Йога зі стільцем 🪑 Розтяжка й тонус м'язів для початківців і просунутих рівнів

ПРОМОКОД на Колаген+ Вансітон: FITGUIDE
🔥 Замовити: bit.ly/3tRc4vk
Досвідчена тренерка з йоги Тетяна Зуєва проведе для вас йога-практику для розтяжки і підтримки тонусу м’язів, після якої ви будете почуватися комфортніше і без затисків у тілі. Вам знадобиться стілець, за допомогою якого буде легше зберігати баланс і виконувати вправи. Тому сьогоднішній комплекс буде під силу навіть початківцям. Підпишіться на Фіт Гайд, щоб не пропустити інші тренування і корисні поради для покращення вашого здоров'я 👉 bit.ly/3kS0RjD
ІНСТАГРАМ Тетяни: tanya_zolotaya_...
Спробуйте також на каналі Fit Guide:
✅ Як правильно бігати з нуля? • Обов'язкові правила бі...
✅ Йога для здоров'я спини • Знімаємо дискомфорт у ...
✅ Як накачати сідниці? • Як накачати сідниці? 5...
#фітнес #йога #тренування
ТАЙМКОДИ:
00:00 - Привітання.
01:03 - Тренування.
17:53 - Завершення.

[@olgatishina6221]

❤ Чудове тренування, наповнює енергією, дякую 😊

[@user-my9wy6xu3v]

Дякую! З такими вправами, гарний початок дня😊

[@Leecabrerra]

Чудово - пробуєм нові вправи)

[@user-iy3vx4eh1m]

Гарні вправи. Завтра вранці зроблю

[@user-zb2vm2il3v]

Гарні вправи.

[@user-pm8dj9oc6m]

Дякую ❤

[@user-zv2xg1vk3w]

Круто.

[@OZuieva]

Я також Зуєва😁 Дякую за тренування 🫶

[@user-wl1jp9ct7r]

Дякую за чудові вправи.

[@irabaziliuk1972]

Дуже дякую !❤