[Judo & JJB] 9 exercices pour développer sa mobilité au sol dans la pratique du Judo et Ju Jitsu

Dans cette vidéo, on passe en revue des exercices pour développer sa mobilité au sol dans la pratique du Judo:Ju Jitsu.
PROGRAMME VIDÉO NE WAZA :
* Le Papillon
* Le Papillon avec roulades
* Hula Hoop
* Culbuto sur le côté
* Roulade sur le côté
* Essuie-glace - variation
* Roulade arrière
* Roulade arrière avec trépied
* Le Pont
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[@LeConsultantJudo]

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[@mkavavoali9673]

Merci

[@thierrryseguin6586]

Bonjour, meilleurs vœux !! Tout d'abord et merci. Je savoure ce travail de Nez Waza / JJB/ . C'est un travail complet, notamment la force souple. À consommer sans modération . Salutations d'un passionné.

[@LeConsultantJudo]

Belle année et merci pour ton message. N’hésite pas à partager au Max 😉

[@MOTIVATIONEXTREME]

c'est super !!!!! merci beaucoup gamin !

[@davidserra868]

Training au top pour la mobilité ❤ Merciiii

[@Bouchraalaoui8327]

J adorrrrrrre grand professionnel

[@drefnitram9022]

Meilleurs vœux à toute l'équipe, des vidéos toujours au TOP !!!

[@LeConsultantJudo]

Merci à toi belle année

[@tompousssss]

Plus compliqués ceux là. Merci !

[@LeConsultantJudo]

Yes, prends le temps de revoir et de faire au fur et à mesure, cela va venir. Quels sont les exercices que tu trouves les plus compliqués?

[@tompousssss]

@@LeConsultantJudo j'avais pas vu la réponse. Bah les derniers la, les déplacements sur la tête.

[@diegojudo2014]

🇮🇹👍🏻

[@mikytate]

Bonjour j’ai envie de commencer le judo mais je pèse 120kg donc j’ai pas énormément de mobilité et d’agilité, pensez vous que je peux commencer le judo ou vaut mieux attendre et maigrir avant de s’inscrire ? Merci !

[@chorophobie5]

Je ne vois ton commentaire que maintenant mais non vas y commences et donnes toi à fond