Como calcular el avance o retroceso del sillín de la bicicleta.

Como calcular el avance o retroceso del sillín.
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#ciclismo #tips #consejos #bicicleta #mecanica #ciclista #cycling #bycicle #gravel #mtb #triatlon

[@danielrodriguesgarrido1705]

José María y sus estudios Biomecanico caseros😂😂👏👏 Grande!!!

[@marlonnavarro6915]

Corta explicación pero muy acertada, gracias

[@germanrodriguez4188]

Que buen dato , esa no la sabía ahora ya sé cómo regularla con más precisión. Muy buen contenido estimado !! Abrazo desde Uruguay

[@matiasgamez9811]

Pero coje un cordón más fino no un cable como ay

[@khamzatchimaev9383]

​@@matiasgamez9811estás bien?

[@matiasgamez9811]

@@khamzatchimaev9383 según para quién,para uno que piense un poco y sepa del tema... Si ,vera que si coje algún hilo más flexible y suave pues no sé doblará como el del vídeo ,saldría mas vertical y recto hacia abajo (eje del pedal) y sale la prueba con más precisión,aora para uno como tú que no piensa mucho alomejor esto es demasiado complejo,por eso te digo que estoy bien para según quien... Piénsalo un poquito 🤏 kamarada

[@ardineliadiaz5107]

Gracias muy buen consejo,

[@dragonballbmx]

No tenia ni idea ! Grcias ✌😃

[@gonzaloalbertolopera1149]

Gracias gracias gracias, explícito y muy bueno. Buen punto Biomecanico🎉😊

[@byronenriquemendezmunoz293]

Buen chivo Josemaria. Salu2 dsd mixco Guatemala

[@fisicoyespiritual1772]

Excelente información (esa no me la sabía) gracias

[@azraeldarkangel331]

¡Muy práctico!...👋🚴🇲🇽

[@saulyabarbedoya767]

Gracias por la entrega. Saludos desde Perú

[@LuisantonioRosalesortega]

Excelente. De un Profecional. Gracias

[@pauloteixeiro]

Pues yo ya vi una explicación donde mencionaba que la plomada debía caer en la punta de la biela... Voy repasar la información...

[@andreuasencios3620]

una boludez eso se adelanta el sillin para centran tu peso sobre los pedales el pedaleo es hacia abajo no hacia adelante

[@antonioyudes]

Ambos son la misma cosa

[@HYP3RK1NECT]

No son lo mismo, cuando una persona que tiene la misma estatura tiene tamaño de pie y forma distinta. Por ejemplo, yo mido 178.5 centímetros. Pero calzo 46 o 47. Medida de pie para una persona de más de 2 metros de estatura.

[@HYP3RK1NECT]

Un consejo. Cuando esté listo como en el 0:22 Marquen una línea en el tubo superior con respecto a la punta de la rodilla. Esto servirá para ver rápidamente si el sillín se desajustó en plena ruta. Yo lo tengo marcada mi línea con respecto a la punta de la biela. Por que tengo el pie largo. Calzo 46 o 47 (US 12)

[@aidahernandezflores1488]

Gracias por tus con se jos

[@guillermosilva6235]

Muy instructivo. Mil gracias

[@carmeloapreza]

Gracias😮

[@felixorlandodiez6856]

Además de jugar con el sillín, pensé que modificando un poco la posición de la cala en la zapatilla tb podría corregir ese avance pero al probar me ha parecido que no. Que opinas? Y con una biela más larga, en el caso de haber tenido que adelantar mucho el sillín y querer retrasarlo un poco?

[@PaulDesigns-r3e]

Gracias

[@enzoenzo9209]

Super!

[@sesionmatiss]

Muuuuuuy amable

[@marlonj.l6135]

gracias tenia esa duda

[@josecuevas2655]

Cual es el peso adecuado para carretera para una persona de 85kg, me encantan tus vídeos, un abrazo y saludoos

[@claudiobravobustamante7011]

Buenísimo

[@zapato666high6]

Si duelen las rodillas liego de largas distancias si uno no lo acomoda correctamente

[@PS_BESTIA]

Y para que sería eso exactamente?

[@josemariamartinez6367]

Tengo una bh bicicross. Cómo leches lo regulo?

[@Scanivv]

Mi opinión es q la biomecánica sirve para aproximar al 90% la posición pero luego para ir cómodo hay q retocar cositas

[@robertoh3633]

Puedo hacer eso con mi cargador del celular?

[@pedroloredoayala8593]

Que modelo es la bici?

[@dvd6997]

Si me sale poner el sillín atrás del todo que necesito una talla más ?

[@sergioandrada922]

O tmb probar con un poste de asiento o tija con retroceso, o sea, q el asiento se fije al poste o tija con dos o más cms atrás del poste o tija "normal" con el q vienen las bicis, y desde ahí se regula a tu comodidad, se compran en tiendas de partes. Saludos desde Buenos Aires Argentina !

[@luispizarro2007]

Que pasa mejor con jns modeñadora la corto en 2

[@Sfarecrew]

El que usa el cargador y audífonos como pendulo 😂😂 crack ajjajs

[@jonyssponton2998]

Muchas gracias 👍

[@LuisGonzalez-bt3oq]

Seria lo mismo en una Bici de CONTRARELOJ?

[@ISICS78]

Lo había visto hacer por detras de la rotula

[@gduqueg]

Debe ser al centro de la articulación y no al borde de la rodilla

[@javierortega3796]

Exacto centro de la rodilla y centro eje pedaier

[@marcelobecerra5083]

​@@javierortega3796o sea el amigo José María debiera mover su sillín hacia adelante 🤔

[@gduqueg]

correcto, ahí es donde se concentran las fuerzas, en la articulación.

[@ricardo_jimenez]

​@@javierortega3796 Muchas gracias!! Saludos

[@relaxyourmindd82]

A mí me duele mucho la rodilla izquierda a raíz de una carrera el año pasado el cual me dejaron un bici porque la mía estaba en la tienda, todal que me hice 165km de montaña con la tija bajándose a cada dos por 3 y a raíz de eso me está fastidiando la rodilla.. claro muy burro que aún no me lo eh mirado

[@AsGaLen]

Mtb tb??

[@amigosribera]

tambien depende de como se acomode el tresero al sillin

[@omar.cabrera]

Esto también aplica para MTB? Saludos

[@AleksandarGoleminov]

No... Sueles ir el 90% del tiempo levantado, si eres bueno claro, y a ese punto no vale la pena.

[@alecorta298]

Suelo salir a andar en bici, pero últimamente me agarró un dolor en la rodilla, q puede ser?

[@carlosplaza368]

El sillín bajo suele doler encima de la rodilla , muy alto suele doler en la parte trasera de la rodilla

[@juanantonioayudarte7833]

Teorías, pocas veces sirve. Un buen estudio biomecanico hace milagros. Que vale pasta? Sin duda pero acaso nuestra pasión no lo merece?

[@johannieves99]

Yo lo tengo donde no me provoque dolores, un ligero movimiento adelante o atrás y me comienza a doler la rodilla

[@andreasincovich50]

Empesamos fuerte

[@jaimemorales8497]

Y para la altura del sillín 🤔

[@alexmates614]

Dónde están los cables de la bici? En el chasis ?

[@lia_inbush7527]

y que pasa si el sillin esta mas adelante o mas atras de lo correcto? cuales son las consecuencias

[@jesusestrada7822]

Lo más probable es que te dañes las rodillas.

[@fernandobernal1263]

Gracias....

[@DatoniXCO]

Que buen hack el cordon con los audífonos

[@ayammendoza2100]

A mi se me esta cortando la circulación d los dedos d enmedio d los pies , porque??

[@inedre9639]

Porque te estás sentando encima de los wewos. Usa un culot acolchado, no los wewos

[@danielmartinezgaldos]

No siempre es así. Si tienes algún acortamiento muscular, ese método te puede producir una lesión.

[@tobiasgutierrez6937]

exacto, si tienes una pierna mas corta que otra lo mismo, si te faltan las 2 piernas lo mismo. siempre se habla de casos normales, en todo va a haber excepciones.

[@calimero8703]

​@@tobiasgutierrez6937 exacto, siempre aparece algún cuñado pseudo médico.

[@cristopherdarwin2438]

​@@tobiasgutierrez6937 Muy buena respuesta bro JAJAJAJAJJA

[@jose_bc]

​@@tobiasgutierrez6937No le veo malo tbm lo tengo y aún así me acomode y no me quejo ..... Execelente vídeo bro😊

[@jose_bc]

No le veo malo tbm lo tengo y aún así me acomode y no me quejo ..... Execelente vídeo bro😊

[@Ywilol]

Pregunta. Porque es el gusto de tener el sillín tan alto???¿¿¿ ( Enserio que quiero saber, el gusto pero en general. No es que no me guste, si no que realmente no se porque les gusta algunas personas y YO no se si empezar a usarlo alto porque no se a que aporta tener alto o tenerlo bajo o tenerlo en MEdio )😅

[@nirvalzt]

Si lo dejas muy bajo además del riesgo de lesión y dolor de rodilla creo que tampoco estarás aprovechando toda la potencia de estiramiento de tu pierna. Tampoco es ir de puntillas. Estirado con el talón en el pedal en su máxima extensión , luego al calar te queda ya cierto angulo, no necesitas mas.

[@samuelsempai8561]

Estoy nerviosillo😅😅😅😅😅

[@gabrielmojica4361]

Para Mtb cross country también vale este tip?

[@haroldperez4960]

si, asi es

[@gustavoduque2313]

No es en el borde de la rodilla, es en el centro de la articulación de la rotula ..y ahi a plomo con el eje del pedal.

[@cantandoconcristhian2741]

Como calcular la altura del sillín?

[@carlosplaza368]

kzbin.info/www/bejne/faTOlJuKe5iNa7Msi=krErBLkMzFRexzkF

[@carlosplaza368]

En el enlace te explican todo muy bien

[@carlosplaza368]

kzbin.info/www/bejne/faTOlJuKe5iNa7Msi=wxTlMCFE_mVIncmc

[@carlosplaza368]

Mamoth bikers en youtube

[@carlosplaza368]

kzbin.info/www/bejne/faTOlJuKe5iNa7Msi=wxTlMCFE_mVIncmc

[@TheDictato]

con unos audífonos por si no tienen plomada 😎

[@rlpepe09]

a donde vamos tan bien armado

[@cptdeathboyfriendf18hornet72]

Yo alineo la rodilla con El extremo de la biela, no con El Centro del eje del pedal. Hay 50% de opiniones, eje del pedal o extremo de biela. A MI me VA mejor El extremo de la biela. Voy Mas comodo en El sillin.

[@johnhelpyou3075]

Cuidado con estos consejos porque esto está sometido muchas variables. Hablo por experiencia. He seguido muchos de estos vídeos e iba en la bici igual o peor. Finalmente me hicieron mi estudio biomecánico y mano de santo. Son muchas las horas sentado en la bici y como no lo hagas de forma correcta....

[@grindogxerion8434]

exactamente me pasó lo mismo.Ahí descubrí que tengo las extremidades largas y por eso estos consejos generales no me sirvieron y tuve problemas en las rodillas. Biomecanico, equipamiento y bici, ese es mí orden de prioridades.

[@OscarRamosTorres]

Depende el uso de la bicicleta.

[@frankgameovernaval]

Pensé que era desde el centro de la rótula

[@isaac_-_]

Compráis tallas justas, tienes ya el asiento a limite de alante estando alineado

[@bmartinez666ify]

Nunca unos AirPods dieron para tanto

[@ErikAlem0102030404]

A mi me pasa que me duelen demasiado laa rodillas, nise si tengo elnasiento muy abajo o muy arriba

[@normanserratbelenguer2866]

Me parece no es correcto,el plomo no baja por delante de la rodilla,es en el eje central de la rodilla

[@YTZLotus]

Y en mountain bike lo unico que importa es que el pedal agarre bien y sepas mantener el equilibrio relacion frenado/posición 😂

[@agapitolopezc.2072]

Alineada la rodilla y el pedal, ok entiendo eso, pero tu zapato sobre pasa la rueda, por lógica rosarian cuando haces un giro brusco, además en cada persona es muy diferente la posición, depende la altura.

[@joseelias8119]

Método tradicional aunque actualmente no muy aceptado

[@daniel_miranda22]

Yo no me fijo en esto, yo solo me monto a la bicicleta u empiezo a pedalear 😂😂

[@andreuasencios3620]

mal el asiento siempre lo mas adelantado y centrado que se pueda casi sobre la caja pedalier es un sillin para hacer fuerza hacia abajo no una silla para descansar

[@MglCx]

Con que por eso bailo de lado a lado 😅

[@huleeyo]

En caso de haber corrección, tendríamos que volver a revisar la altura del sillín 😊

[@froylan3948]

Porq le meten tanto misterio !en los 50.montaban hasta sin casco 😂

[@jamesfonse201]

Y tomaban 🍺 y chorizo ! otros fumaban tabaco. Y no existía la UCI. Y SE DISFRUTABA EL CICLISMO sin tanta tecnología.😅😂😊😅

[@mundano77]

Quizás por eso comenzó mi dolor de rodillas.😢

[@miguelruiztomas1744]

Para eso primero hay que colocar bien las calas

[@Anaka542]

Oye sabes quién es Carlos Colombia

[@christiangiraudo9915]

No es tan censillo, todos tenemos particularidades a la hora de sentarnos en la bici, pero para no equivocarse feo es un metodo bastante fiable. Sin hilar fino.

[@Menadowsky]

Me tocó cambiar la tija de carbono.😢

[@buho021]

Que humilde usando unos auriculares de 300€ como plomo

[@ElizabethCisneros-hc9ob]

No sabía que se podía pedalear con 3 Piernas

[@jamesfonse201]

Por el Viagra ???😂😂😂

[@a0z9]

Eso o poner un motor electrico

[@javierdominguez6260]

😢 tengo las rodillas desviadas

[@pablodelcastillo2135]

Lo mejor es que la useis sin asiento

[@brandoncamacho5400]

E ir armado no suma peso?😂😂😂

[@soytodooi2]

Cómo que está mil alto el sillin 😅

[@Angelitmo550]

Baja el arma

[@gaeleduardogutierrezvalenz5556]

Yo esperando no ver un comentario de este tipo *tu*

[@BRUNO-pc8ns]

Hey hey no apuntes 😂

[@SiNo-fh7sl]

Buen video pero no apuntes bro

[@marrma9881]

Tantas cosas tiene una bicicleta aquí estoy aprendiendo de todo jajajajaj mejor me compro un triciclo jajajaj

[@hellercito46]

no te duele el culo con esa silla? yo uso algo así y no soporto más de 5 minutos

[@angelfloresramirez1412]

No manches eres más grande que la bicicleta

[@carlesmelendez2631]

No es real, el cable no baja a peso, no es buena idea

[@josemaval]

¿ Por los gramos perdidos?????

[@BerthaQuiñones-c7l]

Estas muy armado es mejor que te vayas a la guerra con la escopeta🤨🤨🤨

[@danieltovarrojas]

No apuntes con esa pistola

[@Hiro_blox_fruit]

Sean simseros nadie vio la bici en el prisipio

[@calimero8703]

Dentro de unos años te dirán otra cosa.

[@tonymarquezfanucchi]

Baja el arma amigo

[@ivangomezdiaz2651]

Eso es muy antiguo.