[JJ Swim]Advanced 11, Flip turn

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Күн бұрын

Пікірлер: 87

@레히피 2 жыл бұрын

여러 유튜브 영상을 많이 보는데 JJ 스윔님 영상을 보며 많은 도움받고있어요 깔끔한 설명에 여러동작을 반복해주며 물속자세와 물밖자세를 함께 볼수있는 편집 너무 감사합니다 요즘 영상을 안올리시는듯한데 편집에 너무 신경안쓰고 짧게라도 계속적으로 올려주시면 대박이 날 채널인데 ㅜㅜ 다시 돌아와주세요!! 플립턴영상도 검색하여 여러 영상보며 연습했는데 이 영상을 반복하며 보며 배운지 3일만에 성공했어요 감사합니다 새로운 영상이 올라오길 바래봅니다🙏🏼

@JJSwim 2 жыл бұрын

네네 응원 감사합니다. 말씀 대로 짧게라도 영상 올려보겠습니다~

@mhk9203673 Жыл бұрын

중급반인데, 플립턴 한 차례 배워서 연습하려 찾아보던 중 왔습니다. 설명 진짜 최고입니다. 반복해서 보고 잘 참고하겠습니다^^

@초록림 5 жыл бұрын

너무 잘 봤습니다. 제자리 턴돌기는 잘 되는데 벽에서는 잘 안됐어요. 뭔가 손 위치 때문에 부자연스럽다고 느껴서 나름 고민끝에 옆으로 벌렸다가 배안쪽으로 모아 쓸었다가 했는데 손바닥 위치가 차이점이였네요!!! 손바닥이 바닥을 향하게 해야 물을 누르고 뜨는데 저는 반대로 했어요~ 여러분~~ 경험상 이거 되게 중요한 팁입니다. 보통 손 위치 설명 안해주시는데 자세한 설명 진짜 감사합니당~구독했어요👍 설명도 좋구, 물속 영상도 계속 리플레이 돼서 좋았구, 오답노트도 좋구, 목소리도 차분해서 듣기 좋았어요.

@JJSwim 5 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다~

@serenity2307 4 жыл бұрын

수십개 플립턴 영상 보고 있지만 제일 좋은 영상과 설명 입니다~

@JJSwim 4 жыл бұрын

칭찬 감사합니다. 도움이 되셨음 좋겠네요.

@igosro1017 5 жыл бұрын

영상도 너무 좋고 설명도 차분하니 참 좋으네요! 앞으로 자주 올듯요~ 좋은강의 감사합니다!

@JJSwim 5 жыл бұрын

감사합니다~

@장미-v5e 5 жыл бұрын

플립턴 상세한설명이네요 선생님 지상동작과 물속영상 좋아요💞 바지벗기로 표현 머리에 쏙들어와요 영상감사합니다 건강하세요 선생님 선생님 목소리 차분하고 좋아용🌹

@JJSwim 5 жыл бұрын

감사합니다~ 빨리 회복하겠습니다~

@안지영-v5k 5 жыл бұрын

넘 좋아요~ 중독성있는 영상이에요^^ 다양한 각도에서, 슬라이드로 ,특히 반복적으로 보여주시니 정말 좋아요, 호흡하는 시점까지 알려주시는 세세함까지~ 눈 크게 뜨고 잘 보고 있어요 감사드려요~~~

@JJSwim 5 жыл бұрын

감사합니다~

@요가걸 5 жыл бұрын

금욜에 첫 플립턴 수업했는데~ 넘 잠깐해서ㅡㅡ 요걸로 공부많이 해야겠어요~ 코로 물 안들어가는게 우선인것같아요, 너무 매웠어용~~ㅠㅠ 늘 감사합니다♡

@JJSwim 5 жыл бұрын

배움에 괴로움이 없기를 응원합니다~

@pururum3590 4 жыл бұрын

좋은 강의 감사해요 턴 강의중 최고같아요

@JJSwim 4 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다.

@OO-jk2kw 5 жыл бұрын

선생님 강의 너무 좋아요. 딱딱 요점만 그리고 언제 어느 때 어떤 동작을 해야하는지 정확한 기준을 제시해주시니까..공부하기 정말 좋아요. 1:47

@JJSwim 5 жыл бұрын

감사합니다. 타이밍, 순서를 말씀드리려고 노력하고 있어요.

@이혜진-b8w 11 ай бұрын

플립턴을 단계적으로 설명해주셔서 큰 도움이 되었습니다. 호흡, 회전, 균형까지 어느단계가 안되고있는지 스스로 생각하면서 연습하였습니다. 넘 감사해요♡

@choonsix 3 жыл бұрын

다리를 빨리 접었구나 ㅠㅠ 차근차근 친절한 설명과 영상 감사합니다. 수영가기 전에 한번씩 보고 수영장에서 복습을 해봐야 할것 같네요.

@JJSwim 3 жыл бұрын

스스로 느끼는게 대단하신겁니다. 화이팅하세요.

@kkarrr 2 жыл бұрын

플립턴 강의 다 찾아와봤는데 그 중 제일 좋은거 같아요~ 복근의 힘으로 허벅지를 몸통에서 90도 만드는게 머리로는 되는데, 몸으로 안되네요 ㅋ

@JJSwim 2 жыл бұрын

그쵸... 레인잡고나 킥보드 잡고 허벅지 때는 연습을 구분지어서 해보세요

@hogonee 9 ай бұрын

수영 교육에 대해서 생각 많이 하신게 느껴지네요. 오늘도 좋은 영상 잘 보았습니다

@JJSwim 9 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다

@aqua0429 Жыл бұрын

대박... 바지를 벗어던지자라니 찰떡같은 팁이에요. 물속출발도 큰 깨달음을 주시더니... 넘 감사해요 ㅜㅜ

@mjhsn7271 3 жыл бұрын

알기쉽게 동영상 감사드립니다 낼 새벽시도해야겠네요 ~~^^

@JJSwim 3 жыл бұрын

순서만 잘 기억하시면 어렵지 않으실 거에요.

@mjhsn7271 3 жыл бұрын

@@JJSwim 짧은시간 동영상본대로 혼자실습ㅡ 넘넘 강습좋습니다 감사드립니다

@윤미영-v7f Ай бұрын

완전완전 알기쉬운 설명❤감사합니다!!!!

@새로이-n4d 7 ай бұрын

이 영상내용 아주 많이 도움 됩니다. 구독 꾸욱~ 하고 갑니다.🤙

@cosmostree4810 5 жыл бұрын

너무 도움이 되는 영상으로 몇번씩 돌려 보고 있는데요, 허벅지 붙여돌기 영상이 바른자세와 어떻게 다른거죠? 몇번씩 돌려봐도 잘 모르겠습니당 ㅠㅠ

@JJSwim 5 жыл бұрын

제가 설명이 부족했네요. 회전할때 복부와 허벅지 간격을 보세요. 복부와 허벅지가 떨어져야 조금더 먼거리에서 회전해도 발이 벽에 닿기도 하고 벽을 차고 나갈때 발을 적당량 구부려야 바로 차고 나갈수 있습니다.

@leen3448 5 ай бұрын

너무 도움이됐어요 좋은영상 만들어 주셔서 감사합니다

@_soundtracker 10 ай бұрын

지금껏 본 플립턴 영상중 최고네요

@tv-pe9zy 2 жыл бұрын

플립턴 영상들봐도 막상 수영장가면 안되었는데, 이 영상을보니 할수있을것같아요!!감사합니다

@YHKIM-sr6zh 3 жыл бұрын

설명 너무 ㅣ알아듣기쉽게 잘해주셔서 감사해요

@JJSwim 3 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다~

@dudgmlmsyun8059 3 жыл бұрын

맨날 두손 파닥였는데 음..아쿠아봉 보고 감 잡았어요 ㅋ 감사~~~

@JJSwim 3 жыл бұрын

네- 아쿠아봉으로 해보는거 중요해요. 순서를 잘 생각하고 하면 어렵지 않게 되실거에요. 화이팅입니다.

@dudgmlmsyun8059 3 жыл бұрын

@@JJSwim ㅋ 자세한 답변 넘감사해용~~

@JJSwim 3 жыл бұрын

별말씀을요. 언제든 편하게 물어보세요.

@user-dasilta 5 жыл бұрын

큰 도움 될거 같습니다~~

@JJSwim 5 жыл бұрын

하다 안되시면 피드백 주세요~

@normall-jm6zi 2 жыл бұрын

양질의 강의 해주셔서 감사합니다.

@Kds63 5 жыл бұрын

턴후 배영출발때 물속에서 누운자세 이 부분에서 떠오르지 않고 유선형만들기가 안되네요 물속에서 천장을 보는자세 무지 어렵네요 연습을 해보긴하는데 등이 펴지질 않아요 금새 떠오르고요

@JJSwim 5 жыл бұрын

몸과 벽이 너무 가까운지, 다리를 너무 빨리 접는지, 뒤꿈치와 등이 같은 라인에 있는지 체크해 보셔야할거 같아요. 혼자는 힘드니 옆에서 봐달라고 해보세요. 자가진단으로는 영상에도 있지만 펴있는 무릎을 보고 다리를 접어 넘겨야하니다. 펴져있는 무릎을 보거나 손이 발목에 갈때까지 무릎을 접지 않는지 체크해보세요. 이게 되는데도 그런 현상이 생긴다면 벽에 몸이 너무 가까워서 글럴수도 있습니다.

@골드아이-v9t 5 жыл бұрын

정말 디테일한 설명 짱이세요👍👍👍 특히 몸통비틀기..손바닥 뒤집기.호흡 많이 배워갑니다^^ 감사합니다♡ 마지막 멘트... 회전을 하면서 다리내려찍는것은 돌때 다리를 쭉 펴고 있다가 발로 물을 탁 내리치며 벽에 발 갖다대는거 말씀하시는 거죠? 이렇게 해야 멋있다고 아는분께 배웠는데 틀린건가요?ㅠㅠ

@JJSwim 5 жыл бұрын

감사합니다. 다리로 내려치면 내려치는 힘으로 벽에 더 붙을수 있게 되긴 하는데, 손이나 발의 추진력보다 훨씬 비효율적입니다. 거리를 잠영이나 킥횟수 스트록조절로 맞추고 턴은 방향전환에 포커스를 맞추는게 좋습니다. 소리도 크고 물도 많이 튀는게 멋있게 보일수도 있지만 수영을 잘할수록 물은 덜튀게 하려고 하죠. 모든게 저항이니까요.

@골드아이-v9t 5 жыл бұрын

@@JJSwim 그렇군요^^ 문의글에도 이렇게 디테일하게 설명해 주시고~~정말 감사합니다♡ 수영인들께 플립턴 영상으로 강추합니다!!^^ 몸통비틀기가 안되서 플립턴 미완성인데..낼은 발전이 있을거 같아요~^^

@JJSwim 5 жыл бұрын

화이팅입니다~

@골드아이-v9t 5 жыл бұрын

@@JJSwim 비록 천천히 몸을 돌려서 벽에 두발 찍긴했지만.. 성공했어요!!!ㅎㅎ 어제밤 영상보고 바닥에 누워 벽에 두 다리 올려놓고 몸 비트는 감 쫌 느껴보고 오늘 해보니 됐어요ㅎ 감사합니다~♡

@JJSwim 5 жыл бұрын

숙달만 하시면 되겠네요~ 화이팅~

@칼리고-x9n Жыл бұрын

오늘 처음 플립턴 배웠는데 상체가 바닥에 자꾸 가라앉더라구요. 선생님 강습 보니 무릎을 전혀 의식 못하고 빨리 접어서 그런 것 같습니다! 근데 유연성이 떨어지는 편이라.. 무릎을 펴고 턴을 할 수 있을지 걱정이네요😂

@JJSwim Жыл бұрын

유연성이 좋으면 더 수얼한건 있지만 턱을 얼마나 가슴쪽으로 먼저 당겨놓고 구부리냐가 더 중요합니다. 턱을 잘당기고 유연성 범위까지만 해보세요~

@긍정공감 5 жыл бұрын

설명이 아주 좋습니다. 저는 턴은 어느정도 되는데, 호흡이 딸려서 문제입니다. 턴 한번 하면 숨이 너무 차서 잠영을 오래하기 힘드네요. 중간에 보면 돌기 직전부터 날숨을 뱉지말고, 어느정도 돌고난 시점부터 뱉으라고 하셨는데... 기회가 되신다면 호흡에 대한 부연설명 가능할까요?

@JJSwim 5 жыл бұрын

손정리후에 회전하면서부터 뱉어주셔야하구요. 다 돌고나서는 호흡을 멈추시고 잠영을 하셔야해요. 처음에는 답답하고 숨이차지만 꾸준히하시면 잠영거리는 늘어납니다. 숨이차도 꾸준히 연습을 해보세요. 처음에는 턴하는것만도 숨이 차고, 다은에는 벽을차고 나오는것만도 힘들지만. 점점 거리도 늘고 턴하고 바로 숨을 쉬어야했던게, 두팔을 돌려도 될만큼 차근차근 호흡이 늘어가게 됩니다.

@JJSwim 5 жыл бұрын

그리고.. 연습이 거듭될수록 회전하면서 뱉는 호흡세기가 편하게, 약하게, 안정적으로 되면서 호흡의 여력이 생길거에요.

@긍정공감 5 жыл бұрын

@@JJSwim 부연설명 고맙습니다. 돌고나서 호흡을 잠시 멈추고 잠영을 해야하는 거군요. 다시 도전해 보겠습니다. (근데 그 때 날숨호흡을 멈추게되면서 물이 코로 다시 들어오려고...)

@JJSwim 5 жыл бұрын

배영 롤오버턴은 계속 뱉어야하지만 자유형 플립턴은 잠영시에 먹진 않아요. 단 잠영 후 호흡하러 나갈때 호흡을 갖고 있지 않으면 그땐 먹지요. 잠영후에 팔을저으며 호흡하러 나갈때 코에 물을 안먹게 뱉을 수 있는 호흡량은 갖고 잠영이 가능해야합니다.

@권희영-f4e 4 жыл бұрын

웬지 될 것 같은 느낌이 드네요~~~

@JJSwim 4 жыл бұрын

충분히 되지요. 순서만 잘기억하시면 되요.

@normall-jm6zi 2 жыл бұрын

오래된 영상이라 질문을 드려도 될지 모르겠지만 앞으로 몸을 말면서 회전하고 나서 발이 착지하기도 전에 이미 상체 몸통이 이미 바닥에 심하게 가라앉는건 왜그런걸까요

@JJSwim 2 жыл бұрын

회전하기 전에 수면인지 체크해보세요. 스트록( 팔을 저으면서)할때 이미 물속으로 들어가는 분들도 계시고, 회전하는 순서를 지키지 않고 머리, 등을 숙이기전에 허리를 먼저 숙인다던지, 무릎을 먼저 접는경우에 상체가 잠깁니다.

@normall-jm6zi 2 жыл бұрын

@@JJSwim 헉 감동입니다. 감사합니다.

@OO-jk2kw 5 жыл бұрын

플립턴해서 발이 벽에 닿았을때 머리가 아랫쪽에 위치하게 돼요 수평이 아니라 대각선 입니다 이건 왜 그렇고 어떻게 고칠 수 있을까요?

@JJSwim 5 жыл бұрын

경우는 크게 두가지에요. 하나는 거리가 너무 가까워서 그럴수도 있으니 조금더 멀리서 돌아보시고, 이게 아니라면 상체를 충분히 접어주고 다리를 넘겨야하는데 다리를 빨리 접어 그럴 수 있어요. 영상처럼 손이 발목까지 간후에 다리를 접는지 체크해보세요.

@OO-jk2kw 5 жыл бұрын

@@JJSwim 늘 빠른 피드백 감사합니다 자수때 확인해보겠습니다^^

@JJSwim 5 жыл бұрын

네~ 화이팅입니다.

@OO-jk2kw 5 жыл бұрын

@@JJSwim 말씀해주신대로 '손목이 발목을 지날때'를 신경쓰면서 돌았더니 교정됐어요 이제는 대각선 아니에요ㅋ 정말 감사합니다^^

@JJSwim 5 жыл бұрын

교정 되셨다니 다행이네요~ 파드백 감사합니다~

@llllIIIIlllIIIlll 2 жыл бұрын

수영 계속 하다보면 숨이 차는데.. 이때 플립턴 후 배영으로 잠영하는게 너무 어려워요.. 플립턴 부터 코로 숨을 빼야하니까;; 잠영 할 때는 뱉을 호흡이 없어서 중간에 코에 물이.. ㅠㅠ 물속에서 호흡길게 가져 가는게 영법 중 제일 힘들고.. 괴로운것 같아요..

@JJSwim 2 жыл бұрын

많이 하시다보면 숨을 언제부터 뱉어야하는지 감이 오실거에요. 플립턴 전 팔동작(스트록)에서는 호흡울 뱉지 말고 회전하면서부터 뱉는게 되셔야하고, 그다음에는 조금씩 뱉어도 될수있게 호흡세기를 조절할줄 아셔야해요. 그러면 배영 잠영 거리가 좀 길어질거에요. 그리고 선수들도 그게 괴로워서 코마개하는 사람들도 있고 신체 구조적으로 윗입술로 콧구멍을 막을수 있는 사람도 있고 개인편차가 있어요.

@llllIIIIlllIIIlll 2 жыл бұрын

@@JJSwim 그렇쿤요;; 코마개만 하면 진짜 편하겠네요;; 윗입술은 다시태어야겠더라구요;; 역시 호흡 뱉는걸 최적화해야 해야 하는군요.. 답변 기대 안했는데 해주셔서 감사해요 ^^ 연습에 많은 도움이 될것 같아요~

@JJSwim 2 жыл бұрын

화이팅 하세요~