Йога Флоу | Мягкая растяжка 25 минут | Йога для начинающих и продолжающих | Она Волна |

[@sonechkamaybe]

Намасте, Алена ) Вы как-то недавно выпускали шортс с вопросом … Мне хотелось вас попросить снять видео о вашем жизненном пути к йоге Мне сейчас 17, а свое знакомство с вами я начала лет в 14-15 . И мне самой хотелось бы связать свою жизнь с асанами, медитациями …)))🫶 поэтому было бы здорово, я до сих пор вспоминаю с теплотой тот момент , когда попросила снять вас видео с приветствием луны , ни на что не наделась , а потом вижу ваше видео , была просто на 7 небе от счастья )❤

[@olgav7833]

Здравствуйте, Алёна! Благодарю за ваш канал и за такие разнообразные практики - всегда можно выбрать под настроение❤🙏🏻 Есть пожелание: когда у вас будет вдохновение запишите, пожалуйста, вечернюю практику для продолжающих на 30-40 мин🙏🏻

[@Lyudmila-LOS]

Смотрю на вас , на вид вокруг вас и мысленно представляю себя рядом, в таком красивом месте. 🙏🌹🫶

[@Изобилие-ж2б]

Намасте 🙏🏻 Алена 🧡Благодарю ✨

[@rainbowshine7510]

Благодарю за практику🙏☀️🌸

[@СалимаСангулия]

Волшебная практика ❤ спасибо

[@РиммаЛебэдь]

❤❤❤ Спасибо большое 🤗

[@лилясмеш]

Замечательная практика. Вы такая умничка. Такая приятная атмосфера. Вы такая замечательная ❤❤❤

[@РитаКадырова-т9х]

Благодарю, прекрасная Алена❤ Создала намерение с утра- успокоить ум и Творец через Вас послал мне эту волшебную практику ❤ БлагоДарю❤

[@lerikalala]

Благодарю вас за практику 🙏🏻

[@CatherinelRei]

благодарю за прекрасную практику 🌞✨

[@raikhanalimzhanova1297]

Какая красивая Вы какой красивый вид. И сочетание вашего фитнес костюма с природой) 😊👍

[@НаташаЧеменева]

Доброе снежное утро❤Алена, спасибо за чудесное начало дня🙏

[@СРОЧНЫЕНОВОСТИСПОРТАОТРИНАТА]

Класс, большое спасибо 🙏

[@Trufanova13]

Восхитительная атмосфера, замечательные упражнения! Благодарю за эту возможность! )

[@ЛиСа-ы4я]

Алёна, благодарю вас за практику!

[@user-SvetlanaVolha]

Благодарю,так мягко,расслабленно делать практику, особенно летом в жару 😊, очень помогает снять накопленный стресс❤❤❤

[@Светлана-е1ю8й]

У Вас очень приятный, успокаивающий голос ☺️

[@ЕвгенияЗахарова-м5у]

Алёна, такая нежная практика ❤❤❤ волшебная, благодарю вас

[@Ana2sn11]

Аленочка, добрый день) От души благодарю за прекрасную практику ❤❤❤❤❤❤

[@ВаряЧижова-и3р]

Большое спасибо за каждую вашу практику, через Вас познакомилась с йогой и теперь совместно практикую по возможности 2 год

[@ЛюбовьЛюбовь-с3ч]

Благодарю, такая солнечная, мягкая, приятная практика!☀️💓🌸🤍💋

[@ВалентинаНоваковская-щ6н]

Даже не заметила как прошла практика🫶просто волшебная! Благодарю Вас🥰🕊💐😊

[@ОксанаКаштанова-й3о]

Прекрасная практика🧘🧘🧘🌸🌸🌸прекрасное начало дня🩷 благодарю 🙏

[@karina_blue_ray]

Алена, благодарю за практику ❤❤❤😊

[@ЕкатеринаАкимова-ш8ж]

Благодарю ❤

[@МарияПоберий]

Благодарю Вас ❤😊

[@ЮлияВашкарина]

После практики меня переполняет чувство благодарности ко всем! Алёна, благодарю😇

[@лилясмеш]

Благодарю Вас. Вы большая умничка!!! Приятно с Вами заниматься!!!

[@СкирневскаяСтанислава]

Алена, спасибо тебе большое за твои нежные и теплые практики, ты прелесть🌿💗☀️

[@ЕкатеринаНуштаева-ф6о]

Большая благодарность за такую мягкую нежную практику❤

[@veramorenko]

Благодарю! Практика очень мягкая, нежная и красивая🙏❤️

[@СветланаКалашникова-т1н]

Алёна, какая удивительная практика, просто балдела, спасибо🙏💕 вам за вашу работу, дай вам 😇🙏👼 удачи и любви

[@Ната-ш9ы1с]

Благодарю Вас, Алёна! 🙏 Очень люблю с Вами практиковать. ❤

[@elenaboruchinkina5880]

Волшебно! Большое Вам спасибо❤

[@Svet_ja]

Чудесное, нежное, заботливое утро❤ Благодарю 🙏❤

[@Лина-е3й]

Спасибо ❤. Практика и состояние после неё- волшебные ❤❤

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Чудесная практика ❤

[@natadelovysha8254]

Спасибо за практику. Нашла ее в нужном месте в нужное время ❤

[@makbonyer]

Алена, благодарю вас за практику 🤍🙏

[@ЛилияШибанова-ч6н]

Благодарю за практику 🙏❤️

[@elenamartyanova425]

Алена,благодарю за практику!

[@loramorskaya1928]

Я вас благодарю за шикарные практики!!🌍🌹🌹🌹

[@iririnna]

Супер практика для утра, спасибо ❤

[@DasharaTYT]

Благодарю от всего сердца. Это именно то, что мне было нужно. Так хорошо на душе стало и спокойно. Только дыхание у меня не получилось, но я не расстроилась

[@ЮлияШ-р1п]

Благодарю ❤

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@OnaVolna]

Приветствую вас! 🙏💙 Эта практика подойдет на каждый день, когда хочется попрактиковать в спокойном темпе и сфокусировать внимание внутри. Как ваше состояние после практик?

[@ТатьянаСтепанюк-л2б]

Благодарю Вас, Алёна❤ Состояние умиротворенности и покоя после Вашей практики. Волшебно возвращаете меня в ощущение детской любви ко всему.

[@julianicky]

Спасибо❤❤❤

[@ЕвгенияПетрова-ф4э]

Спасибо Вам!

[@ЕвгенияЯнковская-ю1б]

Замечательная, ненапряжная практика, для утра или вечера. Собака мордой вверх только пока напрягает.

[@юлягорбунова-о2щ]

А в каком городе вы практикуете? Очень красиво

[@julianicky]

Собака мордой вверх очень помогает при боли в пояснице! Спасибо, Аленочка! Не перестаю с вами практиковать много лет. Всем добра!❤

[@happywaylove]

Алёна, здравствуйте! Как можно отправить вам донат другим способом, кроме собе? А то у меня не получается ☺️

[@ЛесяЛеся-ю6о]

Почему то ваше видео не отображается в разделе "новые" Его вообще не видно нашла случайно, когда искала практику для утра

[@Жабка3]

Тоже самое

[@ElenaMilena642]

А у меня всё видно!Спасибо за практику Алёна прекрасная!

[@anyutkaann915]

Проверьте или у вас активирован справа колокольчик ( возле subscribe), то есть нужно нажать на all (все) Тогда у вас будет отображаться напоминание, когда выходит видео 😮

[@ЛесяЛеся-ю6о]

@@ElenaMilena642 практика была добавлена 2 дня назад, и её мало кто видел, только если листали плейлисты (как я)))

[@ЛесяЛеся-ю6о]

@@anyutkaann915 спасибо за пояснение:))), но я не об этом, практика была добавлена 2 дня назад, и её почти никто не видел, поэтому написала,её было видно только в плейлистах

[@raikhanalimzhanova1297]

А как это потянуться макушкой наверх) все 10 лет не могу понять)

[@OnaVolna]

Благодарю вас за сообщение! Хороший вопрос 🙏 Вы можете потянуться кончиками пальцев рук вверх, подбородком по диагонали вверх и вперед, так же и макушкой - верхней точкой головы, вы можете потянуться наверх за счет вытяжения позвоночника, раскрытия груди. Обязательно добавлю это объяснение в одно из видео🙏💙

[@mathwithlove]

У Вас случайно нет сестренки по имени Анастасия?

[@Olesya-rw3ke]

Благодарю, отличная нежная практика 🌸🌸🌸

[@ЛюдмилаГайдай-р7в]

Благодарю за практику🙏❤️

[@IrynaUshkolenko]

Благодарю 🙏🏻