[주짓수교본#47] 모든 하프가드 스윕은 여기서 시작된다!!

채널에 가입하여 멤버쉽혜택을 누려보세요.
김관장체육관의 고퀄리티 수업영상을 시청하실 수 있습니다.
멤버쉽 가입링크
/ @kimparkbjj
멤버쉽 등급안내
등급
주짓수인턴(4990원)- 기초반 수업내용을 보실 수 있습니다. 아디다스도복 15% 할인
주짓수정직원(6990원)-기초반 수업과 고급반 수업 그리고
앞으로 올라올 세미나 특강 (레슬링 및 라펠등등)을 보실 수 있습니다.아디다스도복 15% 할인
주짓수임원(8990원)-정직원까지의 모든혜택!! 그리고 노기와 선수부훈련영상까지
보실 수 있습니다.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
김관장 박사장 공식 협찬사
1.도복은 아디다스(서브미션 스포츠)
smartstore.naver.com/sbm_korea
아디다스 유일한 유튜브채널 할인 이벤트
일반구매자할인은 10%
1.링크를 타고 들어가서 찜하기를 누릅니다.
2.서브미션 스포츠 카톡에 찜하기를 한 네이버 아이디를 보내주세요( 카톡아이디 SBM_KOREA)
3.24시간 안에 보내주신 아이디에 10% 할인 쿠폰이 들어갑니다.
4.할인 쿠폰으로 온라인으로 구매하시면 됩니다^^(사용기간은 7일입니다.)
멤버쉽회원은 15%할인
멤버쉽회원은 전용 게시판에 구매하는 방법이 있습니다.
2.테이핑계의 에르메스!! 갬빗 테이핑
구매링크
www.gambit.co.kr
3.벨트보관 거치대 든손목공
구매링크
smartstore.naver.com/pinkjell...
4.주짓수가방-BLITZ
구매링크(해외구매)
smartstore.naver.com/new8/pro...
5.주짓수전문 보호대-잇츠코레
구매링크
smartstore.naver.com/itscore
6.식사대용 마시는 한끼 11곡물프로틴 포텐
구매링크
search.shopping.naver.com/sea...
인스타 계정
/ kimpark_bjj

[@user-ik1sx2ym8p]

항상 잘보고있습니다❤

[@kimparkbjj]

너무 감사합니다 💓

[@user-ox4rt2pq4t]

김관장님의 디테일이 좋습니다. 잘 보고 있습니다.

[@kimparkbjj]

감사합니다. 열심히 하겠습니다.🫡💕

[@user-qq3oq5eo2o]

하프가드 연습하고있었는데 이런 귀한영상을 감사합니다

[@kimparkbjj]

잘봐주셔서 너무 감사드립니다 🙇🏻🙇🏻‍♀️

[@laririla]

6:15 언더훅팔때 내다리아래로 7:27 벨트에 머리박기 8:02 내몸 각도바꾸기 9:35 백스텝방어 12:36 상대를 45도쪽으로 밀어주고 밑에 깔린 내 다리 빼기(다리하나 미리걸고) 14:23 상대가 잡으면 차렷하고 손빼주기 + 상대손목잡고 벌려서 빼기 15:50 상대무릎잡고밀기 16:38 부상방지+효과적이게 잡고밀기 18:48 상대가 일어설경우 19:15 콤비네이션

[@kimparkbjj]

잘 봐주셔서 감사합니다! 🙇🏻‍♀️🙇🏻