요. 그리고 저도 지루성피부염이 있어 봤고 그때 몇년간 땀 빼본 사람이라 너무 잘 알기도 하구요. 1년간 하루도 안 빼고 땀 흘렸구요 ^^ 유산소운동이요? 마라톤을 뛰어도 피부염은 그걸로는 안낫더군요. 매달 300-400km 씩 달려도요.

@user-mp8mv6qm6z 2 ай бұрын

@@philyou99 꾸준히 해야되는건 공감합니다. 그래서 꾸준히 해보려구요 피부도 피부인데 건강때문에도 하는게 좋은거 같더라고요. 그전엔 체력이 안좋았기도 해서.

@user-ki8np2zc2w 4 ай бұрын

턱에 지루성 피부염이 심한데 거기에 썬크림 안바르는게 나은가요?

@philyou99 4 ай бұрын

지루성피부염이나 아토피 등 습진에는 원래 선크림이 자극이 됩니다. 최대한 자제하는게 좋습니다. 어쩔 수 없다면 발라야 하지만요

@ychxrma 4 ай бұрын

선생님~ 제가 얼굴에 지루성피부염이 전체적으로 있는데 볼 몇군데가 각질이 되게 딱딱하게 만져지면서 스멀스멀 엄청 가려워요 이럴때는 어떻게하면 좋을까요ㅠㅠ 항히스타민제나 약 그런건 못 먹겠구요. ㅠ

@philyou99 4 ай бұрын

어떻게하면 좋냐는 질문이 가장 답하기 어렵습니다. ㅜㅜ;; 심각하면 치료를 하셔야할 것이구요. 치료하지 않고 관리로만 진정해볼 생각이시면 냉팩, 음식관리 생활관리를 하시면 됩니다. 제 유튜브 영상의 90%는 관리에 대한 내용이니 순서대로 보세용~~~

@ychxrma 4 ай бұрын

@@philyou99 답변감사드립니다ㅠㅠ 올려주신 영상 잘 챙겨보겠습니다

@Hakuna_matata88 3 ай бұрын

선생님 안녕하세요 지루성 두피염 피부염 같이 있습니다 심하편은 아닙니다 평소에 러닝 걷기운동을 좋아하는데 치료받고 운동 하는게 좋을까요? 퇴근후 샤워하고 나오면 특히 얼굴에 열이 많이 올라 오는편입니다

@philyou99 3 ай бұрын

치료 후 운동을 하는게 여러므로 더 좋죠.

@Hakuna_matata88 3 ай бұрын

@@philyou99 조만간 예약하고 방문한번 하겠습니다 감사합니다

@488didi Ай бұрын

목에 거는 선풍기 같은거 하고 실내에서 무리하지않게 해도 괜찮을까요...?ㅜㅜㅜㅠㅠ

@philyou99 Ай бұрын

강도는 본인 스스로 정하는게 좋습니다. 어차피 상대적인 것이고, 운동 조건이 다르니까요

@Vivy-nj9du 4 ай бұрын

운동하고 적당히 시원한 물로 바로 샤워하면 온도 내려가니 좋겠죠?

@philyou99 4 ай бұрын

네~~

@user-mp9mp5sp2j 4 ай бұрын

지루성피부염이나을려고새살올라올때도엄청간지럽고긁으면하얀얇은각질들이떨어지나여?새살올라올때도간지러운거에여?

@philyou99 4 ай бұрын

습진형 타입은 상피화가 될 때 각질이 생기고 건조하니 가렵기는 합니다. 그런데 가려움이 심해지는 것은 아니고 건조한 느낌이라서 조금 다르기는 합니다

@user-mp9mp5sp2j 4 ай бұрын

@@philyou99 지루성두피염이심한대 두피도지금얇은각질들이우수수떨어집니다 이것도 두피가새살올라올때낫는과정에서각질이이렇게우수수떨어지나여?

@user-mp9mp5sp2j 4 ай бұрын

알려주세요ㅠ

@philyou99 4 ай бұрын

그냥 상태가 악화되는 증상으로 보이내요. 두피염이건 어디건 가려움이 주는게 가장 중요해요

@user-wi9fs1yl5p Ай бұрын

밤에 밖에서 줄넘기하는건 좋을까요??

@philyou99 Ай бұрын

밤에 줄넘기하면 땀이 안나면 하시고 땀이 나면 하지 마시죠 ^^

@ningnim9169 4 ай бұрын

수영은 혹시 어떤가요?ㅜㅜ

@philyou99 4 ай бұрын

모든 피부질환에 수영은 다 안좋습니다. 인간 피부는 비늘이 없죠 피부장벽은 물에 취약하거든요. ^^

@user-ib7em8wj5r 4 ай бұрын

그럼 웨이트도 안좋겠네여?

@philyou99 4 ай бұрын

영상에 나온바데로 입니다 열나는 운동은 지루성피부염에 안좋습니다. 이건 명백히 사실입니다. 대부분 이니라고 부정하지만 실제 해보면 악화됩니다.

@user-ib7em8wj5r 4 ай бұрын

@@philyou99 선생님 근데 유산소 열심히했는데 좋아진거 같은데요?

@philyou99 4 ай бұрын

그럼 더 열심히 해주시면 되겠죠. ^^ 케바케인게 사람 몸이죠.

@user-fu9hc3uh8y 4 ай бұрын

한약치료로 완치되면 조금 자유롭게 운동할 수 있나요??

@philyou99 4 ай бұрын

네~~~

@user-yi9wx2wb1t 4 ай бұрын

설명하시는것이목사님같아요

@philyou99 4 ай бұрын

아멘

@ppl7025 4 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ

@EPEE3 4 ай бұрын

그럼 살빼야하는데 운동하지 말라는거임?

@philyou99 4 ай бұрын

제가 최근 13키로 감량을 했는데요 감량의 90%는 식이조절입니다. 지우상피부염이 있다면 운동도 안좋기는 합니다. 사실은 사실이니

@kkk18k 4 ай бұрын

사운드 작아요

@philyou99 4 ай бұрын

ㅎㅎㅎ 영상 3편 녹음이 잘못되서 그렇습니다. 양해해주세요~~~

@kkk18k 4 ай бұрын

@@philyou99 언젠가부터 계속 작게 들리더라구요ㅜㅜ

@philyou99 4 ай бұрын

최근 5편 영상이 녹음 세팅이 틀어져서 그렇습니다. 다음번에는 정상화될 겁니다. 세팅값을 찾았습니다.

📌최신버전📌피부염 보습제 사용법 👉보습제를 써야할 때와 쓰지 말아야할 때