Już 1 sztuka potęguje ODPORNOŚĆ na wirusy i bakterie.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@jozefamarek3386]

Witam Panie Marku .mam pytanie .męczą mnie skurcze w nogach mimo że biorę magnez proszę o pomoc dziękuję i pozdrawiam

[@Igosus]

to co z tych rzeczy najlepiej lub co jest najbardziej skuteczne. Imbir , Miód , Czosnek czy pieczarki jakby mozna proszę ulżyć w kolejności:)

[@urszulakuzaj716]

Dziękuję doktorze za cenne porady

[@elaszodra5234]

Swietna wiadomość 👍 odporności nigdy za wiele 💚

[@agnieszkazurek5945]

Ważna informacja. Nie wiedziałam że pieczarki mają takie właściwości. Dziękuję!

[@milkamilka8046]

Jeśli chodzi o ciężko strawność grzybów leśnych, to według dr.Kopczyńskiego, po obróbce termicznej ok 10-15 min., taka sytuacja przestaje mieć miejsce.

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

👍Niechaj Ci się darzy Marku

[@celinagritzner5330]

Niesamowite ❤ Dziękuję Panie Doktorze za ten wykład , bo nie wiedziałam że pieczarki wykazują wpływ na naszą odporność . Serdeczności , zdrowia dla Pana 😊❤😊

[@andrzejpiotrowski4195]

Witam panie Marku wlasnie dzis jadlem kanie w bulce tartej i jajku i tu sie z panem zgodze smakuja jak melon dolarow lub nawet lepiej po prostu poezja .........

[@lechpils5819]

ja omijam kanie bo mam po nich sranie

[@tomke90]

Świetna wiadomość, właśnie zrobiłem sobie kiszone pieczarki i boczniaki, i rosną mi w domu shiitake, boczniaki i płomiennice zimowe. Pozdrawiam grzybofilów! :)

[@sasza57]

Właśnie "chodzą" za mną pieczarki w zupie, takie podsmażone na masełku, pachnące, hmmmm pycha. Dziękuję doktorze ,to bardzo dobra wiadomość. ❤🤲

[@Agnieszka.Stolowska]

Dziękuje doktorze❤jak zawsze ogromna wiedza😊

[@basia8559]

Chlebek z masełkiem plastry piecz.na to posolić na surowo rewelacja mniammmmm❤🤗

[@teresastrzelecka4077]

Pozdrawiam Pana dokt. miło i serdecznie. Życzę zdrowia i wytrwania w tym co Pan robi. Dziękuję za tak płynny i zrozumiały przekaz. Miło posłuchać. Moi drodzy macie wszystko podane na tacy, tylko posłuchać dobrych rad.

[@gremlingorski3988]

I oczywiście ZASTOSOWAĆ w praktyce dnia codziennego ; Lepsze to niż słuchanie "nauk " ojca dyrychtora/czarnka/pinokia i tym podobnych znawców "wszech rzeczy " ;

[@annapo678]

Dziekuje za te ce ne informacje❤❤❤😊

[@domicelabury4560]

Jest pan świetny ,panie doktorze❤.

[@annap1597]

Dziękuję 🙂 Wspaniała wiadomość! Uwielbiam pieczarki 😁

[@mariomarioi4618]

Dzięki za tak bardzo ważne informacje medyczne i praktyczne porady aby zadbać o własne zdrowie !!!

[@annasuska2222]

Uwielbiam pieczarki i często je kupuję 🙂 Przyznaję, że dzięki nim rzadziej się choruje 👍 Lubia je jelita bo odporność wzmacniają 👌 Pieczarki i boczniaki wspaniały smak mają 😋 Na surowo, duszone, gotowane jemy 🥘 Różne dania z pieczarek przygotowujemy 🍲 Może to być zupa lub mięso z pieczarkami 🥣 Duszone z cebulą plus śmietanę dodamy 🧅🍶 Jedna - dwie pieczarki na surowo, solone 🧂 Nasze kubki smakowe są zadowolone 👅 Dobrze, że Doktor Marek o nich przypomina 👏 Niech odporność swą wzmacnia chlopak i dziewczyna! 💪

[@bozenabozusia1741]

🤩😋

[@kazstan-kq3xf]

Dziękuję bardzo

[@monikastawik2561]

Super temat, wrzucam więcej pieczarek do mojej diety. Dziękuję!

[@dorotagaik6608]

Dziękuję za film. Jednak zabrakło mi informacji, czy żeby móc czerpać ze wspomnianych właściwości pieczarek, można je poddawać obróbce termicznej i jak długo. Wprawdzie końcowe informacje o jedzeniu surowych pieczarek sugerowały, że powinny być spożywane na surowo dla tych korzyści, ale nie zostało to dopowiedziane.

[@janwege150277]

No i jak to jest możliwe, że jest ponad 67 tys. wyświetleń , a tylko 3,7 tys. łapek w górę...??? 😞 Pozdrawiam Pana Doktora i Wspaniałych Widzów! 🙂 👍

[@teresamally4237]

Dziękuję bardzo, ważny temat o pieczarkach,uwielbiam pieczarki,robię różne sałatki. Ktoś kiedyś napisał na internecie, że pieczarki nie posiadają nic ważnego dla organizmu, tylko grzyby z lasu.SUPER,NA TEN TEMAT CZEKALAM.

[@Izai-nm4qs]

Chyba nie jadłam sałatki z grzybami. Do takiej typowej jarzynowej z majonezem dodajesz pieczarki czy masz konkretne przepisy? Do sałatek dajesz surowe pieczarki czy jakoś je podgrzewasz?

[@tomaszs9386]

​@@Izai-nm4qsDobre pytanie

[@teresamally4237]

Pieczarki robię z cukinią, papryka,cebulą czerwoną, dwa ząbki czosnku,wszystko pokrojone wrzucam na patelnię do masła klarowanego,rozpuszczonego na średnim ogniu,5 minut ,cały czas mieszam,wlewam odrobinę wody gotowanej,zmniejszam ogień i tak chwie jeszcze duszę, dodaję odrobinkę przecieru pomidorowego z kartonika,doprawiam solą, pieprzem, zioła do jarzyn.

[@Dana-yl7xo]

Pieczarki surowe doodaje się również do liściastej zielonej z sosem Vinaigrette .

[@bozenabozusia1741]

ja proponuję rybę z pieczarkami ( sosik z pieczarek) wypróbować , lubimy bardzo.

[@HalinaT]

Dziękuję pięknie za nową partię wiedzy. Korzystam . Pozdrawiam serdecznie.

[@magorzatazerywodnika501]

Dziękuję z wdzięcznością❤

[@AWANTURNICY191O]

Witam p. Marku dziekuje za porwde 😊👌 Naprawdę nie jadam w ogóle pieczarek ale jeśli doktor mówi jak jest z odpornością, to pora sie dostosować ☝️✅💪 dziekuje i pozdrawiam.

[@Noemi_33333]

Też sądziłam, że nie są zdrowe.. jutro zrobię zapiekanki z pieczarkami i może w końcu przestanę z rodziną chorować bo ledwo kartkę z kalendarza przesune na listopad i się zaczyna..

[@jacekgrygorcewicz613]

Ja jem surowe pieczarki od małego, a mam 50 lat i prawie nigdy na nic nie chorowałem, zdarzały się przeziebienia, grypy i temu podobne, ale były z mojej winy, za bardzo osłabiałem organizm i miałem za swoje, polecam kanapki z pomidorem sałatą jajkiem i pieczarką.

[@mariajedrzejewska6875]

Ogromne dzięki.❤❤❤

[@barbarazurek280]

Dziękuję. P.DOKTORZE.Za podzielenie się zaogromna .Wiedzą. ❤

[@annaannaamoj5656]

Serdecznie dziękuję Panie Doktorze - pozdrawiam

[@hpiekna3848]

Swietny wyklad, dziękuję.

[@jarenty83]

Dzięki Panu doktorowi od czterech lat jestem zdrowszy biorę mniej witamin leków to znaczy czujesz się szczęśliwszy i bardziej pewny siebie wśród ludzi chorych

[@ewamoszczynska1348]

Bardzo dziękuję za cenne informacje.Pozdrawiam serdecznie 🌻

[@Julianna-m1f]

"Rozsądek i poczciwość, takie proste dwie rzeczy, takie dwie szklanki czystej wody, to cały sekret czasu tego. Bo do serca i głowy nacisnęło się tęczy różnych wiele, i kolory w siebie się zsuwają, jak przed oczyma ślepnącego". C. K. Norwid

[@waclawpelech3628]

A kto to ten Norwid. Lekoduch ,nierob i nie dokonca zrownowazony.Ktory umarl w przytulku gdzie umiescil go kuzyn.A pochodzil ze szlachty.Povzytaj jegonbipgrafie.

[@Robert.Greenwood]

Witam.Mocne dzialanie nawet w wypadku tak niewielkiej ilosci.Dziekuje za informacje

[@elven8467]

Podobno wszystkie grzyby, nie tylko pleśnie, zawierają naturalne antybiotyki. Mają też różne właściwości, np. kurki wspomagają gojenie ran.

[@krystynabasiak3161]

Dziekuje 😊

[@BiiigBoss]

Super Marku 🎉🎉🎉

[@hedwigrerich1200]

Dziękuję serdecznie i życzę radości ❤️

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@karinaanowak1509]

Pieczarki lubię, jem trochę rzadko. Weżowiec w tle, te kwiatki mam w każdym pokoju, oczyszczają powietrze, to samo można ppowied, ie o zielistce. Polecam każdemu, łatwe w utrzymaniu dla początkujących, mało wymagające.

[@Izai-nm4qs]

Chyba skorzystam z porady, dzięki

[@Noemi_33333]

Bystre oko ❤wężowca nie mam ale chyba kupię skoro poprawia powietrze 👍🤗

[@jadwigalichacz5978]

​@@Noemi_33333Paprykę też oczyszcza powietrze kiedyś mówił Adolf Kudlinski

[@barbarazabzdyr6444]

4:52

[@AlaOstrowska-j9y]

Dzięki za wspaniałe informacje

[@elagil2528]

Serdecznie pozdrawiam🙂🍀

[@iwonakunysz516]

Dziękuję bardzo za tyle wiadomości 😊. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrówka 😊.

[@violka2675]

BARDZO DZIĘKUJEMY!!!!! SUPER SĄ TE FILMIKI!!!! 👍👍👍❤️❤️❤️

[@teresaciechalska7187]

Panie Doktorze jest przyslany prosto z samego nieba dziękuję wdzięczna bezgranic

[@teresamatejkiewicz6673]

Dziękuję uwielbiam pieczarki pozdrawiam serdecznie 🧡

[@irkatosamo3339]

Dziękuję ❤

[@grazynawdzieczna5158]

Dziękuję bardzo ❤❤❤

[@krystlerozycki3108]

Polecam na surowo, jesli są świeżutkie, biale. Tylko obieram ze skórki i mogę sporo zjeść. A apetyt rośnie w miare jedzenia😊

[@agnieszkarejent6586]

Bardzo dziekuje

[@elapawlowska2534]

Super program !😊❤ - dziękuję

[@E-Milka2]

czyli zupa pieczarkowa zamiast rosołu przy grypie, przeziębieniu .... 🥰🥰🥰 uwielbiam

[@lidia8256]

Witam Panie Marku. Dziękuję za ciekawy temat dla naszego zdrowia.Pozdrawiam 😊. Flaczki z boczniaków dobra zupa czekam już ,a może będzie coś innego.

[@elamichalak853]

Jest pan bardzo dobrym doktorem że tak wspaniale pomaga ludziom i przekazuje cenne wskazówki dotyczące zdrowia dziękuję🙏🌻

[@grazynasowinska5891]

Serdecznie dziękuje za cenne wskazówki

[@irenaw9805]

Ja jako dziecko wychowane na wsi, grzyby leśne jadłam i zbierałam jak tylko stanęłam na nogi czyli dziecko 9 miesięczne. Do dziś jestem smakoszem grzybów leśnych pod każdą postacią. Dziś liczę sobie 73 wiosen.

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Bardzo lubie kanapke z surowa pieczarka i cebulka.Od czasu do czasu robie taka,ale teraz bede czesciej jadac.Pozdrawiam!

[@janinabargielska3362]

Super,dziekuje doktorze 😘

[@grzegorzkrol1657]

Dzieki wielkie Panie Doktorze❤❤❤❤❤❤

[@piotrkowalski519]

Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie

[@annakot4724]

Bardzo dziękuję za informację ❤

[@genowefaj270]

Dziękuję Doktorze i czekam na przepis na zupę z boczniaków, flaczki już jadłam,a ciekawe co to będzie za zupka?

[@iwonah.1343]

No po prostu REWELACJA!!! Ja bardzo lubię pieczarki 🙂 To ja już dzisiaj zaczynam terapię dla siebie i reszty rodziny 😋😄 Dziękuję Panie Marku za taki świetny film, za takie informacje☺ Pozdrawiam!🥰

[@SirBukos]

Świetny materiał jak zawsze ❤

[@andrzejpuzynski103]

Dobrze wiedzieć. Lubię pieczarki. :D

[@magdalenakamyszek7587]

Bardzo lubię słuchać pana pogadanki( wykładów). Czy te pieczarki trzeba zjadać surowe? Najlepiej rano ,czy o jakiej porze😊 Jak je najlepiej przygotować żeby nie straciły swoich walorów

[@dubsteppl1410]

W materiale jest wszystko powiedziane na temat w jakiej pstać je jeść, Można surowe albo duszone bądza gotowane..

[@margretcavalieri6405]

Surowe pieczarki sa wspaniale w smaku I przyjemnie chrupiace. Jem je zamiast cipsow. Dodaje na kanapki I do salatek.

[@jarob9091]

A co może Pan powiedzieć o beta-glukanie z drożdży piekarniczych? Mój kot chory na felv odkąd mu to podaję przestał chorować.

[@miroslawajarczynska3571]

Super wiadomość

[@Tenebris_Art]

A ja byłabym ogromnie wdzięczna za film nawiązujący do "Kolczaka Obłączastego " (łac. Hydnum Repandum) . Podobno jest dobrze przebadany i ma mnóstwo dobrych właściwości prozdrowotnych 💜 (pobudza wytwarzanie nowych neuronów, posiada działanie przeciwnowotworowe i przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i obniża poziom cholesterolu ) 😊 Sam w smaku jest lekko orzechowy, natomiast ludzie zbierają go właśnie jako dodatek do innych grzybów czy potraw gdyż przejmuje ich smaki 😊 W tym roku wraz z Wojtkiem z kanału " Leśny Boruta " miałam przyjemność zbierać młode owocniki tego grzybka. Aktualnie mam ususzone i w zimie część będzie zmielona i potraktowana jako przyprawa do różnych dań 😏 Pozdrawiam serdecznie i Życzę wszystkiego co najlepsze 💜💜💜

[@LesnyBoruta]

Ciekawy bardzo materiał, zacnie się słucha i można zaczerpnąć sporo informacji. A w jakiej formie poleca Pan spożywać pieczarki aby nie traciły swoich właściwości ??

[@grazynawieczorek9962]

Proszę obejrzeć film do końca i dobrze słuchać

[@abominabelle]

Czego brakuje w tym materiale to naświetlanie grzybów nawet pociętych lampa UV aby nawet w dosyć krótkim czasie wyprodukowały witamine D2. Nic nie kosztuje a dodaje wartości odżywczych. Poza tym żadnych grzybów nie powinno się właściwie jadać w stanie surowym (nawet psylocybow) z wielu powodów głownie dlatego ze to właśnie obróbka termiczna przyspiesza uwalnianie i przyswajanie tychże wartości odżywczych.

[@ewalyko1653]

Dziekuje Panu za to Video, przesylam dalej. Co do zupy z boczniakow to faktycznie gotuje tak jak flaczki, natomiast z grzybow Shii Take gotuje na kilka sposobow i to zawodowo- poza smakiem maja jeszcze wiecej zdrowotnych zalet 🤩 jesli ktos nie przepada za smakiem grzybow to mozna je bardzo dobrze przytlumic zwykla mieszanka przypraw "kebab-gyros", ja preferuje tymianek, majeranek, kopieren, pieprz zielony...pozdrawiam ✋

[@TheLydia1973]

Dziekuje .Pozdrawiam.

[@ewapeters8815]

Dziekuje najmocniej 💖

[@MazePLn]

Moja odpornosć poszybowała w "góre" po szczepieniu na covid. 10 lat bez przeziębienia a teraz już 4 raz w przeciągu 2 lat. Serdecznie polecam!

[@janbajorski3558]

Aby godnie wejść do NIEBA, to.zaszczepić się POTRZEBA i wśród wielu nieścisłości nabrać WIECZNEJ ODPPRNOŚCI... AMEN!!!!!!!!!!

[@lordbebech]

Być może chorujesz na straszną śmiertelną chorobę Peselozę i po prostu z biegiem czasu z odpornością będzie gorzej.

[@bozenaaponiuk5641]

Ufam p doktorowi a nie szczepio kom.Osoba ,która je brała,nie będzie miała odporności,chyba?że miała szczęście wziąć placebo i .. .

[@Maria-vz6el]

U mnie podobnie.

[@GKS-fz7bm]

Hahaha i co płaczesz, było się nie szczepić😂😂😂😂

[@barbarapokorniecka5523]

Świetne wiadomości. Dziękuję

[@agnezioo8649]

od 7 roku życia chodziłam z dziadkami na wyprawy zbierania grzybów do lasu, później razem obieraliśmy je i babcia gotowała pyszne duszone na maśle cudowności. Jedliśmy całą rodziną i dzieci też, nigdy nikomu nic nie było, nikt się nie zatruł, ani nie był chory... Dziękuję za Pana programy, bardzo cenie wszystkie filmy i wiedzę w nich zawartą ale na przykładzie moim i mojej rodziny widać, że wiek jedzenia grzybów to naprawdę sprawa umowna... No poza wyjątkiem... dzieci miały zabronione jedzenie grzybów marynowanych do 16 roku życia... i generalnie wszystkich marynowanych i peklowanych w occie produktów ;)

[@WojtasmotovblogWojtas]

Panie Marku dziekuje za ten film , napewno jutro lece po pieczarki do sklepu , bo strasznie spadła mi odpornosc organizmu i ciaglę łapie zapalenie gardła , i mam wazne pytanie czy pieczarki podduszone na patelni nie straca swoich właściwosci ? , pozd

[@Stenia-w4n]

❤bardzo dobre i zdrowe ok

[@traveluk654]

Pozdrawiam serdecznie

[@msz1572]

dziękuje za ten film

[@ellaryterska5687]

Lubię! Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁🤗

[@AndrzejFudaa]

Czy dotyczy to pieczarek czy też boczniaków? C,y może to być susz pieczarkowy? Może coś na ten temat

[@ricoricco2552]

Podbijam...

[@MarekSkoczylasPL]

W badaniu była mowa o pieczarkach, nie dotarłem do badania zestawiającego wpływ boczniaków na odporność śluzówkową.

[@AndrzejFudaa]

Dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam

[@gregk7411]

Panie doktorze pieczarki marynowane też mają te właściwości?

[@JarosławZagól]

Też już słyszałem o walorach pieczarek. Pozdrawiam.

[@mariabilut729]

Skoro w sklepach nie kupuję prawie nic tylko od gospidarza ze wsi,sama piekę chleb z samopszy,plaskurka, orkisz to..czy sklepiwe pieczarki są ok.czy mam sobie jak kiedyś pieczarkę sama wyhodować ? W jakiej pistaci je spożywać nsjlrpiej..

[@kingateklaantonowska324]

Pieczarki mniam mniam, ogólnie uwielbiam grzyby. Na odporność polecam też morsowanie i kilkugodzinne spacery po lesie, przynajmniej w weekendy

[@ewagdaniec179]

Dzień dobry dziękuję po raz kolejny bardzo przekonujący i cudownie przekazane wiadomości mam pytanie czy upieczone pieczarki będą tak samo działały jak surowe i ugotowane serdecznie pozdrawiam

[@parsifal8232]

a w jakiej formie te pieczarki ? Jak je przysmażę to też będzie działać?:D

[@ewarydzowska8093]

Dziękujemy Panie Doktorze, żywienie jest numer jeden w życiu zaraz po oddychaniu. O!, jeszcze dobra woda do picia.

[@ibab5012]

To prawda pamiętam mama nam piekła na blasze kuchennego pieca i nigdy nie chorowaliśmy ja nie pamiętam żebym miała katar lub przeziębienie a przeżyłam już 83 lata

[@magorzatamyszona650]

A czy nie są zakazane pieczarki przy dnie moczanowej i że ich trzeba unikać chyba że mam złe informacje na temat ich pozdrawiam i dziękuję za cenne informacje

[@RobieMVPAplikacjeKarolBocian]

Świetne!!! 😍😍😍😍

[@wlodekg2871]

Uwielbiam pieczarki na surowo.

[@elespe8167]

Wiemy o tym Marku, wiemy, podobnie boczniaki, najlepiej ze skórką gotowane. A gdzie Natalia i Maciek?

[@ervin19861986]

Mam pytanie 😀ale czym różni się kania od pieczarki jeśli to bardzo pokrewny grzyb i jeszcze jedno 😊dlaczego grzyby leśne od 16 lat ja zawsze słyszałem że od 6 roku życia ?i dla czego ?mam 2 dzieci i jak mógłbym prosić o odpowiedź

[@Faraon_krystian]

Z moim tatą produkujemy pieczarki . Jadam je niemal codziennie 🥰

[@dubsteppl1410]

produkujecie??😆😆😆

[@elebrzos7306]

To pochwal się czy rzeczywiście nie chorujecie? Jak jecie codziennie

[@zoyamay3097]

Na surowo, mogą być cieniutko pokrojone na chleb z masłem.Posolone ze szczypiorkiem.😋

[@teresapaczos6529]

Dziękuję bardzo bede jesc pieczraki 👍

[@piotrwolski3926]

Czy te wartości odżywcze posiadają również pieczarki marynowane?

[@andrzej4469]

podbijam

[@jakubzielinski81]

moim zdaniem być może tak, ale tylko na bazie octu jabłkowego swojej roboty

[@piotrwolski3926]

Chodzi mi o to, że te marynowane można spokojnie codziennie dołożyć do kanapki, w pracy zjeść i niech sobie działają pozytywnie na śluzówki. Stąd pytanie czy te związki aktywne nie są "zabijane" przez ocet i tylko tyle chciałem się dowiedzieć. Jeżeli badania naukowe dotyczą tylko surowych lub krótko smażonych pieczarek - to jak rozumiem z tym octem to na dwoje babka wróżyła. Nie mniej jednak dołączę teraz do codziennej diety marynowane pieczarki (smażone też :))

[@lucynasielicka1564]

Ciekawy temat, tak potrzebny na odporność, pieczarki są pyszne, pozdrawiam