Joga na Biust - Otwieranie Klatki Piersiowej

Joga na biust to przyjemne i łagodne otwieranie klatki piersiowej - propozycja zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.
Skupimy się tutaj na ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających i ujędrniających biust - czyli wszystko czego potrzebujemy dla tej ważnej części naszego ciała!
To propozycja dla osób, które chcą wzmocnić i uelastycznić klatkę piersiową, oraz dla osób, które mają tendencję do garbienia się (zamykania klatki piersiowej), lub tez spędzają dużo czasu siedząc przed komputerem (lub karmiąc piersią :)).
Do zobaczenia na macie!
MUZYKA: EpidemicSound.com
PS Joga w domu to świetny sposób, aby wracać do ulubionych ćwiczeń, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę! Wykorzystaj to :)
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
EMAIL - [e-mail]
WSPÓŁPRACA - [e-mail]
Wspieraj mnie:
patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥

[@maddddBZ]

To 20 minut minęło tak szybko, że czułam jakby praktyka trwała 5 minut :) <3

[@piotrkobielus6156]

Klatka piersiowa jest najważniejsza

[@goto.7069]

Oczywiście, że nam się podobało! Ja niemalże całą praktykę mam zamknięte oczy. Powieki same opadają szukając wyciszenia, refleksji.... Taka jest joga z Tobą. Bądź świadoma tego, że wielu z nas poprawiasz nastrój i proszę, przypomnij sobie moje słowa w słabszych swoich momentach dnia codziennego:) Uśmiech na twarz i ....witaj poniedziałku; nic nam straszne nie jest:)))

[@haniarozen3688]

Dobrze pobyć trochę z Panią. Pozdrawiam.

[@areknorek2761]

To jak ktoś walnął teścia i mu ginekomastia wyskoczyła to też sobie może to poćwiczyć prosze Pani?

[@dorotabz]

Chyba mi się biust powiększył po kilkunastokrotnym wykonaniu tej praktyki😉 ups... lubię takie skutki uboczne 🤣🤣🤣

[@mateuszpawowski2955]

Czy te ćwiczenie uniesie mi biust?

[@matoaka2123]

Praktyka wykonana, uwielbiam filmiki nagrywane w ogrodzie a już w szczególności te, w których mówisz podczas praktyki zamiast podkładać swój głos podczas postprodukcji, dziękuje Ci Gosiu za dzisiaj <3

[@gosiarys6546]

Uwielbiam z Tobą Gosiu praktykować jogę, praktykuję od maja staram się od początku robić to codziennie, ale były tygodnie gdzie regularność była mi obca :( Zauważyłam że przy praktyce bardzo skupiam się na technice wykonania danej asany, a nie skupiam się na tym co czuję i ciężko mi przychodzi rozluźnienie przy asanie, mam nadzieję że to minie i będę mogła skupić się na rozluźnieniu, relaksacji i zauważać zmiany wewnętrzne jak i zewnętrzne. Pozdrawiam Cię cieplutko :)

[@basiekxb]

Ale dało mi kopa. Czy moge to ćwiczyć codziennie? Moj oddech jest plytki, na jeden twój ka biore dwa.. nierozumiem tez dlaczego na koniec poleciały mi łzy

[@mariabartczak6738]

Małgosiu

[@haniarozen3688]

Dziękuję Gosiu. Serdecznie pozdrawiam.

[@haniarozen3688]

Podziękowanie Małgosiu. Serdeczności dla Pani i bliskich.

[@jessicaseliwiorstow4929]

cudowna relaksująco - medytująca praktyka, prawdziwe ukojenie ;-)

[@Kinga-if2bd]

Super praktyka, bardzo relaksująca, w czasach kwarantanny takiej mi było trzeba :D Dziękuję Gosiu <3

[@mariahajduk2337]

Pięknie dziękuję za ćwiczenia Mario.. Czuję się lekko i radośnie. Wszystkiego co najlepsze życzę.

[@agnieszkasibley608]

Rozgrzewa okolice biustu. Dziekuje, bede wracac do tej praktyki. 🙏

[@karolinabinka4779]

Gosiu, uwielbiam rozpoczynać z Tobą dzień! Od kiedy praktykuję z Tobą, o wiele łatwiej utrzymać mi wyprostowane plecy, z czym ostatnio miewałam problemy :) Przesyłam moc uścisków ♥

[@magorzataduda860]

Wspaniała! W tempie ,które mi odpowiada😊

[@happyshine1417]

Mój kręgosłup i ja bardzo ci dziękujemy <3