ガチで根本から自分に自信を付ける方法

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[@yamamotogary1432]

これ全部マジだぞ。 俺今40手前のおっさんだけどまさにそうゆうクソみたいな青春時代を過ごしてきた。 そこにギャンブルも合わさっているというおまけつき。 ２年ぐらい前から筋トレするようになってから全てが好転した。 仕事はめちゃくちゃ頑張れるようになったし酒の頻度も少なくなって、ギャンブルも辞められて毎日家族と楽しく過ごしてる。 今はボディメイクの大会に出場するという目標もできた。 身体だけじゃなくてメンタルも鍛えることが出来るんだ。 ここにいる若い子達ももし燻ってるなら俺からも是非トレーニングをお勧めしたい。 心の隅にでも留めておいてもらったら幸いです。

[@aaadayo]

しれっと結婚してて草

[@otokomigakikiwami]

15だけど全然間に合うか

[@user-tn7gz1ry3f]

@@otokomigakikiwami一緒に頑張ろう。

[@otokomigakikiwami]

@@user-tn7gz1ry3f もちろん‼️

[@funnyvideos77756]

@@otokomigakikiwami15じゃまだまだ人生どうにでも変われるよ頑張ろう💪🏻

[@user-vb8fc7gz9m]

自分も筋トレに出会って人生が変わりました！ 何事も後ろ向きだった性格も前向きになりました。筋肥大のためなら絶対諦めない根性は自分の財産になりました。この根性のおかげで会社でも営業成績1位になれました。

[@user-gu8cs4rf1h]

本当にこの人いいよね、物を売り込んだりして自分の利益のためにやってないのが本当に信用出来る

[@user-nk7dg2jg7b]

そう思ってるひとはマーケティングが上手い人の手のひらの上だよ winwinならいいか

[@_fuuya]

@@user-nk7dg2jg7b？ ジョーさんはマーケティングをしているんですか？していないと思いますが

[@user-nk7dg2jg7b]

@@_fuuya KZbinでご飯食べてんだからそりゃ一種のマーケティングになってるでしょ 物売るだけじゃないんだよ

[@notsick3260]

パーソナル売ってるけどなww

[@user-gd7fl3hh5j]

精神的に人に依存してるって事を一旦理解しよう！

[@momomom5264]

自分が筋トレしてきて良かった事 ・継続する事で結果が必ず出る。 ・自分でも変われることができたと感じられる。 ・集中力の向上による問題対処能力が高まった。 ・人間関係や仕事関連で心に大きな溝ができ、心が折れそうになる事を経験した際に「まだまだ自分はできるんだ」と半年間自分を鼓舞し続けた結果、諦めない自分を完成させることができた。 ・何よりも勝ち癖がついた事で弱々しい自分から脱却出来た事が何よりも嬉しい。 ps.筋トレは手段でしかないから、筋トレから学べるマインドを大切にした方が良いと思う。 ただ筋トレをやれば自信がつくわけではなくて、筋トレを利用して人生に共通した大切な考え方を学ぶ事で自信がついてくるんだと思う。例とするならば 勝ち癖と集中力、諦めない心、全てを受け入れる姿勢、試行錯誤力、決断力などなど。自分が筋トレを通して学べたのはこんな所です！ご参考までに！

[@amtk0330]

ジョージが言ってた事と同じだけど、自分の道を塞ぐ全てのものを自分のせいにして言い訳せずに頑張るのが大事よな。 何一つ人のせいにしない。 できてるかって言えば微妙だけど。 俺の全ての始まりは、19年間非モテで生きてきた自分と決別するために行ったソープ。あそこから全てが変わった。

[@gdgfjkdsngljdgndsng]

そのとき童貞だった？

[@user-ns6jb7vm7n]

なんやねんこの話…

[@user-gy7bd2bs1u]

10才以上年上の人は、 もっと素晴らしい動画があると、 言ってましたが年齢なんて関係ないです、 あなたは本能的な事を言ってます。 ちなみに私は53才です。 あなたを応援してます。

[@Youkoso_watasuno]

俺も一時的なクソみたいな快楽にどっぷり浸かってるのが嫌いすぎて、2ヶ月前から自分を変えてる 最近疲れたなって思う瞬間があったけどガチでモチベが上がった ありがとう

[@THE_ROCK_0330]

こーいうの好きよ、もっとあげてなんなら再生リスト作って欲しい、定期的にみることで自分の生活が見直せる。今だけこのマインドを持ってても定期的にマインド下がるから見直したい動画

[@super_love_fluufey___]

筋肉つくと鏡見る時間増えるし 顔もスッキリして、自信つくのはわかる

[@user-no7ml6qt4v]

顔がスッキリする(一年のうち数ヶ月のみ)

[@super_love_fluufey___]

@@user-no7ml6qt4v お前最近筋トレ始めたろ、逆張りしてねーで走れよ

[@user-xr9cf6wv4p]

@@super_love_fluufey___筋肉つける上で走るのはあまり宜しくないよ

[@user-xr9cf6wv4p]

⁠@@super_love_fluufey___あと別に逆張りしてないと思う

[@super_love_fluufey___]

ガチお前らめんどくさいなw お前らもトレーニングしてんだろ？ いちいちこれはこうでこうでて説明しなと理解できないくらい脳に筋肉ついてんの？w ネチネチしてるヒマあんなら走っとけや

[@user-ky4sz4tm4j]

いい習慣というのは日々のちょっとした怠惰を犠牲にすることで成り立つという言葉を思い出しました。 逆も然りですよね。

[@tatatatatata45]

いい言葉ですね！意識しようと思います

[@user-vk7nu5dh5r]

私はジョーさんのファンなので対象年齢ではないのですが動画を見ました。素晴らしい考えだと思います。ジョーさんの動画を義務教育の体育で見せたいくらいです。

[@user-vd7pc2he1o]

ジョーさんて、誰も言わないけど秘かにみんなに尊敬されてるタイプだよね

[@user-tu8qt8uv3t]

ジョーさんの動画全部見たわけじゃないけど今までで1番良い動画だったかも

[@user-qe6xt2bi2x]

筋トレ6年続けてきたけどこの前急性ストレス障害と診断された。何も筋トレが万能というわけじゃない 一生筋トレを続けるつもりならいいけど、そうじゃないなら捨てる覚悟を持っておかないと、依存して罪悪感を持ちながら惰性で筋トレをすることになる。 続けることも辛いけど、これまで積み上げたものを捨てることも同じくらい辛い

[@njrmao1833]

人生の浅さはそいつのスクワットの深さで分かる

[@offwhite8564]

深すぎる

[@ogcharged8064]

お前はきっと地面にケツがつくくらい深いスクワットをする

[@Notsobaddd]

5tトラック背負ってスクワットできるくらいにならんとな。俺も浅く深く行くよ。

[@user-kp3em2zv3f]

​@@Notsobadddどっちだよ笑

[@user-zr2cv4oc1s]

普段筋トレしてないけどこの動画を機にしてみようかな...！ジョーの事信じてみるゼ！

[@user-xc3bb5dp3k]

筋トレを8年継続し、家庭の事情(という名の言い訳)でしばらく筋トレを休んで気づいたがあります 筋トレしてないと嫌な疲れが残るようになりました おそらく肉体的に疲れてないまま寝るから質の悪い睡眠になってる。人間の身体は素直。サボれば自信を失い虚勢を張るしか無くなり、始めればまた自信に満ちてくる。なんてシンプル。でもきっとこれが真実。

[@user-xf6dh3wc1n]

自分との約束を守ろう！それが積み重なって自信になる！何事もやりきれ約束は守れ！！

[@kazuaoki1811]

50になるおっさんですが、ジョーさん、サムさん、そしてジョージさんのような熱い男が増えたら日本は必ずよくなりますよ！

[@user-ms3hf2lj1r]

ステハゲは？

[@kazuaoki1811]

ジョーさんやサムさんもステチルなのかな。陰キャラフィットネス派が業界を席巻…。

[@user-qb2si5ho3b]

ショタジョーかわいすぎんか

[@ushizawakun]

めっちゃ良いこと言ってるじゃん

[@kunkunkun719]

2:00 自分語りではありますが、筋トレをしてない友達には体を褒めてもらえるくらいに継続してやってます。ほんとにキツイトレーニングや食事管理はできません。そのレベルなので、自分の身体は好きでしたがうつ症状になりましたし、自分に自信はないです😢 筋トレ界隈で褒められるほどストイックに努力できたら何でも成功できると思いますよ！

[@ikoomje]

スポンサーのEAAが途中で現れて右端でずっとジョーのこと見てて可愛い

[@cptprice556]

マジで筋トレしたら人生観変わった。 親がマイナス思考で自分もネガティブ人間だったけど、筋トレし始めてから身体付きが変わった時から何でもやれるぜ思考になった（めっちゃ単純だけどw）

[@user-im1nq2cy5n]

僕も親と価値観合わなくて悩んてたんですけど同じ考えの人いてうれしいです筋トレ頑張りましょー！

[@user-lb1rs1hp1z]

自分もネガティブ思考なのでまだジム通い始めて2日なんですが周りの目とかめちゃめちゃ気になりますが、がんばります

[@buebue07]

@@user-lb1rs1hp1z応援してます。頑張ってね！

[@Kevin-cm6tp]

ジョーさんみて筋トレ初めて、いつもモチベもらってます❤️

[@Harry.S]

雨降ってるけど傘さしてジムいきます

[@user-rv1rz4nn3o]

筋トレして自分が頑張ってると、他人の努力も分かってくるから(筋トレに限らず)認めあえる仲が出来てくる。そういう仲間が増えるのが楽しくてしょうがないね。

[@user-jv5mn7vc3i]

ジョーfit同い年なの何気に人生の救いかもしれん、俺も頑張ろうって思えるし

[@user-dq2dl4cc8q]

いつもモチベになってます

[@user-xf6dh3wc1n]

与えるを徹底しててもう信用しかない

[@user-wc8jg6np3y]

ジョー君最高です👍

[@user-xr9cf6wv4p]

ジムに通って筋トレ始めて8ヶ月になりますが、自信がついたかは正直分からないですね…

[@user-ku5wl9el9t]

あと1.2年しっかり追い込めたら身体が変わり、確実と言ってもいいほど自信がつきます。応援してます。

[@user-xr4dl6je8l]

自分に自信ない人で早寝早起きしてる人いない説推したい ジム行って生活習慣整えれば誰でも自信つく

[@japanjapan8544]

ジョージに対抗し出したの草

[@user-yh6wr1gw2m]

こうして自分を出して語ってくれるのはありがたい 俺も頑張るわ

[@sato9434]

ジョージfitになる日も近いな

[@myojin39]

筋肉をつけられる人は計画的に積み重ねができる人なので雇いたいですね

[@Wilder-pk9ml]

筋トレとボクシング🥊　自信ついた！ アンソニージョシュアかっこいい❤

[@user-jh7cn2rf1d]

ナンパなんか魔人ブウスタイルでいいんだよ 俺カッコいいか？→はい→じゃあチューしろ

[@user-ri7on5gi8n]

某メンズコーチよりメンズコーチしてるのでこれは勿論メンズコーティアです

[@user-fg2sy2iu7i]

年齢、性別問わずあなたはリスペクトできる人間です👍️👍️👍️

[@lebroicejamse]

人生フルスクワットで頑張ります。

[@bee-jt5lc]

親父さん亡くなってる過去もあるんか、。ジョー強えなカッコいいな

[@user-ko1rm5ti7c]

本当にありがとうございます

[@anabolicrex]

筋トレして、ありがたいことに周りから体について尊敬されることが多くなったけど 筋トレハマってくると、他の用事が多くなってトレーニング頻度が少なくなったり、 自分の食べたい時間に食事を摂れなかったりちょっとした事で死にたいくらい辛い気分になる。 これは神経質になり過ぎたのかな？ 一応筋トレ以外の趣味も楽しんでるんだけど、最終的に自分で一番大事なのは筋トレだからそれが思い通りにいかないと 精神的なダメージがデカい。

[@user-jj2so3wi7y]

ジョーfit最高

[@user-rk2sd4eo1n]

最近モチベなかったけどまじで助かった！！ありがとう❗️

[@brclbrcl]

筋トレアラフォーBBAなのでいつも息子を見るような気持ちでビール飲みながら観ています。

[@lxx5293]

僕のどストライクゾーンです。不倫しましょう。

[@user-jj2so3wi7y]

@@lxx5293ワロタ

[@sekityukiritsukin]

@@lxx5293 　ｗｗｗｗｗｗ

[@horizonsgogo9883]

なんちゅうw

[@IM-vu4gj]

不倫なのが潔くていい

[@user-im1nq2cy5n]

KZbinってほんとに勉強になること多いです笑

[@98565]

21歳てことに驚き。自分は18。3年後？2年後？少しでも近づけるように頑張る❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@Atsumi334f]

素晴らしい動画でした！

[@user-xf2vy7ho3s]

30代です。昔の手術の影響で体のバランスが悪いです。最近ダンベル数種類買いました。右腕だけバキバキにする計画です。目標は左腕の倍の太さです💪

[@user-ju4eh7yn4e]

素敵

[@user-rt8sj2oc1g]

じょー、ほんまかっこいい 応援してます

[@sigeki_neco]

結局チャレンジ精神だと思う

[@lalalalinaaa]

ジョーありがとう。

[@user-qk3hc6sy7k]

6:33ここめっちゃ好き

[@user-fl4qi6tq6t]

スクワットの浅さは人としての浅さ

[@Saikyounoguy]

ジョージだと思ったらジョーでした。

[@memory413]

ジョーのおかげで助かる命があるのでSティアです

[@user-jn6eq8wf8m]

素晴らしいですね😌

[@mantis.reality]

とりあえず今日は筋トレしようってなったよ…ありがとう。

[@user-vn5rq4jw9h]

最近見始めました！サムくんになんか似てるよね？ 本質をついた動画内容に惹かれて毎回勉強させてもらってます。

[@user-dp3vx9nx4n]

髪型めちゃくちゃ似合ってますよ👍

[@maruun9354]

6:34 ｸﾞﾊｯｯ

[@user-bb6qe4ui6g]

部活で筋トレしまくってたけど将来の不安で鬱になったのでこの理論は正しくない。でも運動した方がいいのは認める

[@user-pr3jy7ll1o]

応援してます🔥

[@user-iz9is1dl7x]

最高の動画をありがとう。同い年のbro

[@mynameis8757]

ジョージとジョーを併用してる

[@user-sx9fy7yy9j]

急にスクワットディスられて泣いた

[@user-sm6ib5eu6p]

今日の服すき

[@ushizawakun]

声がいいから聞いてる

[@cb4968]

今日ジム行かなくていっかとか思ってる奴いる？それはDティア

[@DENPA_GL_WIDE]

来年度から仕事も筋トレも頑張ろとマジで思った。ありがとう。33歳男盛り。より

[@D_hourei]

俺のメンズコーチはジョー

[@根性論]

メンズコーチジョーティア

[@archive402]

6:53

[@se-meeeeen]

とりあえず筋トレが脳筋

[@kajikaji5200]

Dティアの自分は筋トレして1年経ったけど性根の部分は何も変わらんかったよ 太った陰気な奴だったのがちょっと背筋伸びた陰気な奴になっただけ 誰か助けてくれよ😢

[@Saikyounoguy]

最後にいつ女の子と話した？

[@gorillemon]

最後に腹から声出したのいつ？

[@user-wc8jg6np3y]

2年目経過したらどうなるんだろう！ レベルアップしかしてないじゃん👍

[@user-dt7xt4ie6r]

ちょっと背筋伸びた←めちゃくちゃいい進歩で草なんよw 俺も筋トレ頑張ってるから一緒に頑張ろうぜ

[@user-se7bg9uj5v]

1年ごときで語んな

[@funnyunited8907]

ジョーメンズコーチ爆誕

[@user-namakosan]

無駄な笑顔がなくていい。ジム行く前に何回も見返したいです。

[@ha-zz4sz]

毎日朝早く起きてランニングして筋トレしてるけど、自信が持てねえ😭

[@user-fp8fe9ou4j]

自分がやってることがどれだけ偉大なことなのか理解する必要があるのかも それをやってる人とが自分以外に何人いるか、多分10%もいない。 つまり、自分は上位10%の人物であることを自覚するといいのかも 余計なお世話だったらすいません。参考までに

[@user-nk9zf8cg4y]

レベルアップしてないからじゃないの。やればいいって言ってんじゃねんだよ。筋トレして重量アップしたり前回の自分よりレベルアップすることで自信がつくことに繋がるって言ってんだよ。もっかい動画見ろ。

[@revivekk]

上の人が書いてることに通じるのかもしれないけど、何か努力をすることが大事なんじゃなくて、努力を通じて自分について考えることが重要だと思う 必ずしも自分を誇りに思えるようになる必要はなくて、自分の小ささを許容できるようになるのでもいい

[@user-yf3rn7gt9r]

テストステロンについて知ってください

[@user-uh7tg5sg6w]

ランニング筋肉減るよ

[@sakaki908]

スクワットの浅さ=人生の浅さ

[@user-se7bg9uj5v]

大谷翔平がハーフスクワットしてる時点で、はい論破w

[@sakaki908]

@@user-se7bg9uj5v 悔しい‥です‥😭

[@user-kp3em2zv3f]

​@@sakaki908まだ彼の半分の深みしか俺たちは見てないのかもしれない…(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ

[@ponta0409]

この動画観て何もしないなら、危機感持った方がいいよ

[@Takepi101]

あれ？どっかで聞いたようなセリフ…

[@osamtojoji]

ジョーFITはかっこいい。ok 積み上げるだけ。 ジョーFITの彼女はかわいい。ok 積み上げるだけ。 やるべきことを淡々とこなして行くだけ。 以上

[@JurassicPower]

ジョー氏は顔が赤いようですが、ほてりか酒さですか？

[@user-lb6fo3nh1d]

デッドリフトやっとけば何とかなるっすよね😅

[@otherjack3092]

国試受かってから自信出てきたかも

[@IM-vu4gj]

リトルジョーの中学生の陽キャ感すこ

[@Hhhhhoii]

自分は幸いにも大怪我するほどのいじめはなかったが、揶揄われたり差別されたり蹴られたりとかはあった。人間としては言ってはいけない事だが人を殺めたいぐらい恨んでいる。もちろん自分に至らない所は沢山ある。落ち着きなく短絡的で空気読まず距離感気にしてこなかった。2年前大学中退したのもいじめではなく閉鎖的である。 あと勉強とスポーツ頑張れば良かったと後悔している。自分はそこまで日本語が堪能ではないし、友達もいない。もし沢山いたら人生豊かになっていただろう。

[@user-xm3py9uy8v]

ヴォルデモートみたいな骨格してるせいで筋トレしても何着ても変わらないことに気付いてから感情ない

[@user-pw6xg8rq8i]

皆さんなぜつるみたがるのか?

[@canon1729]

なんでジョーとかジョージって学生時代髪ないん笑スポーツ少年でもみんな髪ある気がする、海外の英強?

[@sn5707]

目標と夢が無いのはどうすればいいんだろ

[@user-wv8rg1eq3y]

んーじゃあ筋トレしてみたら？

[@user-jo4es5tx5q]

好きなこととか打ち込めることを探せば自然と出てくる その結果何もなくても色んな体験はできる それをする気力がないなら無気力な自分を受け入れて悩むのを辞めればいい

[@Notsobaddd]

そんなものは作るのやめて、毎日どれだけ筋肉を追い込めるか考えろ。

[@Couldntfindagoodname-]

10/10

[@k.t8174]

Brother, if i were sum of 5 ppl around me, I'd be a great guy. I think u meant average hehe 3:39

[@k.t8174]

I totally agree with you. Some ppl ask me how to be confident. But the confidence they're talking about is so superficial, and empty. Not based on what they've achieved. Confidence should be built on foundation, which is our achievement.

[@user-nn9rn6yv1d]

お前のスクワットより浅いで一気に目が覚めた

[@ucchaso]

ポ◯ノ見たくなった時にいつも見にくる

[@user-fp2lp8tc5l]

まじで筋トレ続けよ

[@user-xl4rp2yv1q]

大丈夫 だれもなんも思ってないよ

[@k.t8174]

でも俺筋肉あるほうだと思うけどかなり鬱だよ

[@matisse5948]

自分もそうです。 筋トレじゃなくて別のことを努力して身につけてみたら変わるかもしれないですね。

[@ryo7088]

セロトニン不足と他者との比較依存とか？