[주짓수기술] 사이드 포지션 탈출법

#주짓수 #주짓수기술 #여자주짓수 #사이드탈출 #사이드포지션탈출
주짓수 사이드 포지션에서 상대방 팔을 컨트롤해서 탈출하는 방법입니다 영상이 유익하시다면 구독과 좋아요
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[@익익킹]

첫 대회를 신청하고 기본기부터 공부중 입니다. 사이드 탈출 시 많은 변수상황에 대처 하는방법이 도움이되네요. 감사합니다 :)

[@nauqoz]

좋은 영상 감사합니다 :)

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@user-le5wz7pi5j]

ㅋㅋㅋㅋ썸네일 무엇 ㅋㅋ

[@정도한격투기]

센스 있었나요?ㅎㅎ

[@user-jf9ul9id4i]

경량급으로 관장하고 있는 것 자체가.... 기술에대한 디테일 믿음이 간다.... 관장할려면 덩치큰놈들이 발작하고 막 눌러제끼는데 ㄷㄷㄷ

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@mcgunfast3078]

와 쩐다

[@user-zx7yp8bg3x]

곁누르기 당했을 때 탈출도 궁금해요!

[@rocker-lee]

개인적으론 1,2,5번이 실제로도 하기가 쉬울거같네요...감사합니다

[@정도한격투기]

감사합니다^^

[@Sugarandsalt570]

사이드 깔리면 빠져나오기 힘들었는데 한번 해봐야겠네요 좋은 영상 감사합니다~!

[@정도한격투기]

감사합니다^^

[@dhk5701]

마스크 누나 짱

[@user-ff3cw6rs7d]

좋은 강좌 잘 보았습니다. 다만, 마스크 누나가 점점 더 슬림해지는 것 같아요.. 보기에 더 예뻐졌지만 건강도 생각하면서 더 천천히 감량 진행해도 될 것 같아요. 예전 일류 레슬러 출신이었던 유튜버, "운동하는 메츄리"님을 강력히 제압하던 그때의 피지컬이 한편으로 생각나기도 하네요. 처음에는 누군진 몰라도 잘한다, 쎄다.. 그런 느낌만 남았었지만 시간이 흘러 나중에 영상을 다시 보니 바로 "마스크 누님"이었더라고요. 그 영상에 담긴 스파링 중에 네번째였던 그 스파링이 제일 인상깊었습니다.

[@정도한격투기]

오히려 근육량이 많이 늘었습니다ㅎ 갸냘프게 봐주셔서 감사합니다ㅎ

[@user-ff3cw6rs7d]

@@정도한격투기 오히려 더욱 더 강력해지셨군요.. 꾸준히 올려주시는 영상 감사히 잘 보고 있습니다. 말씀 감사합니다.^^

[@user-pp1rb4lw2z]

도와주시는 분을 여성분으로만 하시는데 이유가 있나요?

[@user-ki1vy5ce4q]

사이드 탈출

[@user-ze2zt6tw6f]

3빠

[@정도한격투기]

감사합니다😁