"If you don’t take care of this the most magnificent machine that you will ever be given…where are you going to live?" - Karyn Calabrese
@Khosrowasadollah3 ай бұрын
دکتر پریسا عزیز شما دکتر فوق العاده ای هستید. ما از اینکه شاگرد شما هستیم بی نهایت سپاسگزاریم. سال نو را برای شما آرزومندم
@Parisasplate3 ай бұрын
ممنونم محبت دارید
@alirezavieslemomentpresent4646 ай бұрын
بسیار ممنون از شما بیان و قدرت انتقال عالی
@Parisasplate6 ай бұрын
سپاس
@user-mv8vv3fr7b6 ай бұрын
ممنون از اطلاعات شما خانم دکتر زیبا
@Parisasplate6 ай бұрын
سپاس 🙏✨️
@aliferdosi75102 ай бұрын
Simple and effective as always thanks 🙏👍 ❤
@hankook35977 ай бұрын
درود بر شما
@mahdiehghadiri.sangachin484211 ай бұрын
مرسی سپاسگزارم از اطلاعاتتون
@soheilataheri178011 ай бұрын
Thank u parisa jan
@Parisasplate11 ай бұрын
متشکرم ✨️🙏
@shimmohsensheini875211 ай бұрын
ممنون خانم دکتر نازنین
@Parisasplate11 ай бұрын
💛🌻
@afsanehdadgarinejad-pr5te11 ай бұрын
پریسا جان عالی بود مطالبتون شاد و تندرست باشی عزیزم
@Parisasplate11 ай бұрын
متشکرم، ممنون از همراهیتون 🌻💛
@mahdiehghadiri.sangachin484211 ай бұрын
عالی بود واقعا ممنونن🙏🏼
@Parisasplate11 ай бұрын
ممنون از همراهیتون 💛🌻
@DrNMoayednia11 ай бұрын
خيلي خوب بود، مرسي 👌🌸
@Parisasplate11 ай бұрын
ممنونم خانم دکتر جان ❤️
@TayyebehAshrafi5 ай бұрын
عالی بود❤
@Parisasplate5 ай бұрын
❤️❤️🍀🍀
@leilabagheri247011 ай бұрын
aziza shoma hamash migid fasting khobeh ,va va va ,vali baraye kesanike darde medeh darand va nemitonan rozeh begirand ham pishnahad bedid lotfannnnnnnn
@Parisasplate11 ай бұрын
حتما، ممنون از پیشنهادتون ✨️🌻
@sobhantn73486 ай бұрын
ممنون
@eskandarshahaidzade120811 ай бұрын
درود عالیه
@Parisasplate11 ай бұрын
سپاس ✨️🌻
@rezatab576411 ай бұрын
بسیار عالی بود
@Parisasplate11 ай бұрын
متشکرم ✨️🌻🙏
@shimmohsensheini875211 ай бұрын
عالی مثل همیشه
@Parisasplate11 ай бұрын
دکتر جان ❤️
@ebrahimafshar65965 ай бұрын
Good
@delaramdanaei28611 ай бұрын
سپاس فراوااااان پریسا جون خانم دکتر زیبااااا برای این ویدئوی بسیارررر عالی که جواب تمام سوالاتمو در مورد اتوفاژی داد ..همواره شاد و سلامت باشی عزیز دلم 💜💪🏻😍👍
@Parisasplate11 ай бұрын
مرسی مهربووووون، شما هم سلامت باشین ❤️❤️
@delaramdanaei28611 ай бұрын
@@Parisasplate 💜💪🏻
@azaranemertat764911 ай бұрын
عالی. مرحبا. سپاس
@Parisasplate11 ай бұрын
متشکرم 🙏🌻✨️
@user-xg6jz5ei7l9 ай бұрын
خانم محمدی من از شما خوشم اومده مقاومت نکنین آدرس بدین میام خواستگاری
@jasonsajadi95134 ай бұрын
🙏🙏🙏💐💐💐
@alipooyafar648810 ай бұрын
سپاسگزار. اطلاعات بسیار مفید با بیان ضعیف
@farzanepakzad731610 ай бұрын
🙏
@Parisasplate10 ай бұрын
🙏✨️
@user-jo1qv1qx5b11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@Parisasplate11 ай бұрын
✨️🍀
@user-xg6jz5ei7l9 ай бұрын
با شما ازدواج بکنم مثل۲سه تا جایزه نوبل گرفتم
@Universe.S2411 ай бұрын
👌🙏
@Parisasplate11 ай бұрын
🌻🍀
@mahsaziaeiardestani267411 ай бұрын
سلام و ممنون بابت این اطلاعات عالی. ایا شما مطب برای ویزیت و مشاوره دارید ؟
@Parisasplate11 ай бұрын
سلام، متشکرم، مشاوره آنلاین داریم. برای رزرو میتونید به وبسایت مراجعه کنید www.parisasplate.com
@Nasim.gh736 ай бұрын
چندساعت طول میکشه اتوفاژی رخ بده؟
@Parisasplate6 ай бұрын
زمان دقیق و مشخصی نداره و در ویدوی اخیر توضیح دادم در موردش
@zhenikdidarloo11 ай бұрын
با سلام یک سوال داشتم میخواستم بپرسم اگر تر گلیسیریدبالاا داشته باشیم میتوانیم فستینگ داشته باشیم تشکر
@Parisasplate11 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر، عدد تری گلیسرید تون چنده؟
@samihejazi913811 ай бұрын
آیا با فست ۱۲ ساعته هم بدن وارد فاز اتوفاژی میشه . یا حتما باید ۱۶ ساعت به بالا باشه.
@Parisasplate10 ай бұрын
بله میشه
@mahsaziaeiardestani267411 ай бұрын
استاد گرامی امکانش هست درباره زمان ورزش در رژیم روزه داری متناوب هم توضیح دهید؟ وقتی کسی رژیم روزه داری متناوب دارد، چه زمانی باید ورزش کند ؟ ورزش هوازی و قدرتی. ممنونم.
@Parisasplate11 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر، بهترین زمان ورزش صبح ها قبل از اتمام زمان فستینگ هست
@homakeshavarz49875 ай бұрын
سلام ممنون از اطلاعاتتون من برای اینکه وزن کم کنم فست ۲۰ به ۴ رو انجام میدم و سخت نیست برام دو روز هفته هم فستینگ ۱۲ به ۱۲ آیا ضرر داره برای بدن و تو ۴ ساعت ماهی و سبزیجات و آوکادو و کره بادام زمینی میخورم
سلام، اگر براتون سخت نباشه بله، ولی بیشتر از ۱۶ ساعت بهتره که نشه
@elahehalizadeh46303 ай бұрын
خسته نباشید. با فستینگ با رژیم اونوفاژی کمک به التهاب بدن می کند یا نه ؟ و این فستینگ حتی نباید آب خورد ممنون از شما ❤❤❤
@Parisasplate2 ай бұрын
در تایم فتسینگ آب فراوان آزاده
@weis30992 ай бұрын
آیا با انجام فستینگ اتوفاژی در افراد بالای ۶۰ سال رخ میدهد یا بی اثر است ؟ من شنیده ام بی اثر است.
@Parisasplate2 ай бұрын
تفاوتی نداره
@rezatab576411 ай бұрын
به چه علت میگن هورمون رشد باعث اتوفاژی میشه؟ بر اساس این ویدیو الان کاهش امتور باعث القای اتوفاژی شد اما گفته میشه هورمون رشد القا کننده اتوفاژیه. بنابراین بالاخره مسبب اصلی القای اتوفاژی کدومه؟؟
@Parisasplate10 ай бұрын
هورمون رشد و کم شدن ام تور درکنار هم میتونن به اتوفاژی کمک بکنن
@rezatab576410 ай бұрын
@@Parisasplate ممنونم🤚
@user-nc5yi9mv1n10 ай бұрын
سلام خانم دکتر من الان فستینگ ۱۸ساعته دارم همراه باورزش صبحگاهی قبل از اتمام فست..ولی یکی از دوستان یوتیوبر میگه که بعد از اتمام فست باید فقط پروتئین استفاده کنید واصلا کربوهیدارت استفاده نکنید چون خیلی سخته به نظرم
@Parisasplate10 ай бұрын
سلام وقتتون بخیر، من فستینگ بیشتر از ۱۶ ساعت رو توصیه نمیکنم چون از دست دادن پروتئین و بافت عضلانی شروع میشه، بایدی وجود نداره بهتره پروتئینی باشه یا ترکیب کربوهیدرات و پروتئین مثل حبوبات
@sinaebrahimzadeh76777 ай бұрын
درواقع باید روزه بگیریم تا جوان بمانیم، کی فکرشو میکرد!!
@farskhabar21647 ай бұрын
ایرانی دوست داره از عرب وحشی یه چیز تکرار کنه..آره تو همون روزه رو بگیر ...غسل و وضو یادت نره
@armantaheripour2 ай бұрын
توی فستینگ خوردن آب مانعی نداره اتفاقا الزامیه در صورتی که توی روزه خیر