Поняла фишку. Дыхание. В первый день сложно было дышать глубоко и медленно и не сбиваться и я во всём комплексе теряла равновесие. Сегодня я дышала и не сбивалась почти что, и в самых сложных упражнения для меня я не падала и даже закрывала глаза, и держалась. Потому что дышала так, как нужно. Вот что значит заземление и его основы...
@forawayspace7242 жыл бұрын
Благодарим Вас за эту обратную связь🐬❤️🙏
@ДанькаДжапан Жыл бұрын
полезно, благодарю =) ❤💛💚🙏
@ВиталийГоликов-ъ8о Жыл бұрын
Ом
@Елена65133 ай бұрын
Благодарю за этот комплекс! ❤
@БезмандВайтдрэгон11 ай бұрын
Мужик, ты нереально крут! Это же скольцо надо тренироваться, что ы такое поворачивать!!
@mariasimavets111128 күн бұрын
благодарю❤
@forawayspace72427 күн бұрын
Во Благо😜
@user-dv3ck7kr6u Жыл бұрын
Боже мой, красота то какая.Даже у меня с первого раза получилось. И чувствуется ощущения в теле. Благодарю🌷🌷🌷💎💎💎
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо, спасибо за этот отзыв!!! 🙏🧿❤️
@МарияАлексеева-ц7м2 жыл бұрын
Впервые занимаюсь йогой было немного сложновато, определённо есть к чему расти, благодарю ✨☺️
@forawayspace7242 жыл бұрын
Во Благо 🐬❤️🙏
@Procrastinating6699 Жыл бұрын
Благодарю! Не единожды бывала на занятиях по йоге, но они вместо расслабления вызывали лишь раздражения. Именно на этом уроке поняла всю прелесть и фишку. Рабочая вещь❤
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во благо, Милана ❤️🙏🐬
@tae_v4847 Жыл бұрын
Впервые пробую такие упражнения, было сложно повторять но после этого ощущения прям совсем другие, мне стало будто бы очень хорошо и свободно, я благодарна за вашу практику!🌺🌺
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо Вам🐬🙏❤️
@elenakonda89156 ай бұрын
Ух ты! Кто нибудь (по честному) ноги так чкрешивал?! 😂😂 Я упала!
@noexit82023 ай бұрын
@@elenakonda8915да
@Na_tu_3re32 ай бұрын
БлагоДарю! Прекрасные упражнения на баланс🧘
@forawayspace7242 ай бұрын
Во Благо🙏🎆💎
@karma_healer2 жыл бұрын
Было трудно, есть куда расти , подпись , благодарю 🙏
@forawayspace7242 жыл бұрын
На Благо 🐬🙏❤️
@AliceBak2 жыл бұрын
Благодарю вас! 🤍Уже неделю делаю эти асаны и чувствую себя гораздо лучше, чем неделю назад 🙏💗
@forawayspace7242 жыл бұрын
Это великолепно 🙏
@ЯнаЛяшенко-н8ч Жыл бұрын
@@forawayspace724 а сколько требуется времени для прокачивания одной чакры?
@forawayspace724 Жыл бұрын
@@ЯнаЛяшенко-н8ч Делайте так, как чувствуете, йога это не соревнования и не расписание. 🐬🙏❤️ поэтому главное регулярно. 1-2 раза в неделю тоже регулярно, каждый день тоже ни кто не запрещает🙏
@NewTeia2 жыл бұрын
Благодарю за практику! Эффективно и понятно. Есть результат состояния ДО и ПОСЛЕ. 🙏🙌💞
@forawayspace7242 жыл бұрын
На Благо🐬❤️🙏
@user-kate742 жыл бұрын
Подача великолепная, очень вдохновляет! 💞
@forawayspace7242 жыл бұрын
Благодарим Вас за этот отзыв🐬❤️🙏
@Екатерина-г2о1ы2 жыл бұрын
Благодарю вас ,занимаюсь уже 5 неделю по вашим видео❤️🙏Очень нравится
@forawayspace7242 жыл бұрын
Это великолепно🐬❤️🙏
@sophiazhulina9673 Жыл бұрын
Спасибо большое 💓 Очень приятная, спокойная атмосфера создается при просмотре Вашего видео. Такой восхитительный, умиротворяющий фоновый звук. Решила открыть для себя йогу. Сначала тяжело держать равновесие, чувствовала себя вяло. Но уже к концу видео стала чувствовать себя гораздо лучше, яснее, бодрее. Буду делать каждый день, спасибо Вам 💖
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо, София🐬❤️🙏
@farseliza6556 Жыл бұрын
Благодарю за практику ❤ сегодня первый день и бооже как я тряслась во время практики, сложно было держать равновесие 😄 буду продолжать
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо и мы Благодарим, напишите пожалуйста через неделю и через месяц о том, как будет развиваться Ваша практика 🧿🙏❤️
@ВикторияМитрохина-т9м Жыл бұрын
Сердечно благодарю. Я последнее время подумывала о заземлении, так как занималась лишь медитациями. Углубившись в изучение индуизма, я узнала о чакрах, и сразу же вспомнила об этом видео, которое видела ещё давно. На мое счастье вы все доходчиво показали и рассказали. Было сложно, но ощущения после это то, ради чего стоит продолжать заниматься йогой. Ещё раз огромная благодарность за вашу помощь и ваш труд.
@forawayspace724 Жыл бұрын
Это очень приятно и очень вдохновляет🙏 Благодарим вас от всей команды🙏
@betanozhenko Жыл бұрын
Благодарю Вас !!!
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо🐬🙏❤️
@wacky777eboy2 жыл бұрын
БлагоДарю!
@forawayspace7242 жыл бұрын
Дела лучше всех, благодарю 😎🐬❤️🙏
@wacky777eboy2 жыл бұрын
@@forawayspace724 вы первый кто ответил на мой никнейм в ютубе за 2 или 3 года... не обращайте внимания!! но мне приятно!! желаю всего самого наилучшего!!
@ВикторВоробьёв-ъ5с2 жыл бұрын
Благодарю вас! 🙏 Хорошая, короткая практика! Всем счастья!
@forawayspace7242 жыл бұрын
И Вам 🐬❤️🙏
@artemchannel3525 Жыл бұрын
Очень хороший комплекс. Большое Вам спасибо!
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо, Благодарим за эту обратную связь 🧿🙏❤️
@ОльгаПопова-е6у6л3 жыл бұрын
очень нравится Тимур. спасибо.
@ЮлияКуликова-м6й7 ай бұрын
Благодарю!
@forawayspace7247 ай бұрын
Во Благо!
@ЛенаСтакан Жыл бұрын
Благодарю за практику❤
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо❤️🙏🧿
@AliceBak2 жыл бұрын
Благодарю вас, чудесная йога 😊
@forawayspace7242 жыл бұрын
Благодарим Вас за обратную связь 🐬❤️🙏
@ТатьянаВасильева-э1ф3 ай бұрын
Спасибо!
@forawayspace7243 ай бұрын
Во Благо!🙏
@viktoriya_nut Жыл бұрын
Благодарю вас, буду практиковать❤❤❤
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо:) 🐬🙏❤️
@kista15052 жыл бұрын
Благодарю вас за прекрасную практику! Всё доходчиво и понятно, добра вам!
@forawayspace7242 жыл бұрын
Благодарим, Вас за этот отзыв 🐬❤️🙏
@kostaloc369 ай бұрын
Благодарю
@forawayspace7249 ай бұрын
Во Благо🙏
@vasilich_bear2 жыл бұрын
Благодарю, Вас за данное видео. Практикую йогу в домашних условиях, иногда нахожусь в поисках подобных видео-инструкция. Namaste🙏
@forawayspace7242 жыл бұрын
Благодарим Вас за эту обратную связь! Для нас это осень ценно. 🐬❤️🙏
@Sonamu.1118 ай бұрын
Благодарю! 🌹🙏
@forawayspace7248 ай бұрын
Во Благо🤗🙏💐
@Gia_kisa Жыл бұрын
Большое спасибо, делаем эту практику каждое утро ☀️хотим так постепенно все чакры активировать и прокачать 👌❤️ очень гармоничные видео, йога приносит нам покой и хорошее настроение в течение всего дня)
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо, очень приятно читать Ваш отзыв. Спасибо 🧿🙏❤️
@mayuri616 Жыл бұрын
Я не могла выстоять ни на одном упраднении 😅 2 я ногу вообще поднять не чмогла, а дышать если выстоять важко. Но чуствувала как тепло проходило сквозь мои ноги
@forawayspace724 Жыл бұрын
Вам поможет регулярная практика и, Возможно, стоит позаниматься в группе или индивидуально с тренером. 1-2 занятия 🐬🙏❤️ но самое главное это практика
@LisaliflyАй бұрын
занимаюсь йогой впервые, сегодня был первый день,было сложно держать равновесие,а как закрывала глаза ,так сразу могла упасть,дыхание прерывистое ,глубоко дышать не выходит,тело трусит порой. через какое-то время наишу обратную связь❤
@forawayspace724Ай бұрын
Здравствуйте! Если тяжело пока держать равновесие, не закрывайте глаза🙏🤗❤️ спасибо за обратную связь!!!🎆
@АлискаЛиска-ф8ъ Жыл бұрын
Кайф))) спасибо))😊
@forawayspace724 Жыл бұрын
🧿❤️🙏
@АлександрВоробьев-к7ь2 жыл бұрын
Благодарю вас
@forawayspace7242 жыл бұрын
🐬❤️🙏 Благодарим Вас за обратную связь!
@domnamira2 жыл бұрын
благодарю
@forawayspace7242 жыл бұрын
🐬❤️🙏
@БогданаПетерс-т4к Жыл бұрын
Дякую
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо🧿🙏❤️
@Privet_Dima2 жыл бұрын
Доброго вечера, намасте😄. Спасибо вам за такие короткие и при этом насыщенные и действенные упражнения! Занимаюсь уже неделю с большим удовольствием 🙂. Если возможно, очень хочу увидеть комплекс от переживаний расстройств бессонницы и депрессии. Есть какие нибудь асаны привлекающие в жизнь счастье и легкость? Может дело в сердечной чакре? Очень хотелось бы подборку видео на эту тему или для быстрого восстановления энергии после упадка сил до нуля?)
@forawayspace7242 жыл бұрын
Здравствуйте🙏. Продолжайте в том же духе, вдохновляйтесь и вдохновляйте своим примером окружающих🐬❤️🙏. У Вас много вопросов, но всё что касается внутренних чувств это только вопрос самоисследования. Скорее всего Вы сможете Ответить на некоторые Ваши вопросы, посмотрев видео на нашем канале. Успокойте Дыхание, посмотрите внимательно на список видео, выберите автора или тему и начните смотреть каждый день по чуть-чуть. Возможно Вам пригодится «борьба со стрессом в полевых условиях», подойдут «Единая чакра с мудрами» или же «энергетический реактор», а может быть и «Стихия любви» от Екатерины, для Вас более 40 видео на нашем канале. Также Вы точно для себя что-то найдёте на канале Аллатра ТВ🙏 Доброй ночи🌹🍓💐
@НадеждаДергунова-м2и Жыл бұрын
Благодарю🙏 Мне определённо есть куда расти. Нужно работать с равновесием. Начало в разные стороны во всех асанах🙈
@forawayspace724 Жыл бұрын
Все получится🐬🙏❤️ расслабление и концентрация:)
@АннаСамойлова-ч1н2 жыл бұрын
Благодарю 🌹❤
@tita_uk2 жыл бұрын
Отличная практика! Благодарю 🙏 А есть у Вас комплексы для каждой чакры с пранаямой и упражнениями и шавасаной?
@forawayspace7242 жыл бұрын
Татьяна, добрый день! Мы рады Вашему отзыву. Все практики отражены в видео, которые представлены.
@СергейЗиненко-ч1о2 жыл бұрын
Я так ногу выпрямить и поднять не смогу, не говоря о том, чтобы стоять так. И ноги не заплетаются. Чего-то мне подсказывает, что явно комплекс не для начинающих.
@forawayspace7242 жыл бұрын
Добрый день, Сергей. Вы можете начать с Сурья Намаскар или «5 тибетских жемчужин».
@ruuruuu6445 Жыл бұрын
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а какое направление йоги на данном видео?
@Aygera-art-2 жыл бұрын
Так быстро закончилось:00
@forawayspace7242 жыл бұрын
У нас есть полный комплекс🙏
@MafireMA9 ай бұрын
Здравствуйте! Благодарю за практику ❤ У меня вопрос есть: у меня во многих асанах начинает очень сильно дрожать тело из-за чего я постоянно теряю равновесие. Что это может значить?..
@forawayspace7249 ай бұрын
Здравствуйте! Во Благо! 🙏🤗💐 Это значит, что Вы на правильном пути и тело Работает, отстраивается в асанах.
@anastasiaburunova78132 жыл бұрын
Добрый день,а подскажите название мелодии на фоне всего видео
@forawayspace7242 жыл бұрын
Добрый день, klaus-wiese-yoga🐬❤️🙏
@akseishasmith3 жыл бұрын
Добрый день. А есть ли у вас практика для чакр, но для новичков? Тяжеловато было(
@forawayspace7243 жыл бұрын
Добрый день! Благодарим Вас за отзыв. Из того, что представлено в видео на канале и будет работать на всех планах наилучшим комплексом упражнений (ИМХО) является «5 тибетских жемчужин», выполняя этот комплекс каждый день вы быстро почувствуете положительные изменения. И это даст старт для дальнейшего развития 🙏🐬☀️
@lslavina Жыл бұрын
Намасте, Тимур и вся команда Foraway! В позе дерева, когда ногу надо поднять вверх вперед, то не могу поднять её так высоко😅. Подскажите, пожалуйста, как это изменить.
@forawayspace724 Жыл бұрын
Намасте🙏 практиковать, да и не все люди одинаково гнутся и могут одинаково высоко поднимать ноги ❤️🙏🐬🧿 Хорошего Дня!
@lslavina Жыл бұрын
@@forawayspace724 большое спасибо, буду практиковаться. Вам также желаю хорошего дня
@Татьяна-б5м1м Жыл бұрын
А можно уточнить к специалисту по йоге или медицинскому.Спасибо.
@forawayspace724 Жыл бұрын
Здравствуйте..Это как чувствуете. Если есть на примете такой специалист по йоге, то можете начать с него.
@Татьяна-б5м1м Жыл бұрын
Благодарю.Все обошлось.Восстанавливаюсь.Будем считать что это была перезарядка.Всего Доброго.
@forawayspace724 Жыл бұрын
Здравствуйте, это радует, но лучше с кем-то поговорить со знающим.🧿❤️🙏
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо, Татьяна🧿🙏❤️
@АнгелинаШамоян-п4щ2 жыл бұрын
Скажите а сколько дней надо выполнять ?
@forawayspace7242 жыл бұрын
Выполняйте регулярно, а сколько решайте сами для себя.
@Oleksandra_Fedorchuk2 жыл бұрын
Благодарю 💜 А на сколько часто нужно делать?
@forawayspace7242 жыл бұрын
Делайте так как вам подсказывает сердце. Регулярность вы выбираете сами. Но это именно регулярность. Каждый день, 3 раза, 1 раз в неделю, но регулярно 🐬🙏
@Oleksandra_Fedorchuk2 жыл бұрын
@@forawayspace724 Благодарю 💜🙏
@АнгелинаШамоян-п4щ2 жыл бұрын
Скажите а вдох и выход через нос
@forawayspace7242 жыл бұрын
Такого строгого правила Дыхания через нос как в Бикрам или как в «Око возрождения» в этой практике нет. Но часто бывает, что дыхание через рот приводит к одышке и учащенному сердцебиению. Внимательно смотрите видео, наблюдайте за своим самочувствием и практикуйте в том формате, в котором получаете радость.
@forawayspace7242 жыл бұрын
То есть стремиться надо к тому, чтобы и вдох и выдох делать через нос, но если вы сбились, то в этом нет ничего страшного.
@марьям-п1п6щ2 жыл бұрын
Можно ли при сколиозе заниматься йогой?
@forawayspace7242 жыл бұрын
Нужно, но аккуратно. Дышите, чувствуйте себя. Делайте всё плавно... текуче...
@АнгелинаШамоян-п4щ2 жыл бұрын
Вообще не могу удержать равновесие
@forawayspace7242 жыл бұрын
Начните с того, чтобы просто стоять на двух ногах уверенно, тяните макушку, подкручивая таз, вытягивая позвоночник. Затем по очереди поднимайте ноги, удерживая ступню одной ноги на внутренней части другой. Голень, колено. Смотрите, концентрируясь на одной точке.
@AS-zn3zd10 ай бұрын
Нигде нет простых упражнений…
@forawayspace72410 ай бұрын
Добрый день! Зрите в корень, мы работаем над тем чтобы найти человека, который сможет показать простые упражнения🙏 можете попробовать 5 тибетских жемчужин, Олег очень Хорошо про этот комплекс говорит.
@Аленка-Абеляр12 күн бұрын
Прошу прощения, но отвечу на ваш комментарий. Во-первых, все эти упражнения простые. Куда уж проще то? На голове стоять то вас никто не заставляет. А во-вторых, не бывает такого, что что-то достигается легко и просто. Хотите простых упражнений, тогда вам нужен комплекс физических упражнений для школьников : наклоны, приседания. Если эти упражнения Вам кажутся сложными, значит ваше физическое тело в очень плохом состоянии и вам немедленно надо исправлять это...
@misterv147 Жыл бұрын
посмотришь как мастера делают, потом как у тебя получается и сразу все желание пропадает.
@forawayspace724 Жыл бұрын
😍🤗😎 самокритично. Но это практика🧿🙏❤️
@misterv147 Жыл бұрын
@@forawayspace724 да, без практики таких результатов не добиться. Поэтому, преодолевая первое смущение, берём и делаем. И смотрим на мастера, чтобы знать к чему стремиться и как это делать. Я благодарю за этот урок 🙏
@forawayspace724 Жыл бұрын
@@misterv147 точно, во Благо🧿🙏❤️
@ДарьяШалиханова2 ай бұрын
Благодарю ❤
@forawayspace7242 ай бұрын
Во Благо!❤️
@irina_freedom9 ай бұрын
Благодарю!!!
@forawayspace7249 ай бұрын
Во Благо🙏
@kispeace_feelyourself2 ай бұрын
Спасибо!
@forawayspace7242 ай бұрын
@@kispeace_feelyourself Во Благо!
@iryna25972 жыл бұрын
Благодарю🙏🏻
@piletskis2 жыл бұрын
Благодарю за практику!✨
@forawayspace7242 жыл бұрын
На Благо 🐬❤️🙏
@Наталья-я4в7т11 ай бұрын
По мне так, новичок не сможет сделать все упражнения без перерыва. Но упражнения славные. Благодарю вас за видео-уроки
@forawayspace72410 ай бұрын
Во Благо🙏
@noexit82023 ай бұрын
Я только что делала йогу впервые и с нуля сделала полностью все эти упражнения, но надо сказать, что я кмс по художественной гимнастике ахаха там равновесие держать надо и в более жестких элементах
@zastavaop81011 ай бұрын
Благодарю ❤
@forawayspace72411 ай бұрын
Во Благо ❤️🤗
@Людмила-н3б7х Жыл бұрын
Благодарю🙏
@forawayspace724 Жыл бұрын
Во Благо 🐬🙏❤️
@инна-щ2ч3н3 жыл бұрын
Благодарю, вас
@forawayspace7243 жыл бұрын
Во Благо 🙏
@СвітланаКотик-ю6т2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@forawayspace7242 жыл бұрын
Во Благо 🐬❤️🙏
@АртурМолчанов-ч1ц4 ай бұрын
А с какой чакры нужно начинать пробуждать энергию кундалини, с Муладхары, или с Манипуры?И ли Ваши комплексы не пробуждают кундалини?
@forawayspace7243 ай бұрын
Пробуждение кундалини это серьезная тема и набор практик. Что касается раскрытия чакр, то вы начинаете с нижних центров, соответственно с самого первого - муладхары.🙏
@andrewerochin98985 ай бұрын
Ек макарек, это не для чайников 😢
@forawayspace7245 ай бұрын
Здравствуйте:) На нашем канале сейчас вышел курс для начинающих, где каждый урок посвящён определенным асанам, которые также соответствуют чакральной системе.
Здравствуйте, не подскажите, занятия йогой помогает от неврозов, а то чувствую дисбаланс в организме и как будто во мне нет энергии?
@forawayspace7242 жыл бұрын
Здравствуйте, помогает 🐬❤️🙏
@antongrigorev54822 жыл бұрын
@@forawayspace724 Спасибо, буду заниматься с Вами=)
@ТаняФишер-с6м Жыл бұрын
На такую красоту можно смотреть бесконечно!
@forawayspace724 Жыл бұрын
Благодарю 🐬🙏❤️
@olya_zabava8 ай бұрын
Благодарю вас за эту практику! После неё приходит спокойствие и уверенность, становиться легче. Сейчас уже не теряю равновесие на левой ноге. Всё подробно и понятно. Благодарю ещё раз ❤
@forawayspace7248 ай бұрын
Во Благо, Оля! Благодарю за эту обратную связь ❤️💐🙏
@shopbox49172 жыл бұрын
Здравствуйте. Только недавно открыл для себя йогу и так полчилось что первые 2 занятия были по кундалини йоги Майей Файнс. Все просто замечательно, кажется что в мире стало больше красок, тело как будто хочет жить и двигаться. Но возникла кака-то тупая ноющая боль где-то между основанием фалоса и ануса. Очень чувствуется когда сидишь)) Это я что-то потянул или какая то другая причина? Можно от этого избавиться? Заранее спасибо за ответ
@forawayspace7242 жыл бұрын
Здравствуйте. Удерживайте внимание в том месте где ощущения.
@shopbox49172 жыл бұрын
@@forawayspace724 Спасибо!
@arinagornykh Жыл бұрын
Благодарю за практику! Делала ее раньше, помню как не могла найти равновесие, сегодня все получилось здорово, глаза пока полностью закрыть не могу на позе дерева, но я все равно довольна собой)
@forawayspace724 Жыл бұрын
Wow, это здорово 🐬🙏❤️ Спасибо за обратную связь!
@dddeeap16472 жыл бұрын
у вас очень интересные упражнения и красивый визуал!!спасибо за практику, Буду делать еще и совершенствоваться 🥰😘
@forawayspace7242 жыл бұрын
Благодарю Вас, это очень приятно 🐬🙏❤️
@xcxc-iu3rb3 жыл бұрын
благодарю Вас, очень понравилась практика
@forawayspace7243 жыл бұрын
И мы очень рады;) смотрите и другие наши видео 🙏🐬❤️
@dzhal95512 жыл бұрын
Здравствуйте! После каждой асаны разве не нужно принимать шавасану?
@forawayspace7242 жыл бұрын
Здравствуйте. Принимайте шавасану тогда, когда считаете нужным. Здесь этого не показано и Шавасана принимается после комплекса на каждую чакру. Вы можете найти виды йоги, как например Бикрам, где Шавасана между подходами практикуется, но не в течение всей практики.
@fitlil082 жыл бұрын
Спасибо. Благодарю. Тишина и покой. Подписалась.Лайк.
@forawayspace7242 жыл бұрын
Благодарим Вас 🙏🐬🙏
@elenaxelena84079 ай бұрын
Супер!!! Благодарю ❤❤❤🙏
@forawayspace7249 ай бұрын
Во Благо ❤️🤗🙏
@Алдын-КысСаая-ж7т2 ай бұрын
Благодарю 🙏🙏
@forawayspace7242 ай бұрын
Во Благо🙏🙏🙏
@Настя-ж7г4ш Жыл бұрын
Спасибо.
@Татьяна-б5м1м Жыл бұрын
Здравствуйте, а что делать если после практики пропала потенция есть ощущения в анусе и при этом вроде бы как увеличилась гибкость в позвоночнике. Что это такое и как это исправить.Спасибо!
@forawayspace724 Жыл бұрын
Это что-то странное, может быть вам стоит обратиться к специалисту🧿🙏❤️