[ 짜!꾹트 ] EP54 다이빙 호흡 [ Jja!Kkuk Tr. ] Breathing

[@운암바다]

감사합니다ㆍ초보인 제게 너무 많은 걸 주시네요ㆍ

[@김꺄꺄]

도움 많이 되었습니다. 감사합니다~

[@hohoajumma_chu1707]

반갑습니다. 우연히 지나가나 관심 분야라 구독 꾹 합니다.

[@짜꾹트]

감사합니다.!

[@yeonjeonglee58]

오랜만에 다이빙 하러가는데 하는도중 코로 숨쉬고 싶다고 생각이 들던 기억이 문득 나네요 가기전에 미리 지상 연습 하고 떠나야겠어요

[@짜꾹트]

오랜만에 다이빙이시면 입수후 하강 전에 수면에서 얼굴만 물에 담그고 충분히 깊고 천천히 호흡을 하면서 적응 후 하강하시면 .. 오랜만에 다이빙 중에 호흡이 덜 불편하실겁니다.

[@최영훈-o3r]

아 호흡 그렇게 하는 거였군요! 연습해 보니 1분에 5회만 호흡 충분히 하겠네요 ㅎㅎ 200바 매고 들어가서 제가 젤 빨리 없어지던데 ㅋ 신경 써서 하겠습니다.

[@짜꾹트]

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 참고로 알려드리는 호흡이 공기 소모는 많이 줄일 수 있으나, 추가적으로 너무 호흡이 길어지면 수중에서 부력 변화가 커질 수 있으니 , 호흡과 부력을 상호 적절히 균형(하버링 기술)을 이루실 수 있게 연습을 많이 하시면 도움이 되실 겁니다.

[@최영훈-o3r]

@@짜꾹트 답변 감사 합니다! 중성부력도 현재 제가 꼭 이뤄야할 과제 입니다. ㅋ 개인적으로 이미지 트레이닝을 많이하고 현장에서 적용하는 편인데 올려주신 영상들이 큰 도움이 될 것 깉습니다! .

[@짜꾹트]

추가로 중성부력을 연습하신다고 하니... 개인적으로는 적정한 웨이트 무게를 찾으시면 중성 부력 및 수중 트림 자세에 도움이 될것이라 생각됩니다.

[@seungwookyu2336]

선생님 요즘 동영상 안 만드시나요??

[@세계여행자-m4i]

별 의미 없음..그냥 폐활량과 관련 있는 거라...아주 초보가 아닌 이상...신체적인 구조 때문에... 공기 소모량이 많고 적고...이게 모든 걸 결정 하는거라.... 몸이 크고 어릴 때 운동 해서 폐가 크면 그냥 남들보다 많이 쓰는 거고.. 몸이 작고 폐가 작으면 그냥 덜 쓰는거임...남성과 여성의 소모량 자체가 30% 이상 나는 것도 그 이유고...