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[@ultimatemarc]

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[@riderix5687]

40 dias y se nota el cambio mas que nada en la mentalidad, en dejar de hipersexualizar todo y aprovechar el tiempo, grande marc

[@kikeboftu-ic4cz]

Llevas 40 días ? Una pregunta que alimentación llevas ? Cuántas veces sueles comer al día ? Comes carne pasta y eso? Que edad tienes ? Perdona las preguntas, estoy haciendo un estudio de la relación entre el nofap y la alimentación y otros factores

[@riderix5687]

@@kikeboftu-ic4cz pues como de to la verdad, pasta, pescado, carne, cereales, nueces, y mucha agua, ya los fines de semana me permito otras comidas no tan saludables como hamburguesas, y tengo 20 años

[@efrainhernandezquintero3826]

La mejor interpretación que he visto del nofap... he pensado algo parecido, en el sentido que si no tienes sexo con hembras, tu cerebro de forma insconsciente activará mecanismos de atracción hacia las hembras, ya sea lenguaje corporal, ferormonas a través del olor, tono de voz, seguridad al hablar, y por su puesto lo que dices lo complementa perfecto como es que hay que mejorar en otras areas de la vida, como el trabajo, el estudio, la estética,,, excelente video!.

[@felipemondragon6064]

gracias bro!

[@diegonarvaez6219]

Llevo 5 días es poco pero voy a darle para delante y yo puedo gracias a ti voy a mejorar ❤

[@mihaelmontes1597]

ya recaiste ??? 😂😂😂

[@SrTilteao]

El chiste es dejar de hacerlo sin necesidad de contar los dias para llegar a la etapa de oro, allí ya lo has vencido

[@ultimatemarc]

Correcto!!

[@aradth70]

Bro yo necesito ayuda :( solo aguanto entre semana y los fines recaigo, algun consejo?

[@ultimatemarc]

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[@aradth70]

​@@ultimatemarc dónde está el link?

[@ezegarcia411]

No se supone que por no usar ese musculo se atrofiará y perderá su vigor o si vale tener sexo?

[@ultimatemarc]

No!!

[@gamespro9979]

Es normal durante el nofap , tener sueños humedos y eyacular dormido?

[@ultimatemarc]

Más que normal 👌🏻 Si es muy seguido maybe puedes acercarte a un medico pero suele ser nada inusual

[@Gzseba444]

Ami me pasó en el día 48

[@peterchan3791]

Le estas quitando a tu cuerpo algo que le tenias acostumbrado..... es completamente normal hasta que lo habitues

[@gamespro9979]

@@ultimatemarc Me paso recien al mes sin ninguna relacion sexual y ya iban mas de 2 meses sin fap

[@3duss]

Si en realidad el deseo sexual va en aumento en NoFap, por lo que los sueños de tener sexo son cada vez mas frecuentes y vividos, tu cuerpo hara lo necesario para "descargar", la 1ra vez que hice NoFap, empezaron esos sueños a los 2 meses, y luego aprox cada 2 semanas (siempre y cuando no tenga sexo)