Die Kollagen-Lüge! WARUM Veganer nicht immer jünger aussehen

[@JuliaRawsome]

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[@vklaus8702]

Das erinnert mich an das Thema Wachstum. Ich hab dauernd das Gefühl, dass meine Kinder sehr klein und dünn sind im Vergleich zu anderen. Bei den kinderärztlichen Untersuchungen liegen sie aber von Gewicht und Größe immer auf der Mittellinie. Auf Nachfrage meinte die Kinderärztin, dass viele Kinder wegen Übergewicht an Gigantismus erkranken. Der Körper wächst deutlich früher und schneller, um irgendwie das Gewicht tragen zu können. Und ich war ziemlich platt, weil das z.B. in der Grundschule bei einem Großteil der Kinder der Fall ist. Weil sich die Maßstäbe so verschoben haben, wirken meine Kids ungewöhnlich, obwohl bei haben alles super fein läuft in der Entwicklung...

[@JuliaRawsome]

Danke für deine Ehrlichkeit 💝 ja da sind leider viele Konditionierungen in den Köpfen der Leute 😊

[@aisheorigami9577]

Liebe Julia, wunderbares Video! Ich finde es großartig, dass du die Dinge ehrlich auf den Punkt bringst. Dankeschön! Und auch, wenn du früher ein runderes Gesicht hattest (ich persönlich finde dein jetziges Gesicht wunderschön und ehrlicherweise auch schöner als früher), sieht deine Haut jetzt um Welten besser aus! Man sieht dir deine Gesunde Ernährung auf jeden Fall - positiv - an! 🤗🤩💚

[@JuliaRawsome]

Danke für die lieben Worte 🥰 ja das Video war längst überfällig 🙏

[@adastra7653]

Danke liebe Julia für Deine seehr Authentischen und durch u. durch plausiebel erklärten Hinweise & Lebensweisheiten. Du strahlst von innen her genauso schön, wie über Deinen stofflichen Organismus und alles davon läßt sich in meinem Leben sehr gut verwerten. Ein Segen in dieser Scene, dass es Dich gibt. Alles Liebe & weiterhin so schlüssige und Freude bereitendende Videos wünsch Dir von ganzen Herzen Andreas🥰👁

[@alinar7234]

Ich finde es sehr gut das du das Ansprichst. Ich ernähre mich auch seit ca. 3 Jahren vegan & bin sehr dünn aber mein Gewicht hat sich seitdem ich vegan geworden bin eigentlich auch nicht groß geändert (ich bin 19 Jahre alt). Ich habe auch schon sehr oft Kommentare von anderen Leuten bekommen, die man sich bei Übergewichtigen wahrscheinlich aus "Respekt" verkniffen hätte. Sowas wie "Du siehst solangsam kläpprig aus!" oder "Friss mal mehr!" & das obwohl ich wirklich alles andere als abgemagert aussehe, denn ich habe eine gesunde Menge Fett an meinem Körper. Des weiteren muss man natürlich auch wie du schon gesagt hast den Aspekt mit einbeziehen, dass sobald jemand sagt, dass er Vegan ist, jede Kleinigkeit seines Körpers unter die Lupe genommen wird & Makel viel schwerer Gewichtet werden, um sie auf einen potentiellen Nährstoffmangel zu schieben. Das führt auch leider oft zu dem Phänomen, dass Vegan oder Rohköstlich lebende Menschen deshalb wieder anfangen Fleisch, Milchprodukte & Fastfood zu essen. Wenn das ganze Umfeld einem permanent einredet, dass etwas mit dem eigenen Körper nicht stimmt, dann gaukelt einem die Psyche irgendwann vor, dass einem wirklich etwas fehlt oder man Mangelernährt ist.

[@JuliaRawsome]

Danke für deine ehrlichen Worte! :-* Da sieht man mal wie die Leute sich gleich auf deine Ernährungsweise stürzen obwohl sie gar nichts damit zu tun hat. Versuche es zu ingnorieren und geh deinen Weg :) Hauptsache du fühlst dich glücklich und gesund :)

[@antoniaespirita4116]

@@JuliaRawsome Hi, was hälst du vom Hurom Entsafter? Diese Alge ist wahrscheinlich schwierig bei noch bestehender Histamin Problematik, oder?

[@andersoneffekt]

Ich kann alles bestätigen, was sie sagt und möchte ebenfalls beruhigen, denn ich bin seit über 5 Jahren auch pflanzlich unterwegs (seit 2 Jahren rohköstlich + Intervallfasten) und könnt gerne mal bei mir vorbeischauen - gerade für die Männerwelt möchte ich da auch die Sorgen nehmen, was den Muskelerhalt/aufbau angeht und wenn es bei mir als Mann mit Mukkies funktioniert, dann warum nicht erst recht für Frau ohne Interesse an Muskelaufbau.. alles eine Sache der Einstellung & Psyche - meiner Erfahrung nach ;-)

[@endymion7181]

Dazu muss man aber auch sagen, dass jeder eine andere Körperkonstitution hat und man das nicht verallgemeinern kann - es gibt auch Kraftsportler, die mit tierischem Protein bessere Ergebnisse haben; vor allem hat pflanzliches Protein einen hohen Stickstoffabfall und damit eine stärkere Belastung für den Körper. Ich nehme deshalb zBsp. reine kristalline Aminosäuren ein, die sogar vegan sind und in einem perfekten Verhältnis zueinander stehen.

[@lahoya111]

Seit gestern abonniert, und direkt heute so eine Bombe von Video die mit einigen Irrtümern aufräumt. Großartig! Ich (m, 30) esse selber seit sehr langer Zeit viel grün und viel bunt, bedeutend mehr wie die allermeisten Leute mit denen ich mich umgehe, aber hin und wieder gibt es auch mal ein Tierprodukt wie Fleisch oder Butter. Bin da nicht so dogmatisch. Das war ein super Video und bin sehr gespannt was da noch so kommt. :-)

[@JuliaRawsome]

Das freut mich dass du pflanzlicher isst 😊willkommen 💝😊

[@liliana372]

Liebe Julia, ich sehe auch an meiner Oma, dass der Faktor Zufriedenheit viel ausmacht. Meine OMA ist zwar Mischköstlerin aber hat letztes Jahr die 101 Jahre geknackt. Ich könnte mir vorstellen, das die Genetik auch eine Rolle spielt. Meine Tante sieht auch jünger aus als sie ist und ich ebenfalls. Ich hab es bisher noch nicht hinbekommen auf tierische Produkte ganz zu verzichten, aber ich möchte auch nicht die Ersatzprodukte zu mir nehmen. Somit ist der Prozess bei mir langsamer, da ich keinen Ersatz für das was mir schmeckt habe und noch im Findeprozess bin was mir alternativ an veganen Rezepten schmeckt. Danke für deine Inspirationen und Informationen auf deinem Kanal. Fühl dich gedrückt😊

[@xxsilvana2703]

Vor kurzem bin ich auf deinen Kanal gestoßen und muss sagen das du so eine tolle inspirierende Person bist von der man viel lernen kann. Danke das du deine Lebenserfahrung mit uns so toll teilst! ♥️

[@grunesfamiliengluck2071]

Super interessant. Danke für die Infos Übrigens unglaublich für mich, dass jemand dein aussehen kritisiert..du bist wunderschön!!

[@Gogolfor]

"Es gibt keine hundertjährigen Übergewichtigen" (Zitat des Tages:)

[@JuliaRawsome]

Danke so muss es mal verdeutlicht werden 😊

[@Olgaseven9]

Du bist schön ,jung und siehst gesund aus. Sehr authentisch,weiter so🙏🌸💕Vielen Dank👍

[@JuliaRawsome]

Danke 🙏

[@sabineeichner5276]

Dein Video hat mir sehr gut gefallen liebe Julia. Möchte ganz nebenbei erwähnen,dass die meisten Leute die ich kenne(Omnivor)unter den verschiedensten Zipperlein leiden..Depressionen,Darmprobleme,um nur wenige zu nennen.Dies war vor 10 Jahren mein persönlicher Grund auf tierleidfreie Ernährung umzusteigen und habe es nie bereut.Was soll ich sagen,bin jetzt 55J.und wurde auf Anfang vierzig geschätzt.Ernähre mich jedoch nicht rein rohköstlich,sondern in den Wintermonaten auch von einer gekochten Mahlzeit am Tag.Meine Eiweißlieferanten sind hauptsächlich Hülsenfrüchte,Lupine,Kohlsorten und fermentierter Tempeh...Grüne Smoothies gehören natürlich dazu,sowie viel schwefelhaltiges!Da jeder Körper anders reagiert,ist es individuell wichtig für sein Wohlbefinden die optimale Zusammensetzung zu finden..Daumen hoch 👍🙌🙏💓

[@JuliaRawsome]

Danke für dein Kommentar :-* Ja das stimmt als ich damals Fleisch aß habe ich mich oft träge gefühlt und war sehr unglücklich. Meine Verdauung war nicht gut und morgens habe ich mich immer gerädert gefühlt. Mach weiter so! Deine Ernährung hört sich für mich super an :)

[@laura-bm6rh]

woher ist denn das schöne Oberteil? 😍

[@JuliaRawsome]

Das ist von Laola aus México 😊

[@danv6898]

Liebe Julia, ich bin froh, dass Du über die Kollagen-Algen berichtest...Markus Rothkranz empfiehlt sie ja auch... ich wollte direkt bestellen, aber jetzt lese ich bei der Beschreibung, dass Irish Moss einen beträchtlichen Anteil Carageen enthält. Eine sehr fortschrittliche Venenärztin was Ernährung angeht, hat mir vor 15 Jahren empfohlen auf den Zusatz Carageen in Lebensmitteln zu achten - und ihn zu vermeiden - da der sich wohl an den Blutgefäßen ablagert. Hast Du andere Informationen? Liebe Grüße, Daniela

[@nicoledrimecker6079]

Ich hatte dazu weiter oben schon einiges geschrieben. Es soll ja vom Körper eigentlich gar nicht aufgenommen werden, sondern er scheidet es wieder aus. Carageen ist ein sehr umstritten Stoff, aber es gibt auch wenig wissenschaftliche Belege dafür. Für die Lebensmittelproduktion wird der Stoff chemisch aus den Algen herausgelöst und kann dann natürlich noch mal anders wirken als in natürlicher Form. Zudem soll es auch verschiedene Arten von Carageen geben, die nicht alle die gleich Wirkweise haben. LG Nicole von Peace of Health

[@PRiinCCiiPeSSa]

Super Frau, total angenehm! Liebe was sie übermittelt.

[@JuliaRawsome]

Danke das freut mich :-*

[@Sunshine97777]

Deine Videos sind soo interessant 🙈🙌🏼

[@lauraw3384]

Ich bin seit etwa zwei Jahren vegan, esse keinen Industriezucker und keine typischen Ersatzprodukte. Aus meiner Sicht ernähre ich mich sehr gesund. Wenn ich deine Ernährung sehe fühle ich mich manchmal tatsächlich etwas schlecht. Ich esse schon viel gekocht und auch hochwertige Öle. Aber diese extrem vielen Superfoods überfordern mich einfach. Mich würde mal interessieren, was du zu einer solchen Ernährung sagst, weil ich eigentlich schon überzeugt bin, dass ich gesünder als der Durchschnitt esse, aber bei deinen Videos habe ich das Gefühl, dass ich nur Mist esse😅 Ich schaue mir deine Videos trotzdem gern an, weil ich finde, dass du schöne Ansichten hast und ich dich einfach sehr sympathisch finde :)

[@andreakotan]

Danke für Deine Offenheit.🙏💕

[@juliasperling3094]

Tolles Video, liebe Julia 🥰❤️👍🏼😘

[@saskiaxxx8558]

Tolles Video erstmal ich habe mal eine Frage was hältst du von Kollagen Pulver? Ich wollte es mal ausprobieren alle sprachen gut drüber, nur bei taff gibt es ein Video so es heißt es macht alt 😕

[@JuliaRawsome]

Es oft leider nicht vegan sondern aus den Knochen- Resten Bzw es sind Schlacht- Abfälle 🤯🙈

[@JuliaRawsome]

Ich empfehle noch Pilze als Veganer Kollagen Quelle oder das Irish moss

[@saskiaxxx8558]

Naja Julia Das ist mir ganz egal, aus was es gemacht ist, da ich wirklich ein schlechtes Bindegewebe habe ,und ich es nur straffen möchte, ich habe 80 Kilo abgenommen , hätte ich gewusst dass das so nach hinten losgeht dann wäre ich lieber bei 130 kg geblieben.

[@Livi4499]

Gibt auch Kollagen Licht röhren

[@prinzessinaufdererbse991]

@@saskiaxxx8558 Bioidentische Hormone können dabei auch helfen.

[@guidoe5839]

Danke, wie immer gut !

[@elaelaa259]

Hallo Liebe Julia ich finde du hast super interessanten Kontent und ich schaue sehr gerne deine Videos. Dennoch muss ich gestehen, dass ich mir wircklich das ein oder andere mal gedacht habe, dass du sehr ungesund aussiehst :( ich kann auch garnicht so recht sagen warum ich es so empfunden habe ich möchte auch nicht sagen das du alt aussiehst oder so Aber irgendwie wirkst du manchmal etwas fahl . Vielleicht machst du dir etwas zu viel Stress wegen deiner Ernährung was und wann du genau isst und solltest vielleicht mal die Dinge essen die dich glücklich machen und das ganze etwas entspannter betrachten. Veganer essen auch keine tierischen Produkte sehen aber super gesund aus. Das Foto von dir aus dem Jahr 2011 ist wunderschön und da siehst du definitiv vieeelll gesünder und frischer aus. Alles gute dir 🍀

[@JuliaRawsome]

Da bist du einer der wenigen die mein vorher Bild als gesünder aussehend betrachten.

[@crushercrush9475]

Krass wenn man seinen eigenen Kommentar in Julias Video sieht, fühle mich geehrt liebe Julia ;-) Meine Meinung bleibt dennoch: Die genannte Person sieht älter aus als es ihrem Alter entspricht, warum auch immer. Ich möchte mich davon distanzieren dass ich behauptet hätte es sei wegen der Rohkost, denn ich weiß nicht warum es bei ihr so ist. Ich vermute dass es eine Essstörung ist, in früheren Jahren gab es Videos von ihr in denen sie extrem dünn war und paar Jahre später fast mollig, nun wieder sehr dünn aber eine tolle Figur. Tatsache ist, dass es erschreckend ist, aber umso besser wenn die (roh)vegane Ernährung nicht schuld daran sein soll. Mich hat Julias Meinung dazu interessiert. Danke dass du das Video gemacht hast Julia!

[@JuliaRawsome]

Sehr gerne 💝verfolge das ja auch mit Fully raw Kristina. Aber auch ich habe ja immer mit solchen Kommentaren zu tun 😊 wurde Zeit für das Video.

[@Strusa22]

Wenn das für dich erschreckend ist dann erschreckt mich das ! Immer im eigenen Haus kehren 😉

[@crushercrush9475]

@@Strusa22 was du sagst interessiert mich wenig. Wenn du das nicht siehst dass es ein Unterschied ist solltest du dir eine Brille besorgen.

[@evakafa2284]

Mollig? Wann? Wo? Kein Wunder, dass Frauen Essstörungen bekommen, bei solchen Kommentaren.

[@crushercrush9475]

@@evakafa2284 ach Leute... mollig war das falsche Wort, ich meinte viel „fester“ (nicht dick!!) als paar Jahre zuvor. Da war sie wirklich sehr sehr dünn. Jetzt hat sie wieder abgenommen. Ein hin und her, war einfach auffällig.

[@susefink6099]

Ich finde fully raw kristina schaut sehr hübsch aus. Ich hätte eine frage,ich habe schuppenflechte,die schübe sind mal weniger mal mehr schlimm.wäre eine rein vegane kost da besser als vegetarisch? Das mit den ganzen ersatz produkten finde ich auch ein sehr schwieriges thema.da gibt es veganer auf you tube die sagen"ich wurde aus rein ethischen gründen veganer",die ersetzen wirklich alles,so kommt es mir oft vor. Ich kann mich von gemüse in verschiedenen varianten ernähren🥰 Schönen tag noch

[@sylviaherz2058]

Ich leide auch unter Schuppenflechte.das hat bei mir mehrere Auslöser. 1. Kann Stress dafür sorgen das Histamin schlechter abgebaut wird und sich zur Flechte bilden kann. 2. Generell Histamin kann Schuppenflechte bzw Ekzeme ganz schön aufblühen lassen. (Leider sehr darunter) Leider fallen dadurch viele gesunde Lebensmittel weg die für eine ausgewogene Vegane Ernährung sehr wichtig sind wie z.b Hülsenfrüchte/Früchte/Nüsse/uvm....und vor allem Jod ist Tabu! Was leider in Algen vorkommt. 3. Milch/Laktose kann Schuppenflechte leider sehr stark fördern. Schuppenflechte ist eine Autoimmunerkrankung, und Milch wirkt dabei stark Entzündungs fördernd. Bevor du ganz Vegan werden möchtest. Dann probiere lieber komplett die Milchprodukte weg zu lassen. Überwiegend Gemüse und Obst und einen kleinen Teil Bio Fleisch (Pute/Huhn/Rind) Mal ein Bio Ei in deine Speise Plan einzubeziehen.....und wenn sich die Entzündungen gelöst haben dann Stück für Stück auch das tierische weg lassen. Ich war 7 Jahre vegan unter anderem auch Roh Vegan. Und ich sah fantastisch aus....und Zack.....ich habe plötzlich gemerkt das was nicht stimmt.... lauter Entzündungen.... Gewichtszunahme.... älteres Erscheinungsbild....und dann kam das Ergebnis....ich bin plötzlich so gut wie auf ALLES allergisch. Und das aufgrund meiner Erkrankung kann ich leider nicht mehr Vegan Leben weil mir nur noch ein Bruchteil an Lebensmitteln keine Entzündungen auslösen..... selbst Fleisch.... sobald ich Hülsenfrüchte esse .... exzeme....und ich bekomme lauter fisuren (Risse) am Darm die stark Bluten... mein Darm reagiert heftig auf die Lebensmittel die ich nicht vertrage..... Ich habe diese Erkrankung seit meiner Geburt und leider ist das die Folge der Folge Erkrankung......ich hätte mir gerne einen anderen Weg gewünscht.....aber leider ist dieser nicht mehr möglich.... Schade....das was Julia macht ist ein Traum.....also im positiven Sinne natürlich! Aber leider haben meine Gene...und wer auch immer da oben ist einen anderen Weg für mich vorgesehen..... Schade...ich hätte ihn gerne weiter geführt.....und ich kann auch nicht zusätzlich was einnehmen...da reagiere ich auch drauf...sei es mit Ausschlag oder Bauchweh....dabei kann es noch so natürlich sein....irgendwas ist immer drin was mir Probleme macht....

[@Amy-tb7os]

So ein schönes Oberteil wo hast du das den her?😊

[@klavarosenquarz9217]

Ich finde du siehst echt jung aus. Wahrnehmung ist halt unterschiedlich

[@kim4987]

Hallo Julia, ich habe frage zu einem anderen Video, es geht um eine antiaging Maske, du sprichst dort über destilliertem kiefernharz, wo kann ich das kaufen? Die Suche hat nicht wirklich was ergeben, nicht genau das was du sagst, hättest du vielleicht einen link? Danke und liebe Grüße Ivonne

[@JuliaRawsome]

Den Link gibt es nicht mehr. Es ist Balsam Terpentin Öl. Ganz wichtig dass es Balsam ist

[@kim4987]

@@JuliaRawsome vielen vielen Dank! ❤️

[@diamantenrichy5013]

Nicht nur Gesichtsyoga, sondern richtiger Muskelaufbau im Gesicht ist sehr zu empfehlen für ein volleres Gesicht. 😊

[@phi_loka]

Hast du da ne Empfehlung?

[@diamantenrichy5013]

Ich habe mir vor Jahren mal ein Buch gekauft dazu, von einer Frau Gugler. Aber es gibt bestimmt auch noch andere gute Bücher dazu mittlerweile.

[@JuliaRawsome]

ja habe ich zwei Videos darüber :)

[@Tiifa90]

Ich verstehe immer nicht wieso man Menschen mit fülligerem Gesicht als schöner oder jünger sieht... bei mir ist das gar nicht so. Ich liebe definierte Gesichter. Bei mir und bei anderen. Immer wenn ich abnehme meckern viele Leute auch dass mein Gesicht so dünn geworden sei.. ich mag das so sehr und finde es immer verletzend wenn andere das Gegenteil behaupten. Geschmäcker sind eben unterschiedlich.

[@juliaaloveslifewldt4716]

jaaa ich seh das auch so. Es ist wirklich so subjektiv

[@movemitmia]

Klasse Video! Danke für die Informationen. Man merkt du kennst dich aus, die alle kannte ich noch garnicht das Probier ich unbedingt aus 😊😊

[@JuliaRawsome]

Danke freue mich sehr über deine Worte 💝🙏

[@jasminn93737]

Du bist einfach so super danke für das video mag dich sehr💖💖💖💖💖

[@JuliaRawsome]

Danke für deine wertvolle Zeit 💝😊

[@phi_loka]

Deine Haare sehen toll aus, ist das deine Natughaatfafbe oder etwas aufgehellt? Gibt es irgendwo ein Video zu deiner Haarpflege?

[@JuliaRawsome]

ja sind bestimmt schon vier Videos zum Thema Haare :)

[@JuliaRawsome]

gibt eifach ein Julia Rawsome Haare :)

[@christinelohmann7891]

Ab wieviel Uhr sollte man nichts mehr essen um jünger auszustehen Weil du siehst wirklich super aus ❤🥰

[@ilonatm6399]

mir wird auch ständig gesagt kch sri zu fünn -.-" dabei kst nein körperbau einfach nur zierlich.. ich glaub viele beschäftigen sich gar nicht mit den unterschiedlichen Körper typen und formen sondern nur mit dem" ideal" auf insta. natütlich bekommt dann jeder eine körperschemastörung

[@JuliaRawsome]

Neben uns sehen halt viele nicht mehr so schlank aus (in ihren Augen). Das kann einige Menschen verunsichern 🤪deshalb sagen sie das damit sie sich auch schlanker fühlen 😅

[@carinjawolf2600]

ih kenne das Irish Moos von meiner Oma, als Halstabletten, gegen Pisten und Heiserkeit. Gibt es auch heute noch bei uns.

[@hoppelmann8420]

Eine Frage, wie viel und wie oft ißt du von den Irisch Moss? Machst jeden Tag intermittierend Fasten? Lg😗

[@JuliaRawsome]

Ich mache damit Smoothies 😊 ja jeden Tag faste ich 18 Std und 6 Stunden essen 😊

[@evgenia_schell_immobilien]

wie ich immer antworte: Falsch, ich bin nicht zu dünn, ihr seid einfach zu dick)))

[@JuliaRawsome]

Lol 😂

[@bunteninawelt]

Seh ich auch oft so. Ich bin nicht zu dünn, aber eine Frau die eindeutig zu viel drauf hat, hat mir die Tage unterstellt, ich würde nichts essen.

[@xgrande6178]

Das ist aber sehr einfühlsam

[@xgrande6178]

Empathie groß geschrieben wa

[@bunteninawelt]

@@xgrande6178 hast du nicht verstanden worum es geht? Die Dame war in dem Moment ohne Empathie. Ich habe mich angegriffen gefühlt.

[@lucyclay1988]

Dir sieht man es an, dass du dich gut ernährst

[@JuliaRawsome]

Danke 🙏 🌺

[@SprungTigerdrache]

Menschen, die sich sehr gesund ernähren, haben idR ein besseres Hautbild. Kann daran oft direkt erkennen, wir jemand isst.

[@JuliaRawsome]

Ist wirklich so kann davon ein Lied singen 🤪💝

[@MSt-ce7oo]

Julia, du bist charakterlich und äußerlich wunderschön. 💞 Die Esstörung die mit Vegan in Verbindung gebracht wird heißt Orthorexie. Hat hier jemand eig Erfahrungen mit Kollagen oder Hyaloron Supplements?

[@JuliaRawsome]

Danke für die Blumen :-* Dann habe ich lieber Orthorexie als mir alles rein zu stopfen ohne zu hinterfragen was ich da esse :) Ich nehme das Hyaluron von Purazell. Das ist vegan und liposomal :)

[@vklaus8702]

Wenn ungesunde Ernährung so normal geworden ist, dass „gesund essen“ plötzlich eine Krankheit ist ;)

[@llluviana]

Auch als Mischköstlerin mag ich deine Videos 😊 Aber ich stimme dem nicht zu, dass man sich zwischen schlank sein und "Fett im Gesicht" entscheiden muss. Schaut euch Frauen aus anderen Kulturen an, die haben oft beides. Diese Kombination ist ein Zeichen von Jugendlichkeit! Jetzt verstehe ich auch, warum meine ausländische Oma mein Leben lang, bis vor wenigen Jahren, geschimpft hat, dass ich zu dürr sei. Sie meinte damit nicht meinen Körper, sondern mein Gesicht. Und sie hatte Recht, ich war nicht wirklich gesund. Seit ich das verstanden habe, habe ich kontinuierlich darauf hingearbeitet, Fett im Gesicht anzusetzen und trotzdem schlank zu bleiben... Ich habe es geschafft und fühle mich gesünder und stärker denn je 🙏😊

[@danieladanielus]

Und wie hast du das geschafft? Meistens ist es doch so dass man je nachdem am ganzen Körper zu oder abnimmt. Nur an einer Stelle zuzu nehmen bzw füllig zu bleiben während man insgesamt abnimmt funktioniert doch schlecht, es sei den man hat so eine Veranlagung.

[@llluviana]

@@danieladanielus es gibt ja Frauen, die tolle Kurven und dennoch eine schmale Taille haben, ganz natürlich. Kurven müssen nicht unbedingt mit einem Bauch einhergehen. Und so erkläre ich mir das auch mit dem Gesicht. An Ernährung befolge ich ein Konzept dass sich "Traditionelle Ernährung" nennt. Das ist ähnlich wie Julia das macht, nur naturbelassene Lebensmittel und viel Rohes. Aber auch tierische Produkte. Da kannst du mal nach "Weston Price" googeln oder auf Instagram bei traditionell.gesund . Neben der Ernährung ist aber noch wichtig, im Ruhezustand die Zunge immer am oberen Gaumen anliegen zu haben. Das verhindert, dass das Gesicht mit dem Alter durch die Schwerkraft länger und schmaler wird.

[@hoppelmann8420]

Hallo Julia, also ich finde du schaust richtig gut aus.👍😊

[@JuliaRawsome]

Danke 🙏 💝 ich fühle mich auch mega gut 😌

[@mina.0572]

du hast da ja so Recht!!🥰💜

[@iam7405]

Seit Jahren verfolge ich dich schon 😍 als Medizinstudentin vergesse ich vor lauter Stress manchmal die Selbstfürsorge und du bringst es mir immer in Erinnerung. Dafür danke. Du bist wunderschön 😍

[@JuliaRawsome]

Danke wie lieb kenne ich dich auch aus meinen Kommentaren 💝😊danke für deine wertvolle Zeit 😊

[@UrsulaNRW]

Liebe Julia, du hast alles perfekt auf den Punkt gebracht.... es blieb keine Frage unbeantwortet. Liebe Grüße Ursula

[@JuliaRawsome]

Danke das freut mich 🥰 das Thema Sonne hätte noch gefehlt aber kommt beim nächsten mal 😊

[@Strusa22]

Kenne ich genauso , diese Vorurteile bei dünnen - gerade wenn man sich so gesund und pflanzlich ernährt . Diese Sprüche du siehst ungesund aus . Hatte mal zugenommen bei Schwangerschaft da war das Gesicht fülliger und da war keine Kritik

[@JuliaRawsome]

Zu dünn wird in unsere Gesellschaft als "krank" abgestempelt obwohl die Natur uns als Grazile Wesen vorgesehen hat

[@coldcocainedheart9519]

Woher hast du das Oberteil ? Du siehst toll aus!😍

[@JuliaRawsome]

Laola aus Mexico :)

[@lotzelot9963]

Friert man Bananen mit schale ein oder ohne ?

[@Justme-um4vt]

Also ich hab es bereits sowohl als auch schon gemacht. Aber ohne Schale ist halt im Nachhinein deutlich praktischer 😊.

[@lotzelot9963]

@@Justme-um4vt danke ☺️

[@JuliaRawsome]

Würde auch ohne 😊

[@cherryyy9043]

Ich fand gar nicht das Veganer älter aussehen, eher Jünger

[@JuliaRawsome]

Sollte auch so sein 😄😊

[@elaelaa259]

Veganer aufjedenfall aber Sie isst hauptsächlich fasst nur Rohkost . Das ist viel extremer :(

[@yayain5349]

Wie viel sollte man denn verwenden von diesem irish Moss? Ich werde definitiv anfangen mit Intervallfasten. Brauch eigentlich aber 2000 kcal täglich weil ich am muskelaufbauen bin.. mal sehen wie ich das ganze einbauen kann. Danke für das tolle Video

[@nicoledrimecker6079]

Hallo, ich melde mich hier mal zu Wort. Ich bin das Gesicht hinter dem Seamoss von Peace of Health ;-). Das kann natürlich jeder für sich selbst entscheiden wie viel er davon konsumieren möchte. Aber wenn du Resultate haben möchtest z. B. bei Schilddrüsenproblemen, dann würde ich 1-2 EL von dem Gel, oder eine kleine Handvoll eingeweichtes Seamoss täglich empfehlen...:-)

[@yayain5349]

@@nicoledrimecker6079 das ist der Hammer, dann hilft das also auch bei Schilddrüsen Dysfunktion? und wieviel kollagen beinhaltet ungefähr dann ein EL? Vielen lieben dank dir

[@nicoledrimecker6079]

@@yayain5349 Ich habe meine Schilddrüsen Dysfunktion 2x wieder damit in den Griff bekommen. Ich liebe greeen Smoothies und habe diese immer mit Seamoss angereichert, Nach ca. 6-8 Wochen war wieder alles ok

[@lh2435]

Ja. Dünne zu kritisieren ist gesellschaftlich so viel akzeptierter als Dicke zu kritisieren. Es ist definitiv eine doppelte Moral.

[@barbaraschild5653]

fully raw Kristina sieht aber überhaupt nicht alt aus!=D

[@Strusa22]

Und selbst wenn finde ich diese Diskussionen hier um Alter ganz schrecklich und oberflächlich

[@barbaraschild5653]

@@Strusa22 das habe ich jetzt mal gar nicht angeschnitten, aber ihr war das Video eben anscheinend wichtig- sonst hätte sie es ja nicht gedreht- es ist eben anscheinend auch ein wenig Statement und Verteidigung und egal wie oberflächlich wir das Thema Alter empfinden, beschäftigt es doch insgeheim mehr Menschen als man denkt und das aus unterschiedlichsten Gründen- Sportfreaks wollen sich die Fitness und Mobilität bewahren, Beautyqueens die Schönheit etc- natürlich ist das alles auch ein Stück weit oberflächlich, aber thats life;P

[@crushercrush9475]

Sie sieht nicht alt aus aber deutlich älter als es bei ihrem eigentlichen Alter sein dürfte. Dafür hat sie einen beneidenswerten Körper. Vielleicht auch einfach zu viel Sonne ohne Schutz, wer weiß. Vor ein paar Jahren war sie mega hübsch.

[@JuliaRawsome]

Ich finde sie sieht toll aus aber genau deshalb wollte ich das Video machen. Weil Menschen so hart urteilen und nicht wissen was dahinter steckt

[@TheMikelknight]

Wodurch bekommt man rohköstlich genug Protein?

[@erzascarlet9519]

Gekeimte Samen z.B. Buchweizen

[@Lisa-mz3nn]

Es gibt auch Google 😙

[@natural_law_nutrition]

zeig mir eine Person auf der Erde mit einem Proteinmangel. Solange du dich von ganzen, unverarbeiteten Pflanzen ernährst und deinen Kalorienbedarf deckst, wirst du nicht auseinanderfallen

[@JuliaRawsome]

Ich persönlich von Macdamia, Hanfsamen, Sprossen und Chlorella sowie Spirualina, Hülsenfrüchten

[@TheMikelknight]

@@JuliaRawsome 😍

[@silviamarquesfankanal1463]

Also diese "Fullyrawkristina" sieht aber um Welten besser aus als so einige deutsche vegane KZbinr, die mir da so spontan einfallen würden ... Bei den Deutschen würde ich eher das "Vegan Power Girl" nennen, die sich optisch durch die Veganität sehr zum negativen verändert hat.

[@nona30954]

Man muss auch sagen: Das Aussehen eines Menschen hängt sehr viel von der Genetik ab. Nach jahrelanger Beobachtung von meiner Familie und Mitmenschen ist mir das nunmal als einzige, nachprüfbare Konstante aufgefallen. Zum Beispiel: In meiner Familie sehen alle sehr viel jünger aus. Meine Mutter ist Raucherin und sieht mit ihren fast 50 Jahren jünger aus und sie sah schon immer jünger aus. Die Leute wundern sich. Meine Geschwister und ich sehen auch jünger aus. Wir ernähren uns alle unterschiedlich. Hingegen sind einige Freunde und Frreundinnen von mir jünger als ich und sie sehen älter aus. Ich werde immer als der Jüngste geschätzt. Ebenso meine Schwester. Mit Ernährung kann man das jugendliche Aussehen nicht wirklich beeinflussen. Man kann sich einfach nur gesundheitlich besser fühlen. Das ist die Quintessenz, die ich entgegen der Logik, ziehen muss. Auch ob die Haare früher ergrauen, ist eine Frage der Genetik. Wir sehen zum Beispiel in der Familie alle jünger aus, aber ergrauen (aber nur an einer Stelle der Haare) schneller. Ich hatte schon mit 16 eine graue Stelle rechts in der Nähe des Haarscheitels. Auch meine Oma sieht mega jung aus. Sie sieht überhaupt nicht aus wie 70. Und das, obwohl sie sich nicht vegan ernährt. Also, Rätsel über Rätsel.

[@crushercrush9475]

Ich glaube auch dass der Großteil Genetik ist.

[@JuliaRawsome]

Laut Harvard Professor David Sinclair sind Gene zu 80 % beeinflussbar 😊 Also Hoffnung für alle mit „schlechteren“ Genen

[@crushercrush9475]

@@JuliaRawsome das wäre natürlich super!! Direkt wieder ein Video wert oder? 😬😄

[@elif5908]

Diesem Fazit stimme ich zu: Ich habe 2 Jahre lang glutenfrei und vegan gelebt und sehe zu heute (esse wieder alles) keinen optischen, sowie gesundheitlichen Unterschied. Außer, dass ich seitdem ich schwanger bin, mein Eisenmangel aufgeklärt wurde... seit der Präparate habe ich meine katürliche Hautfarbe zurück, davor war ich am ganzen Körper blass und dass meine Haare an vielen Stellen wieder wachsen. Meine alte Ernährung hat mein vererbt dünnes Haar nicht dicker gemacht, sondern Stressminderung und die Eisenpräparate.

[@crushercrush9475]

@@elif5908 hier war noch ein Kommentar der das auch so untermauert hat aber der wurde anscheinend gelöscht.

[@ttwilli6330]

;-))) O Stress is best .lay down and take it easy und sei Dankbar. Bin 68 J

[@JuliaRawsome]

du sagst es :)

[@sabinek.5386]

Ich dachte, die Insulinausschüttung ist an die Wachtstumshormonbikdung gebunden, als viel Insulin, viel Wachstum?

[@JuliaRawsome]

Diese zwei Hormone regulieren sich gegenseitig. Menschen mit zu viel Insulin im Blut sorgen dafür dass weniger Wachstumshormone ausgeschüttet werden. Das konnte man bei übergewichtigen beobachten :)

[@basakmemedi9404]

Viel kaffe heisst auch viel stress auf den körper?? Oder was denkst du?

[@JuliaRawsome]

Ja viel Kaffee ist nicht gut für die Nebennieren da sie dann zu viel Cortisol ausschütten

[@basakmemedi9404]

@@JuliaRawsome und zu viel cortisol macht schnell alt? Od wie?

[@basakmemedi9404]

@@JuliaRawsome hast du kaffe energydrink ersatz so als idee?

[@JuliaRawsome]

Ein Kaffee am Tag ist schon solange er schwarz ist

[@basakmemedi9404]

@@JuliaRawsome wie meinst du? Ich trinke 2+ noch ein energydrink😱

[@Lisa-mz3nn]

Finde die eine mit ihrem Kommentar, man solle auf diese schlanke blasse Frau nicht hören. Die sollte sich echt schämen. Du hast eine ganz normale Figur.... Wie kann die Körperwahrnehmung heute so extrem verschoben sein. Du bist doch nicht mager? Du hast Muskeln und einen vollen busen. Man sieht keine Knochen oder Adern..... Das ist eine normale schöne Figur. Was stimmt mit den Menschen nicht die sich von sowas gleich getriggert fühlen?

[@crushercrush9475]

Ich finde ihre Figur völlig normal, sie sieht total gesund aus.

[@JuliaRawsome]

Danke :-* ja dieses Kommentar war stellvertretend für viele Kommentare die ich auf KZbin so erhalte. Wollte damit demonstrieren wie verzerrt auch das Körperbild vieler "Normalos" ist, da schlank gleich als krank abgestempelt wird. :)

[@hanab4118]

Ich die im dauerstress lebe..😣

[@sunnyglow2239]

Was hältst Du denn von Hyaluronsäure zu einnehmen Julia? Lieben Gruß ☺️!

[@JuliaRawsome]

Finde ich gut solange sie pflanzlich ist😊 Ich nehme auch gerade die liposomale Hyaluronsäure von Purazell 😊

[@alicewonderland9498]

@@JuliaRawsome kann man sie auch einnehmen wenn man stillt?

[@sunnyglow2239]

@@JuliaRawsome Danke für Deine Antwort 🥰.

[@JuliaRawsome]

Klar 😊

[@alicewonderland9498]

@@JuliaRawsome welche ist es denn zum einnehmen von Purazell?

[@J.Schmidt6]

Abgemagert? Dünn? Was? 🙄 In meinen Augen normal schlank. Gut; dass ich dort nicht sitze. ;)

[@JuliaRawsome]

Danke :-*

[@steveroger3669]

Hallo Julia!!! Die nackte Wahrheit kommt und ich liebe deinen Kanal

[@Justme-um4vt]

Also ich persönlich finde deine Argumente top. Einfach top. Und ich muss sagen, du wirkst auf mich persönlich sehr gesund, egal, was andere sagen 😊. Dein Bindegewebe wirkt sehr straff. Und deine Haut auch sehr feucht, also eben nicht trocken 😅🙈. Einfach wunderschön eben. Vielleicht ist es bei so vielen der Neid. Ein bisschen vielleicht. Ich wünschte, ich wäre mal so straight 😅🙈. Deshalb zolle ich dir jeglichen Respekt für deine Art zu leben 😊. Und das mit der Alge finde ich sehr spannend ☺️. Danke dir für den Tipp. Liebe Grüße und dir noch ganz viel Erfolg bei allen deinen Vorhaben 😊.

[@JuliaRawsome]

Danke für deine lieben Komplimente und deine wertvolle Zeit 😊💝 ich muss zugeben dass wirklich mein Lebenstil stark dazu beigetragen hat 😊

[@tix.4029]

Meine Oma sagte immer: „du kannst dich entscheiden - Fett oder Falten“

[@JuliaRawsome]

Da ist was dran 😉

[@marlosunnyfruit4431]

meine Oma war dick UND hatte Falten :-) Gilt also nicht für jeden .... hahaha

[@mario3452]

einfach mehr fett durch avocado, nüsse, öle dies das

[@dwiedilek6383]

Stimme deinem letzten Punkt vollkommen zu. Insbesondere die Energie, die jemand hat und ausstrahlt, spiegelt die Gesundheit wider. Sehr übersichtliches Video! Danke 👏🍀

[@JuliaRawsome]

Danke das ist letzten Endes das wichtigste :)

[@lessarella1552]

Meine Güte. Ich verstehe nicht,weshalb man das Äußere der Menschen überhaupt ständig kommentieren muss. Du bist zu dünn, du bist dick, etc.

[@crushercrush9475]

Hier geht es darum dass sich das Gerücht eben hartnäckig hält dass veganismus alt aussehen lässt und viele deshalb gar nicht erst in Erwägung ziehen vegan zu werden, aus Angst davor! Es kursieren sehr viele Videos im Internet, die teilweise auch sehr überzeugend sein können, zum Beispiel der KZbin Kanal „vegan deterioration“ Gerade deshalb sind solche Videos wie das hier wichtig um dem entgegenzuwirken! Meine Intention war das als ich Julia um dieses Video bat. Und nicht weil ich über sie oder wen anders lästern wollte. Julia sagte ja selber dass das Video fällig war 😉 Verständlich?

[@suziezurfreiheit6825]

Interessante Ansichten. Das mit dem Gesicht verstehe ich, wobei du da ja kein Problem hast. Quatsch ist, dass die dünnen Menschen alt werden. Alte Menschen verlieren an Körpergewicht, das ist so, war auch an meinen Großeltern zu sehen, mein Opa hatte Diabetes und hat imner eher süß, teigig und verarbeitet gegessen, auch er wurde ab 85 deutlich schmaler und dünner.

[@theklacarola2911]

Naja und schlechte Ernährung soll das "altern" unterbinden. 😂

[@sabineerhardt4122]

Du bist schön so wie du bist! 💖Und danke für das tolles Video ;-) Habe auch immer wieder das Problem dass ich gerade von der Familie angegriffen werde weil ich so dünn bin. Man darf ja auf gar keinen Fall Knochen sehen 🙈😂 Denn ich bin auch fast die einzig dünne. Das nervt schon ziemlich, dass man da so angepöbelt wird. Ich bin halt von Grund auf sehr zierlich und wenn ich schlank bin, dann sieht man das noch mehr. Außerhalb von der Familie bekomme ich sogar Komplimente.

[@JuliaRawsome]

Kann dich da fühlen 💝 kenne ich seit Jahren. Solange du dich wohl fühlst und normal deinen Zyklus hast ist alles gut. Für die werden wir immer etwas schlanker sein 😊

[@leebird4821]

Dieser Doppelstandard bezieht sich nicht nur auf das Gewicht . Man darf auch als Frau blos nicht 176 cm oder noch grösser sein ......sonst droht ständige Konfrontation und Ansprache : Mein Gott bist du gross !!! Ich bin inzwischen dreist und bin ganz fix im Finden von vermeintlichen Fehlern derjenigen die Dissen und antworte dann so , oder ähnlich : Meine Güte , deine Nase ist aber echt auch überdurchschnittlich gross !? Das iniziiert dann hoffentlich einen Lerneffekt 😉😅

[@JuliaRawsome]

kann ich verstehen. Es herrschen viele Doppelstandards :) Gerade wenn es um uns Frauen geht :)

[@NDG-so6rn]

Nicht vegan hat dein Gesicht verändert, sondern das altern ....ist auch bei schlanken Allesessern so

[@janygee]

Julia du siehst jünger aus als du bist.

[@rebeccareckart923]

Ich hätte dich jetzt auch 10 Jahre älter geschätzt aber das ist jetzt auch nicht so schlimm, ich denke allerdings jz nicht, dass die Ernährung das irgendwie beeinflusst.

[@Strusa22]

Wen ? Sicher nicht Julia ? Von wem sprichst du

[@zanetaheftbauer6033]

@@Strusa22 bestimmt uber sich selbst 🤣🤣🤣🤣🤣

[@erdbeervanillekeks]

Klar hat man eine bestimmte Genetik, die man auch nicht verändern kann, aber man sollte die Ernährung, die man Gott sei Dank noch steuern kann, nicht unterschätzen. Es macht ja doch einen Unterschied, ob ich aufgrund meiner Genetik 10 Jahre jünger aussehe, aber mich durch schlechte Ernährung 10 Jahre älter fühle.

[@zanetaheftbauer6033]

@@erdbeervanillekeks ganz genau !! 👍👍

[@lotzelot9963]

Du würdest sie auf fast 50 schätzen, find ich überhaupt nicht mit 50 sieht man ganz anders aus. Wie alt bist du ?

[@WerferHafen0900]

Früher warst optisch gesünder.

[@konvedis]

Du bist so ein hübsches Mädchen. Wieso nur zeigst du uns immer wieder die 666-Finger-Symbolik? Liebe Grüsse aus dem Emmental.

[@konvedis]

@@affiprimati4878 ja, kenne Knechtel und Co.

[@miriam1667]

Wo meinst du z.B.? 😳

[@konvedis]

​@@miriam1667 Bei 01:35 zuerst zweimal den Baphomet danach sehr unscheinbar fürs Unterbewusstsein die 666-Symbolik mit der linken Hand.

[@konvedis]

@@miriam1667 Ich ernähre mich auch hauptsächlich Rohvegan. Leider ist die ganze vegane Scene auch sehr esoterisch unterwandert.

[@konvedis]

Dazu passt ein Bibelvers ganz gut: Was zum Mund hineingeht, das macht den Menschen nicht unrein; sondern was aus dem Mund herauskommt, das macht den Menschen unrein.

[@deniz5661]

Unverschämt hübsch