Їсти, щоб рухатися? Чи рухатися щоб їсти?

Прямий ефір з телеведучою Машою Виноградовою та мікробіологинею Оленою Лівінською. Чекаємо вас та ваші питання в четвер о 19:00!
Під час ефіру експертка пояснить:
які продукти мають бути основою дитячого раціону
про здорові та доступні перекуси
що їсти для зменшення тривожності
режим дитячого харчування під час фізичних тренувань
як читати етикетки, щоб вибирати безпечні та поживні продукти
Попередні випуски збережені для перегляду:
⚡️ Як фізичні вправи зменшують тривожність • Як фізичні вправи змен...
⚡️ Як фізична активність впливає на сон • Як фізична активність ...