20 Minut Joga po Całym Dniu // Łagodne Flow // Codzienna Dawka Ruchu
21:09
20 Minut Joga po Całym Dniu // Łagodne Flow // Codzienna Dawka Ruchu
2 жыл бұрын
Rób tę rutynę codziennie rano po wstaniu!
19:12
Rób tę rutynę codziennie rano po wstaniu!
2 жыл бұрын
Poranna Joga na Dzień Dobry! // 20 Minut Vinyasa Flow
23:45
Poranna Joga na Dzień Dobry! // 20 Minut Vinyasa Flow
2 жыл бұрын
Jaką MATĘ do JOGI wybrać? ✨WIELKI TEST MAT✨
41:04
Jaką MATĘ do JOGI wybrać? ✨WIELKI TEST MAT✨
2 жыл бұрын
Joga dla Początkujących // Łagodna Regeneracja z Elementami YIN 🙏 // Rozciąganie i Relaks // 25 min
24:45
Joga dla Początkujących // Łagodna Regeneracja z Elementami YIN 🙏 // Rozciąganie i Relaks // 25 min
2 жыл бұрын
Kurs Jogi dla Początkujących 🍀 // krok po kroku od ZERA 🙏
1:00
Kurs Jogi dla Początkujących 🍀 // krok po kroku od ZERA 🙏
2 жыл бұрын
20 Minut Poranna Joga (ale nie tylko na poranek!) ✌️ // Łagodne Flow // Codzienne Rozciąganie
20:01
20 Minut Poranna Joga (ale nie tylko na poranek!) ✌️ // Łagodne Flow // Codzienne Rozciąganie
2 жыл бұрын
Medytacja Relaksacyjna dla Początkujących 🙏 // Wewnętrzny Spokój i Wyciszenie
15:38
Medytacja Relaksacyjna dla Początkujących 🙏 // Wewnętrzny Spokój i Wyciszenie
2 жыл бұрын
Relaksacyjna Joga na Dobranoc | 45 Minut
45:18
Relaksacyjna Joga na Dobranoc | 45 Minut
2 жыл бұрын
Joga Rozciągającą - Rozciąganie Całego Ciała // Minimal Cues // 40 minut
43:19
Joga Rozciągającą - Rozciąganie Całego Ciała // Minimal Cues // 40 minut
2 жыл бұрын
Poranna Medytacja dla Początkujących // Uważność i Spokój
19:42
Poranna Medytacja dla Początkujących // Uważność i Spokój
2 жыл бұрын
Joga dla Początkujących // Wyzwanie 30 Dni // Yoga Challenge
1:30
Joga dla Początkujących // Wyzwanie 30 Dni // Yoga Challenge
2 жыл бұрын
Poranna Rutyna - Jak Stworzyć w 5 Prostych Krokach // Spokojny i Produktywny Poranek
12:08
Poranna Rutyna - Jak Stworzyć w 5 Prostych Krokach // Spokojny i Produktywny Poranek
2 жыл бұрын
Joga dla Początkujących - Joga na Regenerację | 25 minut
25:37
Joga dla Początkujących - Joga na Regenerację | 25 minut
2 жыл бұрын
Joga dla Początkujących | Na Poranek i Wieczór - 20 minut
21:23
Joga dla Początkujących | Na Poranek i Wieczór - 20 minut
2 жыл бұрын
Łagodna Joga dla Początkujących | 35-minut Slow Flow
35:33
Łagodna Joga dla Początkujących | 35-minut Slow Flow
2 жыл бұрын
Łagodna Joga dla Początkujących - na stres i zmęczenie
21:38
Łagodna Joga dla Początkujących - na stres i zmęczenie
2 жыл бұрын
Joga na Wieczór - relaks i regeneracja po całym dniu
19:11
Joga na Wieczór - relaks i regeneracja po całym dniu
2 жыл бұрын
Joga na BIODRA - rozciąganie i relaks dla bioder
22:44
Joga na BIODRA - rozciąganie i relaks dla bioder
2 жыл бұрын
Joga na BARKI - rozluźnienie spiętych barków | Zdrowy Kręgosłup
24:04
Joga na BARKI - rozluźnienie spiętych barków | Zdrowy Kręgosłup
2 жыл бұрын
Joga dla POCZĄTKUJĄCYCH - na lepsze samopoczucie
20:04
Joga dla POCZĄTKUJĄCYCH - na lepsze samopoczucie
2 жыл бұрын
Joga dla Początkujących | Dla Spiętych i Nierozciągniętych
26:05
Joga dla Początkujących | Dla Spiętych i Nierozciągniętych
2 жыл бұрын
25 Minutowa Joga na BIODRA | Rozciągnięcie i Mobilizacja
26:18
25 Minutowa Joga na BIODRA | Rozciągnięcie i Mobilizacja
2 жыл бұрын
20 Minutowa Joga | Rozruszanie i Pobudzenie Całego Ciała
21:26
20 Minutowa Joga | Rozruszanie i Pobudzenie Całego Ciała
2 жыл бұрын
Spokój i Równowaga Umysłu | Relaksacja Oddechem
13:36
Spokój i Równowaga Umysłu | Relaksacja Oddechem
3 жыл бұрын
Medytacja Wdzięczności 🧘❤️️
13:22
Medytacja Wdzięczności 🧘❤️️
3 жыл бұрын
Jak wykonywać PÓŁKSIĘŻYC (balans, wzmacnianie i rozciąganie 💪)
2:57
Jak wykonywać PÓŁKSIĘŻYC (balans, wzmacnianie i rozciąganie 💪)
3 жыл бұрын
60 - Minutowa Vinyasa Flow dla Średniozaawansowanych
58:40
60 - Minutowa Vinyasa Flow dla Średniozaawansowanych
3 жыл бұрын
Intensywne Rozciąganie Nóg
29:25
Intensywne Rozciąganie Nóg
3 жыл бұрын
Пікірлер