【決意表明】危機感はちゃんと感じてます【ダイエット】

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Күн бұрын

誰一人順調に痩せないまま残り半年となりました。
…が、私たちは決して諦めてません。
残り半年どうやって頑張るか決意表明しました。
▶︎グッズを販売開始しました！以下のサイトからご購入頂けます！
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コメントにて今後おかずクラブにやってほしいことなど募集中です！
＃おかずクラブ　＃ゆいP　＃オカリナ　＃ダイエット

Пікірлер: 207

@user-st2wp2bt8k 2 ай бұрын

年始に3人の決意表明に感化されてダイエットを始め80キロから60キロの20キロ減量に成功しました！ダイエット内容は食生活の改善とストレッチです。お三方と同年代の自分が半年で痩せられたので今からでも絶対に痩せられます！ゆいPは危機感もあって安心したのですが、オカちゃんはダイエット舐めてる感じがしたので不安です笑自分もリバウンドしないように頑張るので一緒に頑張りましょう🥲

@hanamaruyuko 2 ай бұрын

半年ちょっとでマイナス30kgってすでに健康なダイエットじゃない気がして心配やわぁ…どんな結末になっても3人とも大好きなの変わらないから無理せずにね😊

@user-xv4jy7lb1s 2 ай бұрын

自分もダラダラきてしまい、過去最高体重に… 痩せたら何も気にせずできることがたくさんあるよな… 頑張ろうぜ…

@1amwtj 2 ай бұрын

ダイエット私もしてます！一緒に頑張りたいです！！

@user-kz7mn8zi8i 2 ай бұрын

私も158cm.75kgでダイエット中です🥲 最近体重が全然減らなくて「毎日運動して食生活もしっかりしてるのに、、、！」と心が折れそうだったんですけど、おかずクラブさんもここにいる皆さんも頑張ってるんだ！と思って一緒に頑張ります🔥💪

@SORA-fr2zt 2 ай бұрын

汗かく＝痩せるは若い時だけです。体中痛めてウォーキングも出来なくても食事内容、摂取時間を考えたら痩せます。体脂肪を燃やす、代謝を上げる食材や料理方法を考えたらいいと思います！痩せる為には我慢ダメ！抜くもダメ！我慢しなくてシッカリ3食食べてストレスなく痩せれる！自炊必須だけど、頑張って下さい！絶対お二人なら出来ます！まだ若い！！

@emio.33 2 ай бұрын

本当に不信感が募ってます😂😂坊主にもしないんじゃないかと思ってる…（笑）

@haruno73 2 ай бұрын

どんな結果になってもファンでいます！応援しています！無理だけはしないでください～摂食障害や健康を害さないでくださいね。心配です。

@pu-kichi 2 ай бұрын

ぬおおおあ！！！がんばってぇ！！ゆいぴー、大丈夫！私も今年中に、更に後30キロ痩せるから！！！一緒に頑張ろー🎉

@user-bf8rn6pm6p 2 ай бұрын

私は、検診で糖尿に引っ掛かりました。ヤバいと思い、昨年の8月から、主食はオートミール30gにし、野菜をたらふく食べ、たんぱく質は鶏肉や魚の生活にしました。もちろん、朝昼晩はきちんと食べました。おかずにも満足しながら、デザートにはヨーグルトとパイナップルの毎日でしたが、無理なく96キロから66キロに減量できましたよ。ダイエットをしてから半年で、77キロくらいになっていたので、約20キロぐらいは減っていました。私は今年50歳。おばちゃんでも痩せれたから、若いお二人ならすぐに痩せられると思います。頑張らないダイエット、応援しています。

@nanatu2451 2 ай бұрын

坊主回避しようぜ！改めてダイエットへの決意動画ありがとう。自分もおかずクラブのお2人と鈴木さんとコメ欄のダイエッターの皆と一緒に頑張ります。真夏に向けて減らしつつ、今年の末くらいの健康診断に向けてもっと痩せるぜ〜ッ💪🔥

@yasu_2525 2 ай бұрын

ゆいPの目標設定がキツすぎて心配になるから今年の100kg目標にして少しずつ減らしていったほうがいいと思っちゃうなあ芸人のオチとして「無理でしたー☺」で坊主も面白いんだけど健康的に無理のないダイエットをしてほしいでっす

@user-tq8uv2th9p 2 ай бұрын

何より健康が第一なので、ゆいPは目標を下方修正していいのに〜今の段階で楽しい罰ゲームして謝るとかで（謝る必要もないけど）オカリナさんは坊主でもいいか、と思ってそう（似合いそう）

@user-jr2yi8zh3c 2 ай бұрын

もう半年だもんね、、本当に2人の健康のためにも頑張って欲しい！！なんか出来ることがあればしたい！おかずクラブの公式ライン作って、食べ物と体重公開するのは、、？あとは、16時間ダイエットおすすめ！

@xsN7uvm6 2 ай бұрын

5月に結婚相談所に入会して婚活中です！仲人さんに今すぐ痩せてくださいって言われたのでダイエット必死こいてます😢3人と一緒に頑張ります😢

@user-zq5uz9jo8k 2 ай бұрын

初めましてコメント失礼します。私はあるスマホゲームの推しが出来たきっかけで今年の4月からダイエットを始めました。野菜が嫌いで今まで食べなかったですがダイエットを機に食べ始め、近くに海があるので気分転換しつつ歩いています。後寝る前に軽く筋トレをしてます。ダイエット前はゆいPさんと同じ位ありましたが、おかげでダイエット始めて2ヶ月半で－16kg痩せて久しぶりの2桁になりました！まだ続けるので一緒に頑張りたいです！けど無理はしない方がいいですよ！たまには息抜きしないと続かないです💦 長文で申し訳ありません！これからも応援してます！

@SAIHI-vV 2 ай бұрын

私もダイエットはじめようかな😏 みんなで頑張りたくなった☺️

@user-ou3il4pz9p 2 ай бұрын

痩せる快感と食べる快感よりも、健康なちょうどいい生活に快感を感じられたらいーのにね！！

@user-iz6mt7fd3s 2 ай бұрын

本気と言いつつ、しっかり坊主も視野に入れてて笑いました。ゆいPさん、フィットネスバイクのお股の痛み、慣れたらなくなりますんでちょっと辛抱です！

@rep.m327 2 ай бұрын

わたしも1日10000歩を2ヶ月続けて6kg落ちました🤍朝早歩きで動くと膝も痛めず1日スッキリして過ごせます！お三方のダイエット応援してます📣！

@vivi-ne3uv 2 ай бұрын

あと7か月ですが、ここから3人とも痩せて有言実行してくれたらすごくかっこいいと思います❤ 応援しています。

@user-ih5gt7lj9h 2 ай бұрын

疲れた心と体に染み渡る3人の会話🥰更新ありがとうございます🥰 無理しすぎないでくださいね😊毛のある正月になりますように😌

@user-pu1yz4jv3l 2 ай бұрын

厳しいこと言うようですがお二人はまず色々目標設定が高すぎるのがちょっと原因なのかな〜と思ったり…(私もそうでした…) 運動とかも正直一日一万歩絶対歩く！とかだと続かない確率が高いので腹筋10回をまずは3日続ける！とかハードルが低いやつからやっていって徐々に増やすのがいいのかな〜と思います🥺 (そういうお前はどういう体型だよって言われそうなので書いておくと166cm55〜56kgです)

@user-id3po7rh7u 2 ай бұрын

毛のある正月って😂 私もウォーキングを始めました😊一緒に痩せたい😊

@sachi_desu 2 ай бұрын

お初です。さっき天ぷら食べて来たけど私もダイエット頑張る💪 163センチの多分今は93キロくらいです。一緒に頑張らせて😢

@jun-nu1xw 2 ай бұрын

元旦に決めた目標って統計が出ていて、達成率10%以下なんですって

@user-ew2us6wq5m 2 ай бұрын

モチベがないとなかなかダイエットは続けられないですよね。本当にスイッチが入らないと結局食べ過ぎの食習慣を繰り返して戻ってしまいますよね。私は4月から食事に気をつけて5キロ減りました。あと7キロ減ると元の体重に！ですから私も目標に向けて頑張ります。おかずクラブのお二人も痩せてもリバウンドしないようにして欲しいです。健康でいて欲しいと心から願ってます。

@user-yb5iw2wo9e 2 ай бұрын

私もダイエット中ですが全く減量すすんでません、、、ここで気を引き締めてまた頑張りたいです！

@user-rm2lf4id1f 2 ай бұрын

初コメです😊 今年からおかずクラブチャンネルを拝見しています。３人のダイエット決意に後押しされて私も今年ダイエットを頑張ることにしました。ダイエットの進捗動画を見るたびにこんな緩めに頑張ればいいのか、と寄り添って貰っている気分となりゆるくゆるく続けて3キロ程痩せました。 BMI21くらいの標準体型なので、それでも身体が軽く感じています。頑張り過ぎず続けられるダイエットで年末まで走り抜けたいです。また進捗動画楽しみにしています😊

@yumik3957 2 ай бұрын

維持するのが大事だから絶対無理しないでね！ゆいP絶対痩せるよ！自分で作ると何が入ってるか分かるからね☺︎ 私の場合はお休みの日に好きなもの食べてお仕事の日は節制してます一緒に頑張りましょうね！

@kinoco1224 2 ай бұрын

ゆいPの具体的な話を聞いたオカちゃんが、テスト勉強しない仲間だと思ってた友達が勉強し始めたからちょっと自分もやるか…みたいな感じでなんか懐かしくなった😀

@user-zn7gq7cx6c 2 ай бұрын

いつもより頑張ることが増えすぎると心身ともに良くないから「女性の一日摂取カロリー近くを意識して一人前好きなものを食べる」で様子をみたらどうでしょう。健康的に体重管理してほしい。食べる動画は幸せそうで好きだけど、また運動やストレッチ紹介動画アップしてみてはどうでしょう。私も少しずつ適正体重まで頑張って落としてます。がんばろうー。

@komegogu-tarou 2 ай бұрын

3人のダイエット宣言をみて刺激を受けて、現時点で14キロ減に成功しました！本腰を入れられてない皆さんをみてると、なぜだか余計に努力できます😆ありがとうございます♪

@user-mn6kb1jx8h 2 ай бұрын

私もダイエット中です。今日は久しぶりにラーメンと餃子を食べてしまったので夜歩いてきました。夜風が気持ちよかったです。なるべく楽しく健康的にダイエットできたらいいですよねー。

@user-vj1eo7bg4v 2 ай бұрын

ダイエット頑張って欲しいけど、無理なダイエット、短期間での減量はやめて欲しいなぁ。あくまでも健康的にね！おかちゃん、髪の毛の重さはあまり期待しない方がいいと思うよ😂

@user-uk1qb7tq3r 2 ай бұрын

私も一緒に頑張ります😊

@melis7779 2 ай бұрын

お2人の感じ私も本当そのままなのでダラダラ痩せれずにいます😭一緒に頑張って痩せましょう！夏少しでも痩せてこの肉襦袢の暑さから解放されたい！

@725deNatsuko 2 ай бұрын

私は、歩数がポイントになるアプリ入れてます。コンビニでアイスとかスイーツとかおやつとか買うときは、それで貯めたポイントで払うようになった！歩いて歩いて貯めた大事なポイントだから、持ちポイントと値段、カロリーとをにらめっこして、本当にそれが食べたいものなのか一旦考えるようになったよ！衝動買いを防げるし、沢山歩こうってなるし、節約にもなる。一石三鳥です！

@user-yo4pm7lx5k 2 ай бұрын

ゆいP 土台（ぱっちりお目目・艶々の髪・すべすべ美肌）いいんだから、痩せてみてほしい

@user-bx9qh9sb9n 2 ай бұрын

オカリナさんかわいす頑張って

@chiho_okzclb 2 ай бұрын

誰もがんばらないに笑ってしまいました😂 でもがんばりすぎも体に良くないし、ストレスも溜まってしまうので追い込みすぎないようにしてくださいね😢💕✨

@user-zn8di1qn3k 2 ай бұрын

推しロスで3キロ減りましたお二人は楽しくダイエットして健康になってください❤

@mama-mama270 2 ай бұрын

１年かけて20キロ痩せて三ヶ月で5キロリバウンドしました。痩せるのは大変なのに増やすのは簡単だよね。半年で30キロはリバウンドしそうだし心身に負担かかりそうで心配。しっかり食べて痩せてね。

@yukao.8426 Ай бұрын

動画を見始めて1ヶ月経ちました！現在75キロです。私は6月からダイエット決めたので一緒に頑張りましょう！

@user-vu2vk7mi5h 2 ай бұрын

こんにちは😁皆さんのダイエットの話で盛り上がってますね☺️💦私もダイエット経験者ですが急激に体重を落とすと体に負担がかかりますしリバウンドも早いから数字に拘らずに運動したり暴飲暴食を控えて健康的に綺麗に痩せてくださいね。応援してます😊

@user-hp7pi9vs5b 2 ай бұрын

私もこれから本腰入れて頑張ります！！KZbinのフィットネス系動画で20分汗だくになってきました！あとは甘いもの断ち😢いちばんキツイ！

@user-fw3fb7df5m 2 ай бұрын

おかちゃん！健康診断言って‼️ ダイエットも健康のためにやるんだから、同じだよ👍👍👍👍

@riri-lily 2 ай бұрын

ダイエット理論をおかずクラブと一緒に学ぶ動画とかあれば私も知りたいです😊 目標見直しもアリです。角刈りみたくな～い😂 万が一そうなる時には、その前に色んな髪型してみて下さいね

@sanae2719 2 ай бұрын

無理はしないで欲しいけど💦健康でいて欲しいから頑張れ～❤

@mihaa2294 2 ай бұрын

近しい誰かに本気で怒られた方がよさそう…🤭 でも3人を信じて応援してます❤ そして私も一緒にがんばります！自分に負けないぞ！

@user-vg1dc9ho8e 2 ай бұрын

ダイエットしなきゃなと思いながらマック食べた後にアイス食べながらカフェラテ飲んでるわゆいぴーの恋みくじTシャツ気になるーちゃんと何が書いてあるか読みたい寝よ

@ccmm44 2 ай бұрын

あたしもここを見てからコツコツ体力作りと代謝上げるの頑張ってます😊鈴木さんの言うように無理なく健康にじっくり続けていくのが良いと思います！！一気にやろうとすると倒れてしまったりお二人の綺麗なお肌や趣味やお仕事に影響してしまうと思うので今からじっくり続けていけば大丈夫ですよ！！富士山も待ってますしね🗻✨

@pjnpjn7876 2 ай бұрын

続ける気あったんだ笑太ってる人はすぐジム！ジム！ジム！ってなるけどまずは食習慣からなんだよな。宅トレでも痩せられる。

@sakurawada561 2 ай бұрын

共感も叱咤激励も、ここのコメント欄は皆さんの優しさが沢山感じられてすき♡

@user-ue4ov2nq5j 2 ай бұрын

ダイエット島って番組見てダイエットの過酷さを痛感したと共に、おかずクラブのぼうずか角刈りする姿がよぎった… 応援してます！！！

@user-qm5jn8lg5e 2 ай бұрын

一緒にダイエットがんばります！！！でもお二人に無理だけはして欲しくないです、、、！😭😭 お二人の自分の心地いい体重・体型でいてほしいな、、、

@yuka_142 2 ай бұрын

言ってること必ず実行できたら痩せそうですが、それができないのがダイエットの大変なところなんじゃないかなぁ

@syunn2068 2 ай бұрын

私も一緒にダイエットしたい！目標は一ヶ月に１キロづつ落とすこと！ジム行って運動した後のご飯の美味しさに気づいてちゃんと太りました🙆‍♂️

@inuinu__ 2 ай бұрын

自分も全然痩せられないやばい！！と思って、1ヶ月前からジム通い始めたのとあすけん再インストールしました！全員でがんばりましょう💪💪💪

@user-gz5hk1ry7y 2 ай бұрын

甘党なんですが、ダイエットで水切りヨーグルトを作って食べてます。甘味を足したい時はパルスイートで。あとは続けられるかどうかですが笑ダイエットって大変😔

@user-cv5fu2zr8c 2 ай бұрын

チャーハンもつけようぜ⭐︎最高🤣 鈴木さんのシャーンSEの応用が日に日にセンス良すぎ❤

@yt-rb4qs 2 ай бұрын

これからの季節、暑さでウォーキングが辛くなりますよね🥵無理なダイエットは絶対にリバウンドするし身体によくないので、くれぐれも無理せず落としていってください😊

@shinonori 2 ай бұрын

私もダイエットしてます！ 36になって、ダイエットに大事なのは意志の力より、自律神経やホルモンだと直感してます🧐 快便、快眠、運動、そしてなによりストレスのない環境ですごすこと。こうして自律神経を整えて生活を整えると、自然に食欲も落ち着いて、体を動かすのも楽しくて、心が充実して安定するして、47キロになりました、って半年後に言いたい60キロ😇 おかずちゃん好きですよ、健康で幸せが一番ですね❤いつも笑いをありがとう😂

@user-xp7qe1qy6y 2 ай бұрын

鈴木さんの声が優しすぎて、痩せなくても褒めてくれるんじゃないかって甘えたくなる動画でした😌笑。７３キロから６０台に全然いきません…私もみんなと頑張る！頑張りたいです！歩く！運動する！痩せて入らなくなったワンピース着たいです😤

@user-cd2do2cf9k 2 ай бұрын

期待してます。👩‍🦲👨‍🦲👩‍🦲

@user-dv3nz9ix5m 2 ай бұрын

最初の目標が高すぎだよ〜鈴木ングが言うみたいに、無理なくやろう！無理するとホルモンバランスが崩れたりするから心配だわゆいP、前に生理が止まったって言ってなかったっけ？(違ったらごめん) 3人とも、本当に無理なく楽しくダイエットしてね🙂 長々とごめんやっしゃ

@user-mr1hu7sb7o 2 ай бұрын

もう半年ですか、早いですね😖 私も一緒に頑張ります！

@user-qd8yp8wn6c 2 ай бұрын

私も一緒にダイエットがんばる😙 みんな坊主回避しましょう😊

@cono8167 2 ай бұрын

178cm102kg の旦那さん最近《食事直前に必ず500ml水を一気飲みする》というだけのダイエットで 1週間−500gのペースで痩せてますこのダイエットのいいところは水を多く飲むだけなのに、食欲おばけな旦那の食欲が抑えられていることにあります！今までで1番苦しくないダイエットだと本人も言っているので、お金もかからずすぐ始められるので是非お試しください！！

@ichigomame 2 ай бұрын

ダイエットしてはいるものの痩せなさ過ぎて吐き気がします（食欲はある）でもムリなダイエットとマイナス思考だけは本当にダメだと思うので、1キロでも減っていたら前進はしてるんだ！と自分に言い聞かせ頑張っています。一緒に頑張ります！

@user-wd4zm1jx2h 2 ай бұрын

1キロ減ったっていうことは1gも増えてないってことだもんねー

@user-binbou3syouko 2 ай бұрын

健康のためにも頑張って痩せるんだぞー

@user-xz5dr2rh2b 2 ай бұрын

無理してほしくないですが、坊主は見たくない〜😂

@Statham29 2 ай бұрын

私も今ダイエットしてます。週末は1時間(約5キロ)ウォーキング&キックボクシングしてます。あとは21時以降食べないで、最大体重より6キロ痩せました。でも、まだまだデブです。一緒に頑張りましょう‼️

@Uya0-0v 2 ай бұрын

４月からオカズクラブチャンネル見漁って、ダイエットの話してて便乗しようと思いダイエット始めました。 85.3→80.9 とりあえず今年中に目標75キロに向けて頑張ります！！

@fukumotokonatsu7134 2 ай бұрын

オカちゃん6月までに人間ドックするか決めるってやつどうなってますか？

@user-oj6xi9li2p 2 ай бұрын

これから暑くなるのに外を長時間歩くのは厳しいのでは…🥲 運動は毎日少しずつで、あすけんで食事管理がおすすめです！

@kuga2648 2 ай бұрын

オカリナさんからときおり出てくるダンサブルな動きの中毒です。

@chakotochako 2 ай бұрын

麦茶のラベルとアクセサリーのカラーが合っててコーディネートされてる💚

@user-ue4tz9lc7f 2 ай бұрын

最近まで、オカリナさんがオカリナを演奏できるの知らなくてビックリしました。もし私がゆいぴーさんの体重になるとすごくブサイクになると思うけど、ゆいぴーさん今でもかわいいから、うらやましい。やせたら、いまよりもすごくかわいくて美人になりそう。

@user-ty5oz6ug7n 2 ай бұрын

誰も頑張らない。気づくの遅いよ😊

@user-lh8rr1ez1m 2 ай бұрын

メンバー誰も頑張らない……に笑ってしまいました😂 ゆいPの本気が見えた動画でした😅

@user-ns2gn7sq6s 2 ай бұрын

ゆいP本当大好き❤おもろい✨ダイエット頑張ろう！💪

@sanasana-uw2su 2 ай бұрын

頑張ってくださいねー。健康のために。毎月1キロずつ痩せたら一年で12キロ痩せれる事になります！なかなか難しいのですが。。私も、3月から意識してウォーキングや、食事を意識したら、変動はありますが毎月1キロずつやせて4kgやせてます！ファイトです🎉

@hrtsnks 2 ай бұрын

髪の毛は意外と軽いもので40センチ切って124gというのを見ましたオカちゃんが切ったとして重くて200gぐらいかな？髪の毛に期待しない方がいいです笑

@user-qs1kl2km3m 2 ай бұрын

わたしも一緒に頑張りますと宣言して+2キロ。心新たに、食事改善と食前のりんご酢サイダーなど取り組んでいこうと思います。

@ringomamekinginaka 2 ай бұрын

継続は力なりなので、応援はしていますなぜなら、健康で楽しい動画を撮って欲しいから😊

@phaal9392 2 ай бұрын

サムネの２人の半笑いであ、もうこれ無理だなって悟ったよね

@Dobu_princess 2 ай бұрын

自分も1月からパーソナル通い始めて筋肉がついてきたので、筋肉落とさないようにして体重落として目標体重まで頑張ろうと思います😤

@user-xghnbtvv7 2 ай бұрын

朝晩2時間ずつウォーキング夜ご飯抜くを3ヶ月続けて 10キロ痩せました😊 習慣づけると、やらないと気持ち悪いと思うくらいまでになりました😂 まだ頑張ってるので一緒に頑張りましょ！

@user-ru4ue9wh4c 2 ай бұрын

お忙しいので難しいかと思いますが、『断食合宿に参加してきた』とか見てみたいです。PRこないかな〜。

@terkob4756 2 ай бұрын

時の過ぎるのは早いですねぇ自分も全く同じ状況です動画見て気合い入れ直せたので、こっから真面目にやりますゆいぴーに負けん✊

@user-ue4ov2nq5j 2 ай бұрын

ウエストとか太もも回りとかサイズ測るとビフォーアフター分かりやすいかもです！モチベも上がるかと！

@user-rj9xi8ho4x 2 ай бұрын

1:53の誰もがんばんない。に飲んでたお茶ふいた。がんばんない日々からのがんばる日々。鈴木さんじゃないけど、私も65キロを4ヶ月で16キロ痩せた経験値ある。でも、あの頑張りを振り返って出来るか。と思うと出来ないので、経験値を過信しない方がいいと思う。ちなみに、今はリバウンドしてます。無理しないでダイエットしてください。