Joga Rozciągającą - Rozciąganie Całego Ciała // Minimal Cues // 40 minut

[@fogeer]

Jeden z ulubionych odcinków!

[@karinapiechowiak4853]

Moja przygode z joga zaczelam z Waszym kanalem,jestem na poczatku drogi,po Waszych lekcjach dzisiejsza praktyka pokazala mi,ze lekcje sa super i poradzilam sobie,plynne przejscia miedzy pozycjami 💪Dziekuje za suuuper praktyki i coraz wiecej “miejsca w ciele “❤️💪❤️

[@HelloYogi]

oby tak dalej 💪👏😊

[@anetaflorkowska9647]

Dziękuję za praktykę!!!❤️.Idę za pół godz do pracy na nocna zmianę myślę że dzięki tej praktyce będę miała więcej energii i siły. Super praktyka i dobrze ze jesteście często z Wami ćwiczęPozdrawiam i życzę spokojnej nocy !!!

[@Claudiar_mua]

Tego mi było trzeba. Od dawna szukałam praktyki bez zbędnych komentarzy, tylko płynięcie przez sesje 🙏

[@HelloYogi]

🙏

[@dancetx]

Fenomenalna praktyka 💕

[@izabelasaba2349]

Jestem wdzięczna

[@katarzynamendezcouto803]

Cudna praktyka!

[@HelloYogi]

💛

[@zuzannaparyz656]

Dziękuje za to, że jesteście!

[@HelloYogi]

💛💛💛

[@elzbietaszpytma1852]

Bardzo miło! Jak zawsze z Wami przyjemna praktyka dla duszy i ciała ❤️ dzięki!

[@HelloYogi]

💛❤️

[@Maja-cj1xh]

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie szerokiego skłonu(33:21minuta filmu). Za żadną sakiew💰🤣złociszy nie umiem się pochylić nawet o "ciut"🙊do przodu. Jak zatem ją zmodyfikować? Pozdrawiam i dziękuję za praktykę🤸‍♀️

[@HelloYogi]

Dzień dobry 😊 W sensie w szerokim skłonie? Jeżeli nie możesz wejść do skłonu, to zostań z wyciągniętym kręgosłupem i pracuj miednicą, podnosząc kość ogonową w górę. 😊

[@Maja-cj1xh]

@@HelloYogi Dziękuję za odpowiedź.