Йога 15 минут | Приветствие солнцу в спокойном ритме | ОнаВолна | Йога для начинающих

🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolna.online
🌊 Мой Телеграмм канал - t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy
❤️В моих видео нет монетизации KZbin, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект.
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Поддержать проект:
1️⃣boosty.to/onavolna_yoga - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
2️⃣Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/blagodar_onavolna
3️⃣Перевод на Тинькоф по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: [e-mail]
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!

[@OnaVolna]

Доброе утро всем! 🙏 Надеюсь эта практика поможет начать день с радостью и улыбкой 💙

[@user-gk6ty1dl7y]

Прекрасная практика❤Благодарность Вам🙏

[@user-rt2ro8ve7z]

Благодарю Вас за эту прекрасную практику и настрой на день ❤

[@user-pc8cr7nn6r]

Благодарю Алена❤ каждое утро начинаю с йоги вместе с тобой, твоя подача самая красивая и приятная🙏👌Благодарю🙏🙏🙏

[@user-fb5zq9iw3z]

Прекрасная практика для начала дня, тонизирует и в то же время, не утомляет , благодарю ❤

[@elenashauchenka6283]

Большое спасибо за этот прекрасный утренний комплекс🙏👍

[@natalykorovina7249]

Доброе утро❤❤❤❤❤!!! Прекрасное начало дня!!!! Благодарю вас!!!!

[@marynasoufi4590]

Спасибо большое.

[@user-jm1sq3oi7n]

Боже как я благодарна за эту практику

[@maryprokhorenko]

Спасибо за практику 🩷🤍🫶

[@makbonyer]

Алена, благодарю вас за чудесную практику 🤍🙏

[@alseeena]

Всем доброе утро! Спасибо за комплекс! Как раз искала что то короткое❤

[@kamillaibrayeva2746]

Блаженство ❤

[@user-up2sg3gz1j]

Благодарю❤, так всё красиво❤

[@LalliDo]

Спасибо, Алёна, за возможность практиковать с вами 🙏Спасибо за ваше время🤗Удачи в ваш день 🍀🍀

[@PolinaKorunova]

Урааа!!! Новое видео! Алёна снимайте, пожалуйста ещё и подлинее🙏🙏🙏

[@marinachian4423]

Спасибо за практику 🙏 Помогает начать день правильно и бодро 😊 Вы могли бы сделать практику для седалищного нерва?

[@user-dr5kd4zl8v]

Какая прекрасная практика ❤благодарю за чудесные ощущения! Пожалуйста не переставайте снимать для нас 🔥🥰 мы Вас очень любим Алена! 🎉🎉

[@alionkavasuk8413]

Благодарю за практику ❤

[@user-ob7lt9jj8z]

Доброе утро, спасибо за практику, чудесное начало дня 👍👍👍

[@gigif1303]

Доброе утро! Алена, благодарю за Вас практику!❤

[@user-fy9pu3du7s]

Благодарю 🙏🏾🧘🏾‍♀️

[@user-gh2ob8tl4e]

Прекрасное начало дня 💥💥💥

[@user-dr5kd4zl8v]

Ура 🎉новое видео. Спасибо Алена!

[@tatiana.b218]

Спасибо за практику! Как всегда приятно и заряжено)

[@Stushencia]

Доброе утро 🎉 Это было прекрасно. Алена, с нетерпением вас ждем всегда))

[@user-gk6ty1dl7y]

Благодарю Вас ❤

[@user-zh8kr6ck4o]

Спасибо 🙏 как всегда с Вами хорошо ☀️

[@natashaaaron1863]

Благодарю за прекрасную практику!!!❤🌸🌺

[@polyyushko]

Отличная практика! Спасибо, что выложили её к утру по Москве) Открыла ютьюб, а тут как раз новая короткая практика 😍 сразу сделала!

[@natashaaaron1863]

Красота вокруг! Вы красивая, костюм красивый! Просто 10 из 10 🌸. Надеюсь будут ещё видео из этой локации ♡. Спасибо ♡

[@ira.booklover]

Спасибо за практику 😊❤

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Практика чудесная😊

[@user-vr7lu9qg2y]

Алена, благодарю 🙏🏻

[@filippenko2777]

Благодарю Вас за практику ❤ С удовольствием сделала её с Вами)

[@user-le9kz9bi5q]

Благодарю 😇

[@DemiVeronik]

Благодарю 🙏 💜💜💜💜💜💜💜😊

[@stella-fq8qf]

доброе утро! благодарю за такой нежный комплекс!💗💗💗

[@womaninflow]

Благодарю 🙏🏼🕊💫

[@djondalf]

Волшебно🤗👏

[@user-zy3kv9fg8p]

Благодарю 🙏 ❤

[@ksemars7938]

Чудненько ❤

[@IrinaMilagros]

Благодарю за практику в очень комфортном темпе 🌄

[@user-ut6ir3xs4p]

Доброе солнечное 🌞 утро! Алена, спасибо за чудесную практику 🙏❤😍

[@user-zx9vy4yq4w]

Спасибо! Очень мягкая, успокаивающая практика с утра. Не люблю силовые упражнения утром, а такое плавное начало дня - то, что нужно! 😊

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@julianicky]

🌺🌺🌺🙏

[@elus8885]

Прекрасная практика❤ спасибо! Такое место красивое😍 это мексика?

[@OnaVolna]

Благодарю, Бали 🌴

[@user-wo2vl7ih5l]

Благодарю🫶🙏🧘‍♀️

[@ira.booklover]

Алена, а можно в один день делать несколько практик ?

[@OnaVolna]

Да, главное, чтобы они подходили ко времени дня, в которое вы практикуете. 🙏👍

[@notdefined9898]

Гуд на видео .. пришлось выключить расслабится невозможно

[@notdefined9898]

Гудение

[@OnaVolna]

Благодарю, за ваш комментарий! В новых видео мы настроили звук 🙏

[@sofiyabrusnic]

Благодарю за практику ❤