Yoga Nidra (TIEFENENTSPANNUNG) | Bodyscan mit Autosuggestionen

[@juliaglesti]

Hast du schon einmal Yoga Nidra gemacht? In welchen Lebenslagen tut es dir besonders gut?

[@Hans-JoergSaenger]

Hat mir gut getan. Danke 😊

[@juliaglesti]

das freut mich sehr!

[@Lilylou96]

So wundervoll erholsame Minuten, Danke!❤

[@juliaglesti]

Lily Lou Das freut mich sehr, ich persönlich bin auch grosser Fan von Yoga Nidra ❤️

[@charlotteclaesson980]

😍

[@juliaglesti]

Charlotte Claesson danke vielmals liebe Charly 🥰

[@martinabogner3664]

Super Entspannung,besonders mein Oberkörper ist immer total verspannt. Es wird schon besser aber ich denke es ist normal, dass es dauert oder?wird mir Yoga auch dabei helfen?

[@juliaglesti]

Liebe Martina, auf jeden Fall ist das normal, dass es nicht nach einer Lektion getan ist und auch Yoga-Übungen werden da total wohltuend sein. Schau gerne mal dieses Video, das ist nicht nur für stillende Frauen gut, das könnte dir allenfalls auch Linderung bringen: kzbin.info/www/bejne/mJmZlpx-q7iCrKc Liebe Grüsse, Julia