좋은 유산균 고르는 방법! - 변비도 해결하고 건강도 챙기자! [피부과전문의 피부심]

[@ARi-kr5jn]

오늘도 좋은 정보 감사해요🙇‍♀️

[@yjkim9852]

어떤 제품을 사야할런지요~

[@나표]

유산균어느것이 좋와요

[@덱스판테놀]

원장님이 만들어주세욥 그럼 대박날것같아요

[@Karshuna]

이게 제가 좀더 알아보니까 복합균대로 나쁜건 아닌데 복합균은 마케팅적 요소고, 실제로 진짜 효과가 큰건 단일균이라고 하더라고요. 효과라기보다, 단일균이기 떄문에 그 균에 대한 효과가 확실히 드러나야해서, 그만큼 자신있어야만 단일균으로 낸다하더라고요. 그래서 복합균 종류도 몇가지 들어가있느지 너무 많으면 안좋다해서 되도록이면 적은 종류의 균내에서 확실하게 들어간것으로 구매하는게 좋을 것 같았네요. ㅋㅋ

[@yoonda3703]

불가리스같은 요구르트는 어떤가요???

[@Fork1203]

대꾸는 패스하는구낭~^,^

[@hojbjsonkane3307]

1.보장균수 1회투여시 100억마리(10^10CFU) 2.멀티프로바이오틱스(유산균 종류가 1-2개보다 여러개) 3. 보관온도와 환경을 신경쓴 제품(장까지 잘 도달해야) 4.인위적인 맛, 향 적은 것 감사합니다.

[@thecellskin]

좋은 정리 감사합니다^^