Los MACROCICLOS en la PLANIFICACION DEPORTIVA ✍. EPISODIO 11

[@juanmariajimenez]

OBJETIVOS AL PREPARAR UN MARATON. Episodio 1 ✌. ➡kzbin.info/www/bejne/bGK3fmeobt6WsKc

[@juanmariajimenez]

🙂🙂🙂

[@alfonsosalinas7598]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos, he visto toda la serie de videos y lo plasmé en un PDF para poner planificar mi temporada y buscar mis objetivos, eres un máster.

[@hijosinocentes]

Gracias por esta serie de vídeos Juanma!! Muy didácticos y muy bien explicados y desarrollados. Hiciste algún vídeo sobre los modelos de planificación?? Gracias y suerte en la CCC!!!

[@krloskos]

Muy buena serie de vídeos y de gran ayuda. Sigue con ellos. Ya a la espera del próximo. Un saludo

[@juanmariajimenez]

🙂🙂🙂

[@danieldelafuentesantirso9238]

Muy video juanma y muy interesante y muy de agradecer lo de enseñarnos unos planes generalizados de como preparar alguna de esas carreras q as mencionado. Un saludo.

[@juanmariajimenez]

🙂🙂🙂

[@CarlosGarcia-ow2eo]

Hola Juanma. Muchas gracias por el esfuerzo en explicar todos estos temas que seguro que a todos nos interesan. En cuanto a los métodos de entrenamiento, en el que me gustaría que profundizases sería en el método ATR porque creo que es el que mejor se adapta a una planificación de temporada donde hay dos o tres objetivos principales. En mi caso trato de correr 2 o 3 pruebas al año de 100 millas o similares. Un saludo y fuerza para tus objetivos

[@juanmariajimenez]

ok, ese método lo explicare!

[@nicolasalmiron2311]

Genial la serie de videos! Graciassss

[@juanmariajimenez]

😁😁😁

[@danielsanchezzapico5485]

Hola Juanma gracias por esta serie de videos que estan haciendo que la vuelta de cuarentena sea mucho mas planificada, mi duda es la siguiente. Con respecto a las series, cuales serian los ritmos o intensidades a seguir en funcion del punto de la temporada en la que nos encontramos? Es decir, en los mesociclos entrante, preparatorio... y en los microcilos (carga, ajuste, impacto...) Muchas gracias y sigue asi. Un Saludo

[@juanmariajimenez]

Lo iré explicando en próximos vídeos! Sino lo respondo pregúntame de nuevo!

[@lorenzograciassantana920]

Excelente

[@juanmariajimenez]

Gracias, saludos

[@Unreflected]

Buenas Juanma, estás haciendo algo de fortalecimiento de tronco superior durante la cuarentena? algunos ejercicios de core? Un saludo

[@juanmariajimenez]

Respondido!

[@pabloriveros4211]

👍

[@Unreflected]

Qué se sabe del campeonato de 24h? se ha cancelado por el virus?

[@juanmariajimenez]

De momento nada....