Рет қаралды 892
Тази Асана практика включва:
Поза дете
Котка / крава
Вдяване на игла
Посрещане на слънцето
Планина
Чатуранга
Разтегнато куче
Сукасана
Поза гущер
Кобра
Длани под пети
Медитация
#медитациянабългарски #медитирайсмен #йога #физическиупражнения