جلسة تطبيقية لتحرير مشاعر الخوف نهائيا| التحرر من المخاوف |تطبيقات سيدونا

تمرين تحرير مشاعر الخوف
طبق معى التمرين و اتبع الخطوات بدقة ،
تستطيع ان تبدأ بتحرير شعور الخوف من شىء واحد و كرر التمرين حتى تتحرر من ذلك الشىء الذي يخيفك . بعدها طبق التمرين على شىء آخر يخيفك . و هكذا و هكذا ..
حرر مخاوفك واحد تلو الاخر بهذا التمرين
و كن حر من الخوف لانه اكبر مقيد للحرية و اكبر عاءق للسلام النفسي .
#تطبيقات _سيدونا
#سيدونا_ التحرر
#sidouna _technique
#سيدونا
#تقنية _سيدونا
=========================
انصحك بجلسة استشارية فهي فعلا تختصر لك الطريق . استخيري الله عليها. و اذا كانت الاجابة نعم . هذا رقم الواتساب لفريق العمل تواصلي معهم
[phone]
========================
حساب الانستقرام للكوتش مريم عريبي
www.instagram....
==========================
للحصول على الكورسات و غيرها من المواد التدريبية هذا يكون من خلال موقعنا الإلكتروني التالي:
mariemaribi.com/
============================
#مريم_عريبي
#Maryem Aribi
#Selfcare
#Selflove #awareness #hope #mentalhealth #motivation #mentalhealthawarness
#Developmentpersonnel
#الايجابية_السامة #الصحة_النفسية
#الصحة_النفسية_أولوية #Toxic positivity
======================
حلقات قد تفيدك 😍👇👇👇👌
رابط حلقة همسة لكل رجل
• ماذا الذي تريده المرأة...
رابط حلقة ماهى رحلة الوعى ما معنى رحلة التزكية
• للمبتدئين1: ماهى الصحو...
رابط حلقة تفعيل النوايا
• نوايا إيجابية و توكيدا...
رابط مرحلة الاسالة الوجودية
• للمبتدئين2: مرحلة4 للص...
رابط مرحلة حصاد التزكية
• مرحلة9 للصحوة الروحية:...
===========================
=============

[@si7aNafsiaWjasadia]

أعزاءى المتابعين، اريد أن اخبركم و اوضح اكثر هذا الامر ، وهو ان تبدأ بتحرير شعور الخوف من شىء واحد و تقوم بتكرار التمرين حتى تتحرر نهاءيا من ذلك الشىء الذي يخيفك . بعد ان تنتهى من ذلك الخوف رقم واحد تبدأ تطبق التمرين على شىء آخر يخيفك ( و لنقل خوف رقم 2 لديك ) . و هكذا و هكذا .. الى آخره .. حرر مخاوفك واحد تلو الاخر بهذا التمرين . لحظة التطبيق ستظهر اعراض كما قلت فلا تخف منها ها انا اخبرك انها الدليل الوحيد على خروج الطاقات السالبة منك و الدليل انك فعلا طبقت التمرين صح . احسنت إستمر . ● وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ●

[@lolittalempicka7243]

نقدر نديرو على الخوف من التعلق بزوجي

[@si7aNafsiaWjasadia]

@@lolittalempicka7243 نعم اكيد

[@thequeen6233]

هل ينفع احرر بها الخوف من خيانه حبيبي ؟

[@si7aNafsiaWjasadia]

@@thequeen6233 نعم . اكيد ،

[@نفسمطمئنةالابذكراللهتطمئنالقلو]

انا عندي خوف من فقد او هجران الاشخاص لي خاصة الذين احبهم يعني الخوف من ترك اولادي لي هل ينفع هذا التمرين

[@عطرالوردعطرالورد-ه3ذ]

انوي بسم الله البرء اتحرر من جميع مخاوفي كل المخاوف تستبدل الى بسلام امين

[@marwatrini9790]

شكرا من كل قلبي لروحك الجميلة. بدأت التنضيف م' فترة قصيرة. جربت الاستغفار وساعدني قليلا. لكن تقنية سيدونا هي الانسب لي الان. عندما طبقت الاستغفار كانت المخاوف الكل والافكار تهجم علي. لكن تطبيق سيدونا ساعدني ان اختار بدقة من ماذا اخاف و احرره. ساطبقها على كل المخاوف اللي عندي باذن الله. انا في بداية الطريق ادعو لي بالتوفيق والتيسير 🙏

[@si7aNafsiaWjasadia]

ربنا ينورك اكثر فأكثر

[@habiba472]

من اجمل ما سمعت ايتها الرائعة شكرااا جزيلا.ارجو انو تسويلنا تمرين عملي مثله على الاستغفار القلبي.الي معي يدوس لايك بليز

[@si7aNafsiaWjasadia]

شكرا لك اذا اراد الله سيكون ما اقترحتيه.

[@habiba472]

@@si7aNafsiaWjasadia شكراااااا ايتها الرائعة. سبحان الله كم ارتحت لك اتابعك من فترة و استفدت جدااا شكرا من القلب.

[@Heyet_371]

طلبت الإرشاد من الله و قادني اليك . أنوي بصدق تطبيع التمرين و ان أتحرر كليا من مشاعر الخوف و الفزع و الشك . شكرا لك مسبقا حبيبتي مريم 💚🙏

[@Aliali-qw9xf]

كيف وضعك حاليا ارجو الرد

[@tawadudsalah2199]

طبقت هذا التمرين اليوم ولأول مرة وشعرت براحة لا توصف 🤍 أشكرك جداً على صدقك وجمال صوتك وإخلاصك 🌸 السلام والطمأنينة لقلبك 🤍

[@si7aNafsiaWjasadia]

امين اجمعين الحمدلله انك استفدت

[@lolahalouch]

جلسة جلسة مع الله اليوم رب العالمين ربي الرحمن الرحيم و في شي أخاف منو كلما اسمعو اخاف صارلي 3 سنين اعاني فطلبت من ربي المحيط الولي أن يحيط بهذا الأمر و أن يتولى مشاعري و هو يطلع لي الفيديو بكل حب ممتنة لرب الرحمن الرحيم و لك❤

[@miradida4501]

كل ما اطبقه اهتز بشدة ( كنوبة صرع).. احسن فيديوهات تحرر طبقتها هي فيديوهاتك بكل صدق... شكرا لك.

[@si7aNafsiaWjasadia]

مررت بها سلب قوي خارج لا تركزي معها سلبا بل احمدي الله على خروج كل ما يقل جسدك و نفسك و روحك

[@jkkbln400]

فعلا نفس الشي صار معي

[@ibtissambenamar1480]

كانه جواب لسؤالي شكرا لكن 🙏

[@nehalebrahim3192]

​@@si7aNafsiaWjasadiaكل ما اطبقه احس بطبقة على صدري او غشاء والم في اكتافي وصدري وذراعي

[@rawann1001]

الفيديو ده وصاحبه الفيديو كانوا سبب بعد الله في تحرري بنسبه كبيره من اقوي ألم عندي * الخوف * مفيش كلمات توفي حقك 🤍🤍🌹

[@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ]

الحمدلله طيب اختي انا عندي خوف لكن ليس من شيء محدد كالموت او المرض او الخ انما خوف من كل شيء ومن لا شيء خوف غير مبرر لا اعرف سببه واحياناً خوف من اشياء تافهه هي مشاعر تأتي فجأه طيب في هذه الحاله كيف اطبق

[@si7aNafsiaWjasadia]

حرري على كل ما يظهر كماهو

[@Soma_7777_]

6:30 بداية التمرين

[@Omsara-ic8rs]

جزاك الله خيرا ياروع انسانة عرفتها في اليوتيب كتساعدينا بلا مقابل اسأل الله ان يفتح عليك ابواب الخيرات

[@Mahdi_Quran1814]

الف شكر ليك استاذة حسيت بالخوف خرج من صدري و اطرافي و صداع شديد و حسيت وراه براحة جزئية

[@si7aNafsiaWjasadia]

ممتاااااااااز جدا

[@منالمحمد-ز3ل]

​@@si7aNafsiaWjasadia اريد اسم موسقي المستخدمة في خلفية الفيديو

[@rosemks4054]

رائعة طبقت التمرين للمرة الاولى وحسيت برغبة بالبكااء والم في اليدين وبرودة مع قييء خفيف اتمنى اني طبقت التمرين بشكل جيد شكرا لكي ❤

[@si7aNafsiaWjasadia]

طهورا لك

[@Breaking-39]

شكرررراً تمريين جميييل سأستمر عليه الى ان اشفى بأذن الله من الخوف 🙏🏼🩵

[@si7aNafsiaWjasadia]

🥰

[@oumaimaazzaoui4313]

شكرا ختي مريم شكرا شكرا شكرا شكرا الله يجازيك بالخير

[@Dila-dy2cz]

بعد صلاتي بكيت بحرقة في السجود و دعوت الله أن يساعدني للتحرر من شعور الخوف احسست لفجأة براحة ثم استلقيت في سريري أفتح اليوتيوب و أجد مباشرة هاذ الفيديو سبحان الله ❤❤❤دليل لحب الله لي شكراً شكرا شكراً شكرا شكراً ليك حبيبتي على التمرين طبقته و بكيت بحرقة و اعترفت بمشاعري لله 😢 و الحمد لله تأكدت الان ان كل الأعراض التي تحدث معي هي اعراض تحرر هاته المشاعر لانني منذ ايام قمت بجلسات تحرر بالطاقة الحيوية فظهرت أعراض كثيرة كالارتعاش و تشنجات في الجسد حرارة في الاقدام و الايادي تعرق شديد ظننت ان الامور تزيد سوءا بهاته الأعراض و بدأت أخاف منها لكن الان فهمت جيدا انها اعراض تحرر شكراً شكرا شكراً 🙏 انا الان مطمئنة

[@si7aNafsiaWjasadia]

سعيييييدة انك فهمتي 💚🙏 خليكي مع الله و اطلبي الاستمرار و الدعم منه و به

[@KadaHam]

دعواتك لنا

[@coach-anya4809]

ماشاء الله بكيت بكاء شديد جدا عند تطبيقي للتمرين ممتنة لك رب لك الحمد اهدني صراطك المستقيم

[@8حبيبةروحي]

جزاك الله بالخير ربي يحفظك ويوفقك فيما يحبه ويرضاه❤ انا ممتنه لله على ان تعرفت عليك قمت الان بتحرر من مشاعر الخوف من الموت او فقدان احد اولادي ربي يحفظهم بحفظه💕

[@Spirt-d8h]

انا اليوم بس كان التوقيت الالهي اني اجد قناتك شكرا وكل الحب والسلام لروحك وللجميع

[@si7aNafsiaWjasadia]

نورتي 💞

[@allah313rabi]

ياااااارب يجازيك عني خير الجزاء

[@suhadabduljabar1976]

وفقك الله وزادك من فضله واغناك من نعمه❤

[@hafidazyani9172]

شكرا اختي مريم ان احبكي واتمنى الك الخير والسلام

[@theempresslatifah]

شعرت بالم مزعج في شاكرا العين الثالثة مريومة اشكرك على التمرين

[@فلهالمجبري]

امتنان لي ربي علي معرفتي لهدا العلم وكوتش مريم

[@nivenaljabali6784]

حتى لو خوف من قتل.. حرب.. الخ شكرا يا رائعه ❤love you

[@si7aNafsiaWjasadia]

نعم على كل المخاوف

[@fatmamhemod7087]

تستحقي مليون لايك

[@بسمهفيداالمردي]

شكرا لك استاذه مريم ... طبقت التمرين . وحسيت بمشاعر غريبه .. وكل يوم راح اطبقه .... لان اليوم حسيت بضيق

[@si7aNafsiaWjasadia]

استمري و تقبلي كل ما يخرج معك بسلام

[@Dila-dy2cz]

أول جلسة قمت بها للتحرر 18/09/2023 بكاء شديد و قشعريرة في جسدي الجلسة الثانية 19/092023 بكاء شديد و قشعريرة في الأقدام و ارتعاشها بقوة

[@si7aNafsiaWjasadia]

استمري ستختفي كل تلك الاعراض لخروج السلب و يحل محلها راحة و طمانينة

[@oumyassar7590]

واش نقل لك يامريومتى لعزيزة الغالية مانقدرش نعبر انقولك فقط بلى العمل نتاعك راه الحق عند ربى سبحانه وامقامك مظمون فالجنة بإذن الله تستهلى جنة فى الدنيا وجنة فى الفردوس

[@makeawish4861]

اليوم طبقت هذا التمرين لتحرر من الخوف من الله بكيت بشكل فضيع و. احسست بسخونة في الاطراف و التثاؤب احسست انني غاضبة أيضا لاني اعطيت الناس الحق في وصف الله و خلاوني اعيش هذا الخوف منه لدرجة لا أستطيع التحدث معه الا من باب الخوف و العذاب شكرا لك على هذا التمرين ❤❤

[@oummaramkhe3618]

روحي اسمعي فيديو لهيثم طلعت

[@makeawish4861]

اي فيديو أسمع سمعت أول واحد عن الالحاد الروحي لم أفهم اي شيء

[@si7aNafsiaWjasadia]

تحركي بالله داءما ( فيديو بالقناة تجديه) تابعي القناة كمنهج منظم من القديم للجديد . ستفهمي الكثير و تستنير حياتك

[@si7aNafsiaWjasadia]

تحركي بالله قبل سماع اى شخص مهما كان حتى لو كنت انا . الفيديو بالقناة عن التحرك بالله

[@ranim3566]

دكتورة ممكن جلسة للتشافي من الرهاب الاجتماعي وضعف الثقة بالنفس

[@si7aNafsiaWjasadia]

التمارين للتحرر بالقناة هي نفسها تحرر الرهاب الاج .

[@rosekordy2590]

الله يسعدك يارب بكيت جدااااااااا وكتير اللهم حررني من مخاوفي يا الله ممتنه جدا لك كوتش مخاوفي تعيد تكرار الاحداث سلبيه

[@si7aNafsiaWjasadia]

كلنا مخاوفنا تجذب لنا احداث سلبية . الا من تحرر سيكون فى راحة من تلك الدوامة . استمرى حتى تصبحى خفيفه حرة نفسيا كما الفراشه

[@imeneema6032]

التمرين ممتاز جدا اخوتي في الله .. بكيت بحرقة شديدة ثم تقيات 3 مرات ..فعلا يستحق ❤️❤️ كل الحب و السعادة لقلبك عزيزتي 🌹😘

[@si7aNafsiaWjasadia]

ممتااااز كم أسعد لمن يطبق بشكل صحيح احسنتى استمرى لتتحررى من كل شىء يكبل حريتك و راحتك النفسية والفكرية

[@imeneema6032]

@@si7aNafsiaWjasadia انا مستمرة اشكر الله ثم اشكرك اتمنى لك مزيد من الخير و التقدم و النور 🌹🤍🙏😇

[@Rguibano]

كيف اصبحتي ؟

[@imeneema6032]

@@Rguibano احسن مما كنت 🌹

[@Rguibano]

@@imeneema6032 يعني التمرين فعال وكم من الوقت لازم اطبقه

[@wafaamejri5824]

الله يباركلك في صحتك وعلمك ورسالتك انا ممتنة لك جدا ع هذا التمرين اني احتاجه جدا..الله يسترك💚🙏💚

[@manallebrhadi3780]

ماشاءالله جلسة رائعة جدا بكل المقاييس

[@khadijazaoui2486]

السلام عليكم اختي لقد ذكرت في الكثير من فيديوهاتك ان التحرر هو استشعار والاحساس بالمشاعر و نطلب منها الرحيل طبعا مع ووضع النية في الاول بدون ذكر هذه الجمل

[@si7aNafsiaWjasadia]

تعيش المشاعر كما هي

[@HadeerSharkawy]

ازي اعمله عن المال والثراء من فضلك وازي اخرج من التمرين لان الاحظ خروجك من التمرين بدون اي مقدمات ❤ ممتنه لكي

[@si7aNafsiaWjasadia]

المال و الثراء لست مؤهله للارشاد فيه حاليا انك تفتحي عينيكي بهدوء و ترجعي تحركي الجسد عادي

[@babounouna3957]

شكراً شكراً يا جميلة

[@houariawaria7972]

شكرا. الله يبارك فيك

[@عائشةبنيوسف-ح1ج]

الله يجازيكى مريومة ❤❤❤

[@نور-ش3د3ع]

شكراً رأيت ما لم اكن أراه في نفسي!

[@malikalala4688]

شكرآ حبيبتي تمرين ممتاز حسيت ببرد قي في جسمي

[@si7aNafsiaWjasadia]

البرد دخول طاقة نورانية زملوني زملوني . حديث الرسول عليه السلام ..

[@fatiha91]

طبقتو وحسي برجلي تنملو وبردو مهم راحت ملي ساليت تمرين غادي نداومو انشاء الله، شكرا حبيبتي ريحتيني

[@si7aNafsiaWjasadia]

كرريه حتى تنتهى كل السلبيات التى ظهرت على شكل تنميل و غيره .

[@fatiha91]

اكيد نكملو ، ممتمة لك

[@fatiha91]

@@si7aNafsiaWjasadia لقد قمت الان بجلسة استغفار عميقة جدا بنية تزكية النفس والشفاء من جميع الامراض، حسيت باختناق فالصدر و كان احد جالس لي على صدري ، ما خفت لان اعرف اعراض هذه الجلسة، بالعكس فرحت ان ماشة فطريق الصواب، ولما انتهيت حسيت بجسدي ثقيل عليا، ساكمل باذن الرحمن وانشاء الله ملي نوصل للي نويت نخبرك ، فرحت لاني صادفت قناتك ممتنة لك ادخلتي السرور على قلبي هذا اليوم

[@enaena4823]

شكراااا على عطاءك

[@missmelina6173]

جزاك الله خيرا هناك مشاعر خوف مكبوثة بداخل بكمية مخيفة والله ... الف حمد و شكر لك غاليتي الله يزيدك نور و علم ووعي و ارتقاء ❤❤❤

[@si7aNafsiaWjasadia]

اجمعين

[@fatoom369.]

بجد بجد ممتنة لك من أعماق القلب 🙏🤍💚 الله ينورك دربك 💚

[@perlee121]

الله يبارك فيك وبعملك❤️ شكرًا جدًا مريم، ساعدتيني كثير وقربتيني لربي عسى الله يكتب لك هذا الاجر❤️ ومعليش طلب غريب بس ابغى الموسيقى الي بالخلفية، لامستني جدا

[@si7aNafsiaWjasadia]

اخذتها من موقع besound عندها سنوااات نزلتها بهاتفي و لا اعرف كيف اعطيك رابطها انوى تتجلى لك او يظهر لك ما هو افضل منها او مشابه لها

[@لاسعادهالامعالله369]

شكرآ جزيلآ عزيزتي ولقانتك الراااااائعه 💋💋💋💋💋💋💋 فعلآ بتمرين. بقيت اابكي

[@هدى-ق7ج]

شكرا لكي مريومه طبقت التمرين ومن لحظة النية بدات بالبكاء المستمر لكن حسيت بثقل عله صدري حاولت اتنفس عليه لكنه مازال ❤❤ هل تطبيقي للتمرين صحيح ارجو الرد منكي ❤❤

[@si7aNafsiaWjasadia]

ذلك الثقل هو سلب خارج مخزن تجاه الموضوع اللى تشتغلي عليه .

[@fatizahra8114]

لدي تعلق بالاا متحانات ونقط الحمدلله الدي هداني اليك

[@si7aNafsiaWjasadia]

حررى التعلق و كل مشاعرك تجاه الامتحانات

[@fatizahra8114]

@@si7aNafsiaWjasadia احس بنففسي كان شيء كسر في مليت من المقارنات والضغط بس الحمدلله راح اتجاوزو

[@miriamsalas6220]

شكرا لك ممتنة لله ان ذلني الى قناتك جزاك الله خيرا واصلي❤️

[@nadabahaa436]

ربنا يبارك فيكي انا حسيت بشوك ف عيوني وتثاؤب ودموع ما هذا

[@si7aNafsiaWjasadia]

الستى تطبقي التمرين للتشافي ؟ اذن ما ظهر هو خروج للسلب. تحدثت عن ذلك ب سلسلة اعراض تحرير المشاعر

[@Uchiwa_5]

شكرا حبيبتي مريومة كنت ممتنة وانا استشعر اعراض تنظيف سخونة في الوجه واليدين واليدين وتعرق وانا مستمتعة ولم أكن اريد التمرين يننتهي شكرا جزيلا ساواصل يومينا حتى اتحرر من كل مخاوفي

[@si7aNafsiaWjasadia]

احسنتي انت بالطريق الصحيح و تطبيقك و امتنانك ممتازان جدااااا

[@mouniraghilassi1666]

سلامتك مريومة ما اجملك ما احنك ما اعذب صوتك و احساسك النقي اول مرة طبقت التمرين عندي مخاوف كثيرة خاصة من المرض في المستقبل خوف عشت به سنوات طويلة من عمري حتى الان كنت انتظر هذا الشيء منذ الطفولة و بدا يتحقق و زاد خوفي خلال التمرين حسيت بسخنة في طرفي السفليين و القدمين حيث اين توجد الاعاقة الحركية و ضغط في الراس و الصدر الذي اعيش به منذ مدة و بكيت ثم حسيت براحة و استطعت ان اتنفس قليلا اتمنى ان اتحرر من هذا الشعور الرهيب و اشفى و اعيش بسلام و صحة و سعادة. شكرا لك ربي يحفظك

[@dzftggxdsamir3184]

❤❤❤❤❤ شكرا من القلب مريومة

[@سهامخالد-ت6ذ]

ممتى لك احسست بحراره في بطني، وانتابني حالت بكاء

[@si7aNafsiaWjasadia]

ممتاز تنظيف للبطن و كل ما يتعلق بالعاءلة البكاء تنظيف لحزن عميق ..

[@سهامخالد-ت6ذ]

@@si7aNafsiaWjasadia سويت التمرين مره ثانيه، احسست بحراره في الفخذ وحالت بكاء ولاكن كانت اقل من المره الاولى ممتنى لك🙏

[@سهامخالد-ت6ذ]

@@si7aNafsiaWjasadia جزاك الله خير لقد ذهب عني كل مااجد من خوف مع هذا التمرين وقد كررثه عدة مرات ممتنى لك🙏

[@si7aNafsiaWjasadia]

@@سهامخالد-ت6ذ براااافو عليكى الاستمرارية هى اهم شىء احسنتى

[@issamghandi2508]

أنا ممتن لك شكرا الله يعطيك العافيه

[@souakersouad840]

ممتنة ليك أختي الفاضلة مبتهجة لأني تعرفت عليك حبيبتي وأختي في الله .

[@si7aNafsiaWjasadia]

سعيدة انك وجدتى في ما أقدمه ما يريح قلبك و يبهجك اللهم انعمت فزد . نورتىىى اختى في الله

[@roooza3132]

تقنية سيدونا لتحرير المشاعر السلبيه من مخاوف وغيره اجلس جلسة مريحة وحدد نوع الشيئ الذي تخاف منه او يزعجك واغمض عينك وتنفس شهيق من الانف تملأ البطن وتخرجه بهدوء من الفم النية: اللهم اني نويت وقررت واخترت بكل صدق أن أزكي نفسي وقلبي من حجاب وران الله (الخوف) انظر لذلك الشيئ الذي اخترته وقل اللهم إني اعترف بكل صدق والله شاهد على مااقول إني أخاف وأرتعد خوفا من..... وهكذا بقية المخاوف اعترف لله بها كماهي ان كانت لديك رغبه في البكاء لاتكبت اسمح لكل مشاعرك بالطفو خارجا وعد لطمأنيتك وفطرتك وسكونك بالله

[@si7aNafsiaWjasadia]

ايه الجمال دا الله عليكى كم احب التلاميذ النجباء للكون دمتى مميزة ي جميله 💗 و جازاكى الله خيرا على تلخيص ما بالفيديو ليستفاد غيرك .

[@كنفيكون369-ي8غ]

شكرا مريم ممتنة لك

[@worldkids5248]

شكرا لك كثيرا حبيبتي لك كل الحب

[@assinat6082]

كمسلمين وعد الله الذين يخافون عذاب الله بلجنة

[@si7aNafsiaWjasadia]

اذا كنت سعيد بالخوف هنيءا لك . غيرك لا ينام الليل بتاتا من نوبات الهلع من الله و القبر و غيره ..

[@assinat6082]

@@si7aNafsiaWjasadia هذه ما تسمى بلخلعة هذا مرض بلمعدة وهو وسواس قهري يتم قطعه اما خوف الله الطبيعي والبكاء لله والدعاء خوفا من العداب بنفس الوقت الروح تعلم ان الله رحيم وتبكي احيانا شوقا لله هذا يعطي راحة وسكينة للقلب مذهلة قد تغنيك عن جميع البشر

[@FreePhone-c8r]

ممتنة لكي عزيزتي واستاذتي 🇲🇦❤️❤️

[@si7aNafsiaWjasadia]

💗🫂

[@zinam8496]

شكرا ربي يحفظك حبيبتي طبقت التمرين انتابني بكاء شديد.

[@si7aNafsiaWjasadia]

كرريه حتى تحسي براحة و طمأنينة

[@zizo3aziza69]

ما شاء الله عليك مريم محلاك محلاك محلاك ربي يفرحك يا ربي على صدقك و حسن نيتك لمساعدتنا ربي يحفظك يا رب احبك 🤲🤲🤲🤲💎❤️🌷☘️🌹🌸🍀🌺

[@ImaneImane-os1ov]

شكرآ جزيلا ❤

[@monamona5332]

شكراً شكراً شكراً ❤❤❤🙏🙏

[@shayoola697]

شكرا على مجهوداتك 💖👍 اختي مريم اغلب التمرينات اللي في اليوتيوب اصلا ما فيها نية الله يحفظك 🌸

[@si7aNafsiaWjasadia]

النية مهمة جدا جدا

[@shayoola697]

@@si7aNafsiaWjasadia اكيد هي كل شي👍

[@shayoola697]

@@si7aNafsiaWjasadia مريم حكيت معك في الخاص وصلت رسالتي؟

[@UserUtube902]

ربي ينفع بك مشكورة اختي على مجهودك ❤

[@si7aNafsiaWjasadia]

تسلمى يا رب 💝

[@jkkbln400]

لما خلصت تمرين التحرر من الخوف تذكرت حدث صار في طفولتي اثر فيني و كان السبب في هاد الخوف و في الحين عملت تامل الطفل الداخلي للتصالح مع هاد الحدث

[@si7aNafsiaWjasadia]

احسنتي

[@faizateyeb]

الخوف من الله يجب ان يكون بل هي اوجب الواجبات على المسلم اخيتي كي لا يقع في المعاصي والاثام ويكون دائما حريصا على ان لا يقع فيما يجلب له غضب وسخط الله ، وهذا الخوف ليس له علاقة باي خوف اخر يؤرق المصاب به من ناحية انه يخاف من الموت او من الجنون او شئ اخر كهذا ،نعم هذا هو الخوف الذي يجب ان يتعالج منه ، وهذا علاجه الايمان والاستسلام لله الواحد بان الذي اصابك لم يكن ليخطئك والذي اخطئك لم يكن ليصيبك وهذا قضاء وقدر والمؤمن يجب ان يرضى به وبهكذا ايمان سيصمد العبد امام كل بلاء يصيبه راضيا شاكرا لله وهذا لا يعني انه سيسلم الامر للخنوع والركون دون اخذ اسباب الصمود امام العواصف مهما كانت هكذا هو المؤمن القوي فبالارادة نصنع المعجزات وبالعزيمة تتحقق الامنيات تقبلي مرورنا المتواضع وشفى الله كل مبتلى امييييين .

[@amina194]

الله محبة وليس خوف

[@arabtrend-1523]

طبقة التمرين و جاءني بكاء شديد جدا لكن وقت البكاء جاءني شعور عند تكرار ذكر مخاوفي بانها تافهه لا تستحق كل هذا لم يأتني هذا شعور ابدا منذُ سنة وانا اعاني من مخاف وافكار سلبية

[@si7aNafsiaWjasadia]

جميل

[@rawann1001]

شكرا يا رفيقه درب التحرير والتنميه❤️🌹

[@sarahsarah7543]

الحمد لله ارتحت وكنت طول الفيديو وانا اتثائب بعمق وبتكرار ولدرجة البكاء وفي النهاية خرج سائل من فمي غريب فيه نقطة دم

[@si7aNafsiaWjasadia]

كلو تشافي كوني من الشاكرين يا حب

[@manallebrhadi3780]

شكرا جزيلا عزيزتي ❤

[@nouranahmed7996]

هل ممكن اعمل التمرين ده اثاء اخذ كورس بتاع القولون والمعدة العصبية ومهدء هلاقي نتيجة باردو ؟❤️❤️ انتي جميلة اووي

[@si7aNafsiaWjasadia]

لو نويتي بصدق و اصرار تلاقي نتيجة هتلاقي

[@انيلذوحضعضيم-ذ2ض]

قمت بتمرين اليوم واتناء تطبيقه شعرت برعشة و بريدة و تقل في الأطراف و استمريت حتى اكملت تمرين شكرا لك ساستمر حتى اتطهر واشفى بادن الله رغم اني الان اشعر بضيق في تنفس و تنمل في الجسم وتقل شديد

[@si7aNafsiaWjasadia]

كل ما ظهر كله سلب خارج لا تركزي عليه ركزي فقط على التزكية

[@lecoledefrancais6023]

تمرين رائع شكرا جزيلا لك ❤❤❤

[@si7aNafsiaWjasadia]

🥰💖

[@حمزةبنعروس]

شكرا لك ساعدني كثيرا

[@si7aNafsiaWjasadia]

🥰🙏

[@fatimaallaoui9925]

ممتنة لك يا روحي

[@fadheelaali3248]

أحب اشكرك مرة أخرى على هذا التمرين الأكثر من رائع الذي طبقته مئات المرات منذ نشرك له. وكل مرة الأعراض تتغير على حسب نوع الخوف احد مظاهر التحرر في أحدى المخاوف عندي كانت كأن شخص اخذ سكينة وأخذ يمزق في لحم صدري ببطأ وأنا اشعر بتمزق خلايا صدري حتى اني دخلت في حالة خوف وأوقفت التمرين لولا انك ذكرتي علامات التحرر كنت توقفت تماماً .

[@si7aNafsiaWjasadia]

لا تتوقفى ، لهذا خصصت فيديو للاعراض لان التنظيف فيه سلب خارج لذلك كثيرين يخافون و يقطعون التنظيف بسبب عدم فهم لهذه الاعراض . و هى بكل بساطة خروج للسلب ، هذا جهاد النفس و تصفيتها لتعود كما خلقها الله اول مرة نقية ( ولدتى نقية % ثم برمجه المجتمع من العاءلة للمدرسة .. هى من حجبت الفطرة )

[@fadheelaali3248]

@@si7aNafsiaWjasadia الله يسعدك دنيا وآخرة 💚

[@fatmamhemod7087]

اللهم يزيدك علم وبتوفيق دائما

[@dzftggxdsamir3184]

❤❤❤❤❤❤ شكرا من القلب مريم

[@malikaboutchaoua6646]

ممتنة لك❤❤❤

[@sabait5751]

شكرا الله يجعلك في ميزان حساناتك

[@أدهميوسف-م7ض]

أحبك كثيراً 😗😗متابعتك زهراء من بغداد❤💙ممتنة لوجودك وطاقتكِ😍

[@si7aNafsiaWjasadia]

اهلين نورتى ي زهراء إسمك كتيير معبّر و عميق . احبك الذي احببتنا فيه و انا اييضا ممتنه لنورك و حضورك 💝

[@hadjer4651]

طبقت وحسيت برغبة في البكاء، تمرين جيد، شكرا على هدا العطاء 🙏💜

[@boujmaalaklas3985]

شكرا علا الإعطاء أختي هل يساعد في علاج الرهاب الإجتماعي

[@hibadoct]

الف شكر لك… هل نستطيع تنويع التقنيات لتحرير المشاعر ؟؟

[@si7aNafsiaWjasadia]

تحركي بالله في ذلك اسالى الله عن ذلك

[@أغانيكرتونوقصصللأطفال]

ما شاء الله تمرين مفيد

[@si7aNafsiaWjasadia]

تسلمى

[@nawresa7450]

شكرا لله الذي دلني على حسابك و رزقني اليسر الحمد الله ممتنة لوجودك في حياتنا بكيت وسط التمرين بقوة 💓💓👌👌🌹🌹🌹

[@si7aNafsiaWjasadia]

ممتاااز بكاءك دليل انك طبقتى التمرين صح و دليل انك نظفتى شىء قوى مخزن .. احسنتى استمرى بلطف و رحمة و لين .. مع نفسك لتحرريها من قيودها و تعودى لفطرتك الاصيله التى خلقك الله عليها ( الاطفال يولدون على الفطرة ..)

[@nawresa7450]

@@si7aNafsiaWjasadia شكرا على تجاوبك معنا و تواضعك ربي يباركلك و يسعدك 💖💖💕💕

[@ikrambenyounestabka4982]

شكرا جازاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

[@zhrazhra5862]

مريم هل ضروري الاستمرار ولا حصة واحدة تكفي التحرر لاني لازلت اشعر بنفس الشعور رغم اني احاول تحرر مند عام وجدت عندي شعور اني اخاف من التحرر بنفسه ❤️❤️❤️

[@si7aNafsiaWjasadia]

ابدءي بتحرير شعور الخوف من التحرر نفسه . و شاهدي في من اين أبدأ بالقناة مهم لك

[@بدايةجديدة-ك7ز]

تسلمى حبيبتى محتوى هادف وجميل شكرا جدا للمعلومات 🌹🌹🌹🌹🌹👍

[@melkiepousehamdi24]

ممتنة لوجودك في حياتي شكرا

[@rawann1001]

مريم بعد اي تمرين لسيدونا وبعد بكاء شديد احس برقه وحب ورحمه شديده تجاه نفسي لدرجه اني بفضل اطبطب علي جسمي كانه طفل ؟ هل ده طبيعي ؟

[@si7aNafsiaWjasadia]

بل هذا غاية التمرين ترجعي لحبك لذاتك

[@hocinesedjal8657]

تستحقين صدقة سوف أصدق عليك

[@si7aNafsiaWjasadia]

شكراا لذلك

[@hocinesedjal8657]

اريد اكتب لك رسالة خاصة هل أستطيع و يجعلها في ميزان حسناتك

[@si7aNafsiaWjasadia]

@@hocinesedjal8657 للتواصل على مواقع التواصل الاجتماعى ، تجد الروابط بصدندوق الوصف

[@hocinesedjal8657]

شكراا

[@hocinesedjal8657]

اختي مازلت اعمل التمرين من الخوف من الموت وراسي يتحرك بزاف يمين و يسار ،وما هو رايك في الحجامة و شكرا لكي كثيرا للعلم اعاني من الخوف من الموت 24سنة

[@ibtissambenamar1480]

لك الشكر الكثير ❤️❤️😊

[@d2x-e2z]

سلام عليكم ، شكرا لك ، هل يمكن تطبيق هذا التمرين لتشافي عضو معين أو التخلص من آلام جسدية ، أقصد تحرير المشاعر و الطاقات السلبية التي تسببت في ذلك المرض أو تلك الآلام ؟ و شكرا مسبقا عزيزتي مريم ❤

[@si7aNafsiaWjasadia]

نعم لكن تخلي عن مبدأ اتخلص هذا . معاناتك سبيلك لمعرفة الله و ذاتك اكثر

[@نجاةالفيتوري-د1س]

بارك الله فيك تمرين رائع

[@MondjiaDjebbari]

احبكي❤