JTBC 바꿔봐, 왜 기록이 안 나올까? 참가자의 눈 높이

[@kbcloud]

물과 이온믐료의 컵색깔을 다르게 하여 쉽게 구분할 수 있게 했으면 좋겠습니다.

[@TV-bt4wr]

맞습니다 그건 기본중이 가장 기본인데... 운영 미숙이 부른 결과 입니다.

[@wbwannabe78]

코치님의 마라톤대회에 대한 애정이 느껴집니다! 화이팅!

[@TV-bt4wr]

감사합니다. 러너들을 먼저 생각하는 마음으로 대회를 열었으면... 내년엔 변화되리라 보여집니다

[@조니팍-z9b]

진짜 구구절절 다 맞는 말씀입니다.. 이번 대회 너무 덥고 힘들고 물, 스펀지도 부족하고 나름 서울 메이저 대회인데 뛰면서 이건 아니다 라는 생각밖에 안들었습니다. 저희를 위해서 더 힘 써주세요 감독님..

[@TV-bt4wr]

제가 뭐 힘이 있나요? 건의는 드리겠지만, 반영 될지는 모르겠네요.

[@happyrun]

옳으신 말씀입니다 탁상공론이 아닌 참가자들의 목소리에 귀 기우려 주셨으면 하네요 감독님 화이팅!!!

[@userganada]

탁상공론은 사기업에 하는말이 아닌데요?

[@happyrun]

@userganada 그렇네요 ㅎㅎ

[@TV-bt4wr]

어떤 변화는 틀림없이 생길거라 생각 됩니다

[@박진홍-t3c]

5k구간은 물이 부족한게 아니라 컵이 부족했어요. 작은컵을 많이 준비했으면 더 좋을뻔했어요.5k에서 자원봉사했는데 감독님 영상 많이봐서 처음 컵은 주둥이를 전부 구겨두었어요. 런너를 위해서~~

[@TV-bt4wr]

컵 구겨놓은 센스, 런너를 향한 마음이 느껴지네요. 감사합니다.😊

[@smartboxing]

공식 페이스메이커를 따라가다가 늦는것 같아서 앞질러서 페메보다 2분정도 빨리 들어왔는데 3시간 1분으로 서브3 실패했습니다ㅠㅠ 페이스메이커도 퍼질 수 있는 만큼 2명 이상 배정해야 할것 같습니다.

[@shm4144]

저두 3시간 38초했네여 ㅠㅡ

[@TV-bt4wr]

많이 아쉽겠네요 내년 봄 대회는 무조건 하실 겁니다 힘내세요

[@shm4144]

@@TV-bt4wr 감독님 대회전날 잠 못자는 사람들 수면제 먹는건 어떻게 생각하시나요?

[@oagls]

뒷그룹은 물 콜라 에너지젤 스펀지 뭐 하나 제대로 제공받은게 없었죠. 마라톤 대회에서 급수가 다 떨어져 응원온 사람들의 물을 받아먹는게 말이나 됩니까. 풀은 이번에 처음 나가봤는데 3대 마라톤이라는 제마ㅋㅋㅋ 웃기더라구요

[@TV-bt4wr]

여러 가지로 아쉬운 점이 많았던 대회였습니다. 내년에는 많이 달라질 것이라 생각합니다.

[@shanelee5841]

정말 뒷그룹 뛰다가 쌍욕 나왔어요. 마라톤이 장난인가요? 보급 부족으로 몸이 털려서 뛰는 사람보다 걷는 사람들이 더 많았어요

[@TV-bt4wr]

@@shanelee5841 정말 고생하셨습니다 참가자들이 다함께 입을 모아야 변합니다 오늘 사무국에 전화해서 개선해 달라고 했습니다

[@쑤포츠]

목소리를 내주셔 감사합니다! 2분 차이로 아쉽게 서브쓰리를 놓쳐서 참 아쉬웠어요.. 그래도 마라톤 전문가께서 코스와 날씨 환경이 어려웠다고 하시니 위안이 됩니다!

[@TV-bt4wr]

봄에는 여유있게 하시겠네요 부상없이 봄대회를 기약해 보세요

[@그르르르-k5r]

러너들을 위해 대표해서 말씀해주시는 모습이 참으로 멋지고 아름답습니다 감사합니다

[@TV-bt4wr]

이 영상 본문 설명글에 오늘 담당자와 통화한 내용을 정리해서 남겼습니다. 참고하세요.

[@JINGXUE-k5n]

정말 한마디 한마디가 맘에 외닿네요! 날씨도 날씨지만 대회 운영이 너무 별로고 그룹 배정도, 섭3 기록 제출했는데 B그룹으로 배정되고 실수였다고 하는데 이런 실수는 너무 아마추어 느낌이고 기록도 별로인 어떤 연예인들은 또 A그룹 배정이 되고 후반부에 언덕 정말 너무 힘들었던 대회였습니다! 주최측에서 들을지는 모르겠지만 감독님 좋은 말씀 감사합니다! 👍

[@TV-bt4wr]

그러게 말입니다. 대회 운영의 변화가 절실히 필요할 것 같습니다. 신문사, 언론사는 설득하기가 참 어렵지요. 그래도 자꾸 푸시하면 변화가 될 것이라 생각됩니다.

[@로알제리]

이 영상을 jtbc관계자뿐 아니라 대한민국 대회 주최 필수 동영상으로 고지해야만 합니다. 없이 살았던 시절 고무신 신고 훈련해서 세계를 주름잡았던 우리가 언제까지 떳다방같은 대회가 아닌 k-마라톤 같은 고유명사가 새겨질만큼 세계를 선도하는 마라톤대회 눈물겹도록 보고 싶습니다.

[@TV-bt4wr]

우리나라의 마라톤 영화가 다시 한번 올 수 있다면 참 좋을 것 같습니다 러너들 모두의 바램이지요.

[@patagonia91]

대구국제도 피니쉬 언덕 엄청나던데 걱정이네요. 안동 같은 곳은 국내경기라 재미있게 달릴수 있을지 몰라도 국제경기는 코스 잘 짜주면 좋겠습니다. 이 코스에 세계신기록 내면 10만달러 준다니까 표정이 ??? 이래 되네요. 말씀대로 마라톤 안해본 사람들이 주최하는거 같아요

[@TV-bt4wr]

대회 코스를 잘 짜주는 게 중요하죠. 러너들의 안전을 위해서도 중요하고 기록도 중요하고.

[@짱마이클]

날씨야 어쩌겠어요. 저는 5k마다 급수 힘들어요. 해외엔 2.5마다 주는데도 있던데

[@TV-bt4wr]

2.5km마다 해주면 금상첨화입니다. 그렇게 되어야지요.

[@skyl3465]

지금이 제일 뛰기 좋은 것 같아요 추워지기 직전

[@TV-bt4wr]

약한 추워야 기록이 잘 나옵니다 7도 정도...

[@Kingofrun]

정곡을 콕콕~~역시~므찌십니다~ 대회관계자분 제발 귀를 열어주세요^^

[@TV-bt4wr]

사무국 담당자와 통화했고 제반사항 개선부분 이야기 나눴습니다 내년에 변화가 되길...

[@Mnbvcxz0-d5h]

우와 이번 참가자로서 하나하나 공감가는 말씀이며, 꼭 필요했던 외침이네요~ 감독님 감사합니다!!!

[@TV-bt4wr]

대회 사무국에 민원 접수 했습니다 내년에 변화가 있을겁니다

[@날으는종달새]

이번에 아쉽게 서브4를 놓쳤습니다. 처음엔 제 탓을 했는데, 감독님 영상을 보고 자책은 안해도 될 것 같습니다. 이번 제마 준비하면서 감동님 영상이 도움이 많이 되었습니다. 감사드립니다, 앞으로 동마 준비를 열심히 해보겠습니다.

[@TV-bt4wr]

동마도 좋은 기록 내시길 바랍니다! 응원합니다! 코스와 날씨가 비교불가 입니다 잘 하실 겁니다.

[@haeunepark1553]

그 더운 여름에 난 코스를 달렸던 황영조가 대단하긴 대단합니다.

[@배용준-d3m]

@@haeunepark1553 황영조선수 대단하죠~ 그래도 당시 여름은 습도가 지금처럼 높지 않아서, 더워도 살만햇는데🥲

[@userganada]

선수는 원래 장비 날씨 탓 안해요 ~ 감독님이니깐 좀더 좋은기록을 위해 소신발언을 하는거겠죠

[@TV-bt4wr]

바로셀로나 몬주익의 언덕 그 날씨와 코스까지 가히 압권입니다.

[@GoodmanCube]

진짜 말씀을 들어보니 계절이 바뀌는 시기라 날씨 변수가 많아지겠네요. 꼭 의견이 반영이 되면 좋겠네요!

[@TV-bt4wr]

네. 저도 그렇게 생각합니다. 참가자들의 의견이 반영될 수 있으면 좋겠습니다.

[@윤스대디-l3i]

2025년은 11월 1주차 일요일이 11월 2일입니다!! 진짜 더울거에요ㅠ 감독님 말씀에 절대 공감하며 11월 9일로 개최해야 합니다!!! 감독님처럼 보이스 파워 있는 분들 같이 동참해주세요!!!

[@user-leeheeyeon]

11.15일 전후가 맞네요

[@TV-bt4wr]

내년에는 대회 일시와 코스에 변화가 있었으면 좋겠습니다. 우리 모두가 달리는 마라톤 대회이기 때문에, 한 목소리를 내면 변화가 생길 수 있을 겁니다.

[@배용준-d3m]

기후 온난화로 추석도 가을느낌 1도 없구 여름에 지내는것 같습니다. 때문에 성묘하다 벌쏘임도 매년 증가하고~ 같은 개념으로 JTBC마라톤도 1주~2주 늦춰야 한다고 봅니다. 23년도는 비가내렸고, 24년도는 첫날씨가 공개될때는 8/15 에서 계속 바뀌더니 당일날 예보가 12/20도 였고~레이스 중에는 기온이 빠르게 올라 11시대 골인지점 온도가 19.2도 이랬습니다. 변화에 대응해야 한다고 봅니다😢😢

[@TV-bt4wr]

네. 요즘 날씨가 정말 이상 합니다 대회도 변화 되었으면 참 좋겠네요 여름, 겨울만 있는 것 같습니다.

[@skybook431]

공감 동의합니다. 더워서 저포함 많은분들 쥐났고, 물을 코로 마셨네요.

[@TV-bt4wr]

네. 사무국에 건의 했습니다 이 영상 본문글에 내용 참고하세요

[@조슈타인]

구구절절 맞는 말씀이세요

[@TV-bt4wr]

공감주셔셔 감사합니다

[@현미-d4n]

컵이 정말크기는 했어요 쓸데없이 젤 구경도 못하고 앞에분들이 많이 드셨을거라 봅니다 많은인원이 함께하다보니 부딪히고 횡단보도 관리도 안되어 부딪히게 만들구 난리두 아니였어요 욕엄청먹으며 달린듯해요 인원들때문에 차들이 많은 불편을 받았으니까요 참 힘든마라톤이었습니다^^

[@TV-bt4wr]

마음 고생 많으셨습니다. 여러 가지 개선되어야 할 부분이 참 많은 것 같습니다. 그래도 국내에서 이름 있는 큰 대회인데, 그 명성에 맞게끔 대회가 치뤄 졌으면 좋겠습니다.

[@pgm7433]

맞습니다 그리고 물과 이온음료 컵 색깔이 다르던지 아니면 색이 다른 이온음료였으면 좋겠네요. 잡아서 마시는 것마다 모두 물이어서 더 힘들었네요

[@TV-bt4wr]

그러게요. 색깔이 달랐으면 좋았을텐데, 똑같은 컵에 담겨져 있으면,구분하기가 힘들었죠. 동아오츠카에서 포카리스웨트가 나올 때는, 컵이 확실히 구분이 되었는데, 이번에는 그러지 못했습니다.

[@startorr]

6분 쉬고 뛰셔도 1등.. 대단합니다. jtbc는 일정을 바꾸는게 좋을듯 하네요.

[@TV-bt4wr]

변화가 있도록 노력해 보겠습니다

[@김준용-e8f]

대회를 2주 차에 연다면 장점 또 하나, 안심하고 연풀을 뛸 수 있다는 거요!

[@TV-bt4wr]

그것도 그렇죠. 춘천마라톤 이후 좋은기록으로 연풀이 가능하죠.

[@csd4821]

맞는 것 같습니다. 얼마전 11월 둘째주 일요일에 열린 자유민주마라톤 참여했는데 최고의 날씨더라구요

[@TV-bt4wr]

네. 그날 날씨가 아주 좋았습니다

[@김한솔-d7u]

멋지십니다 감독님 이번주 일요일 하프인데 목.요일어떤훈련이좋을까요..

[@TV-bt4wr]

지속주 12000m 또는 1000m 인터벌훈련 하세요

[@김한솔-d7u]

@TV-bt4wr 감사합니다 내일은 3000 미 숨통트의기해도되겠죠? 토요일은 휴식하고

[@Thug_vin]

이번 jtbc로 풀마라톤을 처음으로 뛰어본 러너입니다. 대회 2주 전부터 족저근막염이 심해져서 좌절하다가 감독님께서 올리신 족저근막염 열탕 마사지 매일 해주고 대회 전날 저녁에 옥수수 콘까지 꾸역꾸역 다 먹었습니다 그래서 대회 내내 통증도 없이 뛰었고 파워 젤 하나 없이 골인하면서까지 배고픔이나 에너지가 떨어지는 느낌을 받지 못했습니다. 심지어 다 뛰고 나서도 에너지가 남아있는 느낌이었습니다. 끝나고 계속해서 감독님께 감사하다는 생각만 들었고 꼭 감사하다는 말씀 전해드리고 싶었는데, 정신없이 현생을 살다 보니 이제서야 전해드립니다. 다시 한번 감사드리고 마라톤을 위해 목소리를 내주셔서 감사합니다. 언제나 응원하겠습니다!

[@TV-bt4wr]

가장 오래된 영상중 하나인데, 잘 찾아보고 적용하셨군요. 효과까지 제대로 보셨네요. 족저근막염은 저도 수술 대신에 영상처럼 치료를 했었는데, 가장 확실하게 치료할 수 있는 방법입니다. 그리고 초기에 적용하면 그 정도 부상은 아무것도 아니지만, 만성이 된 상태에서는 치료를 해도 효과가 떨어질 수밖에 없습니다. 대회를 포기할 뻔했는데,찜질의 효과로 족저근막염을 떨쳐내고, 대회에서 멋지게 완주하신 열정도 대단힙니다. 무엇보다도 옥수수 콘의 효과까지 제대로 누르셨다니, 이번 대회 최고의 수혜자가 되셨습니다. 첫풀의 진한 감동과 추억을 영원히 잊지 못할 것 같네요. 앞으로도 풀코스 달리기 할 때는, 꼭 옥수수콘을 챙겨 드시기 바랍니다.

[@낭만낭만-x8h]

감독님~ 뛸 때 착지시 허벅지가 전체적으로 통증이 느껴지는 부상을 경험해보셨나요? 열감이나 멍 자국은 없고, 가만히 있거나 걸을땐 멀쩡한데 뛰거나 줄넘기할때 통증이 느껴지네요 ㅎㅎ 그리고 감독님의 부상 경험과 극복 방법을 컨텐츠로 만들어도 좋을거 같습니다!!❤

[@TV-bt4wr]

글쎄요 저도 그런 부상은 첨 들어봅니다 카본화 신고 생긴 문제가 아닌가 싶은 생각이 듭니다. 한달 정도 카본화를 일체 신지 마시고, 일반 운동화만 신고 운동을 해 보십시오. 그리고 병원을 찾아가 보는 것이 우선 돼야 될 것 같습니다.

[@낭만낭만-x8h]

@TV-bt4wr 답변감사합니다!ㅎ 병원에서는 4~6주 쉬라고 하네요... 못 뛰니 초조한 마음이 벌써 드네요

[@joyboy3360]

감독님 최고십니다 !!

[@TV-bt4wr]

감사합니다

[@Mul-neangmyeon]

관계자들은 말좀들어라 전 챔피언이 말씀하신다 5분단위 스타트는 도로통제시간 줄이기위해서 일 듯한데 일본작은대회이긴 했는데 30분 단위로 스타트하는것보고 놀랐습니다

[@TV-bt4wr]

맞습니다. 해외 대회 특히 일본 마라톤만 가봐도 정말로 대회 운영을 잘합니다. 우리가 그런 부분은 정말로 배워야 합니다.

[@Yuna_daddy89]

지구 온난화에 따라 변경이 필요하겠네요 😢

[@userganada]

지구 온난화가 아니고 인간들 욕심이 만든 결과겠죠~ 도시 열돔 없애려면 에어컨같은 열생선 기구만 꺼보세요 가을날씨 만끽 가능함~ 절대 불가능하겠지만 시골가면 가을에 선선하고 좋음

[@TV-bt4wr]

마라톤은 기록 경기입니다. 때문에 좋은 날씨와 좋은 코스를 만나는 것은 마라토너에게 매우 큰 행운입니다. 이 부분은 적극적으로 푸시를 하여, 개선되었으면 하는 마음입니다.

[@startorr]

​@@userganada지구 온난화가 인간이 만든 욕심입니다. 괘변을 늘어놓으시네요. 제마 당일 기온이 조금 높았던 것이고 지금 서울 대체적으로 선선합니다. 다만 이 선선함은 예전 10월의 선선함이죠. 원래 11월은 좀 쌀쌀해야 하는데 전체적으로 기온이 올랐고 에어컨 같은게 원인이라기 보다는 인간이 배출하고 있는 이산화탄소가 주요 원인입니다. 괘변은 그만 하시고 과학자들 인터뷰 좀 찾아보시길

[@ultramaniah]

정석근 감독님 대단하십니다~ 2011년이면 비가 억수로 오는 날 국내 엘리트 선수 우승자가 정진혁 선수 아니었습니까~ 호기록이었는데~ 그해에 우승하셨다니 역시 마스터즈 전설입니다~ ^^

[@TV-bt4wr]

엘리트 선수 우승은 누가 했는지는, 제가 정확하게 모르겠지만 정진혁 선수가 한 번 우승한 거는 맞습니다.

[@kn76501]

예전 구코스가 더 넓고 좋았네요 후발주자들 물부족해서 힘들었네요 코스가 200m 늘어난것도 아쉬웠구요😊

[@TV-bt4wr]

네. 맞습니다

[@kyungtaklee5633]

마라톤 코스에 따라 달리는 전략도 기록도 달라지는게 맞다고 생각하는데, 35km이후 오르막이 없도록 대회를 기획하는게 맞을까요? 좀 극단적이지만, 오로지 평지만 달릴거면 트랙을 달리는게 낫지않습니까?

[@TV-bt4wr]

트랙은 참가자가 많이 달릴 수가 없지 않습니까? 그리고 마라톤은 로드 레이스 입니다. 트랙 경기가 아니고...

[@kyungtaklee5633]

@TV-bt4wr 네, 말씀하신 내용은 이해했습니다만 댓글의 요지는, 마라톤 대회에서는 코스에 따라 기록이나 달리는 전략이 달라질수 있다는 것이고 따라서 영상에서 언급하신 것처럼 35km이후 오르막이 없도록 하는 등의 대회코스 조정은 불필요한게 아닌가 하는 의견이었습니다.

[@TV-bt4wr]

@kyungtaklee5633 코스는 작년이 좋았죠 올해보다는... 그걸 변경해 달라고 요청 했습니다 영상 설명란 들어가시면 내용 있습니다 오늘 통화 했습니다

[@patagonia91]

​@@kyungtaklee5633말씀도 이해하지만 마라톤은 기록경기입니다. 특히 국제경기는 기록이 잘나와야 엘리트 선수들도 초청하기 좋고 마스터즈 선수들도 출전하기 수월합니다. 극단적으로 제마가 안동마라톤 코스였으면 참가자 절반이 dnf할겁니다. 국내경기면 그래도 상관없습니다만 국제경기면 얘기가 달라져요.

[@kyungtaklee5633]

마라톤이 기록경기임에는 동의합니다. 대회 운영에 있어 엘리트나 마스터즈 선수들을 초청하기에도 기록이 잘 나오는 비교적 평탄한 코스가 낫다는 말씀도 잘 이해했습니다. 제가 남긴 댓글은 좋은 기록을 위해 코스를 바꾸는게 좋다는 감독님의 말씀에 의문이 들어 코스는 대회에 따라 다양하게 유지하는 것이 맞다는 생각에 남긴 것입니다. 제마가 작년과 코스가 달랐고 내년 대회에 더 나은 방향으로 바꿀수 있다면 그것에 대한 이견은 없습니다. 다만 다른 대회를 기획함에 있어서 선수들의 기록을 위해 대회 후반부의 코스를 바꿀필요가 있을까 하는데 의문이 들었습니다. 안동마라톤은 달려본적이 없습니다만 댓글로 미루어보아 제마보다 코스가 험난한 것으로 추측이 됩니다. 그렇다면 30-35km이후 오르막이 있는 춘천마라톤도 선수를 위해 코스를 바꾸는게 맞습니까? 감독님께서 "올해 제마"에 한정해서 바뀌었으면 싶은 부분을 말씀하신 거라면 상관이 없지만, 마라톤 대회코스에 일반화 하기 위한 의견이라면 저는 동의할수 없어 남긴 의견입니다ㅎㅎ;

[@소원-v4s]

감독님의 마음 공감해요 정말 저두 감독님과 같은 생각이예요 점점 퇴섹되어가는 jtbc마라톤 답답해요

[@TV-bt4wr]

맞습니다. 저도 이번 대회 관전하면서, 많이 느꼈습니다. 변화가 필요하다고 생각합니다.

[@runmirunme]

풀코스 공덕역 부근은 물이 남아돌았어요. 뚜껑 따놓으라고 해서 다 땄는데 남읃거 어떻게 처리했는지 모르겠습니다

[@TV-bt4wr]

물은 후반에 많이 필요하지요. 그런것도 모르는 스탭들이 운영을 하니, 엉망이 된 겁니다.

[@romanticrunner]

작년 제마도 우중주였는데... 2011년도 우중주였군요😂😂😂 러닝화가 젖으니 발이 너무 무겁고 배로 힘들었네요. 그리고 마라톤에 이온음료를 제로로 주는 건 정말 아니라고 봅니다.

[@TV-bt4wr]

뛰다가 오는건 어쩔수 없지만, 뛰기전에 비기 오면 참 곤란하지요. 이온음료는 에너지 드링크인데, 제로를 주는건 기본이 안된거지요.

[@긍정-y2s]

이번 마라톤 날씨만 좋았더라면 5분정도는 단축했었을까요

[@TV-bt4wr]

서브3 러너들 기준으로 보면 5분 정도는 차이가 나더군요.

[@럼텀터거-m7j]

코스나 출발간격 관련해서는 러너들의 편의가 올라갈 수록, 시민들의 불편은 늘 수 밖에 없다고 봅니다. 이번에 제마뛰면서 횡단보도가 통제되면서 신경질적인 반응을 보이는 시민분도 목격했고요. 내년엔 부디 지자체와의 협의가 원활하게 진행되어 시민과 참가자 므두가 불편함 없는 대회가 되기를 바랍니다.

[@TV-bt4wr]

그렇군요. 다른 시민들의 불편한점도 고려해야 하지요. 서울시에서 한달 전부터 마라톤 대회 관련 통제를 올리고 있지만, 일반인들에게 불편한점이 생기는건 어쩔 수 없겠군요.

[@하하하하-h7o]

감독님 풀 공식 최고기록이 어떻게되세요?

[@TV-bt4wr]

2012년 서울국제마라톤 2시간28분 21초 입니다

[@Full101Runner]

컵 이 웃겼어요ㆍ팔뚝에 알 배길뻔

[@TV-bt4wr]

ㅋㅋㅋ 잼 나는 말씀 입니다

[@SevenEight-j5g]

저같은 펀런 주자는 날짜보다는 접수나 제대로 했음 좋겠네요 😢

[@TV-bt4wr]

달리기 붐이라 다들 같은 마음 입니다

[@저방이방]

이건 ㅇㅈ입니다

[@xbsjsjs]

주최측가서 얘기 해보셨나요

[@TV-bt4wr]

이 영상 본문 설명글에 오늘 담당자와 통화한 내용을 정리해서 남겼습니다. 참고하세요.

[@Muscle-lu3ki]

감독님이 대회 위원장하셔야 합니다!!!

[@TV-bt4wr]

제가 그럴 깜은 안 됩니다.

[@dw2dd-r6x]

석근아 나 서브3했다 축하해줘

[@TV-bt4wr]

큐우우우님 누구신지는 모르지만... 축하드립니다

[@석종헌-f5s]

이미 내년11월2일로확정 되었네요ㅠㅠ

[@TV-bt4wr]

그럼 날짜 변경하기 어려울 것 같네요. 그래도 시도는 해 보겠습니다

[@롱도롱이]

이번에 배번양도자들 엄격히 잡는다고 까불던데 결국 액션뿐이었죠ㅎ

[@TV-bt4wr]

그게 쉽지는 않을 겁니다 여러가지 사정도 있을것이고...

[@롱도롱이]

​@@TV-bt4wr동마준비 감독님 클래스 수강하고싶었지만 도저히 시간이안나서 자세교육 하루는 어떻게든 시간을 낼수있을꺼같아서 김코치님한테 신청했습니다. 교육날 뵙겠습니다.

[@TV-bt4wr]

@@롱도롱이 그렇군요. 원데이 클래스 때 뵙겠습니다

[@김상용-h3n]

찬성

[@user-leeheeyeon]

피니시는. 평지코스로 되길 바래요

[@TV-bt4wr]

반영이 되어 꼭 그렇게 되길 희망해 봅니다.

[@TV-bk9mu]

역시 서큰이형님 최고! 이런 생각을 갖고 피력하시는 분은 형님뿐입니다👍 마라톤의 정석! 정서큰 형님 응원합니다!!

[@TV-bt4wr]

감사합니다 😊

[@jamesw6417]

후반 지옥을 맛보았어요 😂😂😂

[@TV-bt4wr]

고생하셨습니다

[@shanelee5841]

에너지젤 구경도 못하고 진짜. 앞주자들이 문제가 아니라 넘치게좀 준비해줘라 인간적으로. 그거 원가 얼마나 한다고 진짜.

[@TV-bt4wr]

공감합니다 넉넉히게 준비해야하는데...

[@cglee502]

대회 신청도 해외 유명 마라톤처럼 추첨제로 바꿔야합니다.

[@TV-bt4wr]

아마도 앞으로 그렇게 되지 않을까요?

[@백두산고양이-n1z]

병목이 심함 오토바이가 주로에 껴들어서 오토바이랑 부딪쳐서 넘어지는 여자봄 .... 통제를 제대러 해야지

[@f1mclaren1234]

오토바이는 어딜가도 진상이네요

[@백두산고양이-n1z]

@ 3대정도 주로를 가로 질러가야되서 3대는 기다리고 1대가 먼저 가다가 부딪친듯 근데 그사람들도 생업인데 계속 기다리긴 뭐하고 마라톤 주최측에서 우회로를 정확하게 숙지하고 안내해야죠

[@슈퍼파워-x8e]

선생님 2km 7분 이내 목표입니다. 경특 준비생은 아닌데요. 측정은 안 해봤고, 1km 3분7초, 3km 11분16초, 5km 19분48초가 최고기록입니다. 지금 상태에서 2km 7분을 도전하려면 훈련루틴을 어떻게 가져가면 좋을까요? 월 100~150km 정도 달립니다. 176cm 69kg입니다.

[@TV-bt4wr]

1000m 3분7초면 2000m 7분 언더는 그냥 됩니다. 뭔가 잘못 된것 같은데요. 열심히 훈련 해 보세요

[@최정쩡]

처음마셔보는 이온더핏제로 안티가 되어버렸습니다

[@TV-bt4wr]

ㅋㅋㅋ 그 심정 충분히 이해 됩니다.

[@userganada]

도시 열돔때문에 그래요~ 옛날엔 도시에 에어컨 사용률이 적어서 가을을 만끽 가능했는데 요즘은 옆집건너 옆집에 실외기가 가동하니 계속 열이 도시에 머금고 있어서 날씨가 계속 더운거에요 ㅋㅋ 시골가면 선선하고 시원함~ 도시만그래요

[@TV-bt4wr]

그러게요. 요즘엔 시골이 더 시원한 것 같아요. 고향이 사골이라 한번씩 내려가는데 지방도 많이 덥더군요.

[@startorr]

추석때 전라도 오지로 캠핑갔는데 쩌죽을 뻔 했어요..해발 400미터쯤 되는 산이었구요. 미칠듯이 더웠습니다. 몇 주 전엔 강화도로 나들이 갔는데 공기와 태양이 뜨겁습니다. 지금 기온이 딱 예전 추석때 느꼈던 기온입니다. 당시 추석땐 코트도 입을만 했어요. 온난화 때문이지 열돔 때문이 아닙니다. 다음주는 바로 아침기온 영상1도로 내려갑니다. 감기 조심하세요.

[@망개산불나방]

쥐마!!!!!!!!

[@TV-bt4wr]

더워서 근육경련이 유독 많이 났던 대회 였습니다

[@crazydoit8273]

후반 40km 오르막은 악마가 짠 코스인가 ㅎ?

[@TV-bt4wr]

그러게 말입니다. 다들 후반 코스 때문에, 기록적인 부분에 어려움이 많았습니다

[@ccmm9868]

한심한 jtbc

[@TV-bt4wr]

내년에는 달라지겠죠

[@ccmm9868]

@@TV-bt4wr 달라지면 기적 아닐까요?ㅎㅎ

[@haeunepark1553]

2시간 40분 이내 주자는 엘리트하고 동시 출발 시켰으면

[@TV-bt4wr]

이번 대회는 그렇게 하더군요. 이건 잘 한 부분이라 칭찬 합니다

[@잘생겼다-y7p]

병목심함 ..

[@simplelife8565]

파워젤 도둑님들도 계도조치좀 해주세요 ㅎ 좀 뛴다하는 분들이 욕심도 많아요~ 천천히 펀런하는 분들은 뭔 죕니까? ㅎㅎ

[@TV-bt4wr]

많이 부족 했는가 보네요 해외대회는 넉넉하게 비치해 두는거에 비히면...

[@의진신-z7t]

코스도 바꾸어야 합니다. 춘마보다 않좋아요

[@TV-bt4wr]

제마가 언덕이 더 많아요.