중년의 위기, 갱년기 증상과 극복하기

[@ohiiiiiiiiiiiiiiii]

일단 갱년기 되면 뱃살이 너무 쪄서 우울하던데. 아들이 챙겨준 활력포션모로실 먹고 벌써 7센티나 줄었어요.^^ 아침운동도 하면서 챙겨먹으니 효과 두 배^^*

[@so_zy]

저도 탄수화물 많이 먹은날에는 활력포션모로실 꼭챙겨먹어요 ㅋㅋㅋ 안그러면 다음날 붓기 장난아님 ㅜ

[@김규민-y1f]

갱년기에 이소플라본이 좋다던데.. 그래서 천연 파이테론 원료 들어있다는 영양제 잘 챙겨먹고있습니다... 몸에 좋다는거 챙겨먹어야겠어요 ㅠㅠ

[@s보름달]

고맙습니다 저는 56세 되면서 손 관절이 아파서 힘들었는데 호르몬 치료로 좋아지고 있어요

[@정예주-t1t]

정말 유익한 강의에요ㆍ 선생님빼빼주스 딱 한번 먹어봤는데 배가 홀쭉해 지대요 계속해야되는데ᆢ 빼빼주스도 👍👍👍

[@김소연-q8s3l]

요즘 갱년기로 너무 힘든 시간을 보내고있는데 마침 자세히설명듣고 많은도움이되엇내요 감사해요 저랑동갑이시내요

[@박정아-s3v]

갱년기증상때문에정말힘들었는데 강의가많은 도움이되었네요. 고마워요..^^

[@전호야]

ㅂ

[@yumilee7322]

깜짝놀랐어요 말도안돼 51세이세요 꼭 30대같이보이세요 대채 비결이뭐예요 이쁘신데다 완전동안이시니 뭔복을타고나셨어요

[@방송대지식]

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[@신선희-z1s]

46세.갱년기와서 너무힘들어요ㅜㅠ 덥고.안면홍조 특히잠이안와요ㅜㅠ 밤에..미치도록잠이안와요 생리도규칙적이었는데ㅜㅠ 생리가불규칙.:.

[@lifehappy2080]

갱년기로 고생할때. 얼굴열감 심했죠. 당시 의원 선생님이 두부 콩 칡 등 천연 에스트로겐 식품을 먹어한다고 권유받았지만, 매일 조리를 할 수 없어서 인터넷에서 콩 영양제인 대두 이소플라본 영양제와 2~3개월 뒤 많이 호전되었습니다. 지금도 열심히 먹고 있습니다.^^ 그리고 칡차도 매일 마시고 있어요.

[@먹방-k1t]

51세이신데 선생님도 혹시 호르몬제 드시는지요? 아니면 운동으로?

[@나무아미타불-l1t]

골다공증엔 초란이 좋습니다.

[@김경자-o1k]

골다공증에 좋다니 골밀도도 상승하나요?

[@으힝힝-k8s]

갱년기엔 흑염소 진액이 좋대서 엄마 사드렸는데 효과 잘 보시네요 아무래도 원육 함량이 높은 걸로 사야 몸도 빠르게 좋아지는 듯요~

[@오환이-b3s]

어느 제품 사드렸어요????

[@으힝힝-k8s]

@@오환이-b3s 흑진담 흑염소 진액이요! 원육 함량만 51%가 넘는데 단백질 함량까지 챙긴 곳이더라고요

[@박허브향]

홧병으로 고생하고 있어요 너무힘드네요

[@김미영-p1h2p]

호르몬제 꼭 먹어야 하나요?자궁적출후 얼굴이 심할정도로 붉어지고 두근거리고 그러거든요

[@신박사-w8m]

네 점점심해져요 온몸전체가ㆍ

[@깐초롱-m9k]

자궁적출과 호르몬은 관련이 없는걸로 알고 있습니다. 호르몬은 난소에서 분비되는 것이므로 난소적출하면 호르몬제를 먹거나 말거나 선택해야겠죠~

[@청애진]

그짜증이 자신에 의지와 상관없이 조정당하는 느낌이라

[@임연자-c1p]

구독합니다 코로나조심하세요

[@true8696]

갱년기가 오시다니요..ㅜ 이슬픈 지구재앙에 디른 다이어트 프로그램에서 확찐자 확찐자 해서 맘상했는데 여기서는 공적방송에서 갱년기가 오신다표현.....

[@방송대지식]

작은 말실수라고 넓게 바라보시는게 ^^;;; 사실 저도 방송용 카메라와 듣기 싫은 제 목소리를 마이크로 들으면 정신을 놓을 때가 많거든요.;;; 그래도 강연자님은 대단하신것 같아요.. 준비하신 말씀도 잘 하시더라구요~!

[@임영선-j1o]

구내염도 갱년기증상인가요?

[@solee5074]

비타민b드세요

[@현진-q5b]

홀몬제 한달째 먹고 있는데 관절통이 잇어요

[@방송대지식]

저도 요즘 무릎때문에 고생하고 있는데...치료를 받아도 잘 안낫더라구요.. 날씨도 너무 더운데 건강 유의하시고, 회복하시기 바랍니다.