💥지루성피부염을 극복하기 위해서는 👉온도조건, 운동요령을👈 알아야 합니다.

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[@nir3056]

선생님 솔직한 영상 항상 잘보고 있습니다~ 건선 관련된 컨텐츠도 더 보고싶네요~

[@philyou99]

노력하겠습니다 건선은 사실 치료의 영역인 병이라서 관리에 대한 부분을 많이 다루기가 어렵기는 합니다. 그래서 영상이 별로 없는 것이죠. 뭘 해서 건선이 나아지는게 사실 별로 없기도 합니다. 치료하는 치료가 되지만........... ㅜㅜ

[@user-pz6gy2fm2p]

좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다

[@philyou99]

봐주셔서 감사합니다!

[@user-rt4up1tm1e]

항상 도움되는영상 고맙습니다

[@philyou99]

^^

[@user-hq8ln4ze6v]

선생님 솔직해서 좋아요ᆢ스테로이드 중독인데 많은 도움이됩니다 감사합니다 거이 완치단게 입니다 ㄱㅅ ㄱㅅ

[@philyou99]

와우~~~ 다행이네요

[@yjheo7733]

원장님의 소중한 지식과 정보들을 알기 쉽게 알려 주셔서 감사합니다 ❤️ 노력없이 원장님의 소중한 컨텐츠를 훔쳐가는 사람들은 결국 실력이 뽀록나게 되어 있습니다~~~~!!! 원장님 응원합니다~!! 👍🏻

[@philyou99]

응원 감사드립니다. 응분의 댓가를 치루게 될 겁니다.

[@user-dk8vt3iy5t]

20년째 지루성 피부염으로 고생했고 약에 의존해왔어요. 그러다가 임신하면서 지금 2년째 약을 중단중입니다. 난치성이라는 걸 알아서 너무 막막했는데 원장님 영상보면서 거의 완치 단계까지 온 거 같아요. 여러영상에서 가이드해주신대로 온도에 신경쓰고나서 달고살던 각질이 거짓말처럼 사라지고 잘 유지중입니다^^주변에서 얼굴 좋아졌다고 놀라네요. 여태 너무 무지해서 자책만 해왔는데 요즘 너무 행복합니다~감사합니다.

[@philyou99]

와우!! 좋아지셨다니 너무 다행입니다.

[@user-rj3py1ys3h]

어떻게 관리하시나요?

[@user-hq8ln4ze6v]

감사합니다 잘보고 있습니다.

[@philyou99]

^^ 감사합니다

[@user-mx3dw9ki2v]

좋은정보 감사합니다

[@philyou99]

저도 감사합니다

[@user-iy5zv7pt9c]

중학교시절부터 지루성때문에 고생하고있어요ㅠㅠ고3때 심했고.. 취업준비기간이 길어지면서 그때가 두피가 정말심했구요..그뒤로 괜찮아졌는데..하지만 항상 피부과 다니면 처방받고 했었습니다ㅠㅠ 완치가없더라구요...그래도 그전보다 심하지않았는데..출산하고 갑자기 지루성피부염이 얼굴에 심해지더니 다른곳도 아니고 얼굴이니 더 우울하고 걱정되더라구요..생각해보니 피부약에 의존했지..선생님말한것처럼 해볼려고 하지않았어요..운동도 늘 과격한 운동을 즐겨했네요ㅜㅜ세안은 빡시게..수분크림은 듬뿍..악순환이였던것같아요ㅠㅠ도움주셔서 감사해요~ 선생님 말씀처럼 한번 실천해보겠습니다

[@philyou99]

지루성피부염의 치료와 관리 두가지가 필요한 질환일 수 있습니다. 우선 관리방법에 따라서 잘 관리하시면 좋아질 수 있을 겁니다.

[@user-eb6hz7vq5r]

원장님! 제가 얼마전부터 얼굴이 붉어지고 닭살처럼 오돌토돌 다 뒤집어져서 병원에 갔는데 (가려움은 없었습니다) 락티손에이취씨 약만 바르고 선크림 로션 등등 아무것도 바르지 말라고 하셔서 지금 이틀째 아침 저녁으로만 그 약만 바르고 있는데 너무너무 건조해서 얼굴이 갈라질 거 같은 느낌이 드는데요. 수딩크림이나 알로에젤을 좀 발라도 될까요? 아니면 아예 붉은기 없어지고 진정이 될때까지는 아무것도 바르지 않는 게 나을까요? 인터넷으로 이것저것 찾아보다가 원장님 유튜브를 우연히 알게 되어 영상을 쭉 보니까 제가 갔던 병원 선생님 말씀이랑 종합해보니 저도 지루성 피부염인 거 같더라구요…. 영상 정말 잘 보고 있습니다 감사합니다🙏

[@philyou99]

ㅜㅜ

[@user-qf1wo8fi3d]

예전에 제지역에 있는 한의원에서 지루피부염 진찰받고 붉은기 각질 붓기 진물 90%이상 치료되었는데 간지러움증이 계속 남네요.. 이건 치료가 덜된건가요? 지금은 간지러움밖에 없는데 이부분은 집에서 치료가능할까요..

[@philyou99]

전에 치료해주셨던 선생님께 여쭤보시는게 가장 정확할듯 합니다. ^^

[@vvxq2801]

선생님 운동이 안좋다는건 이제 충분히 인지를 했는데, 선생님께 치료받고 완치 판정을 해주시면 그 뒤에는 크로스핏 같은 운동을 해도 괜찮은 피부가 되는 건가요? 아니면 완치판정 받더라도 평생 운동은 경계하면서 안하도록 습관을 유지해야 되는건가요? 이게 정말 궁금합니다!

[@philyou99]

치료 후 일정기간만 조심하면서 하시면 됩니다. 적응기간이 필요하고 이후에는 그냥 하셔도 될테죠.

[@vvxq2801]

@@philyou99 적응 기간이라는 것이 어떤의미일까요? 선생님

[@philyou99]

@@vvxq2801 피부염이 있다 사라지고 나서 곧바로 모든 활동을 과거처럼 하면 피부가 적응을 못하죠. 그 적응기간...... 허리 아프던 사람이 치료 후 통증이 없다고 곧바로 무거운거 들면 안되겠죠???? 감옥갔다 출소하고 사회 적응기간을 갖는 것처럼.......

[@vvxq2801]

@@philyou99 와우… 한번에 이해했습니당ㅜㅜ친절한 설명 너무 감사드립니다 선생님!

[@vvxq2801]

선생님 제가 얼굴로 열이 항상 올라서 빨간 상태고 지루성피부염인데, 손발은 사계절 내내 차갑고 땀이 많고 추위를 진짜 심하게 많이 타는데 이건 어떤 체질인건가요? 저번에 다른 영상에서 선생님이 지루성피부염은 열이 많이서 더위많이 탄다고 했던거 같아서요.. 전 어떤 경우인지 궁금합니다ㅜㅜ

[@philyou99]

제가 이 질문을 많이 받는데요. 손발이 차가운 이유는 무척 많습니다. 몸이 많이 말랐다면 체지방율이 적어서 그럴 겁니다.

[@user-lq6ey4ek5v]

겨울에 실내에서는 보통 다 히터를 틀어놓을텐데 히터 바람이 피부에 직접적으로 닿지만 않으면 될까요? 아니면 히터가 틀려 있는 실내 환경을 전부 피해야 할까요..?

[@philyou99]

안 좋다는거니 어쩔 수 없는건 어쩔 수 없는거죠. 대처방법은 영상속에 이미 언급해드려구요 제 영상들의 평균 시청시간이 3분 정도인데요. 빨리 빨리 보면 이해가 어려울 수도 있거든요. 쉽게 말을 하지만 속에 담긴 내용은 여러개일 때가 많아요 선풍기로 카운터를 치세요~~~

[@semongEya]

명심하고 관리해보겠습니다 감사합니다~

[@philyou99]

ㅎㅎㅎ 제가 아는 최세원님이겠죠? 잘 관리하면 금방 좋아집니다. 화이팅~~~

[@semongEya]

네ㅎㅎ맞습니다 알겠습니다~~^^

[@philyou99]

@@semongEya 우윳빛깔 최세원님 !!! ㅎㅎㅎ

[@eunees2]

선생님 안녕하세요! 영상으로 도움 많이 받고 있습니다 귀와 목 뒤, 무릎 뒤, 겨드랑이 가려움증으로 고생하고 있는데 혹시 몸이 찬 경우는 어떻게 하면 될까요..? 더위는 잘 타는데 하체는 찬 편이라서요ㅠㅠ 그리고 아토피와 지루성 피부염을 구분하는 방법이 궁금합니다.. 몸 전체적으로는 가려움증이 있는데 귀 뒤 같은 경우는 지루성일까요..?

[@philyou99]

kzbin.info/www/bejne/qpzFYa2ompWsqq8 위 링크를 보새요 ^^

[@philyou99]

얼굴 두피증상이 심하면 지루성 몸 증상이 심하면 아토피

[@user-gf8vx9pr9v]

운동할 때 모자 쓰고 운동 끝나면 벗어서 식히는건 괜찮나요??? 그리고 아침에 꼭 운동을 해야하면 시원한 샤워로 식히는 방법도 괜찮나요??

[@philyou99]

네 좋습니다

[@yeeunlee743]

요즘 지루성피부염이 더 악화되고있어서 화장품도 바꿔보려고 검색해보다가 묘한의사님 영상을 보게되었는데, 지루성피부염 관련 영상 보면서 정말정말 도움이 많이 되었어요.! 근데 요즘 아침 수영운동이 너무 재밌어서 열심히 다니고 있는데, 무리하지 않는 선에서 하는건 괜찮을까요?😢

[@philyou99]

수영은 원래 피부질환에는 매우 안좋은 운동입니다. 영상에도 나올 겁니다만...... ㅜㅜ

[@yeeunlee743]

@@philyou99 ㅠㅠ 제가 영상에서 놓쳤나보네요 흑.. 그래두 피부를 위해..!!!

[@megi-tk3xd]

1.찬물샤워나 목욕은 어떤가요? 2.피부가 좋아졌다가도 가끔 심하게 안좋아지는건 왜일까요 예를들어 아침엔 좋았는데 밤에 갑자기 몸이 뜨거워지면서 뒤집어집니다 ㅠ

[@philyou99]

1, 샤워물의 온도는 큰 상관은 없죠. 적당한 온도면 됩니다. 뜨거운 탕목욕이나 반신욕은 원래 안좋구요. 2, 피부염이 안 낫아서 호전 악화를 반복하는 것이죠. 병이란게 자연적으로 회복되란 법은 없거든요. kzbin.info/www/bejne/j5nEi4ydbdSUaqM

[@megi-tk3xd]

감사합니다 너무 늦게 확인했네요. 마지막으로 제가 운동후에 찬물을 받아서 십분이십분 들어가있으는데 그거도 안좋을까요?

[@user-kp5bl4tz5g]

원장님 지루성 피부염과 콜린성 두드러기가 혼재되어 있는 경우는 애매합니다.. 지루성 피부염은 열에 취약한데 콜린성 두드러기는 또 땀을 내라고 하셨잖아요? 땀 내는 운동은 실내 싸이클 30분입니다.. 근데 이 운동을 하면 땀이 흠뻑 납니다 지루성 피부염만 있다면 땀 나는 운동 하기 싫은데요 ㅠㅠ

[@user-jy3si6jj5t]

한의사님^^ 실외 줄넘기는 지루성 피부염에 괜찮을까요?!

[@philyou99]

뭐가 괜찮은지는 직접 해보시는게 가장 좋습니다. 해서 안 좋은지 좋은지를 느껴보는 것도 좋은 경험이죠. 여름에는 비추.... 시원할 때는 괜찮음

[@Ohoney_]

원장님~저 이걸 지금 봤어요~ 안그럼 오늘 운동하면 안되냐고 또 안물어봤을텐데용ㅎㅎㅎ 근데 저 약먹고 열 많이 내리긴했는데 밤에 추워서 잠을 못자요 ㅠㅠ 전기장판 없으면 진짜 넘 힘드러용 보일러도 안되져?가습기도 틀면 안되여?🥲😭

[@philyou99]

9월 중순에 보일러를 틀면 10월쯤에는 패딩 입으시겠어요. ㅜㅜ;; 추석전후로 더워져서 에어컨 틀었다는 분들이 많이 계셨는데요. 11월에나 보일러 트는거 아닌가 싶어요. 습해서 에어컨을 트는 계절에 가습기는 조금 그렇죠

[@user-ro1no1tc8o]

존경하는 원장님! 감사합니다~ 지루성피부염 때문에 스테로이드를 2년 정도 먹었는데 낫질 않아서 넘 고생했는데 원장님께서 고쳐 주셔서 하루 하루 편안하게 잘 지내고 있습니다. 영상 많은 도움이 되고 감사합니다~ 내 내 건강하셔서 많은 환우들의 희망의 명의 십니다. 존경합니다♡♡♡

[@philyou99]

ㅎㅎㅎ 부산지부 팬클럽 회장님이신 김영숙님이시군요. 늘 감사드립니다.

[@user-jy3si6jj5t]

체력이 너무 바닥이라 운동을 해야 하는데 어떻게 해야 할까요?!

[@philyou99]

영상속에 나오는 썸네일에 해당하는 영상을 참고하세요 kzbin.info/www/bejne/d3yyl3atjbimrac

[@333handle]

지루성 두피에 탈모 치료를 병행가능한가요? 탈모약을 먹고 지루성 피부 연고와 물약을 바르고 있습니다. 탈모약은 처방을 받고 지루성 약은 남은것을 사용하고 있습니다.

[@philyou99]

병행 가능하다고 볼 수 있습니다.

[@333handle]

@@philyou99 감사합니다.

[@user-hp4lu2zi2t]

아토피피부염도 운동 비추천하시나요?

[@philyou99]

네

[@krimmjjd]

안녕하세요. 저는 현재 29살 건성을 가지고잇는 남자인데요.. 식습관이나 평소패턴도 똑같고 화장품들도 바뀌는거 거의 없는데 갑자기 진짜 어느순가 갑자기 눈썹,미간,콧볼주변,턱주변 유분5광 있는곳에서 갑자기 지루성피부염이 생겼는데요. 평생 여드름,지루성두피염,등등 얼굴 피부에 뭐하나 걸려본적없는사람이였습니다. 피부과에서 진단받고 진짜 청천벽력입니다... 다른분들처럼 엄청 심하게 염증증상이 올라오는건 아니에요. 화장품트러블?알레르기 처럼 붉은증세가 올라오거든요. 딱히 간지럽지도않고요. 또 진정관련화장품 몇일바르면 또 깐달걀처럼 이쁜피부바로되고요. 그 편차가 오르락내리락합니다. 저처럼 급성으로 걸리는 사람이 있나요?

[@philyou99]

지루성피부염과 같은 얼굴 습진은 원래 급성적으로 발생을 합니다. 갑자기 뒤집어지지죠 아래의 3개의 영상을 보시면 생각이 바뀌실 수도 있구요. 갑자기 생긴 게 아닐 수도 있거든요 kzbin.info/www/bejne/l5qQc5aboLRjraMsi=WUUqYJzzvYmEC8Wf kzbin.info/www/bejne/pZWxp2eops9kga8si=_o4mCIEUgcxbyupU kzbin.info/www/bejne/joTWaqxod7dqrs0si=UBMSsNpPUf_Tn-Q4

[@user-wy9et7vq8p]

선생님 그럼 격한 운동은 아니고 아침 실외 산책은 피부에 도움이 될까요??

[@user-vs8sx8qy3m]

지루성 탈모가 심합니다.. 평소에도 가렵거나 따갑거나..할때가 많은데요..요럴땐 얼음팩같은걸로 냉찜질을 해주면 좋을까요? 아님 다른 방법이 있을까요?

[@philyou99]

두피염 관리는 영상에 나온 것데로 하시면 되세요. 관리의 기본을 알고 지키면 악화되는 것을 막을 수 있습니다. 두피에 냉팩은 하기 어렵고 번거롭죠. 보통은 얼굴에 하는 것이구요

[@kim-s]

저도 영상을 통해보니까 지루성피부염같은데요.. 운동은 정말 포기못해서 ㅠㅠ 땀을 빼면 기분도 상쾌하고 조금이나마 우울에서 탈피해주거든요..오후에 동네뒷산2시간-2시간30분정도 산타는데 그정도는 갠찮죠?? 스트레칭도 자주하거던요..ㅠㅠ 정말 지루성피부염 좋았다가 나빴다가해서 컨디션에 따라 달라져서 평생 안고갈생각으로 관리중입니다..식단또한 건강식으로 먹고있고 군것질 일절 안하고있네요ㅠㅠ그런데도 완전히 없어지지않아요..

[@philyou99]

선택의 문제겠죠

[@user-vn1qc1tf4m]

머리속에 뾰로지처럼 또는 붉은피부가 넓게 퍼져있는 피부이며 눈썹 속에 진한붉은색으로 점점넓어집니다 ㅜㅜ 열을 식혀주는것만으로도 효과가 있을까요?

[@philyou99]

네 효과가 있을 겁니다. ^^

[@user-cp1od7ql7b]

주사인데 염색 해도 되나요? 안좋은 영향이 클까요?

[@philyou99]

주사는 염색에는 큰 악화는 안되세요.

[@user-fw9vt6kq5n]

선생님 ! 카톡 확인 부탁드립니다 🙏🏻🙏🏻

[@user-eb9jk2ye6l]

7년넘은만성환자입니다 지금도 모낭염이생기면 옆으로번지고 그때마다 상비약으로 지어다놓은 항염제를 먹고 몇칠후에또생기고 또약을먹고를 반복하고있습니다 이렇게평생살아야하나하다 선생님영상을보게되었네요 선생님은 온열매트를 쓰지말라하시는데 제가추위를 유독많이타는사람이라 추우면잠을못잘정도입니다 어떡해해야할까요 열을올리는 생강차를 마셔도될까요

[@philyou99]

온열매트를 쓰면 뒤집어진다고 하면 문제네요. 안 쓸 수도 없고 쓸 수도 없고............ 제가 말로 뭘 해드릴 수는 없는 문제네요. 생강차 한 두잔은 드셔도 됩니다. 생강을 장복하는게 아니라면 무관합니다.

[@jeniej135]

모낭염도 마찬가지일까요? 과격한 운동을 하지 말아야할까요?

[@philyou99]

모낭염은 지루성피부염과 거의 함께 생겨요

[@user-rw6ot6us5j]

선생님 지루성 피부염 수영 하면 안되나요?

[@philyou99]

피부질환중에서 수영이 도움이 되는 질환은 없어요. 대부분 안좋죠. 인간은 수중에서 생활하기 안좋은 피부를 갖고 잇죠. 피부장벽이 물에 손상을 받거든요.

[@user-uj3tq1en7k]

안녕하세요, 운동에 관해서 궁금한게 땀 빼면서 노폐물을 빼주는 게 피부염에 도움이 되는 줄 알았는데 그럼 이건 잘못 된 정보일까요?

[@philyou99]

kzbin.info/www/bejne/iqrOi3qgnr6HsKM 위 영상이 도움이 되실 갑니다 kzbin.info/www/bejne/h6qZl5qcmtB5mNk

[@488didi]

7:29 운동 ㅠㅠ

[@488didi]

8:47 ㅠㅠ아침운동 😭😭

[@yoonsang...8719]

방온도 15도면 조습니까 지루

[@philyou99]

15도면 엄청 추운데요??? 너무 춥고 더우면 오히려 안좋습니다.

[@philyou99]

그냥 다 아토피로 보시면 될듯 합니다. 아토피가 있었는데.... 여러 병이 다 생기는 것은 아니구요. kzbin.info/www/bejne/hnzRhaGpl9Sed7s kzbin.info/www/bejne/o6Gpk6OkgJiVl7M

[@yoonsang...8719]

@@philyou99 더우면 잠이안와서 15도에 온수메트에 잠니다

[@user-hn1vc3hh1y]

수장족저농포성권선 대해 말씀해 주세요 지금 저는 이병으로 죽고싶은 심정입니다

[@philyou99]

ㅜㅜ 농피선 건선은 참 괴로운 병이죠

[@bluelaurel]

8:03 30분이상 과격하게 운동하면 다음날이나 다다음날에 염증반응이 나타남

[@philyou99]

ㅠㅠ

[@user-ns4vd7du6l]

아니 그러면 이 질환 있으신 소방관 분들은 엄청 심하것네

[@philyou99]

요리사들이 더 심합니다. 늘상 덥거거든요. 베이커리하는 분들도 심하시구요. 더운 환경에 대한 노출빈도가 중요하겠죠.

[@user-lo1hh8ew1h]

목 겨드랑이많이가려워요

[@user-wy9et7vq8p]

선생님 그럼 격한 운동은 아니고 아침 실외 산책은 피부에 도움이 될까요??

[@philyou99]

산책이 직접적으로 피부에 도움이 되는 부분은 없습니다. ㅜㅜ;;