Joga Protiv Bolova U Ledjima I Samo Joga

[@natasa5090]

Pratila sam jedan veoma poznat strani joga kanal (da ne reklamiram), ali Zorkin način mi mnogo više prija. Vežbe su konkretnije, nema previše bespotrebne priče ili predugog, nekad i besmislenog zadržavanja u jednom istom položaju. Samo napred Zorka 🧘‍♀️❤️

[@samojoga]

Hvala puno Nataša ♥♥♥ Baš mi je drago da si pronašala ono što tebi odgovara i najbitije je da ti prija i da se osećaš odlično! Idemo napred zajedno 💪😊💕

[@nedasavicvidakovic1771]

Ovo je fascinantno, ali je ne mogu ni 1 posto uradjenog. Radila sam par minuta zbog bola u donjem delu ledja i oduzela se od cinjenice koliko nemam snage😂 Da li normalno da boli glava u potiljku posle malo vezbanja. A bas sam "mrtva". Zabrinjavajuce!

[@rankapavkovic7670]

​@nedasavicvidakovi1i12 vježbi za parkinsonovu bolest

[@ljubicaskomrak702]

Divno te slusati i gledati kako to radis.... Tvoj glas mi prija... Nisam nikad pokusala raditi Jogu.... Ne znam otkud da sa tobom krenem.... Reci mi

[@samojoga]

Zdravo draga, hvala na pohvalama 😊🙏 Mozes da izaberes krace videe za pocetnike, kako bi stvorila naviku vezbanja... Vezbaj svojim tempom i radi koliko ti prija 🥰

[@bernadaivusic8756]

Sve pohvale.Divan glas.Super

[@samojoga]

Hvala puno 🙏❤

[@ljiljanacicic9502]

Nema draze i ljepse od moje Zorke !!Milina raditi vjezbe sa njom !!!❤❤❤

[@samojoga]

Hvala draga, vidim da uživaš i da se dobro osećaš 😊🥰❤️

[@satkagranolic7805]

hvala zorka😘

[@samojoga]

🙏😊❤️

[@maris4146]

Prelepa si🙏

[@samojoga]

Hvala 🙏❤️

[@sanjasanja9417]

Preporučujem svima od srca ove vežbe❤

[@samojoga]

🙏😘❤️

[@dusicamartinov409]

Гледам и уживам , дишем са вама , ускоро почињем да вежбам са вама .❤😊❤

[@samojoga]

Divnooo 🥰 to me raduje 🤗❤️

[@marsvigila6664]

Awesome and beautiful

[@samojoga]

Thanks a lot 😊

[@marinamakipetrovic8004]

pocinjem da vezbam sa tobom,sve klipove.Marina da vidimo kako cu se osecati,dobre su ti vezbe.

[@samojoga]

Bravo za odluku 👏 Najbitnije je kako se osećamo! 💪 Hvala, puno ljubavi ti šaljem ❤

[@ljubicaskomrak702]

Pocetnik sam... Otkud da krenem

[@ljubinkakovacevic7848]

Ja sam operisala kuk dali smem raditi ove vežbe imam problem sa kičmom

[@samojoga]

Draga Ljubinka, ove joga vežbe blagotvorno deluju i ublažavaju bolove u leđima. Što se tiče operacije kuka, ne znam kada je ona bila, koja je tižina te operacije, pa možda možete da se konsultujete sa svojim doktorom u vezi vežbanja. Lično verujem da ako vam prijaju vežbe koje radite, i ako se osećate dobro, tokom i nakon časa, to je najbolji pokazatelj da idete u dobrom smeru. Najbolje bi bilo da kada dođete na prostirku slušate svoje telo i radite vežbe koje vama prijaju i stvaraju dobar osećaj u telu! Veliki pozdrav ❤️

[@css2165]

Da ste poslije emancipacije otisle u teretanu dead liftat ne bi vas leda bolila sad.