COMO APRENDER COM SUA INSEGURANÇA

[@JulianaGoesLifestyle]

Baixe o Zen para iPhone e Android → bit.ly/baixe-zen-app 💖

[@_hailene]

Pena que não tem pra Windows Phone :(

[@Umcloset]

Juliana Goes Ju bom dia, eu gostaria de saber se você poderia tirar uma duvida minha. Sempre que medito quando fecho os meus olhos e concentro na minha respiração eu começo a ver uma bolinha de luz azul e logo ela espalha pelo quarto e depois sinto concentrada na região do meu abdômen e tórax.. queria muito saber o significado disso. Poderia me ajudar?

[@MirelaGarcia]

Tem algum código de desconto? 120,00 eh caro por ano ainda=/ poderia ser pra sempre

[@monalisamassi273]

Principalmente o quadro domingo zen, podia ter domingo zen segunda zen terça zen, o mês todo zen, faz um veda zen😂❤, te amo

[@thainaradecarli4047]

Resuminho que levarei para a vida depois desse vídeo: Medidas contra a insegurança 1. Preciso parar de ter medo do futuro; 2. Viver SEMPRE o hoje; 3. Não repetir coisas negativas - eu sou capaz do que eu quiser; 4. Errar é aprender; 5. Por mais que não faça sentido, o que estou fazendo hoje é importante para a minha vida; Ju, obrigada.

[@anacristinadasilvanascimen5431]

Perfeito.

[@rakelnevess]

Por muito tempo eu reneguei esse lado inseguro que existe dentro de mim. Porém, com a terapia eu pude aceitar mais isso. Não que eu tenha me acostumado a ser assim, mas apenas passei a aceitar isso de uma forma menos pesada, e agora tenho tomado atitudes no sentido de mudar. O importante desse processo é você não se julgar tanto! Aceite que você não é perfeito e se trate com muito amor! Não deixe que as pessoas usem as suas vulnerabilidades contra você! Só você sabe o que passa diariamente e a luta que é. E jamais se sinta inferior por sentir certas coisas! Estamos todos aqui nesse plano para evoluir, então ao reconhecermos certas dificuldades nossas já estamos fazendo bastante para alcançar isso. Paz e amor sempre🙏🏼❤️

[@stephanieteles7300]

Me sinto insegura em relação a minha aparência. Minha beleza....e ando trabalhando isso. Muitas vezes a gente acaba se comparando ou reparando demais no outro e deixa de enxergar os nossos pontos. Deixa de se enxergar com cautela e amor. E quando você não se sente bem com você, dificilmente essa empatia rola.

[@stephanieteles7300]

Algum conselho/exercício para trabalhar isso? Essa baixa auto estima em relação a aparência.

[@tamarasilva1948]

Stephanie Teles passo por isso tb 😢

[@JulianaGoesLifestyle]

Stephanie, querida! Você tocou num ponto super importante, a empatia! Ela realmente muda a vida e nossos relacionamentos. Mas a empatia nasce da nossa própria capacidade de aceitação e de acolhimento próprio, assim podemos fazer isso pelo outro. Quando você pensar em aceitação e acolhimento de si mesma, pensa em pequenos gestos que poderia fazer diariamente para desenvolver mais isso dentro de você. Sempre menciono afirmações positivas, frases para se empoderar, que você possa praticar em frente ao espelho e mentalizações que te façam sentir mais segura sobre você mesma! Vou até considerar um vídeo sobre, é um assunto muito profundo e importante. Te agradeço por contribuir =) Um grande beijo!

[@ingridsueiro230]

Ju, quero um vídeo sobre baixa autoestima tbm. Sofro mto tbm com relação a insegurança pela aparência física.

[@MariaEduarda-fi6gl]

Você é linda!!

[@andrezzaalves5185]

Eu sofro com a insegurança bo âmbito profissional, sempre foi assim... me graduei há tanto tempo e não evolui porque nunca enxerguei minha capacidade. Fiz terapia por muito tempo, ora me encorajei, ora me insegurei... Nesse momento de crise financeira, minha insegurança não me permitiu me reinventar.... essa sensação é horrível! 😥

[@BrendaCamelo1990]

Ju, me sinto insegura a cada novo trabalho, ou mudança na minha vida profissional. Sempre penso que não vou conseguir "dar conta" do novo desafio que me aparece. Aí o tempo me prova o contrário.

[@keylla_mayllaine]

Minha inseguranca e em arrumar emprego, pá tenho crença limitante , em consegui exercer o trabalho, em lidar com as pessoas e assim, não sei ou quero da minha vida, mas sinto falta de ter uma ocupação. Sou casada e dona de casa. Ainda não tenho filhos. Obrigada pelas dicas e incentivos.

[@brendastephane]

Keylla - Deus é fiel !! Nossa vc parece a Jessica Make , linda vc

[@gabicrsthn]

Ju, faz um vídeo falando sobre a depressão, esse mês é setembro amarelo (prevenção do suicídio), talvez ajude alguém que esteja passando por isso! ❤️ aliás, a melhor parte do meu domingo são os seus vídeos do Zen!

[@CamilaSouza-rf8nr]

Minha insegurança é em relação a tudo fico pensando será que vou consegui ter uma família Meu emprego não tô satisfeita

[@Claudiaparola]

Cada domingo um aprendizado....linda tarde pra vocês!!!!!!

[@gabriellecassiano4105]

Obrigada, Ju! Minha insegurança é enorme, principalmente quanto a minha aparência, e por isso sou super sensível e frágil. É bom ouvir alguém que realmente se preocupa conosco.

[@JulianaGoesLifestyle]

Gabi, notei que algumas pessoas tocaram nesse ponto da insegurança em relação a aparência. Vou pensar num vídeo sobre isso! Por enquanto uma dica, é você se fazer elogios diários em frente ao espelho e agradecer por quem você é. Começar a priorizar traços que você goste em você e focar mais neles, quem sabe seu olhar, seu cabelo (que é lindo!)... trabalhar seu foco para aquilo que você mais gosta em você

[@gabriellecassiano4105]

Juliana Goes Muuuito obrigada! Tenho uma vontade enorme de ser sua amiga, passar a tarde toda conversando contigo! Parabéns pela sua iniciativa, precisamos de muitas pessoas como você, com um coração enorme! ❤❤

[@jackelinemoura1878]

Nunca comentei, mas hoje me senti na necessidade de te agradecer por este vídeo. Parece que ele foi feito para mim! Hoje estou naqueles dias em que penso, mas não concluo nada e grande parte vem daí: INSEGURANÇA. No meu caso, tenho medo do futuro. Enquanto você falava, fiz mil anotações, reflexões e pensando no que melhorar em mim. Que você seja sempre luz, Ju. Obrigada novamente.

[@CarolMachados]

Ju, é muito bom me deitar na noite de domingo, ouvir você, principalmente falando de insegurança(um dos meus maiores problemas) para começar a semana bem.. Sou mt insegura, faço terapia.. Obrigada por contribuir com tudo isso, e por passar seu conhecimento de vida.. Beijo, e boa semana 😘

[@luannaazevedo7121]

Por todos os dias Zens! 💕😍 Ju, minha insegurança está principalmente na vida profissional. Me identifiquei muito quando você falou do seu perfeccionismo relacionado à sua insegurança. Sou professora e, muitas vezes, vou pra sala concentrada no medo de errar ou não saber responder algo e esqueço o quanto eu estudo diariamente para estar ali... Sempre penso que poderia ter feito mais... GRATIDÃO pela inspiração ao ouvir você!

[@paulacoutinho1980]

Linda!! Clareou muito a minha vida com este Vídeo.. Minha insegurança vem toda na parte profissional, todos os dias me pergunto o que estou fazendo aqui, sentada na frente de um computador o dia todo vendo a minha vida passar pela janela. Mais realmente tudo tem um porque, por mais q neste momento não consiga enxergar! Quero muito mudar de área profissional, partir para área da beleza que sempre gostei tanto, mais p/ que isso aconteça tenho outros objetivos na frente, como apartamento, casamento, e por isso não consigo financeiramente falando, largar tudo, fazer cursos e mudar de vez. Preciso esperar e ter paciência, e isso me mataa rs. Mais agora acalmei meu coração, pq sei que de alguma forma isso aqui vai valer, mesmo que seja como você disse, para ter certeza que não é isso que quero pra mim! Obriga Ju, um beijo em você a na nossa fadinha cheia de luz e amor

[@julianamenezes4685]

Eu me sinto insegura em relação às minhas capacidades. Tenho duvidado um pouco de mim e isso tem feito com que eu fique insegura em praticamente todos os âmbitos da minha vida, inclusive no meu relacionamento. Hoje não sei bem o que quero fazer da vida como profissão e isso me deixa muito insegura. Acabei de me formar, estou na empreitada de colocar meu negócio pra frente e ainda não sei se bem o que quero como profissão. Isso tem me maltratado há bastante tempo, pois realização profissional é algo fundamental pra mim. Ju muito obrigada pelos domingos zen. Não imagina o quanto tem me ajudado. Beijos de luz!! 😙😙

[@stefanyoliveira481]

Juuuuuu, você é luz! Sou muito grata por ter a oportunidade de ver seus vídeos. E só pra você saber, você é minha mentora querida, em quem sempre me inspiro. Muitos beijos e mais luz pra você e sua bebezinha

[@JulianaGoesLifestyle]

oi minha flor, e eu sou grata em poder estar aqui e ter vocês ao meu lado nessa caminhada

[@rosenoronha_]

Hoje só queria te dizer OBRIGADA. Obrigada por aparecer toda semana, obrigada por todas as falas, obrigada pelo poder reconfortante e encorajador da sua voz. OBRIGADA. Hj te ouvi chorando, nada de tristeza não, e sim de alegria por conseguir enxergar outros caminhos com sua ajuda. Que Deus abençoe vc e sua família linda 🙏

[@silvanajusto3888]

Ju tudo que você disse parece que foi pra mim. Eu caí de moto sozinha, e já faz nove meses que não dirijo. Me sinto mal, dependendo dos outros ou de ônibus, sendo que não tenho necessidade, eu tenho tanto medo de cair de novo que paralisei, estou muito triste pois o medo de errar me impede de tentar de novo. Obrigada por tudo que disse, você é de muita luz 😘💜

[@robertafornicola3232]

Ju eu sofro muito com isso! Me sinto feia demais e gorda ( e olha que já perdi 14 kg). Tem dias que eu me sinto bonita ( mas da para contar nos dedos!!) Eu sou assim desde que eu me conheço por gente! Sim eu faço terapia!! Por conta dessa insegurança eu perdi a maior chance da minha vida ( uma grande e verdadeira paixão). Realmente só sabe quem passa!!!!

[@beatrizsilva-ie9iw]

Eu ja fui muito insegura com tudo, no que eu fazia, com o meu corpo, agora já consigo controlar um pouco.

[@rosenoronha_]

Ju, tb esqueci de deixar uma sugestão: vc trabalha com um ponto principal das pessoas... O interior/a mente, e sabe que isso ajuda imensuravelmente MUITAS pessoas. Este mês de Setembro estamos com a campanha do SETEMBRO AMARELO que dá ênfase a prevenção ao suicídio. Poderia fazer um vídeo de valorização da vida direcionado à essas pessoas nesse mês ? Uma maneira de divulgar o tema é com certeza ajudar muita gente. Obrigada 🙏

[@mikaelenoliveira8889]

Rose Noronha up

[@amandagualberto4023]

Up pra Ju ver

[@Jaqueemartins1]

up

[@pamellacarvalho231]

Rose Noronha up

[@thaisbraga3448]

uuuuuuuuuuuuuuuup

[@carolferreira5896]

Oi Ju, to passando por um grande problema de insegurança em praticamente tudo ( aparência e relacionamento, insegura em praticamente tudo). Faz quatro anos que tive câncer e desde aí fiquei numa cadeira de rodas. Hoje to batalhando pra voltar a andar e percebo que a insegurança é algo que me atrapalha nessa fase de reabilitação.

[@milenamartins4596]

Ju, me sinto tão insegura com as coisas novas, as transformações naturais da vida, tenho andado insegura a ponto de começar sentir medo do futuro. Conversei com a psicóloga, mas ainda sim, esta semana realizarei um sonho, mas a insegurança me deixa muito ansiosa e com medo... Vc é uma linda, obrigada! 😘

[@deise67510]

E quando a gente sente inveja?? Como faz?? 😭

[@anaszstuff]

Oi, Ju, tudo bem? Obrigada por esses vídeos e por dedicar parte do seu tempo a ajudar as outras pessoas. O mundo precisa de mais gente assim como você. Gostaria de saber se tem como você fazer um Domingo Zen falando sobre depressão, creio que seria muito interessante para muita gente. Obrigada por ser tão incrível!

[@keilawronski6141]

Nos momentos de insegurança, assim como vários outos momentos difíceis que enfrentamos na vida, vale lembrar que é mais importante focar na solução do que no problema! Pra tudo há um jeito! 💛

[@BiaCas1]

Muita Gratidão Ju. Tenho trabalhado muito essa questão em mim e seus vídeos estão me inspirando demais. Muitas vezes ao longo da vida alimentamos uma mentalidade de que temos que ser seguros, não podemos errar, nem ser vulneráveis. Não aceitamos isso em nós e não aceitamos isso nos outros. E temos hoje na sociedade a questão de que as pessoas não querem ou não sabem lidar com seus sentimentos e sofrimentos, e burlam isso. Tudo isso gera em nós uma insegurança que "deve" ser escondida. Mas o autoconhecimento nos leva a enxergar que a leveza da vida está em aprender a lidar com isso, sem se cobrar e sem tornar isso um fardo. Enfim, eu amo o domingo zen pra mim é um espaço muito importante de aprendizado e auto percepção.

[@marianalourenco5796]

Como é bom saber que alguém se preocupa com esse assunto. É difícil lidar com a insegurança mais difícil ainda entende-la. Amei ter esse momento de reflexão e auto conhecimento, muito obrigada ju. Que venha muitos mais vídeos como esse ❤

[@silvanajusto3888]

Oiii Ju 💜 Então subi na moto e andei no quintal de casa, foi pouquinho, tremi, coração disparou, mas consegui. Dei um passo, e logo chego no meu objetivo... Obrigada por suas palavras 😘😘

[@fernandamessa4513]

me sinto insegura quando termino relacionamentos.. parece que aquela voz de que vc não é boa o suficiente não sai da cabeça! estou passando por isso agr e seus vídeos ajudam mto na nossa auto percepção nessas horas!😘

[@isabellecristina781]

Hoje eu que me senti abraçada Ju, até chorei vendo esse vídeo, como falou tanto comigo, nossa to numa fase de indecisão que me trava e sinto muito perdida todos os dias. Muito obrigada pelas palavras e conselhos, me ajudou muito, com toda certeza vou praticar. Gratidão Ju, obrigada pela Luz ❤️

[@isabelleaguiar22]

Amo o Domingo Zen❤️❤️❤️❤️ espero por ele a semana inteira

[@wernerpedro9664]

Cheguei hoje , já amei , baixei o app . Eu to fazendo um caderno para me ajudar neste processo evolutivo, e sou grato por este video foi lindo e inspirador ♡

[@JulianaGoesLifestyle]

Seja muito bem vindo por aqui e no Zen 💖

[@vaniamareze6058]

Adorei o tema deste domingo e do domingo passado. Domingo é sempre dia pra assistir o Domingo Zen, notificação sempre ativada. Abraço de coração.

[@andressakanashiro4079]

Ju, sou muito insegura em relação ao futuro, pois faço cursinho para entrar em uma faculdade pública, fico pensando se não conseguir passar ou se eu passar, tenho medo de não estar me dedicando o bastante, será q vou conseguir fazer tudo no curso, tenho medo tbm de não gostar e por aí vai, tenho muito medo de não conseguir o meu futuro. Amo seus vídeos, assisto sempre o domingo zen para me ajudar nos conflitos internos! ❤❤❤

[@thaisabritz4207]

Me identifico muito com essa questão de insegurança em relacionamento. Tive um relacionamento MUITO ruim e acabei entrando em depressão por causa disso. A insegurança, a ansiedade, o ciúmes, foi muito ruim.... Em outro relacionamento, mais recente, fui completamente vulnerável.. revelei todas as situações de insegurança, de ansiedade, etc. Me senti leve, que estava jogando limpo e que todas as cartas estavam na mesa. Ele sabia todos os meus medos e inseguranças em relação ao relacionamento. Infelizmente, esse novo relacionamento acabou pois percebemos que tínhamos perspectivas completamente diferentes quanto ao tipo de relacionamento que estávamos levando, entretanto, tenho isso como uma das minhas maiores vitórias em relacionamentos, pois conseguimos conversar, explicar, e não veio aquela sensação de culpa, de "o que eu poderia ter feito".

[@julitoneloto]

Ju, minha insegurança bate quando me aproximo mais dos meus pais. somos constantemente próximos, mas as vezes finais de semana, feriados nos aproximam mais e fico pensando quando não tiver mais eles. Sei que é algo natural, mas sempre me pego pensando nisso... e isso me trava, porque muitas vezes deixo de fazer o que preciso fazer para estar mais próxima deles, para tentar não perder os bons momentos com eles

[@aninhagomes552]

Paaaz Ju! Eu me sinto insegura em relacionamentos também! Me sinto insegura quanto ao meu valor e acho que preciso cuidar mais do meu amor-proprio. E por isso, venho repetindo maneiras de agir e viver que me machucam e entro num ciclo vicioso de culpa. Acho que não sou boa o bastante para alguém gostar de mim e que faço mal pra mim mesma.... acabo demonstrando minha insegurança em algumas falas quando estou conhecendo as pessoas. Gostaria de não sentir isso.... estou fazendo terapia e chegamos nesse ponto. Irei trabalhar isso. Seus vídeos me ajudam muito e o zen também! Obrigada querida!

[@sibellemara3259]

Nossa!! Ju, esse vídeo não poderia ter vindo em um momento melhor, parece que vc está falando comigo.

[@jessicasantos9524]

Boa tarde Ju! Seus vídeos tem me ajudado muito principalmente na insegurança, tenho bastante medo de errar e minha principal insegurança esta na minha profissão, sempre acho que não estou pronta, que não sou tão boa, que outras pessoas são mais sábias e inteligentes do que eu, ai acaba caindo na cobrança. Obrigada pelos vídeos e insights. Beijos!

[@priscila6998]

Eu demorei pra entender isso, mas depois de um tempo vi que tudo era um aprendizado

[@marcelavericimodonasciment3412]

Ju vc tem uma alma mt linda e inspira mta gente!

[@tamaracarolinas]

Sempre que estou me sentindo triste e meio pra baixo, venho aqui no seu canal pois vc sempre tem uma mensagem de luz, uma mensagem que tranquiliza e traz paz pra gente... Que faz a gente respirar um fundo se acalmar e ver que sim há uma soluça... Ju sou sua fã. .. Vc eh uma pessoa iluminada, parabéns pelo seu trabalho e que essa fadinha linda que tá chegando seja luz e alegria, que traga muita felicidade e muitas bênçãos um super beijo ❤❤❤❤

[@claudinhafontes3680]

Ju, você sempre nos inspirando. Fico ansiosa pelo domingo zen. Tem tocado em muitas coisas que tenho buscado trabalhar, melhorar, resignificar. Obrigada mais uma vez!

[@larisselemos6458]

Love you Juliana princesa zen. Você é uma das poucas pessoas que consegui falar o que está no meu coração. Que sua vida seja abençoada. Que sua bebê seja abençoada. Seu esposo sua família. Seus amigos. Porque eles todos tem uma pessoa muito preciosa ao lado deles. Bejo no coração 😚😙🙂

[@marciasantana2423]

Gratidão por ser tão verdadeira, humana....por zen a semana inteira!

[@karolmaturana]

Ju, hoje em dia meu sobrenome é insegurança , percebo que desde que me entendo por gente eu sempre fui assim... tão insegura que não saio do meu quarto, a não ser por necessidades extremas... estou assim desde meus 10 anos pelo que me lembro... suas palavras me fizeram refletir de que preciso mudar... Espero um dia voltar aqui e dizer que o ponto de partida que vc me deu me fez caminhar de forma diferente, melhor. Obrigada ju, prasemprezen

[@modaemconjunto2911]

Ju seus vídeos são incriveis, você me inspirou a fazer coaching e hoje tenho estou me formando na profissão que eu mais amo exercer. Você é incrivel e merece cada conquista sua. Parabéns!

[@ericacamille1188]

Você é luz. Seu proprosito aqui na terra esta sendo realizado com sucesso. Obrigada por transmitir tanta coisa em alguns minutos

[@annakarolinabernardes4639]

Também me sinto abraçada enquanto assisto os vídeos do domingo zen ❤ Insegurança é uma coisa que sempre esteve comigo, mas aos poucos venho lidando melhor com ela e você está me ajudando Ju. Vou ter que ver o vídeo mais de uma vez pra digerir todas essas palavras importantes. Uma ótima semana e obrigada por tudo!

[@eduardabuschinelli167]

Ju, fala mais sobre seu curso de Coathing.

[@Arissinha17]

Sempre palavras que confortam e nos fazem sentir "normais" , não acontece só comigo ou com vc, todos passamos por momentos assim. Gratidão Ju! Muita paz e bênçãos pra vc e sua família linda. 🙏😘

[@nicolepinez.corretora]

Ju, esses seus vídeos do Domingo Zen são muito inspiradores! Às vezes as pessoas que nos fazem ser inseguros mas nem sempre somos. Me inspiro e me vejo muito em você e gostaria de dicas pra melhorar esse lado emocional. Pra saber me enxergar e não me cobrar além da conta. Beijos pra você e pra fadinha😘😘😘😘😘😘

[@julianadionisio8170]

Jú, faz um domingo zen sobre rejeição. Amo e oro por vc sempre. Vc sempre me confronta a ser melhor. Obrigada! 😘

[@anacristinadasilvanascimen5431]

Boa noite. Buscando sobre como conviver e ate msm trabalhar para se livrar da insegurança. Comecei a assistir o video, a sensação é cm se vc estivesse falando diretamente a mim. Nada é por acaso. Anotei todas as dicas e orientações . Gratidão!

[@julianagaldino8828]

A minha insegurança bate na profissão, já fiz enfermagem, administração de empresas e agora me formo em direito... mesmo assim ainda não me achei 😞

[@Leticiaathayde]

Esse vídeo veio em boa hora, estou aprendendo a dirigir e estou ficando insegurança comigo de não conseguir aprender

[@fernandavieira3046]

Maravilhosa! Perfeita análise ❤

[@darlenelopes81]

Seu aplicativo me faz dormi todos os dias... com suas mensagens , seus ensinamentos venho apredendo todos os dias... Parabéns Ju... acredito e sinto que ainda vamos conversar.

[@monikleite9531]

Pedi uma Luz ao Universo e quando abri a página vi o seu vídeo! Obrigada por compartilhar toda essa energia e experiência! ✨🙏💙

[@biahhysilva]

Minha insegurança é exatamente na parte do relacionamento também, apesar de que de uns 2 anos para cá tenho diminuído em relação a todos os sentidos.

[@grazielegreiner3628]

Posso aprender sempre! O que posso aprender com a minha insegurança? Posso melhorar sempre! O que posso fazer para melhorar?

[@renatas.4403]

O Domingo Zen me faz bem, reflito muito! Gratidão! Acho que minha cobrança é parte da insegurança tbm! Quero que saia tudo melhor possível, qnd n sai eu n sei lidar, chego a pensar q sou imatura! Sim acho sempre que tenho o controle, mesmo consciente de q isso não rola! ^^ Mas vou vendo como aprender! Vc falou das coisas que mais me preocupam: relacionamento e profissão! Muitoo medo de errar, e eu dou maior intensidade do que o erro precisa! Inclusive eu tenho medo de descobrir que o que faço não é o que eu quero ou é só um momento de dificuldade! Jú vc nos ajuda muito, és uma fada! ^^

[@deborarodrigues8423]

Tudo o que eu precisava ouvir. Tudo o que eu nem sabia que precisava ... Muito obrigada 💜 muitas bençãos pra sua família 💗

[@Brunnaaap]

Feliz Domingo, Ju. Não há comentário que posso expressar a minha gratidão por suas palavras que têm me ajudado muito 🙏🏽😘

[@juscienenascimento7374]

Buscar Jesus todos os dias Nos trás amor, segurança, paz, certezas, gratidão. Vamos buscar mais Jesus. ❤😍

[@anaduarte4069]

Ju, conheci seu canal a poucas semanas mas não consigo desgrudar haha 💖 Amo seus vídeos e principalmente os domingos zen!! Quando puder poderia fazer um vídeo de como lidar com os sentimentos, principalmente a raiva!! Beijos pra você, o Crica e a baby Cricaju que já amo haha 😍

[@MichelleMouraBlog]

Me identifiquei mto na area profissional...

[@jacquelinemarinhocunhalima4868]

Ju, como comentei no Domingo Zen anterior, vc está me ajudando muito. Pelo fato de ter depressão, eu vivo esse sentimento por feridas do passado. Não gosto de terapia, já fiz, mas não tive muito sucesso. Fico ansiosa toda semana para ver seus vídeos. seria ótimo se tivesse mais vídeos com esse teor de comportamento. Obrigada por tudo minha linda. Bjs no coração!!

[@noemialeao1847]

Mas obrigada pelos vídeos,eles me ajudam muito. 'ninguem é forte o tempo todo'. Tudo bem...

[@iaragomes5823]

Jú, desde janeiro deste ano estou passando por uma fase de aprendizado e desafios muito grande. O domingo zen me fez enxergar tudo de maneira melhor e mais leve. Obrigada

[@gabiramos8240]

Tudo que eu precisava ouvir hoje.. e sempre. Obrigada por ser uma grande inspiração pra mim, você não faz ideia do quanto seus vídeos me ajudam. Você é maravilhosa ju, você é luz! Sou muito grata por ter você como uma inspiração. Amo-te!

[@iaracarpina6100]

Olá Juliana! E a primeira vez que vejo seus vídeos, mas assim a insegurança é algo real e complicadíssima na nossa vida, pq conseguir lhe dar e trabalha lá é tão difícil. Eu mesma estou no momento da vida não sei o que fazer, mas tenho medo de mudar e seguir pq não me acho capaz..

[@eduardabasilio183]

Você é uma pessoa muito iluminada e admirável. 😘

[@regianenunes5441]

Aí, Jujuzinha! Engraçado como o Divino liberta seus anjos pra transmitir mensagens. Hj ele usou vc. Amei o vídeo, era muito do que precisava ouvir hj. Beijo enorme. Feliz semana zen, bjs na baby fadinha.

[@irenepereira8629]

Ju, você é maravilhosa. Amo seus vídeos. Me sinto insegura com minha aparência, não uso biquini na frente dos outros e logo nunca vou a praia com meus amigos. Hoje não sei como lidar com isso.

[@IsabelLussana]

A simplicidade na sua expressão transforma o medo em amor! Gratidão Ju 💙

[@mairasouza9795]

Ju, se você puder, passe algumas referências de leitura sobre autoconhecimento, insegurança, ansiedade, imediatismo etc. O único que eu já li, para me conhecer mais, foi "Mulheres em Ebulição" da Dra. Julie Holland, e ameiiiii!

[@priscila6998]

Maíra Souza leia seja líder de si mesmo do Augusto Cury

[@novograoibia1774]

Ju, é uma delícia escutar você! Descobri seus vídeos ontem sem mais nem menos e agora toda hora que tenho um tempinho assisto alguns deles. Você é cativante! Parabéns, sucesso!

[@thaisdelphino5767]

Belas palavras! Falou tudo que eu precisava ouvir! Que esse dom de tocar as pessoas esteja sempre com vc! Beijos de luz pra vc e a bebê fada 😘😘

[@mariafontenele7458]

Ju como esse vídeo me ajudou, incrível como eu precisava ouvir essas palavras, passei a semana mto pensativa em certas coisas da minha vida, e vc veio e me trouxe leveza com essas palavras, simplificou algo que eu estava complicando, mto obrigada Ju 😍

[@Venchiarutti]

Ju, A parte profissional me caiu como uma luva rs. Fala sobre metas e como caminhar para realizar ? Bjos sua linda.

[@mc1800]

Amei ! essa mensagem hoje foi pra mim !!!

[@angelicainocencia1399]

Oi Ju, eu estou nessa fase, insegura sem saber o q fazer, sem ter como fazer, me sinto presa em um momento, em algo q nao muda, e eu não sei como mudar, obrigada pastor palavras, sempre me ajudam, bjus.

[@soraiaalmeida6785]

voce nao sabe o quanto voce me acalma. estou viciada em seus videos

[@lorypereira3257]

Obrigado Juu pelos aprendizados,falo com toda certeza se hj eu me renovei como pessoa,passei a ser mais eu,ter menos insegurança foi pelos seus conselhos,suas palavras,seu entedimento.Gratidão por ter vida na minha vida.Abracos!

[@lucimiriaalves4968]

ju gostaria muito que vc falassem sobre procrastinação...sofro muito com isso!acredito que tem haver com insegurança que está sendo outra luta pra mim. beijo grande😙 queria vc aqui comigo conversando tinha certeza que iria mim encontrar 😌um abraço ju😙

[@mairasouza9795]

Eu tbm estou com esse problema. Até a época da graduação não tinha reparado nesse comportamento em minha vida. Porém no final da gradação e no mestrado todo me vi sufocada por isso. Eu adoro estudar, mas quando a tarefa é produz algo (TCC, artigo, dissertação) eu vou me entulhando de coisas para ler, pensando que ainda não estou preparada, que sei pouco em comparação com quem vai ler meu trabalho e avalia-lo. Por fim, acabo demorando para escrever, colocar minhas ideias no papel e atraso o cronograma e não cumpri direito os prazos de entrega. Quero muito quebrar esse ciclo. Obrigada pelos vídeos, tem me ajudado a refletir. Quero aprender a como agir. Beijão. Muitas bênçãos e prosperidade na sua vida

[@dayanalaurentino5490]

Nossa, sou assim também!

[@ligiapaula3885]

Nunca para de gravar esses vídeos!! Sério, mt obrigada

[@thalitamoreiradelimasantos5304]

Que linda !! esse vídeo me acalmou de alguma forma , me senti muito mais leve , obrigada por ter essa voz doce 😍 muitoooooo obrigada . Vou seguir seus conselhos bjoo

[@suainecardoso4408]

Ju meu amor ,de cada vídeo seu agente tira um conselho bom ,uma luz e sempre tem algo que nos ajude ,Amo vc e todos os seus vídeos ,bjus minha lindeza em vc e na fadinha da barriga .

[@brunaalbanez8386]

Juliana Da uma paz imensa só de ouvir você falar! 😘❤️

[@naniilindha]

Obrigada pelo vídeo, Ju. Pelas dicas e palavras. Vc é maravilhosa, me inspiro cada dia mais em vc!! 🙏💙💙💙💙

[@marinaconfessor8669]

Ju, vc já falou sobre a necessidade de q tudo aconteça logo? Eu tenho esse problema e a insegurança fica brigando com ela e eu n sei o que fazer. Beijo pra vc e pra fadinha!

[@JulianaGoesLifestyle]

Marina, que assunto interessante! Acredito que tenha a ver com imediatismo e ansiedade... vou até anotar! Obrigada por contribuir e obrigada pelo carinho

[@iarasaba9873]

Ju esse vídeo trouxe tanto esclarecimento e conforto pra mim! Terminei um relacionamento à algum tempo e me sinto insegura tento em relação à mim, quanto aos meus sentimentos... porém escutar o que eu estava tentando me convencer de que certas coisas ocorrem para que a gente aprenda, me ajudou muito! Obrigada por isso, e parabéns por ser essa pessoa maravilhosa que só trás luz 💙

[@combinacaoteen]

Também sou assim!!

[@silverianarodrigues]

Como não te amar!? Obrigada!!!

[@vaniasousa8524]

Já já um milhão 👏👏👏👏 ótimo vídeo.

[@camillamartins2748]

Cheguei agora do trabalho e já tô ligada ! Amo demais o dom zen ! 😍 Aprendo, reflito ! Obrigada Ju !!!

[@camillamartins2748]

Linda, linda, lindaaaaa !!! Vc falou tudo Ju ! Eu aprendi demais mais um pouco ! 😍😘😘

[@paulafrancosouza]

Gratidão por vc existir, seus videos sempre me acalmam! Obrigada por estar no KZbin trazendo tanto conteúdo bom! ♥️