SERIE HERNIA DE HIATO

[@sebaselloco5306]

Gracias 👍 😊

[@marialuzmendozamachiavelo4956]

Me gustó

[@luzmariarojasarenas398]

Te la rifas padrecito santo que la fuerza este contigo.

[@eljuristar]

muchas gracias, seguire sus indicaciones no quiero la cirugia.

[@mariamartaperea4398]

Muchas gracias

[@susanasilva253]

Muy buena serie y muy bien craficada !!

[@Elcoyote12]

Que alimentos comer para cambiar los habitos alimenticios

[@aidamagallanes4763]

Gracias

[@aidamagallanes4763]

Muy bueno

[@gramiza]

Excelente

[@dharaniintegralyoga4959]

Muy buena la explicación, muchas gracias por todo el material. Te hago una consulta, la recomendación de dormir sobre el costado izquierdo seria contraproducente en caso de hernia de hiato ?

[@marielaherrera3604]

A que hora es recomendable los estiralientos

[@deyviaguilera7979]

Hola cuánto tiempo cada ejercicio y si son todos o uno elige el ejercicio gracias

[@aliciaruthbenjamin4275]

hola. quería preguntarte si estas secuencias también viene bien para la hernia de hiato paraesofágica

[@nefeb1811]

Cuanto tiempo cada postura ?

[@KarimRouzz]

Dr buenas tardes. Las asanas para la hernia hiatal pueden aplicarse para la hernia umbilical?

[@sebaselloco5306]

Yo se de remedio ancestral para la hernia

[@martaom4596]

Hola Joan! Qué programa es el que usas para explicar las asanas? Gracias!

[@catalinafernandez8619]

Buenas noches por favor Yoan, podrías ayudarme co. Las mejores asanas Par fib romialgia

[@caliente2512]

Decirme que tengo una actitud mental tranquila, contenta, cómoda o relajada y trabajar en ella , esforzarme un poco usando Autoafirmaciones animandome y siendo constante en mi esfuerzo y enfocando mi actitud en algo(con ejercicio físico mejor) .O cambiar a un mindset positivo: Si persevero y resisto me sentiré mejor y tendré más salud viviendo según estos valores.

[@kathyc8459]

Alguien que me pueda decir cuánto tiempo después de comer debo hacer estos ejercicios 😌

[@noerodriguezcruz2490]

Lo mejor es hacerlos en ayunas

[@eliudlopez5506]

Con un tratamiento se corrige o es necesario una cirugía?

[@joansendra3272]

Hola, dependerá de la gravedad de la hernia, si es una hernia de hiato ligera, si se puede revertir. El yoga funciona muy bien, pero o es milagroso.

[@edithiriarte2769]

Hola, que medida es ligera?

[@dianariveranaranjo9464]

hola cuando tiempo se hace cada asana?

[@gustavobonilla8785]

Joan saludos. En otro vídeo de hernia de hiato habían unas posiciones hacia el lado izquierdo. Son recomendables??

[@joansendra3272]

Hola Gustavo, si siempre y cuando las inclinaciones laterales sirvan para estirar el Diafragma, ya que es el músculo que comprime el estómago.

[@caliente2512]

@@joansendra3272 Decirme que tengo una actitud mental tranquila, contenta, cómoda o relajada y trabajar en ella , esforzarme un poco usando Autoafirmaciones animandome y siendo constante en mi esfuerzo y enfocando mi actitud en algo(con ejercicio físico mejor) .O cambiar a un mindset positivo: Si persevero y resisto me sentiré mejor y tendré más salud viviendo según estos valores.

[@BOHORMACH]

Esto no es yoga para principiantes con hernias o dolores lumbares. Gracias 🙏

[@caliente2512]

Decirme que tengo una actitud mental tranquila, contenta, cómoda o relajada y trabajar en ella , esforzarme un poco usando Autoafirmaciones animandome y siendo constante en mi esfuerzo y enfocando mi actitud en algo(con ejercicio físico mejor) .O cambiar a un mindset positivo: Si persevero y resisto me sentiré mejor y tendré más salud viviendo según estos valores.

[@monipicazo]

Cuánto tiempo cada posición? La que marca el vídeo? Gracias

[@caliente2512]

Decirme que tengo una actitud mental tranquila, contenta, cómoda o relajada y trabajar en ella , esforzarme un poco usando Autoafirmaciones animandome y siendo constante en mi esfuerzo y enfocando mi actitud en algo(con ejercicio físico mejor) .O cambiar a un mindset positivo: Si persevero y resisto me sentiré mejor y tendré más salud viviendo según estos valores.

[@javieraceves3754]

gracias