JONATO PRESTES - PHD EM TREINAMENTO

[@monster_cast]

Começa em 06:28 🚀 Pratique a gratidão Twinista e deixe seu comentário. E se quiser aprender mesmo: Leandro Twin + Tema

[@LucasMangueiraM]

um dos únicos podcasts que eu separei tempo pra assistir completo. Esse maluco é foda d+ e eu n conhecia

[@six297]

Por mais podcast assim. Que aula!!! Valeuu.

[@LeandroTwin]

Começa em 6:25 Magnífico o Jonato!!!

[@Hodeman.Hilquer]

Obrigado

[@six8810]

Leandro twin+time stamp

[@davialves3542]

Obrigado!

[@andreluizferreira8712]

Obrigado

[@eduardosgriffo2997]

Leandro twin + obrigado.

[@fideloliveiraalencar3731]

Se o Maradona que é foda e tem um conhecimento absurdo de treino tem esse cara como referência máxima sobre treino é pq o jonato é foda mesmo. Obrigado

[@wiltonprofeta8054]

O melhor Professor da universidade católica de Brasília 💪🏼💪🏼

[@carlascheffer1888]

Obrigado monster por terem trazido o Mestre Jonato Prestes! O cara é um monstro na área!

[@Mikebravo17]

Mestre não, PHD 😂😂

[@leandrobarreto9694]

Tive a honra de ter Jonato como professor, o cara além de ser uma excelente pessoa é monstro em conhecimento relacionado a treinamento, sem dúvidas um dos melhores do BR.

[@giovannirodrigues2004]

Podcast de Treinamento são os melhores para aprendizado. Parabéns a todos

[@ryannmachado3893]

Jonato é uma das maiores referências em treinamento no Brasil. Parabéns pelo excelente trabalho professor.

[@adrianavieiranunescustodio]

Que podcast fodaaaa, pra mim esse e os dois do Rodricoach são os mais informativos e sensatos sobre treinamento, uma aula mesmo, muito obrigada 🤩🤓💪🔥🔥🔥👏👏👏

[@andrebatalha3384]

Esse é monstro de verdade! Só paulada de conhecimento!

[@RuanG97]

Se der levem o Belmiro de Salles pro Monster

[@eduardahenz7271]

Caramba !!! Que podcast !!!! Excelente !!!! Não conhecia o Jonato, mas vi verdade em tudo que disse!!! Transparece sua sabedoria com o tema 🙌👏👏 Objetivo e pontual !

[@MrChristophemacedo]

Ainda não superei essa Live. Por favor, tragam novamente o homem !!

[@isoperformancelab3351]

Treinamento Intervalado para biogênese mitocôndrial nos membros superiores e inferiores. Jonato Prestes está certíssimo 👏🏽👏🏽👏🏽

[@tiagodossantosvieira]

0

[@anapaulaalves474]

Obrigada, Monster ! Essa entrevista é pra ouvir anotando tudo …

[@marcelof6657]

carai Jonato, só agradece mano... fera demais

[@gustavoraimundo7193]

melhor podcast trazido até o momento!! Aula sensacional do mestre jonato, pura sabedoria e experiência!

[@ALEEEzn]

Mestre da arte do corpo.

[@alanomourao]

O monster sem dúvida é o melhor podcast. Gente de tudo que é tipo e sem preconceitos.

[@saimonvalus948]

Salve, obrigado pelo conteúdo, Jonato é uma das maiores referências que encontrei durante minha trajetória de capacitação na faculdade e pós faculdade também

[@Sam-hz5vd]

Jonato é foda! 👏🏼👊🏼

[@esdrasgomes7873]

Grande pesquisador e pessoa! Esse sabe equilibrar teoria e pratica.

[@joaolucavr]

Muito obrigado mesmo por esse episódio, simplesmente um dos melhores convidados. Professor Jonato sempre uma aula excepcional!!

[@ronaldos3219]

43 anos . E eu com 40 estou no quinto semestre de educação física.. mas treino desde 18 anos . Acompanhava os marombeiros no tempo dos blogs porque nao tinha youtube etc. Me arrependo de ter perdindo tempo e nao ter entrado antes nesses estudos . Vc que esta lendo comece agora . ❤

[@anavicnutri]

MUITO OBRIGADA por esse episódio 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Jhee570]

obrigado por esse podcast, esperava muito por este momento com o Jonato!

[@danuzaprestes7531]

Jonato Prestes é de verdade tudo que fala! Construiu sua vida e carreira baseadas na verdade, estudo e muito trabalho! Te amo, mano veio! ❤

[@Nutri20246]

Os livros do Jonato são top, cara é muito fera.

[@AdrianaOliveira-nx2ox]

Que poadcast incrível! Mestre Jonato trazendo sempre o melhor do treinamento esportivo pra gente! Orgulho de fazer parte do TeamJonato 😍

[@kauemenezes6922]

Esse cara é absurdo! pqp, foda demais.

[@Hardcore.Consulting]

Sensacional!! Tragam agora o thiago trindade

[@MrThemarcilio]

Obrigado 😊

[@bear.surreal]

Ta loooocooooo um dos melhores episódios

[@Frajola_reddit]

Obrigado

[@jeffersonsantos5389]

O MELHOR DE TODOS 👏🏽👏🏽👏🏽

[@eduardobacelar-kd2hr]

Convidado diferenciado, parabéns!!!!

[@fabiodopowerlifting4393]

Parabéns pelo convidado, galera do monster. O podcast é sempre muito bom e é muito bom ver um cara que enxerga os treinos nao como modalidades específicas mas como um todo. Esportes que lidam com peso andam lado a lado e nao em direções opostas. Valeu!

[@LucasAraujo-ex7jc]

Esse cara é FERA! Excelência. Traga-o mais vezes.👏👏

[@alexandresilveira4763]

Obrigado pelas informações 🙏💪

[@SuperEpic1000]

Eduardo Corrêa + Jason e Gorgonóia no podcast juntos!!! Quem apoia?

[@thiagorsilva16]

Não conhecia esse cara !!! Que podcast rico em informações uma troca de ideia muito boa que agrega muita informação !! Parabéns Monstercast por agregar demais conhecimento @jonatoprestes 👏🏽👏🏽👏🏽

[@andresabbatini]

Obrigado! Que aula!!! 💪🇧🇷

[@user-tm6jl1cn2k]

Jonato muito fera!! Excelente!

[@sergioricardodesouzasergio9191]

Parabéns pelo conteúdo... gostaria de comprar uma camisa da insider...preta com insider escrito na frente...igual está...onde encontrar....no site não vende

[@EZQBOUVIER]

Como esse camarada fala bem, muito comunicativo!👏👏👏👏

[@RickPersonalTrainerCoach]

Caramba que absurdo de conhecimento parabéns e obrigado

[@henriquebortoletto4981]

Leandro Twin + Obrigado

[@ricardomarques7519]

Respect, que aula, com todo o respeito a todos os mestres que aqui ja passaram para falar de treino, para mim este foi o melhor podcast, incrível

[@vitinhoer]

Começa 6:27

[@paulogomesnutricionista7744]

Obg pela aula

[@edmarsilveiramarques8475]

Entre o top 5 melhores convidados podcast bom D+

[@casi69miro]

Obrigado!

[@thalesnascimento9319]

Episódio fodaaaa

[@caiomidega2710]

Muito bonito ver um cara humilde e honesto intelectualmente, que nao desmerece o que ja foi feito em funcao dos seu estudos.

[@OVERWRAYTING]

Melhor Monster Cast. Tem que voltar!

[@treinador_Denao]

Topssímo Jonato Mestre !! Um dos melhores podcast´s..

[@lazarobaltizidiz9987]

Muito bom conteúdo, deu pra filtra muito conhecimento, concordo com tudo que o Jonato falou.

[@andrealexbr]

Sensacional. Obrigado 💪🏻

[@wagnermaia7508]

Sensacional um dos melhores podcasts..

[@alexandresilveira4763]

Jonato, Belmiro e sardinha estão no topo da pirâmide quando o assunto é treinamento avançado 💪💪💪

[@wellingtonrafael2876]

sardinha nao senta na mesma mesa desses dois.

[@esdrasgomes7873]

Sardinha é mais pratica. Ele não estudou como esses caras. Esses caras poderiam ser preparadores físicos de times de futebol, de atletas de tênis e etc. É diferente.

[@giganthonyy]

Obrigado Monster cast e Jonnato 💪👏👏

[@guilhermechagas4566]

Obrigado, melhor podcast do Brasil

[@luisapersonal6097]

Jonato o melhor professor da E Fisica

[@fernandodelgado412]

Top demais!

[@alexandresilveira4763]

Se está leve diminui a velocidade, se está pesado aumenta...o problema é que o mestre Waldemar fala ao contrário, até questionei ele uma vez em um vídeo 🤔👀

[@marciolucasandradegontijo1713]

Muito bom o conteúdo desse podcast 👏🏻👏🏻🏅

[@filipepeixoto5135]

Excelente podcast. Ta a faltar ai o Fred Treino Pesado.

[@eduardobacelar-kd2hr]

Deivid Souza que o convidado mencionou é um dos melhores treinadores do Brasil!!!!

[@viniciusgoulartzero1]

Chama o Prof. Maurício Arruda pro podcast, o cara é muito conteúdo bom. Top de mais esse episódio 👊🏻

[@Syalays]

O melhor podcast até hoje!

[@jeffersonjuniorjf]

Muito foda, obrigado 🤝🏻🙏🏻

[@EspecialistaAmador]

Obrigado 🙏🏼

[@miguelzinsantos]

Uma aula gratuita 👏🏽👏🏽👏🏽

[@tododia1porcento15]

Esse cara é foda!😊

[@tiagorosso9803]

Foda, parabéns galera 💣💥

[@thiagoruiz206]

foda demais, um dos melhores episodios

[@pedrocruz4984]

Que aula esse podcast!

[@rodrigoramos2915]

Esse sabe muito 👏

[@diegoreis5846]

Leandro twin mais obrigado

[@RelatoDecaOnlyBase]

Magnífico

[@Mikebravo17]

Nosso Bompa brasileiro !

[@renatol1996]

mais uma aula no monstercast

[@nelsonfernando7841]

Obrigado.

[@Trained_ab]

depois do mestre jonato, tem que trazer o mestre walter krauser ...

[@_lucasos]

Aulas.

[@Jonilsondasilva_]

Obrigado 🫂

[@YTmardedicado]

Assiti ao trecho em que fala sobre o cárdio não ser responsável pelo catabolismo, mas, no exemplo, fala-se sobre atleta que utiliza esteróides, anabolizantes... Se, no caso, for um indivíduo natural, ouvi falar que o Hiit faz catabolizar... e o cárdio precisa ser moderado. É verdade para esse outro exemplo?

[@lkmaco]

Toda exercício físico gera um nível de catabolismo ( até a musculação em sí ).. Porém catabolismo não significa diretamente perda de massa muscular.. O que faz dizer se você vai perder ou ganhar massa muscular vai ser seu saldo de consumo energéticoproteico

[@saimonvalus948]

Pra mim o melhor treinador de bikini é o Sergio Ungaro, vale a pena o monstercast falar com ele.

[@six8810]

54:15 kkkkk é de fooder um bglh desse...

[@gabrielfioruci8187]

Papo topp

[@mauricioteodoro662]

Começa 14:30

[@xinocos]

Muito bom

[@PedroGomes-re8tm]

Sencacional

[@pedromoraes46]

Só o moster pra ajudar a fazer um treino no domingo kkkk

[@LifestyleVINI]

Chama o Sales

[@anselmo2100]

Cada professor tem uma visão e ponro final. Agora, o apresenrador querer receita de bolo pra atleta de bodybuilder é o fim da picada. Nao existe. Tem que ser feita a análise da composição corporal e definir a macroestrategia, coisa que muitos nao enxergaram ainda.

[@Maxvargaz]

Minha duvida por exemplo, se eu fizer um volume de 35 séries semanais para peito, as feeder sets podem contabilizar dentro dessas 35 semanais? Se alguém responder desde já agradeço!

[@diegofranco3446]

Super sempre pescando

[@Rodrigo_Holanda]

obrigado, bebezinhos.

[@caioemmanuel850]

11:30