覺察自己的陰影

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[@mingmi9026]

敬重的赖老师，很感恩观看到您的视频。我从中学到许多，会一直关注您。与我来说您真是一位慈悲奉献的伟人❤

[@user-ef8sd1lc7i]

謝謝老師如此的愛我們，用生命影響生命，感謝老師的大愛聽到了這麼棒的內容，祝老師和師丈平平安安，我也愛你們噢！

[@zentanglecat]

老師是如此溫暖的存在，有您的陪伴好幸福。 邊聽老師講述的當下，我正在畫禪繞畫，包圍著滿滿美好的氛圍。正在享受的同時，腦中突然閃出九年前聽到老師在TED的演講，感覺記憶猶新。有趣的是，我的成長經歷非常幸福順遂，不知為何對於老師的演講有如此深刻的共鳴，這是今天有趣的發現，跟老師分享～謝謝老師❤愛妳～

[@user-xb6hd1ox2s]

賴佩霞老師真的很棒，不但將所學傾囊相授，更難得的是也很誠實的剖析面對自己，將智慧之道於生活中確實的實踐出來，成為他人的幫助和祝福！

[@alison630]

謝謝佩霞老師，榮格的「覺察自己陰影」這本書真的很好看，很易懂

[@user-ol8tc7hb1d]

我覺得沒有足夠的歷練產生的智慧面對任何負面不喜歡的人事是沒辦法在境界解脫的，唯有能選擇離開及你夠有能力撑住選擇後有你自己的一片天時才能真正自在。

[@dominique.phoumalavong7673]

Merci beaucoup de votre aide et bonne conseils Dr. 🙏🙏🙏🕊❤💐

[@ding3shyu]

佩霞老師，這段時間，最近我的心情有陰影，所以特別找到您的頻道，聽聽您的分享和引導，謝謝您給我正確的明朗的方向，我很開心，我要感謝您！佩霞老師，佩霞姐，祝福您和家人們平安健康，幸福快樂😊😊😊

[@dr.laipeixia]

❤️❤️❤️

[@user-jw5ux1cm7t]

感謝~確實如此，感恩提點

[@debbiesim673]

Thank you teacher for the awesome sharing.

[@zennikuan1341]

Love how you really dive deep . That's what I need.

[@user-zc7hx7zx5l]

Thank you so much ❤

[@anneyoo9839]

谢谢您

[@madelinemadeline5662]

每次意识到情绪有波动时，我会找老师的频道来听，帮助平静自己，这就是我的最好的方法😁

[@dr.laipeixia]

❤️❤️❤️

[@anneyoo9839]

감사합니다

[@user-xm9sl6nn9j]

老師好，追求幸福是為了更多的自由度，相信宇宙中沒有任何人可以阻止自己追求幸福，曾經也會為了某件事義憤填胸，後來靜下心轉念一想：餘生很貴，不想浪費！感謝自己也曾犯過錯而被包容過，才能存活至今啊⋯感謝老師用心的分享！謝謝🙏

[@presentlivinghk]

很多年前明白到正向思維的反面(黑暗面) 也必須要面對及轉化，而不是隱藏或忽視，否則就會在心裡面埋下一個計時炸彈。然而當有這個炸彈的人是你最愛的母親，當你向他提醒時，他的反應是反彈而激烈的。這個時候，其他家人覺得我霸道，想母親用我的方式去思考，逼他立即解決問題，於是我決定給予愛和空間，在她身邊陪伴，提醒家人向母親給予更多的愛和支持，也正視自己當覺得心急之時向別人發出的咄咄逼人，當提出建議時用更柔軟的方式，我相信這件事上我也有點成長。

[@user-mi3bj8jy5r]

好想娶佩霞老師 回家😂🎉❤ 謝謝老師

[@user-mi3bj8jy5r]

✨還記得 那時候疫情期間 佩霞老師 在直播時說 你如果想要😷 疫情結束 去想像疫情結束你想要做什麼 去想像 我現在在餐廳 想到下個月好多地方可以摘下口罩 太幸福了啦 ，和當時想像的一樣 謝謝老師讓我提早享受那份幸福 現在成真了❤愛佩霞老師many thanks🎉😍😍😍愛心眼

[@dr.laipeixia]

❤️❤️❤️

[@yinchu3812]

老師，能不能請您跟我們分享跟種族歧視相關的心理學或身心靈有關的學習。我住在英國，我覺得自己很重視這一塊，有時遇到自己頻率比較低時，會有stereotype 的想法，或是非主流種族的伴侶、朋友被歧視言論批評時，我很想釐清這個問題的源頭，並用愛化解。🙏🌻

[@dr.laipeixia]

請聽本週五的直播❤️

[@yinchu3812]

@@dr.laipeixia 謝謝老師 很期待 請問是台灣時間幾點😊

[@christinetung9239]

❤

[@user-vl4jr8zw5u]

老師謝謝你，這真的是一堂非常寶貴的課程！ 察覺陰影，承認陰影！ 去年過年前，書法班活動中同組同學和A學姐發生了爭執，讓我的同學受了委屈，身為小組長的我，想用實力幫同學爭回這一口氣。 眼前、我是書法學半年的新生，A學姐書法已學十幾年了，彼此實力落差太大。 我想用網路上剛接觸的雙色彩繪美麗的花朵繪制在春聯上，讓我的春聯上有書法字和美麗的花。 有了這個想法，腦袋中不斷地出現具體畫面，畫面中書法老師在所有的同學和學長姐面前誇獎我春聯上的雙色彩繪非常漂亮，這時我當所有的人面前，告訴A學姐說：「我很努力的學雙色彩繪，就是希望不要像我同學一樣被你欺負了。」 這畫面就如同小劇場一樣，三不五時在我腦海中出現，這也成為我的動力，我努力在網路自學學習雙色彩繪，後來也和老師學習，即使在五月到十月中，遇見人生的困境，讓我之前學得雙色彩繪歸零，再也無法畫出盛開花朵的我，因為這股動力，10月29日我如同新生一樣一筆一劃重新跟老師學習雙色彩繪。 12月29日在書法聚餐中，如同吸引力法則一樣，我那些三不五時出現在腦海中的畫面，竟然真的實現了。 我的雙色春聯驚艶了全場六桌的同學和學長姐包括A學姐，站在全場面前老師旁邊的我，老師不斷的誇獎我，可是我卻說不出腦海中反覆練習過要對A學姐說的那一段話。 因為腦海中卻出現了另外一個聲音：應該要感謝她？還是要羞辱她？ 我一直不斷思考這句話的意思？ 今年1月8日書法揮毫現場，我的雙色彩繪春聯，讓民眾非常驚艷一直想要索取！同組同學告訴我，免費讓人索取，不如用在更有意義的地方。 1/11我在社區門口下午4:00-6:00舉辦個人雙色彩繪春聯義賣，三天活動卻在第一天全賣完了！ 這時我終於了解這句話的意思了？應該要感謝她？還是要羞辱她？ 我當然選擇感謝她，因為她成為我努力學習的動力，今天這些學習的成果，非常溫馨也非常美，並且義賣還幫助人，真心感謝A學姐。 我用Line告訴同學很對不起無法為她爭回這一口氣，同學很開心的告訴我，謝謝我為她打抱不平，但更希望我不要在為任何人爭一口氣，而浪費了寶貴的生命時間。 本以為這是我在這事件中最棒的覺察和領悟。 而老師的這堂課卻像當頭棒喝，讓我去面對和承認自己真正的陰影面。 個性懦弱沒自信的我，當下看到同學和A學姐起了爭執，我只選擇默默的站在旁邊看，接著聚餐時，看見另一個同學為了剛才的事件，而忿忿不平的說出了很多批評的言論，而我還是默默的在旁邊說不出任何一句話。 身為小組長無作為內疚的我，想要用「實力之名」來掩飾住我的懦弱膽小怕事。 爭一口氣，其實是為我自己爭取回一些我無作為的面子罷了。 真的很感謝老天爺寫了這麼棒的劇本，並用一年的時間實現在我眼前，讓我去學習和體悟它的道理。 更感謝老師的這堂寶貴課程當頭棒喝❤️❤️❤

[@user-vl4jr8zw5u]

書法聚餐後， 我也一直反思，我為何當初會想要學習雙色彩繪？ 慢慢回想起 因為想要用雙色春聯幫助人，例如：義賣。 那為何有這想法呢？ 突然回想起 幫好友做第六次催眠時，痛苦流淚的她讓我感同身受，流淚不止痛心的我，希望用雙色彩繪畫出七彩盛開的花，溫暖每顆受傷的心。 原來這是我一直努力不懈學習的初衷和動力，A學姐事件只是促成完成效果更快的插曲！ 我很開心反思後 讓我找回我學習雙色彩繪初衷，我會朝著目標繼續前進！🎉🎉🎉

[@dr.laipeixia]

❤️❤️❤️

[@user-vl4jr8zw5u]

@@dr.laipeixia 謝謝老師回覆❤️

[@user-vl4jr8zw5u]

老師 老天爺安排真的太奇妙了～ 世界如此之大～ 竟然在另一個課程中，把我上面說的起衝突二個人，我的同學和A學姐碰巧在同一個班級上課，彼此成為同學，或許他們還有彼此該修練的人生課題，不是我們旁人能插手的。

[@EnjoyversewithYuna8888]

謝謝老師的分享與解答💓💓💓 我剛下單買老師著作的書籍了~好期待!🤓😳🥰 有陰暗面時,開始有一個疑問,這樣想是真的嗎? (也常常搞不清事實是什麼🙃 雖然還是會常常否認自己,討厭自己的負面陰影,合理化自己行為,越去堅持己見,容易而有盲點! 所以我就嘗試勇敢超越~慢慢走~~ 😆😆😆

[@dr.laipeixia]

❤️❤️❤️

[@madelinemadeline5662]

恐怖的陰影像无形的尖刀😨

[@harajaba4553]

老师您好！特别喜欢您❤也特别想跟您一起学习，可是我生活在日本，请问有线上课程吗？

[@dr.laipeixia]

請上官網查詢；laipeixia.com

[@user-pq6on7xy3b]

謝谢老師的開導，但當-個女人付出所有於家庭，但另一半却是自行自我，而另一半是精神病患還需照額，但好轉吃喝好賭嫖，另一半隨時做轉变調整，照頠者的悲哀，須讓孩子不受傷，背負所有責仼，経濟压力全_個扛，很累孩子長大了，而自己却身体健康都賠上，而另一半依然無所進展，压力大到-個極限，累積愛轉变為恨，又如何去處理負面情绪，辖換正向思考，好好溝通！对牛彈琴如何通！那糖恨到深處很難化解！

[@dr.laipeixia]

難為你了😌