PULSACIONES O SENSACIONES. Consultorio 164 👍.

[@yomismo1368]

Buenas tardes...yo voy por sensaciones aunque últimamente voy regular ...me influye la mente...el trabajo etcc....muchas gracias por tus explicaciones campeón 👏👏👏✌✌✌✌

[@juanmariajimenez]

influye TODO !!!!

[@pablourracoborreguero4941]

Buenos consejos!!! Yo entrenamientos siempre por pulso (creo que en el dia a dia las sensaciones las condiciona el trabajo...el cansancio...el estress...etc), y en las carreras tambien llevo la banda pero para verlo luego. En la carrera ni lo miro, voy por sensaciones. Buen video.

[@juanmariajimenez]

✌✌✌

[@pedrofernandocaicedocobo4142]

Excelente video, podrias hacer uno hablando de test y como calcular nuestra frecuencia cardiaca máxima de acuerdo a nuestro estado físico actual

[@jagbass1965]

entreno por pulso y en las carreras por sensaciones ... . Gracias por los consejos.

[@juanmariajimenez]

✌ genial

[@noe.1969]

Gracias Juanma! 💪🏻💪🏽👍

[@juanmariajimenez]

✌✌✌

[@axh50268]

Muy buen vídeo!

[@juanmariajimenez]

✌

[@salva.garcia]

En carreras siempre por sensaciones o circunstancias de carrera (sobre todo en los Sprint Trails). Muchas veces ni llevo la banda y en las ultras ya nunca (fuera roces). En en circuito Divina Pastora, si lo llevo y me sirve para ver si me queda alguna pulsación por gastar... si no me sube es que no estoy totalmente recuperado y toca sufrir. En entrenamientos si lo suelo coger, y si voy controlando pulsaciones, salvo en series o ritmos prestablecidos.

[@juanmariajimenez]

✌✌✌

[@xusterromaguera6495]

Eres el ídolo juanma

[@juanmariajimenez]

✌✌✌

[@dangomezes]

Buenas Juamna! Yo cómo no uso banda voy por sensaciones o sí voy más o menos cansado....

[@juanmariajimenez]

✌

[@jesusconde4317]

Juanma y cuando es mejor en trail ingerir alimento bajando o en llano?? Y una segunda pregunta: en asfalto xq parece que prefieres a ir por minuto/km que por ppm?

[@mslc05]

Entreno con pulso sobre todo series, en carrera corta/media por sensaciones y en ultras no llevo ni banda, no necesito controlar pulsaciones voy mas suave y me guío por sensaciones

[@juanmariajimenez]

✌

[@clearwayblue]

Buenas tardes, Juama. Muchisimas gracias por todo tu trabajo. ¿cual sería para ti la mejor forma de calcular la cadencia de pisada? ¿Es útil usar algún dispositivo en el zapato para medirla y si es así cual crees que es el mejor? Que seas muy feliz

[@juanmariajimenez]

Unos 180, pero en Trail olvidate!

[@Venur77]

yo por sensaciones aunque aveces te pueden engañar según el día saludos y gracias por la informacion

[@juanmariajimenez]

✌✌✌

[@diegomunozmateos6389]

Es así... Lo que pasa que al principio siempre estas muy fuerte y luego... Al final lo pagas

[@katobass]

En carrera solo miro el pulso la primera hora para no passar-me con el entusiasmo i la carga de HC que te invita a comerte el mundo. Con las horas ves que el pulso va desapareciendo i la banda es un engorro porque se cae, te hace rozaduras con la mochila a petar i el sudor, la piel ya sensible etc. Perooooo, lo que mande el mister va a misa !! Juas

[@mslc05]

Totalmente de acuerdo

[@juanmariajimenez]

✌✌✌

[@eduardogomez6258]

Yo en carreras cortas y media por sensaciones ,pero en ultras me controlo el pulso (miro la frecuencia media)

[@juanmariajimenez]

✌✌✌

[@Sergmope]

Buenas noches!!!! Yo entreno con pulsómetro pero compito sin el.

[@ixmasalvacion9774]

Por pulso ...

[@juanmariajimenez]

✌✌✌

[@alfredoparedes5796]

Lo voy alternando 🤛🏿🤘🏼

[@juanmariajimenez]

Genial✌✌

[@pepe1153]

....o por watios????

[@juanmariajimenez]

Tambien ✌