JOGA 30 MINUT - Pozycje Wielbłąda | POZIOM ★★★☆ |

#joga #vinyasa #yogahome
Praktyka jogi poprowadzona metodą vinyasa, której główną inspiracją jest pozycja Wielbłąda czyli Ustrasana.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@kamistad]

Dziękuję ❤

[@arat7996]

rewelacyjna praktyka!! dziekuje🥰

[@magorzatasiodowska9727]

❤

[@Krasnalek1111]

To było świetne!

[@Kaska_W]

wymęczyło mnie to, ale w najlepszym sensie tego słowa 🐪🔥💪

[@ivitagarza6378]

Karola, jesteś mistrzynią sekwencjonowania - rewelacyjne przygotowanie ciała do pozycji wielbłąda. Nie wszystko mi się udało, ale próbowałam 💪💪 dzięki

[@alicjowicz]

To była w moim odczuciu mocna praktyka dla zginaczy bioder, szczególnie ta sekwencja z wykrokiem 🔥 super się czułam na koniec. O dziwo peak pose łatwiejszy niż całe przygotowanie do niego haha. Dzięki Karola ❤😊

[@Joanna-g3z]

super praktyka ! fajny dynamizn, brak nudy. co do pytanie, to nie udalo mi sie 😄 ale za to wiem co musze cwiczyc. Dziekuje Karola !!

[@rozachodor6482]

Materiał super, przygotowane ciało niemal rwało się do wielbłąda 😜 i to jeszcze pływającego😝. W moim przypadku przestrzenie w ciele wyglądały trochę mniej atrakcyjnie niż u Karoliny ale radocha , że się zrealizowało program jest. Oczywiście ważna jest świadomość, że praca to klucz do pełni sukcesu. Karolino widać jak się rozkręcasz wraz z rosnącą liczbą gwiazdek 😘. Czujemy tę moc 👍. Namaste🥰

[@HeLen-ir8yt]

wow, szybko i trudno